Italiano · Running Shoes

Puma Deviate 3 e Deviate Elite 3: Due scarpe da corsa in carbonio, due compiti molto diversi

Le aggiornate Deviate 3 e Deviate Elite 3 di Puma condividono una piastra in carbonio ma svolgono ruoli distinti, dall'allenamento versatile alla propulsione leggera in maratona.

Visualizza la versione in inglese

Introduzione

La linea Deviate di Puma è diventata silenziosamente uno dei nomi più rispettati nella categoria delle scarpe da corsa con piastra in carbonio, e l’ultima generazione divide la famiglia in due ruoli chiari: la Deviate 3 come scarpa da allenamento versatile con potenziale da gara, e la Deviate Elite 3 come scarpa da gara leggera dedicata. Entrambe portano una piastra in carbonio e la schiuma Nitro Elite di Puma, ma il modo in cui ciascuna scarpa utilizza questi ingredienti è molto diverso. Ecco come si differenziano.

Puma Deviate 3: La scarpa unica per l’allenamento

La Deviate 3 mantiene la configurazione che ha reso popolari le versioni precedenti: un drop di 10 mm con tallone a 38 mm e avampiede a 28 mm, schiuma Nitro Elite vicino al piede per morbidezza e reattività, schiuma Nitro sotto, e una piastra in carbonio inserita nel mezzo. La piastra è leggermente più flessibile rispetto a prima, in particolare nell’avampiede, il che aiuta nell’allenamento quotidiano pur offrendo reattività quando il ritmo aumenta.

Runner che allaccia scarpe da corsa con piastra in carbonio prima di un allenamento

L’aggiornamento principale è la tomaia, ora in maglia ingegnerizzata con un po’ più di elasticità e flessibilità per adattarsi a una gamma più ampia di piedi. Puma ha anche ridotto il peso di circa 15 g, portandolo vicino a 245 g, e ha ottimizzato la suola Puma Grip specificamente per la corsa su strada. Al prezzo di $170 e con lancio a giugno 2024, è posizionata come una vera soluzione unica: corse facili, lavori di ritmo, lunghe distanze e persino una maratona per corridori intorno alle 4 ore.

Puma Deviate Elite 3: Costruita per il giorno della gara

La Deviate Elite 3 è dove vivono le ambizioni agonistiche di Puma. Gli atleti hanno chiesto più schiuma, così Puma ne ha aggiunta circa 4 mm in tutta la scarpa, passando da 36 mm a un tallone di 40 mm con avampiede a 32 mm e drop di 8 mm. Lo stack extra permette alla piastra in carbonio di rotolare più efficientemente attraverso una geometria rocker rivista, e il risultato è una corsa notevolmente più veloce.

Primo piano dell'intersuola di una scarpa da corsa con spesso stack di schiuma e forma rocker

Notevolmente, la scarpa è circa 15 g più leggera di prima nonostante la schiuma aggiunta, grazie a una tomaia più minimal e a un uso più intelligente dei materiali. Il titolo più importante è la nuova schiuma Nitro Elite, basata su un TPU alifatico anziché sulle schiume PEBA comuni sul mercato, con il ritorno energetico che sale da circa 83% a circa 93%. La tomaia è un mono mesh super leggero, alcune colorazioni aggiungono una sottile stampa 3D per stile, la amata linguetta della versione precedente è mantenuta invariata, e il tallone è ora perforato e più senza cuciture per una calzata più leggera. Si posiziona a $230 e è stata lanciata a metà giugno, subito prima delle Olimpiadi.

Scegliere tra le due

Puma inquadra la divisione semplicemente: la Fast-R 2 è per la propulsione potente, mentre la Deviate Elite 3 è per la propulsione leggera. Nei test di laboratorio con sei di dieci atleti previsti, quattro sono stati più veloci nella Deviate Elite 3 e due nella Fast-R 2. Molly, che ha vinto una medaglia olimpica nella versione precedente, ha corso una maratona in 2:23 nella Deviate Elite 2 ed è stata misurabilmente più veloce nella Elite 3, mentre atleti con falcata più lunga come Jenny Simpson hanno testato più efficientemente nella Fast-R. I test di economia di corsa di Puma hanno mostrato guadagni fino al 2% con la Deviate Elite 3, che possono tradursi in circa 90 secondi a 2 minuti su una maratona.

Runner che corre in un allenamento di ritmo veloce su strade cittadine deserte all'alba

Per i corridori occasionali, la decisione è più facile: se vuoi una scarpa che copra allenamento, lunghe distanze e la gara occasionale, la Deviate 3 ha senso. Se hai già una scarpa da allenamento e vuoi un’arma dedicata per il giorno della gara, la Elite 3 è l’opzione più veloce e leggera.

Primo piano della tomaia in mesh leggero di una scarpa da running con costruzione senza cuciture

Cosa non è cambiato

Entrambe le scarpe mantengono il DNA centrale che i corridori hanno apprezzato nelle versioni precedenti. La Deviate 3 conserva il suo drop di 10 mm, lo stack a doppia schiuma, la piastra in carbonio e la suola Puma Grip, con i cambiamenti concentrati sulla calzata e sul peso piuttosto che su un redesign completo. La Deviate Elite 3 mantiene la stessa linguetta per cui il predecessore è stato elogiato e resta fedele al suo carattere minimal e scattante. In entrambi i casi, Puma ha perfezionato piuttosto che reinventato.

Conclusione

La Deviate 3 e la Deviate Elite 3 mostrano quanto possa estendersi una singola piattaforma. La Deviate 3 è la scelta pratica a $170, una scarpa che gestisce davvero le corse facili fino al giorno della gara, mentre la Deviate Elite 3 a $230 insegue ogni secondo disponibile con uno stack più grande, una costruzione più leggera e una schiuma che dichiara uno dei migliori ritorni energetici della categoria. Scegli in base a quanto spesso gareggi davvero.

Ulteriori letture

Recensioni correlate

Rotazione di scarpe per la preparazione alla mezza maratona: 9 running che hanno sostenuto un build da PR di 1:23

Running Shoes

Rotazione di scarpe per la preparazione alla mezza maratona: 9 running che hanno sostenuto un build da PR di 1:23

Dai daily trainer alle supershoes da gara e alle cruiser per le giornate di pioggia, questa rotazione di nove scarpe mostra come ogni ruolo si inserisce in un blocco di allenamento per la mezza maratona.

30/09/2026
Three stability-oriented running shoes arranged on a concrete surface

Running Shoes

Tre scarpe daily trainer stabili per i chilometri alti: Diadora Nucleo 2, Puma ForeverRun e Hoka Skyflow

Tre daily trainer con stabilità integrata a guida laterale per i runner che cercano supporto sulle gambe stanche, a confronto su ammortizzazione, design e prezzo.

30/09/2026
Rotazione di allenamento per chilometraggi elevati: tre scarpe da running pensate per settimane da 100 miglia

Running Shoes

Rotazione di allenamento per chilometraggi elevati: tre scarpe da running pensate per settimane da 100 miglia

Una rotazione a tre scarpe per costruire una grande base aerobica: la Nike Vomero 17 per i chilometri quotidiani, l'Adidas Boston 12 per i fondi e gli allenamenti più veloci, e la New Balance 1080 v13 per le giornate di recupero.

30/09/2026