Nike Alphafly 3 dopo 100 miglia: una super scarpa da maratona che ti conquista col tempo

Introduzione

La Nike Alphafly 3 è la scarpa da gara per maratona di punta di Nike e, dopo 100 miglia percorse con un paio acquistato con i nostri soldi, la nostra prima impressione è cambiata completamente. Le prime uscite sono state deludenti, persino problematiche, ma col tempo la scarpa si è imposta come una delle super scarpe più piacevoli e più risparmiose per le gambe che abbiamo mai provato. Ottiene un punteggio complessivo di 10.9 su 12 dopo 100 miglia, che corrisponde a circa il 90 per cento. La domanda non è se sia valida, ma se valga il denaro per voi.

Per chi è questo prodotto

È una scarpa costruita prima di tutto per lo sforzo da maratona. Se state per iniziare un allenamento per la maratona o if correrne una e le versioni precedenti della Alphafly vi sono piaciute, è probabile che questa vi conquisterà. Funziona su una gamma sorprendentemente ampia di livelli di sforzo in allenamento, dalle uscite facili e di recupero fino alle sedute a ritmo maratona, dove la corsa appare quasi senza sforzo. È meno convincente a ritmo da 5K e non è la nostra prima scelta per gare sui 10K o sulla mezza maratona, dove scarpe più basse e rigide offrono un miglior equilibrio.

Punti di forza principali

Intersuola: la vera protagonista della scarpa

L’intersuola è ciò che giustifica l’esistenza della Alphafly 3. La schiuma appare leggermente più gommosa e meno densa rispetto alla versione precedente, con una piccola quantità in meno nell’avampiede, quindi le camere d’aria si sentono un po’ di più. Il tallone è delizioso e perdonante; potete affondarci come su un divano quando lo desiderate. A ritmo da maratona è eccezionale: l’energia necessaria per mantenere il ritmo maratona risultava bassa e la frequenza cardiaca restava sotto controllo. Anche le miglia facili e di recupero sono davvero comode, cullando il piede dopo gare impegnative e riattivando le gambe. Dopo circa 15-20 miglia la struttura si assesta e la corsa continua a migliorare, e il dolore all’arco plantare dei primi giorni è scomparso del tutto sugli sforzi più lunghi. È la versione della Alphafly più stabile, piacevole ed esaltante fino a oggi. Ottiene 2.8 su 3.

Tomaia: comoda ma ad alta manutenzione

La tomaia in mesh è eccezionalmente comoda e avvolgente, con pochissimi problemi di vestibilità su sedute lunghe fino a 16-18 miglia e nessuno scivolamento del tallone. Richiede però cura: il mesh si macchia facilmente, soprattutto intorno al rinforzo della punta, e non tornerà mai più fresca come quando era appena tolta dalla scatola. La zona simile a maglia sul tallone si rovina facilmente, quindi usate solo una spazzola a setole molto morbide. Calzare la scarpa è una piccola fatica; serve davvero la linguetta del tallone per infilare il piede. Ottiene 2.8 su 3.

Suola esterna e durabilità

La suola esterna è il punto debole. La gomma sotto le camere d’aria dell’avampiede si è consumata notevolmente dopo 100 miglia, e parte della gomma nera sul tallone si è consumata in fretta, sebbene la gomma del tallone in sé abbia retto bene. Sul lato positivo, la gomma ha protetto molto bene la schiuma con il tempo umido, senza lacerazioni né sfaldamenti, e resta ancora tanta vita. Aspettatevi che la schiuma ZoomX si raggrinzisca con l’uso; è normale per questo materiale. Una piccola lacerazione nella schiuma è stata riparata facilmente con colla per scarpe. Tenetele solo su cemento e asfalto, perché i sentieri con ghiaia e sassi le distruggerebbero in fretta. Ottiene 2.7 su 3.

Cose da valutare prima dell’acquisto

Vestibilità e taglie

Vestite la vostra taglia abituale; per la maggior parte delle persone la taglia Nike standard andrà bene. Noi abbiamo provato una mezza taglia in più perché rientriamo tra due taglie, e entrambe funzionavano, con la scelta dipendente anche dalla calza. La lingua elastica cucita può raggrupparsi leggermente nei primi occhielli, un problema assente nel paio con la mezza taglia in meno. Chi ha piedi larghi potrebbe sporgere sul bordo, finendo sull’intersuola, ma per piedi stretti o di larghezza normale la vestibilità dovrebbe essere buona. La pressione dei lacci è minima e comoda, anche sopra il collo del piede.

Prezzo e rapporto qualità-prezzo

A 285 sterline nel Regno Unito è una scarpa costosa, e la suola esterna si consuma abbastanza in fretta che dovreste acquistarla pronti a un deterioramento. Il punteggio di 2.6 su 3 per il valore riflette il divertimento e il piacere che la scarpa ha offerto, incluso un paio di record personali sui 10K e sulla mezza maratona e una spinta autentica alla motivazione a correre, più che l’usura precoce. È anche più leggera e perdonante della versione precedente, tornata più vicina all’essenza dell’originale con una comfort in più.

Consigli d’acquisto

Se cercate un’unica scarpa per la maratona in gara e in allenamento, la Alphafly 3 è una scelta solida e a tutti gli effetti la migliore Alphafly di sempre. Non compratela sperando che resti immacolata, non portatela fuori strada, e preparatevi a usarla come uno strumento e non come un pezzo da esposizione. Se il vostro obiettivo agonistico va dai 5K alla mezza maratona, esistono opzioni più adatte, con maggiore sensibilità del terreno e ingombro minore.

Conclusioni

Dopo 100 miglia, la Nike Alphafly 3 è passata da una prima impressione incerta a un saldo posto di fiducia: comodissima, risparmiosa per le gambe a ogni livello di sforzo e affidabilmente veloce a ritmo maratona. I compromessi sono un prezzo elevato, un’usura rapida della suola esterna e una tomaia soggetta a macchie che richiede cura delicata. Se sono accettabili, è un’agevole raccomandazione per i corridori orientati alla maratona.