Italiano · Running Shoes

Puma Deviate Nitro 4 vs ASICS Mega Blast: Due super trainer, due filosofie

Un confronto ravvicinato tra la Puma Deviate Nitro 4 e la ASICS Mega Blast, che analizza la sensazione di corsa, la tomaia, le potenzialità sul ritmo veloce e quale scarpa si adatta a quale tipo di allenamento.

Due scarpe da running affiancate che mostrano una suola intermedia con piastra e una senza piastra

Visualizza la versione in inglese

Introduzione

La Puma Deviate Nitro 4 e la ASICS Mega Blast appartengono alla stessa categoria, ma la affrontano da direzioni opposte. Una è una super trainer a strati e con piastra, costruita attorno a comfort e velocità in un unico pacchetto. L’altra è un’alta pila di schiuma da gara senza piastra, che mantiene le cose volutamente semplici. Dopo diverse corse con la Deviate Nitro 4, tra cui un fondo di 10 miglia, un lungo di 20 miglia e una seduta sul tapis roulant al ritmo da maratona, il confronto tra le due è diventato molto più chiaro.

Puma Deviate Nitro 4: Un speed trainer fluido e coerente

La Deviate Nitro 4 usa una costruzione a doppia schiuma: una schiuma da gara Nitro morbida e reattiva sullo strato superiore, una piastra in fibra di carbonio nel mezzo e una schiuma più rigida sul fondo. Quello strato inferiore è l’eroe silenzioso della scarpa, offrendo un notevole assorbimento degli impatti e una transizione fluida durante l’appoggio. La piastra serve a stabilizzare la schiuma morbida e ad aggiungere potenzialità di velocità, ma la scarpa non risulta mai aggressiva o dura. È semplicemente una scarpa piacevole e godibile da indossare per correre.

Primo piano di una suola intermedia a strati di una scarpa da running, con una schiuma morbida sulla parte superiore e uno strato più rigido sotto

Anche la tomaia merita un vero riconoscimento. La sensazione all’infili è comoda, con una vestibilità leggermente larga e leggermente lunga che privilegia il comfort rispetto a un calzare sportivo bloccato. Quel volume extra la rende facile da portare sia per i chilometri quotidiani sia per le sedute in palestra, e risulta più tollerante di molti trainer orientati alla gara. Per chi è indeciso tra questa e una scarpa performance più aderente, quel mezzo pollice di lunghezza in più è il tipo di compromesso che invecchia bene in una scarpa da allenamento.

Come si comporta sui ritmi più rapidi

La grande domanda con qualsiasi super trainer è se riesca a reggere quando il ritmo si abbassa. In una seduta sul tapis roulant con quattro ripetizioni da tre minuti più una da sei minuti intorno a 5:30 al miglio, la Deviate Nitro 4 ha tenuto il passo senza pretendere un’appoggio sull’avampiede né punire i polpacci. È facile da far girare sui ritmi veloci, simile per carattere alla ASICS Boston 13, ma in un pacchetto che risulta più morbido, fluido e accessibile.

Un runner che svolge un allenamento a intervalli sul tapis roulant in una palestra di hotel

Dove ha mostrato un limite è stato nel lungo. L’avampiede non è tra i più protettivi e, sui ritmi lenti, la parte anteriore della scarpa non si è sentita così bene come durante i lavori a ritmo sostenuto. Detto questo, un lungo di 20 miglia con le gambe stanche è una prova dura per qualsiasi scarpa, e avrebbe potuto sentirsi meglio in una giornata di forze maggiori. Come tuttofare per corse quotidiane, sedute da brevi a medie e ripetizioni rapide, è davvero difficile da battere, e vanta una buona pretesa di essere una delle scarpe da seduta più comode in circolazione.

ASICS Mega Blast: Costruzione semplice, grande rimbalzo

La Mega Blast percorre la strada opposta: niente piastra, niente tecnologie impilate, solo schiuma FF Turbo Squared al 100% in un pacchetto alto e dal tacco imponente. Questo approccio a schiuma unica produce un rimbalzo che rivaleggia, e in certi momenti supera, scarpe con doppie schiume e piastre. Dimostra un punto che vale la pena ricordare: dai ai runner una grande pila di un’eccellente schiuma e la scarpa quasi si costruisce da sola.

Primo piano di un'alta pila di schiuma bianca della suola intermedia su un trainer con tacco imponente

I compromessi emergono nella vestibilità e nella sensazione. La tomaia è più aderente e più ruvida, con un carattere più orientato alla performance rispetto alla Deviate Nitro 4. Poiché non c’è piastra, la Mega Blast può sembrare più come un normale trainer quotidiano sui ritmi tranquilli, e la generosa schiuma del tacco la fa percepire nettamente ottimizzata per la distanza. Per i lunghi, e come vera opzione da maratona per tempi di due ore e mezza a tre ore, mantiene il vantaggio.

Confronto diretto: Cosa le separa davvero

Le due scarpe si sovrappongono più di quanto le loro costruzioni diverse suggeriscano. Entrambe reggono i chilometri quotidiani, entrambe reggono lavori al ritmo della mezza maratona, ed entrambe hanno una buona presa, con la gomma ASICS su una e la gomma Puma sull’altra. Le vere differenze riguardano vestibilità, geometria e intento.

La Deviate Nitro 4 ha la tomaia migliore: più morbida, più spaziosa e più comoda per lunghe durate. Si sente più come una scarpa quotidiana con capacità di allenamento grazie alla piastra. La Mega Blast è più leggera pur portando circa 7 mm di schiuma in più in un tacco più corposo, ed è la scelta migliore per il lavoro di pura distanza. Sul tapis roulant al ritmo da maratona entrambe eccellenti; nel lungo, la Mega Blast merita il punto. Lo stile è soggettivo, anche se la colorazione viola della Mega Blast suscita un discreto affetto, e il linguaggio di design della Deviate risulta più nettamente moderno.

Consigli d’acquisto: Quale fa per il tuo allenamento

Se la priorità sono i lunghi e l’allenamento per la maratona, la Mega Blast è la scommessa più sicura. Se la priorità è un trainer quotidiano comodo che gestisca anche allenamenti strutturati a ritmi veloci, la Deviate Nitro 4 fa un caso più forte, ed è anche la più conveniente delle due con un margine significativo. Gli acquirenti attenti al prezzo ottengono gran parte della versatilità della Mega Blast per notevolmente meno. Entrambe le gomme sono affidabili, quindi si riduce davvero a geometria, prezzo e al tipo di chilometri che effettivamente corri.

Un runner su una strada cittadina fredda durante una corsa al mattino presto

Conclusione

Sono due delle opzioni più solide nel panorama delle super trainer, e si guadagnano il loro posto per ragioni diverse. La Deviate Nitro 4 è il trainer fluido, ammortizzato e capace di fare di tutto, con una piastra che non si fa mai sentire. La Mega Blast è la massimalista minimalista: una schiuma, una pila enorme e un rimbalzo costruito per la distanza. Scegliere tra le due dipende meno da quale sia migliore e più da quale vuoto nella tua rotazione debba essere riempito.

Ulteriori letture

Recensioni correlate

Rotazione di scarpe per la preparazione alla mezza maratona: 9 running che hanno sostenuto un build da PR di 1:23

Running Shoes

Rotazione di scarpe per la preparazione alla mezza maratona: 9 running che hanno sostenuto un build da PR di 1:23

Dai daily trainer alle supershoes da gara e alle cruiser per le giornate di pioggia, questa rotazione di nove scarpe mostra come ogni ruolo si inserisce in un blocco di allenamento per la mezza maratona.

30/09/2026
Three stability-oriented running shoes arranged on a concrete surface

Running Shoes

Tre scarpe daily trainer stabili per i chilometri alti: Diadora Nucleo 2, Puma ForeverRun e Hoka Skyflow

Tre daily trainer con stabilità integrata a guida laterale per i runner che cercano supporto sulle gambe stanche, a confronto su ammortizzazione, design e prezzo.

30/09/2026
Rotazione di allenamento per chilometraggi elevati: tre scarpe da running pensate per settimane da 100 miglia

Running Shoes

Rotazione di allenamento per chilometraggi elevati: tre scarpe da running pensate per settimane da 100 miglia

Una rotazione a tre scarpe per costruire una grande base aerobica: la Nike Vomero 17 per i chilometri quotidiani, l'Adidas Boston 12 per i fondi e gli allenamenti più veloci, e la New Balance 1080 v13 per le giornate di recupero.

30/09/2026