Super Max Trainers a confronto: adidas Prime X, Asics Superblast e New Balance SC Trainer

Introduzione

Le super max trainers sono le cugine alte e pesantemente ammortizzate delle moderne super shoes, e l’adidas Prime X, l’Asics Superblast e la New Balance SC Trainer sono tre delle opzioni più discusse della categoria. Ciò che rende interessante questo confronto è che queste scarpe non stanno davvero cercando di fare lo stesso lavoro. Una è costruita per correre veloce, una viene presentata come trainer versatile per tutto, e una è pensata proprio per i giorni di recupero.

A cosa servono davvero le Super Max Trainers

Il filo conduttore di queste tre scarpe è l’uso di super foam di nuova generazione in stack molto alti. Un’altezza dello stack elevata, la geometria a rocker e suole intermedie morbide e reattive sono pensate per ridurre il carico da vibrazione sulle articolazioni, rendere la corsa un po’ più economica e togliere qualche pressione al runner, così da potersi ripresentare il giorno dopo in condizioni migliori.

Questo conta soprattutto sulle superfici dure. Quando il buio spinge più runner sulle strade per percorsi prevedibili di andata e ritorno, il martellamento dell’asfalto mette a dura prova le gambe, e queste scarpe sono la calzatura a cui ricorrere quando si desidera un po’ più di ammortizzato sotto i piedi e un accumulo di fatica minore. Alcune riescono persino a gestire gli allenamenti, permettendo di risparmiare le gambe nelle sessioni più dure.

Non sono però adatte a tutti. Due gruppi dovrebbero rifletterci attentamente. In primo luogo, i runner con problemi di propriocezione o neuropatia: le schiume alte, morbide e cedevoli tengono il piede lontano dal suolo, rendendo più difficile percepire dove si trova il piede durante appoggio e oscillazione, il che può rappresentare un vero rischio di inciampo. In secondo luogo, i runner che faticano a frenare nei giorni facili: queste schiume rimbalzano con un forte ritorno di energia e non vi aiuteranno a controllare il ritmo. Anzi, possono rendere più facile spingere quando non bisognerebbe. Esistono inoltre ricerche limitate su come l’altezza extra dello stack modifichi la meccanica, anche se uno stack più alto aumenta il braccio di leva dell’arto e può aggiungere carico su strutture come i femorali.

adidas Prime X

La Prime X fa parte della linea Adizero, e quella collocazione ne rivela lo scopo. Adidas non l’ha commercializzata come trainer: è posizionata come scarpa da gara, o come opzione più veloce per gli allenamenti in cui si desidera maggiore protezione. Utilizza una super foam molto cedevole e reattiva su una piattaforma stretta, con geometria a rocker aggressiva e una costruzione irrigidita: è esattamente per questo che non andrà bene a tutti.

È una scarpa di nicchia per un pubblico specifico capace di gestirne la geometria. Se non siete ancora pronti per vere super shoes come la Metaspeed Sky o Edge ma volete passare del tempo su quel tipo di piattaforma, questo è un modo per fare le vostre prove, a un prezzo inferiore rispetto a una scarpa da gara a prezzo pieno.

Asics Superblast

Asics ha posizionato la Superblast come un coltellino svizzero: una scarpa adatta a tutto, da quelle a ritmo sostenuto ai tempi sui lunghi. Delle tre, tende a funzionare per la più ampia gamma di runner, in parte perché è un po’ più permissiva nella geometria pur offrendo molta reattività e cedevolezza nella suola.

Una particolarità notevole: pur non avendo alcuna piastra, in realtà è quella che sembra la più rigida delle tre. Se si progetta una scarpa per i lunghi, la geometria del toe-off conta moltissimo, e alcuni runner hanno riferito di dover compensare per staccare il piede dalla scarpa, il che può portare a fastidi come dolore al ginocchio. Vale la pena tenerne conto se siete sensibili ai toe-off rigidi.

New Balance SC Trainer

New Balance ha presentato la SC Trainer come scarpa da recupero: un modo per ottenere alcuni dei vantaggi di reattività delle sue scarpe da gara in una confezione pensata per l’allenamento quotidiano e i giorni facili. L’obiettivo era offrire agli atleti un’alternativa al fare lavoro di recupero in scarpe come la SC Elite v3 o la RC Elite 2, mai concepite per quel ruolo.

Il design della piastra e la struttura di guida fanno un discreto lavoro nel impedire che la scarpa sembri super instabile nonostante la quantità di schiuma FuelCell impiegata. Detto questo, con le scarpe molto morbide resta un compromesso di instabilità che può manifestarsi all’anca, quindi non è del tutto esente da peccati. Come salvagambe per i giorni di recupero, però, è la scelta più chiara delle tre.

Consigli generali per l’acquisto

Il modo pratico di scegliere tra queste tre è abbinare la scarpa al compito. Se la priorità sono i giorni di recupero e il risparmio delle gambe sui chilometri facili su strada, la SC Trainer è l’opzione più specializzata. Se volete una scarpa unica capace di coprire i giorni facili, i lunghi e il lavoro a ritmo sostenuto, la Superblast è la più versatile del gruppo. Se cercate velocità con una protezione in più e siete a vostro agio con una geometria aggressiva, la Prime X fa per voi, ma trattatela come scarpa veloce piuttosto che come trainer quotidiano.

Siate inoltre onesti con voi stessi riguardo alla disciplina del ritmo. Queste schiume sono reattive e paiose, e i runner che amano spingere nei giorni facili potrebbero trovarsi nella zona rossa più spesso di quanto dovrebbero. Queste scarpe non sono dispositivi di invincibilità, e le testimonianze aneddotiche suggeriscono che possono favorire un esagerare negli sforzi piuttosto che ridurre il rischio di infortuni.

Cosa si potrebbe migliorare

La più grande occasione di miglioramento riguarda il design della piattaforma. Schiume molto cedevoli su piattaforme strette con geometria aggressiva semplicemente non funzionano per molti runner. Allargare la piattaforma, aggiungere un certo svaso della suola o integrare i fianchi in modo più efficace renderebbe queste scarpe più amichevoli per più persone senza rinunciare alla schiuma reattiva. Saucony ha mostrato come si fa nella categoria gara con la Endorphin Pro 3, abbinando una schiuma a base PBA a un pacchetto più stabile e confortevole.

Potrebbero esservi anche rendimenti decrescenti man mano che l’altezza dello stack sale sempre più in alto, dato che peso, dimensioni e geometria prima o poi smettono di lavorare insieme. La parte incoraggiante è che i brand si stanno dimostrando precisi su cosa serve ciascuna scarpa, un autentico miglioramento rispetto ai primi anni dell’era delle super shoes, e il trickle-down delle schiume da gara verso scarpe da allenamento più accessibili è una direzione che nel tempo dovrebbe avvantaggiare la maggior parte dei runner.

Conclusione

L’adidas Prime X, l’Asics Superblast e la New Balance SC Trainer usano tutte la stessa ricetta di base di stack alti e super foam, ma rispondono a domande diverse. La Prime X insegue la velocità, la Superblast cerca di fare tutto, e la SC Trainer protegge le vostre gambe. Scegliete quella che corrisponde al ruolo di cui avete davvero bisogno, e siate onesti su come corpo e abitudini si adattino a questa categoria.