Nike Vaporfly 4 vs Adidas Adios Pro 4: Quale Scarpa da Gara con Placca in Carbonio Comprare?

Introduzione

Pochi anni fa, questo confronto era il duello più grande nel mondo delle gare: le linee Nike Vaporfly e Adidas Adios Pro erano le due scarpe che si vedevano più spesso sulle linee di partenza, e la maggior parte dei runner possedeva l’una o l’altra. Le ultime versioni però hanno preso strade diverse e oggi sono scarpe sorprendentemente differenti. La Vaporfly 4 ha ridotto peso e stack per diventare una scarpa da gara più leggera e vicina al suolo, mentre la Adios Pro 4 ha guadagnato rimbalzo e midsole, diventando una scarpa che funziona su quasi ogni distanza. Ecco come si confrontano dopo intensi test su strada su ritmi che vanno dagli sforzi al massimo ai chilometri tranquilli.

In Sintesi: Prezzo, Peso e Drop

La Adidas Adios Pro 4 costa 220 $ o 250 £, pesa 196 g (6.9 oz) per uomo in taglia 8 e ha un drop di 6 mm. La Nike Vaporfly 4 costa 270 $ o 239,99 £, pesa 171 g (6 oz) per uomo in taglia 8 e ha anch’essa un drop di 6 mm.

La Nike è chiaramente la scarpa più leggera delle due, e questo è un obiettivo di design deliberato: questa versione snellisce suola, midsole e tomaia, rimuovendo circa 5 mm di altezza dello stack rispetto alla Vaporfly 3.

Vestibilità e Taglie

Il tester ha indossato la sua taglia abituale in entrambi i brand (una UK 8 / US 9.5 in Nike, una US 9 in Adidas), e il consiglio è diverso per ogni scarpa. Con la Vaporfly 4 resta fedele alla tua taglia: pur sembrando snella e piccola, è più spaziosa del previsto, con buon spazio attorno all’alluce e all’avampiede, un po’ di imbottitura al tallone ben posizionata e un facile blocco del piede. Un occasionale scivolamento del tallone compariva quando i lacci erano allacciati con superficialità, ma si risolveva stringendo i lacci con più precisione.

La Adios Pro 4 è notevolmente migliorata rispetto alla Pro 3, con una linguetta cucita e occhietti dei lacci rivisitati che eliminano la pressione sulle nocche delle dita e rendono la scarpa molto più facile da calzare. Ma il toe box ha un tapering marcato, che ha causato unghie nere sulla distanza marathon. La raccomandazione comune di salire di mezza taglia nelle scarpe da gara Adidas vale qui, e anche allora l’avampiede resta relativamente stretto, quindi chi ha i piedi larghi dovrebbe fare attenzione.

Corsa e Prestazioni: Adidas Adios Pro 4

La Adios Pro 4 si basa su una serie che compare sulle linee di partenza più di quasi ogni altra scarpa da gara. La novità principale è la schiuma Lightstrike Pro aggiornata disposta ai lati delle Energyrods 2.0, una formulazione più leggera pensata per migliorare il rimbalzo. Una geometria rocker aggiornata sostiene un alto livello di ritorno di energia ad alta velocità, e la suola abbina gomma Light Traction su gran parte della scarpa a una piccola zona di gomma Continental sull’avampiede per la tenuta al distacco dell’alluce, risparmiando peso senza sacrificare le prestazioni. La tomaia in mesh tessuto Lightlock rivista punta a essere traspirante continuando a tenere saldamente il piede.

Nei test, che hanno coperto oltre 50 miglia includendo un test marathon in solitaria e un miglio di confronto con una scarpa per piede, la Pro 4 è risultata vivace, divertente e propulsiva. La nuova Lightstrike Pro è più morbida della Pro 3, quindi è meno aggressiva con più rimbalzo in risposta, e la nuova posizione del rocker offre transizioni più fluide quando si atterra da mediopiede ad avampiede. Ti sfida a spingere il ritmo e poi restituisce molto in cambio dello sforzo. Funziona a ogni distanza: veloce sui 5K e 10K, e con parecchio più midsole della Pro 3 per gli sforzi più lunghi, il che aiuta a spiegare perché è stata di gran lunga la scarpa più indossata alla partenza della Manchester Marathon.

La principale avvertenza riguarda la stabilità. La midsole più morbida porta un po’ più di oscillazione al tallone, quindi i heel striker potrebbero notare una certa instabilità, e ai ritmi più lenti o quando la tecnica si scompone non è altrettanto affidabile. Però i sprofondi del tallone meno pronunciati riducono in parte il rollio verso l’esterno sperimentato con la Pro 3.

Corsa e Prestazioni: Nike Vaporfly 4

Nike ha focalizzato la quarta versione di una delle scarpe da gara più popolari al mondo sul renderla notevolmente più leggera delle predecessori. La schiuma ZoomX usata è più leggera di prima, e la placca in carbonio è posizionata a un angolo più alto rispetto alla Vaporfly 3, lavorando con un drop tacco-punta più basso per migliorare la propulsione. La tomaia è un mesh tecnico leggero con tallone e linguetta ridotti, e la suola presenta uno strato di gomma più sottile lungo tutta la scarpa.

In corsa, gli appoggi della Vaporfly 4 risultano affidabili e le transizioni fluide e naturali, con energia presente ma senza eccessi. Rispetto alla Adios Pro 4 è più vicina al suolo e appare più reattiva e pronta. È leggerissima ai piedi, accelera rapidamente e ha un bello stacco dalla placca in carbonio, il che la rende eccellente per gli intervalli, un miglio in pista e i lavori veloci da 5K a 10K. Per molti runner il punto ideale è fino alla mezza marathon. I runner che trovavano la Vaporfly 3 troppo morbida dovrebbero apprezzare questo ritorno verso la sensazione più compatta e minimalista delle Vaporfly 2 e 1.

Il compromesso è la midsole. C’è semplicemente meno ammortizzazione tra te e l’asfalto, quindi per una marathon, o per i runner che amano una corsa più scattante con più stack, restituisce meno sulle lunghe distanze. Chi cerca protezione per gli ultimi chilometri di una marathon oltre le 4 ore potrebbe trovarsi meglio con una scarpa più ammortizzata come la Adios Pro 4.

Durata e Suole

Entrambe le suole si sono comportate bene. La Vaporfly 4 porta uno spesso strato di gomma sull’avampiede con un retro minimale, e dopo circa 45 km di test — nei quali il tester di solito strappa il retro della maggior parte delle super scarpe — reggeva in gran parte con solo usura minore. La gomma Light Traction della Adios Pro 4 non è durevole quanto la gomma Continental integrale, ma l’equilibrio funziona bene per una scarpa da gara che punta al risparmio di peso, e la piccola zona Continental sull’avampiede offre una tenuta solida al distacco dell’alluce. Nessuna delle due scarpe ha generato lamentele sulla grip nei test, svolti prevalentemente su asfalto con qualche leggero sentiero misto.

Verdetto: Quale Scarpa Vince?

Entrambe sono valide scarpe da gara in carbonio in grado di coprire qualsiasi distanza fino alla marathon per sforzi veloci, ma si adattano a runner diversi. La Adios Pro 4 ha più potenza, più rimbalzo e più midsole, e se la vestibilità del toe box fa per te, è la scelta migliore per inseguire i PB, in particolare sulla distanza marathon. La corsa più morbida e leggermente più alta è anche l’opzione più sicura per gli ultimi chilometri quando qualcosa va storto.

La Vaporfly 4 è fluida, naturale e scattante, e per sforzi più brevi come un miglio, 5K o 10K, dove profilo più basso e maggiore sensazione del suolo fanno gola, potrebbe benissimo essere la vincitrice. Con il suo punto ideale sulla mezza marathon e per i runner che preferiscono scarpe da gara vicine al suolo, è una scarpa davvero buona di per sé. È semplicemente più specializzata delle versioni precedenti della Vaporfly, che funzionavano a ogni distanza di gara.

Conclusione

In definitiva, più runner probabilmente apprezzeranno ciò che lo stack Lightstrike Pro offre nella Adidas Adios Pro 4: una corsa scattante, energica e vivace a ogni distanza, e il vantaggio nelle gare marathon. La Nike Vaporfly 4 resta un’opzione solida, leggerissima e rapida che rende al meglio nelle gare brevi, ma la sua midsole ridotta la limita sugli sforzi lunghi rispetto alla concorrenza più rimbalzante. Scegli la Adios Pro 4 se vuoi una scarpa per tutto; scegli la Vaporfly 4 se ti concentrerai su gare brevi e veloci e ami una sensazione minimalista e aderente al suolo.