Nike Alphafly 3 vs Alphafly 2 vs Alphafly 1: Quale scarpa da maratona fa per te?

Introduzione

La linea Alphafly è la scarpa da gara per maratona su lunghe distanze di Nike, una piattaforma che fece parlare di sé per la prima volta durante l’era della maratona sotto le 2 ore e che ora è arrivata alla sua terza versione, una che ha già portato dei corridori vicini alla rottura della barriera delle due ore in una gara ufficiale. Se stai valutando se acquistare la Alphafly 3 o cercare una versione precedente, questo confronto esamina le differenze chiave in termini di specifiche, ammortizzazione, stabilità, durata e calzata.

Le differenze principali nelle specifiche vengono subito. Nella taglia maschile 10, la Alphafly 3 pesa 7.7 oz, mentre la Alphafly 1 arrivava a 8.3 oz nella stessa taglia; nella taglia femminile 8, la Alphafly 3 pesa 6.2 oz. Entrambe le versioni hanno un tacco di 40 mm, ma l’avampiede differisce: 32 mm sulla Alphafly 3 contro 36 mm sulla Alphafly 1, con un drop di 8 mm sulla scarpa più recente rispetto ai 4 mm dell’originale. Questa modifica del drop si rivela determinante per quasi ogni aspetto del modo in cui ogni scarpa scorre.

Ammortizzazione e versatilità

La differenza di drop è decisamente percettibile. Sulla Alphafly 1, il tacco basso abbinato alla schiuma morbida poteva far sembrare il tallone bloccato, in particolare per i corridori con poca mobilità della caviglia, che finivano per compensare altrove e sentire di dover “scalare” fuori dalla scarpa negli appoggi più duri.

La Alphafly 3 non ha affatto questo problema. Con il drop più alto di 8 mm, più schiuma e la nuova geometria, dà l’impressione che la scarpa ti spinga in avanti rimbalzando. L’originale ti rimbalzava verso l’alto e dovevi spingerti in avanti da solo; la versione 3 sembra costruita per andare veloce sempre in avanti. Questo la rende una scarpa molto più rapida, aggressiva e reattiva sotto il piede.

Il rovescio della medaglia è la versatilità. La Alphafly 1 si sentiva meglio a ritmi più blando, e funzionava bene per gli allenamenti, le corse facili e i lunghi. La Alphafly 3 sembra una scarpa da gara pura per la velocità. Le corse facili con essa risultano impacciate, e inizia a mostrare a cosa serve solo quando acceleri con gli allungamenti o il lavoro a ritmo. Se vuoi una scarpa che gestisca una gamma più ampia di ritmi, le versioni precedenti mantengono ancora un vantaggio in questo.

Miglioramenti alla stabilità

Nessuna delle due scarpe è una scarpa da stabilità, ma la Alphafly 3 è notevolmente più stabile. La base più ampia, una suola esterna a pieno contatto con il terreno e una scanalatura longitudinale al centro lavorano insieme, e le pareti laterali sia sul lato mediale che laterale contribuiscono a mantenere l’appoggio centrato.

La Alphafly 1 ha un avampiede un po’ più largo, ma il mesopiede si restringe, non ha il pieno contatto con il terreno e offre poco in termini di pareti laterali. Abbinato al drop più basso di 4 mm, chi esaurisce il movimento della caviglia e compensa da un lato all’altro può trovare l’originale più movimentata. Sui lunghi, la Alphafly 3 mantiene semplicemente una traiettoria più centrata.

Suola esterna e durata

La Alphafly 1 appare come la più durevole delle due a primo impatto, in parte perché monta un pezzo di suola esterna più lungo. Sulla Alphafly 3, i piccoli pezzi in gomma al tallone mostrano un’usura precoce, e in alcuni punti la schiuma esposta risulta parzialmente consumata, un comportamento noto in questa famiglia di scarpe.

La gomma della suola esterna sull’avampiede si sta dimostrando fenomenale, senza problemi e con un’ottima durata in quella zona. Se sei un tacciatore di tallone che usura le scarpe, la Alphafly 3 potrebbe non essere la scelta migliore in termini di durata rispetto al costo. Se atterri più verso la parte anteriore del piede, dal punto di vista dell’usura andrai bene. Quanto all’appoggio in generale, entrambe le scarpe offrono un sacco di rimbalzo al tallone e un rimbalzo leggermente più deciso all’avampiede, quindi tacciatori di tallone e di avampiede possono far funzionare entrambe le scarpe.

Tomaia e calzata

Le tomaie attraverso le generazioni sono relativamente simili, con la versione precedente che dava la sensazione di avere più volume sopra e la Alphafly 3 risultando complessivamente un po’ più leggera. La Alphafly 1 vince per versatilità e comfort, mentre la versione 3 si sente più aggressiva e più aderente da gara. Una nota pratica: sulla Alphafly 3 c’era una certa affollamento in punta, con una calzata che risultava quasi un po’ corta, quindi mantieni la tua taglia vera invece di scendere di numero, a meno che tu non abbia davvero bisogno di più spazio.

Il blocco del piede è un’altra differenza. La Alphafly 3 ha meno overlay, quindi non c’è molto blocco extra dalla tomaia stessa, e i lacci vanno serrati con decisione. La Alphafly 1 non richiedeva lo stesso meticolosità con i lacci. Sulla Alphafly 3 ci è voluto un po’ di tempo per trovare una calzata sicura, ma una volta regolata, la tomaia sparisce e smetti di pensarci.

Quale versione comprare?

Se vuoi una scarpa versatile e più adatta alle corse facili e ai ritmi misti, la Alphafly 1 e la Alphafly 2 sono probabilmente la scelta migliore, e si possono ancora trovare sui mercati di rivendita e secondari. La Alphafly 2, per riferimento, era una versione ammorbidita dell’originale, e la Alphafly 1 resta la preferita dei due modelli più vecchi.

Se il tuo obiettivo è semplicemente correre veloce, la Alphafly 3 è quella che spicca. È un enorme passo avanti rispetto alla Alphafly 1, superando decisamente le scarpe più vecchie in velocità. Richiede un po’ di apprendimento per essere controllata, quindi aspettati un breve periodo di adattamento prima che tutto vada a posto. È una scarpa esigente, ma per il giorno di gara è quella che offre l’argomento più forte.

Conclusione

La Alphafly 3 è una scarpa da gara più veloce, aggressiva e stabile dei suoi predecessori, con un drop più alto, una costruzione più leggera e una calata orientata alla gara, mentre la Alphafly 1 e 2 restano scelte più complete per i corridori che vogliono comfort e versatilità di ritmo. Scegli la Alphafly 3 se la priorità è gareggiare veloce; guarda alle versioni precedenti se vuoi un’unica scarpa capace di fare un po’ di tutto.