Italiano · Running Shoes

La gamma Puma Nitro spiegata: quattro scarpe per quattro tipi di corsa

ForeverRun Nitro, Fast-R Nitro, Deviate Nitro Elite 2 e Ultra Ride a confronto, con indicazioni su quale scarpa Puma Nitro fa per te.

La gamma Puma Nitro spiegata: quattro scarpe per quattro tipi di corsa immagine di copertina

Visualizza la versione in inglese

Introduzione

La famiglia Nitro di Puma può confondere davanti allo scaffale. Quasi ogni scarpa della gamma ha la scritta Nitro sul fianco, eppure all’atto pratico si sentono notevolmente diverse l’una dall’altra. Il motivo è che Nitro non è un’unica formula di schiuma: si tratta di un processo di espansione supercritica applicato a diverse materie prime e calibrato in modo differente per la funzione di ciascuna scarpa. Questa guida analizza quattro modelli che coprono lo spettro più ampio di casi d’uso nell’attuale lineup, così da abbinare la Nitro giusta al tipo di corsa giusto.

Cos’è la schiuma Nitro

Nitro nasce da un pellet di plastica grezza collocato in una camera supercritica con gas azoto a temperature e pressioni estreme. Il gas diventa un fluido supercritico ed espande il materiale in grani di schiuma simili a popcorn, che vengono poi stampati a compressione nella midsole finale. Il risultato è una schiuma straordinariamente leggera che offre comunque il rebond e il rimbalzo che i runner cercano.

La gamma si divide in due grandi famiglie. Le scarpe Nitro core utilizzano una schiuma a base termoplastica (TPE), mentre le scarpe da gara usano una Nitro a base PEBA, che garantisce maggiore restituzione di energia e peso inferiore. I diversi parametri della schiuma vengono aumentati o ridotti a seconda dell’esperienza che ogni scarpa deve offrire, ed è proprio per questo che due scarpe Nitro possono sembrare così diverse fin dal primo utilizzo.

Primo piano dei grani di midsole in schiuma supercritica espansa su una scarpa da running

Puma ForeverRun Nitro

La ForeverRun Nitro adotta una midsole a doppia densità: un bordo in schiuma più rigida da 47C che avvolge un core più morbido da 43C. Affondando al centro si ottiene un’ammortizzazione morbida, mentre il bordo più rigido si integra nel sistema Run Guide di Puma per aggiungere supporto. La geometria con tallone e avampiede più larghi, un controtallone e una cupola del tallone più rigidi e un bordo mediale leggermente rialzato della gomma stampata lavorano insieme come elementi di stabilità sottili, anziché come un unico grande blocco correttivo.

Questo approccio è importante perché la vecchia scarpa da stabilità, con un supporto mediale rigido sotto l’arco, non andava bene per tutti. La ForeverRun si può descrivere come una scarpa da stabilità che funziona anche per i runner neutri: se serve un tocco di guida, c’è; se non serve, non si avverte mai rigidità eccessiva. Per giunta è una scarpa davvero piacevole per l’uso quotidiano e le chilometraggi facili.

Puma Fast-R Nitro

La Fast-R Nitro è costruita per una corsa aggressiva, in particolare per chi atterra con il medio o l’avampiede. Utilizza quella che a tutti gli effetti è la forma di rocker plate più aggressiva della categoria, con la piastra posizionata vicina al suolo per la massima spinta, mentre il tallone è rialzato per far sì che gli appoggi a medio piede scorramo rapidamente in avanti. Il tallone impiega un segmento di schiuma a base PEBA più rigido e reattivo, cosicché quando si ritorce indietro si è pronti a spingere subito, invece di affondare.

Microfessure sul lato laterale della midsole si disaccoppiano leggermente negli appoggi sul tallone, ammorbidendo l’atterraggio per i runner che toccano il suolo col tallone ogni tanto. La pinna esterna del controtallone è un’altra scelta orientata alla velocità: montata all’esterno della scarpa, aggiunge struttura e mantiene l’upper aderente alla caviglia senza l’ingombro di un controtallone interno. Non è una scarpa da tranquilli jogging al parco; è una scarpa che vuole che alzi il ritmo.

Atleta che atterra sull'avampiede durante un allenamento veloce di intervalli in pista

Puma Deviate Nitro Elite 2

Se la Fast-R è la specialista aggressiva, la Deviate Nitro Elite 2 è quella versatile. È stata sviluppata partendo dalla ricerca della schiuma migliore possibile e dalla sua messa in opera in una scarpa, ed è costruita per una spinta leggera più che per una potenza grezza. La piastra è presente ma non invadente, e la schiuma resta comprimibile e reattiva su un’ampia gamma di ritmi, il che la rende davvero adatta a quasi chiunque si presenti sulla linea di partenza.

Dalla parte dello sviluppo è emersa una raccomandazione precisa: i runner che puntano a una maratona di circa quattro ore o più lenta trarranno probabilmente maggiore beneficio da questa scarpa più leggera, mentre la Fast-R premia di più i runner veloci. La Deviate Nitro Elite 2 si è inoltre dimostrata sulle distanze estreme, con membri del team che l’hanno usata in gare su strada da 1500 miglia e la stanno preparando per l’ultramaratona di 90K Comrades. Per la maggior parte dei runner che scelgono una sola scarpa da gara, è la scelta più sicura della gamma.

Maratoneta che stabilizza il ritmo costante su una strada cittadina aperta

Puma Ultra Ride

La Ultra Ride si colloca leggermente a parte rispetto alle altre. Lanciata appena prima dell’arrivo della collezione Nitro principale, adottava un design a tallone disaccoppiato pensato per la corsa a medio-avampiede ed è stata lodata per quanto funzionasse bene sui lavori a ritmo tempo. Al suo prezzo originale era una delle opzioni performance più convenienti in circolazione, il che l’ha resa facile da trascurare nonostante l’ottima sensazione al piede.

Oggi il suo valore è soprattutto di contesto: è stata l’ultima grande scarpa da running prima che Puma abbracciasse l’espansione supercritica su tutta la gamma, e segna il punto in cui l’approccio al running del marchio è diventato coerente sotto un unico binomio Puma e Nitro. Se la trovi scontata, resta un’opzione gradevole per il ritmo tempo e le corse più brevi, ma le più recenti scarpe Nitro sopra di essa nella gamma rappresentano un netto passo avanti.

Runner che corre comodamente su una tranquilla strada di periferia

Quale comprare?

Parti dalla tua corsa, non dal marchio della schiuma. Se vuoi una sola scarpa da allenamento quotidiano che aggiunga un supporto sottile senza imporre stabilità a piedi neutri, la ForeverRun Nitro è la raccomandazione più semplice. Se sei un runner veloce, in particolare un atterratore a medio o avampiede in cerca di spinta nel giorno di gara, la Fast-R Nitro premia quell’aggressività. Se cerchi una super scarpa versatile che funzioni su ritmi e distanze diverse, la Deviate Nitro Elite 2 è la scelta, e si adatta in particolare ai runner sui ritmi di maratona di circa quattro ore o più lenti. La Ultra Ride ha senso solo come opzione tempo da occasionista, se la trovi a prezzo ridotto.

Conclusione

La gamma Nitro di Puma copre ormai l’intero spettro, dall’allenamento quotidiano ammortizzato con una guida gentile alla spinta aggressiva del giorno di gara, e il processo condiviso di espansione supercritica tiene unito il tutto. Abbina la scarpa alla tua falcata e al tuo ritmo, anziché al logo sulla midsole, e una qualsiasi delle quattro proposte potrà guadagnarsi un posto nella tua rotazione.

Ulteriori letture

Recensioni correlate

Rotazione di scarpe per la preparazione alla mezza maratona: 9 running che hanno sostenuto un build da PR di 1:23

Running Shoes

Rotazione di scarpe per la preparazione alla mezza maratona: 9 running che hanno sostenuto un build da PR di 1:23

Dai daily trainer alle supershoes da gara e alle cruiser per le giornate di pioggia, questa rotazione di nove scarpe mostra come ogni ruolo si inserisce in un blocco di allenamento per la mezza maratona.

30/09/2026
Three stability-oriented running shoes arranged on a concrete surface

Running Shoes

Tre scarpe daily trainer stabili per i chilometri alti: Diadora Nucleo 2, Puma ForeverRun e Hoka Skyflow

Tre daily trainer con stabilità integrata a guida laterale per i runner che cercano supporto sulle gambe stanche, a confronto su ammortizzazione, design e prezzo.

30/09/2026
Rotazione di allenamento per chilometraggi elevati: tre scarpe da running pensate per settimane da 100 miglia

Running Shoes

Rotazione di allenamento per chilometraggi elevati: tre scarpe da running pensate per settimane da 100 miglia

Una rotazione a tre scarpe per costruire una grande base aerobica: la Nike Vomero 17 per i chilometri quotidiani, l'Adidas Boston 12 per i fondi e gli allenamenti più veloci, e la New Balance 1080 v13 per le giornate di recupero.

30/09/2026