Adidas Adizero Boston 12 vs Hoka Mach X: あなたのランニングに合うのはどちらのプレート搭載トレーニングシューズか

はじめに

プレートを搭載したパフォーマンストレーニングシューズは、従来のデイリートレーナーとフルスーパーシューズの中間的な存在となっていますが、いまこの分野で最も注目すべき2つの選択肢が、Adidas Adizero Boston 12とHoka Mach Xです。

両シューズは似たレシピを共有しています。EVAの上に部分的なスーパーフォームのミッドソールを重ね、剛性を高める素材を組み合わせ、重量は9オンス前後です。そのため、どちらもスピードトレーニング用シューズとして使える柔軟性を持ち、スーパーシューズが攻撃的すぎると感じるランナーにとっては軽量なレース用オプションに、あるいは毎回のランでスーパーシューズに全面移行せずともその技術を味わいたい人にとってはデイリートレーナーにもなります。

Bostonの名前は長い系譜を持ち、12はその大きな進化版です。一方、Mach XはHokaにとって完全に新しいシューズです。スペック上は驚くほど似ていますが、実際に使ってみるとまったく異なるシューズであり、どちらを選ぶかはフィット感、ライドの性格、そしてどれだけ硬い履き心地を求めるかで決まります。

スペック上は似ている、実践では異なる2足

スペックはほぼ完全に一致しています。Boston 12はメンズUS9で公称9.4オンス、ウィメンズUS8で8オンス。Mach Xもその数値に完全に一致します。やや差が出るのはスタックハイトです。Boston 12はヒール37mm、フォアフット30.5mmでドロップ6.5mm。一方、Mach Xはヒール32mm、ドロップ5mmで、いかにもHokaらしいクラシックなジオメトリを採用しています。

どちらも上部にスーパーフォーム、下部にEVAを配しています。Boston 12はLightstrike ProとLightstrike 2.0の組み合わせ、Mach XはPEBAフォームとHoka独自のEVAを使います。興味深いのは剛性素材の違いです。Boston 12はカーボンロッド、Mach XはPEBAXプレートを採用しています。直感に反しますが、プレートを搭載するMach Xの方が硬く、素材名だけではライドの性格を判断できません。

フィット感: 密着型か、ゆったり型か

ここが両シューズが最初に分かれるポイントです。Mach Xは、Hokaらしい密着感のある低ボリュームなフィット感です。多少は馴染みますが、最初の1kmからパフォーマンスシューズらしい、足をロックし密着した履き心地で、明らかに速いランニングを想定して作られています。ヒールホールドは優秀で、ズレは一切報告されていません。

Boston 12はややゆったりしています。ヒールはやや密着気味ですが、フォアフットにはつま先が広がれる十分な余裕があり、やや幅広めで、多くのランナーにとって好ましいポイントです。ミッドフットは標準的です。シューレースシステムには微調整に少し試行錯誤が必要ですが、一度設定すれば過度に圧迫せず足をしっかり固定します。最初のうちはヒールがわずかにズレましたが、適切なレーシングで完全に解消されました。

トレーナーらしいフィット感を求めるなら、Boston 12が無難な選択です。足元により速く、パフォーマンス志向の感触を求めるなら、Mach Xがそれを提供します。

ライド: 短距離×スピードか、長距離×滑らかか

Mach Xは履き始めから非常に硬く、最初の数kmの間は、その硬さがイージーランでは快適さを欠くことがあります。真価を発揮するのは、より短く速いワークアウトです。ファルトレク、トラックセッション、インターバル走などです。反発感のある硬い性格により、ペースアップが即座に気持ちよくなります。苦手なのは楽なペースや長めのテンポランで、ただし馴染むにつれ長距離でも快適になっていきました。

Boston 12は正反対の物語を描きます。履き始めのワークアウトのひとつであるテンポランで、そのライドはスーパーシューズと見間違えるほど滑らかでした。長めのテンポ走やロングランではMach Xより明確に優れ、柔らかさと滑らかなロール感により、日常のトレーニングが本当に心地よくなります。

とはいえ、Boston 12もペースアップに対応できます。短めのワークアウトにも難なく対応しており、Mach Xが少しだけ得意という程度です。Boston 12は、より硬く快適さで劣っていたBoston 11から大きく進化しており、長距離でこれまでのモデルを人気にした柔らかく滑らかな性格を受け継いでいます。

安定性: どちらも一長一短

どちらも安定性モデルではなく、購入前に知っておくべきクセが両方にあります。

Mach Xはミッドフットのサポートが実際に良好で、その点は評価できます。ただし、外側のサイドウォールが内側より多くEVAを使っているため、ヒールにわずかな偏りが生じ、着地時に足が内側に傾きがちです。後外側にわずかなベベルがありますが、重大ではありません。左右にやや硬いだけでよいニュートラルシューズを求めるなら、Mach Xは十分に機能します。フォアフットは実はこのシューズで最も安定した部分で、小さなサイドウォールとやや広く硬いプラットフォームを備えています。

Boston 12も長所短所が混在します。顕著な後外側ベベルにより、リアフットストライカーにはほぼ外側への偏りが生じます。ミッドフットではカーボンロッドが外側に張り出しており、接地時に足を内側へ押します。フォアフットはここでも強みで、より幅広のロッドが良好に機能します。要するに、Boston 12はヒールに軽度の安定性を持ちながらミッドフットは完全なニュートラル、一方Mach Xはヒールがニュートラルでフォアフットに優れています。

目的: どちらを買うべきか?

どちらのシューズも部分的なスーパーフォームと剛性素材を備えているため、トレーニング中の非常に硬いミッドソールに敏感な方には、どちらも適さないかもしれません。ただ、体を徐々にスーパーシューズの技術に慣らしたいなら、どちらもトランジショナルトレーナーとしてうまく機能します。つまり、日常のトレーニングにローテーションさせ、スーパーシューズから負荷を緩めつつ、その構成要素に慣れ親しんだまま過ごせるシューズです。

短距離で本当に速く走りたい、密着感のある反発の効いたパフォーマンス感を重視したいなら、Mach Xがおすすめです。定番のデイリートレーナーを求めつつもテンポランにも対応でき、日々の距離とロングランの快適さを重視したいなら、Boston 12がおすすめです。

どちらも、従来のシューズ感とスーパーシューズ技術のバランスを取る、成長中のパフォーマンストレーナーカテゴリーにおける有力な選択肢です。最後は、あなたのランニングがそのスペクトラムのどちら側にあるかで決まります。

まとめ

Adidas Adizero Boston 12とHoka Mach Xは、スペック表では双子のように見えますが、ロードではまったく異なる振る舞いを見せます。Boston 12はより滑らかでトレーナー向きの選択肢であり、ゆったりしたフィット感と優れたロングランの快適性を持ちます。Mach Xはより硬く、速く感じられ、パフォーマンス志向で、短めのインターバルやハイスピードセッションに最適です。自分が最もよく行うランニングに合うシューズを選べば、どちらもローテーションに価値ある追加となるでしょう。