Nike Vaporfly 3 vs Alphafly 3: Quale scarpa da gara dovresti comprare?

Introduzione

La gamma di scarpe da gara di fascia alta di Nike offre ai runner due personalità molto diverse: la Vaporfly 3 come opzione da giorno di gara più leggera e versatile, e la Alphafly 3 come arma definitiva di ammortizzazione per le lunghe distanze. Le due si sono anche avvicinate notevolmente in termini di peso, il che rende la scelta tra loro più difficile di una volta. Ecco come si confrontano in termini di vestibilità, schiuma, suola esterna e valore complessivo.

Prime impressioni e dati principali

In taglia UK 11 / US 12, la Vaporfly 3 risulta un po’ più leggera a 235g (8.3oz), mentre la Alphafly 3 si ferma a 350g, circa 30g in più. Si tratta di un divario molto più contenuto rispetto a quello tra le generazioni precedenti di entrambe le scarpe, e la Alphafly 3 è notevolmente più leggera della Alphafly 2.

La Vaporfly 3 è molto più stretta su tutto il profilo, soprattutto a livello del tallone, con una superficie di contatto notevolmente ridotta. Se desideri un po’ più di stabilità sotto il piede, la Alphafly 3 è la scelta più sicura. La Vaporfly 3 si sente anche più vincolante nella zona dell’arco plantare, con una gobba dell’arco pronunciata che nella Alphafly 3 è meno evidente. Il controtallone racconta una storia simile: la Vaporfly 3 utilizza un controtallone più basso e imbottito che si occupa del blocco del piede, mentre la Alphafly 3 abbina un collo morbido e imbottito a un controtallone dal profilo bassissimo e lascia fare il lavoro alla tomaia.

Tomaia e vestibilità

La Alphafly 3 è la scarpa con la migliore vestibilità delle due. richiede molta meno tensione dei lacci per ottenere un blocco sicuro del piede, e utilizza meno materiale per la tomaia rispetto alla Vaporfly 3. La traspirabilità, invece, appartiene nettamente alla Vaporfly 3: estremamente ariosa dal medio piede fino alla scatola del tallone, con un materiale molto flessibile, anche se la vestibilità in quella zona è un po’ troppo generosa. Il suo allacciamento sfalsato risulta anche un po’ scomodo e richiede tempo per essere regolato bene, mentre la Alphafly 3 è una semplice faccenda di piede dentro, allacciare e via.

Un’avvertenza sulla Alphafly 3: i numerosi ritagli sotto la intersuola e la suola esterna raccolgono detriti, che possono essere una seccatura da pulire, soprattutto in certe stagioni dell’anno. Per quanto riguarda la qualità complessiva della tomaia, la Alphafly 3 vince questo round.

Intersuola: sensazione e durata della schiuma ZoomX

Entrambe le scarpe utilizzano una schiuma ZoomX tollerante che si comprime nel tempo. Dopo circa 100 miglia con la Vaporfly 3 e 100km con la Alphafly 3, il tallone ha mostrato una compressione di circa 2-3mm. Se compri un paio e lo lasci nella scatola, la magia dura un po’ di più. La differenza interessante è la traiettoria: la Vaporfly 3 sembra perdere parte della sua magia dopo circa 100 miglia, mentre la Alphafly 3 migliora genuinamente con l’uso, il che è inusuale per una scarpa da gara Nike.

La Alphafly 3 ha molta schiuma esposta che si sgualcisce pesantemente, e non ama le condizioni umide e fredde, dove la schiuma si sgualcisce malissimo. La Vaporfly 3 utilizza una texture rigata sulla intersuola per mascherare quella sgualcitura, anche se sotto la superficie è comunque presente.

In termini di carattere di corsa, la Vaporfly 3 è più aggressiva dal medio piede all’avampiede, una scarpa rocker che vuole un atterraggio sul medio piede e una spinta in avanti. La Alphafly 3 invita praticamente a un atterraggio sul tallone, con i numerosi ritagli della intersuola sotto il tallone che amplificano quella sensazione di ammortizzazione. La Vaporfly 3 si adatta ai runner con un passo costante e ad alta cadenza che gareggiano su 5K e 10K, mentre la Alphafly 3 è costruita per la massima ammortizzazione sulla distanza della mezza e della maratona.

Aderenza della suola esterna e cornering

Entrambe sono scarpe da gara su strada, ed entrambe mostrano un’ottima durata della gomma. A circa 100km, i dischi di gomma arancione della Alphafly 3 mostrano molto poca usura, e la gomma nera circostante ancora meno, in parte perché i dischi sporgono leggermente più della gomma circostante. La gomma arancione sull’avampiede della Vaporfly 3 regge anch’essa bene, ma la gomma del tallone, che protegge la schiuma esposta, sembra un po’ strappata e masticata nonostante sia meglio protetta rispetto a quella della Alphafly.

La Alphafly 3 va leggermente in vantaggio con tacche e nervature leggermente più profonde, oltre a più gomma nel tallone. Sul cornering non c’è proprio paragone: la suola esterna della Alphafly 3 è chiaramente più stabile e più versatile.

Consigli d’acquisto: quale scegliere?

Se puoi avere un solo paio, la Alphafly 3 è la scelta complessivamente più solida. È il design più duraturo di gran lunga, è la scarpa migliore per le corse lunghe delle sessioni della domenica, e premia l’uso continuativo invece di indebolirsi. Aspettati che continui a rendere bene ben oltre la soglia delle 100 miglia, dove la Vaporfly 3 comincia a perdere il suo vantaggio. La Vaporfly 3 rimane la scelta più intelligente per i runner concentrati sulle gare brevi dai 5K ai 10K, soprattutto per chi ha un passo costante e ad alta cadenza e cerca una scarpa da gara più leggera, più traspirante e leggermente più versatile.

Conclusione

Il divario tra le due scarpe di punta di Nike si è ristretto in termini di peso, ma non di carattere. La Vaporfly 3 è l’opzione versatile per le distanze brevi-medie con la miglior traspirabilità, mentre la Alphafly 3 è la scarpa più duratura, con la migliore vestibilità e più stabile per le gare su lunga distanza. Per la maggior parte dei runner che scelgono un singolo paio, la Alphafly 3 merita il posto d’onore.