Rassegna mensile di attrezzatura da corsa: nutrizione, shorts, calze e canotte da considerare

Introduzione

Ogni mese raccogliamo l’attrezzatura, gli accessori e la tecnologia in fase di test che non sono ancora entrati in una recensione dedicata. Il lotto di questo mese copre un ampio spettro: nutrizione per ultramaratona che ha resistito oltre 100 miglia, shorts da running stile biker di un piccolo marchio di Sheffield, shorts orientati alla gara e una canotta di un promettente esordiente, due paia di calze da running molto diverse tra loro e uno short leggero per trail di ASICS. Ecco cosa ha colpito di più, e a chi è davvero destinato ogni articolo.

Gel energetici Torque

Nutrire una gara di 100 miglia significa tenere aperte le opzioni, e questi gel energetici Torque si sono rivelati una piacevole variazione durante una recente ultramaratona di 100 miglia. Sono piccole caramelle soffe e vivaci piuttosto che un gel tradizionale, con una note agrumata che taglia la solita dolcezza. Non sono gommosi quanto i shot blocks o alcune caramelle da ultra, e hanno mantenuto bene la forma anche compressi in uno zaino da gara.

Il vero valore è emerso verso la fine della gara. Da circa 50 miglia in poi, con lo stomaco delicato, un gel intero in una volta sola non sarebbe stato ben tollerato. Poter mangiare gradualmente queste piccole caramelle da 5 g di carboidrati ha tolto una vera pressione. Ogni confezione eroga 30 g di carboidrati, e i pacchetti piccoli sono molto comodi da infilare in cintura o in canotta. Si potrebbe semplicemente mangiare Haribo, ma come caramella soffice da alternare nella rotazione di nutrizione, sono eccellenti.

Shorts Bimble and Bolt Super Strider

Bimble and Bolt è un’azienda con sede a Sheffield guidata dalla fondatrice Hannah. In precedenza hanno prodotto calze e leggings, e gli shorts da running sono il passo naturale successivo. Gli shorts Super Strider sono disponibili in versioni da 6 e 8 pollici, in colori tra cui vino, teal, viola, blu notte e nero.

I dettagli pratici sono solidi. Ci sono enormi tasche laterali con spazio a sufficienza per un telefono grande e più gel, più una sezione zip sul retro. La fascia vita alta e strutturata è un vero punto di forza, soprattutto per chi torna a correre dopo un cesareo o semplicemente preferisce una vestità alta. In una prova su fondo molto bagnato non c’è stato alcun irritamento, e senza striscia di gomma intorno alle gambe non si sono sollevati.

Due piccole avvertenze: la tasca zip posteriore era un po’ difficile da aprire in corsa, quindi non è ideale per l’accesso durante sforzi di gara, e il tessuto risultava leggermente pungente all’inizio, anche se l’effetto è svanito con l’uso e i lavaggi. A circa £40-44 si collocano al limite inferiore degli shorts da running stile biker di buona qualità, il che li rende un ottimo rapporto qualità-prezzo.

Shorts Nadao Velocity X

Nadao è un’azienda cinese che punta chiaramente all’estremo alto rendimento del running, e gli shorts Velocity X da 4 pollici sono progettati per la gara. Sono costruiti per trasportare una soft flask da 250ml, da cinque a sei gel energetici, un telefono con schermo grande e altro, con stoccaggio aggiuntivo nella fascia vita oltre alle tasche laterali. Per le giornate di gara su lunga distanza, la dichiarazione di capienza si conferma nella pratica.

Sono molto corti, essenzialmente degli hot pants da gara, ma la trama a costine del materiale appare meno esplicita di quanto sembri e non evidenzia ogni linea. I puntini antiscivolo in silicone intorno alle gambe impediscono del tutto che scivolino. Si sentono davvero come un capo da giorno di gara e si sono comportati bene su un 5k veloce.

Il grande problema è la tagliatura. Poiché Nadao veste piccolo, per una taglia UK 10 è servita una large negli shorts, e la large è la taglia più grande prodotta. Questo limita chi può indossarli, un vero peccato per un kit da gara altrimenti ben realizzato.

Canotta da gara Nadao Key Flow

La canotta da gara Key Flow si abbina naturalmente agli shorts Velocity X e condivide la stessa filosofia orientata alla velocità. È senza cuciture, estremamente leggera, con piccole perforazioni che il marchio definisce micro condotti d’aria, e si porta alta sul fianco, quindi tende a un look cropped senza arrivarci del tutto. I colori sono divertenti e la sensazione è liscia e vaporosa.

In condizioni calde ha mantenuto freschezza e comfort, e si è guadagnata un posto nei progetti per i prossimi giorni di gara. Vale però la stessa avvertenza sulla tagliatura: una medium era la scelta giusta per una corporatura non particolarmente larga, quindi anche qui la tagliatura escluderà alcuni acquirenti. Se Nadao risolve questo punto, è un marchio da tenere d’occhio.

Calze sportive Monkey Sox Ultra Geo

Monkey Sox è un team marito-e-moglie con una storia dietro al prodotto: la diagnosi di sclerosi multipla del marito li ha spinti a creare calze volutamente disabbinanti ma coordinate, a riflettere le difficoltà di coordinazione che la SM comporta. presentano una scimmietta sul retro e sono prodotte in piccoli lotti in Portogallo, con una quota dei profitti destinata alle associazioni per la SM.

Per le prestazioni, le calze sportive Ultra Geo alla caviglia presentano una punta piacevolmente spessa, un doppio strato intorno alla caviglia che le tiene fermamente al loro posto, un piedino ammortizzato, e un pannello traspirante a misto mesh sopra il collo del piede che mantiene fresco. Sono sopravvissute a una corsa di sette miglia molto bagnata senza irritazioni, senza scivolare, e il fango si è rimosso facilmente in lavaggio. La punta senza cuciture aggiunge comfort.

A £7 sono care per un singolo paio, e finora si è notato un leggero formarsi di bolle alla punta. Ma se volete una calza di buona qualità, ben rifinita, sostenendo al contempo una piccola azienda con un etica significativa, si raccomandano facilmente.

Calze Smartwool Athlete Edition Run Crew

Smartwool produce calze davvero di alta qualità che durano nel tempo, con vera riflessione dedicata ai punti di pressione e alla tessitura del tessuto. Le calze Athlete Edition Run Crew hanno una colorazione scura e sobria e trovano un ottimo equilibrio tra ammortizzazione e traspirabilità, funzionando bene con più di una sola categoria di scarpa.

Le caratteristiche si sommano con logica: zone di ventilazione a mesh per il flusso d’aria, una punta senza cuciture per ridurre il rischio di vesciche, e un sistema di vestibilità 4 Degree Elite che tiene la calza al suo posto sul piede senza scivolamenti né sfregamento. Il marchio indica anche una garanzia di due anni sulle sue calze; vale la pena verificare sul sito i termini esatti.

Sono soff e di sostegno dalla prima usata, hanno affrontato condizioni calde senza problemi, e non hanno prodotto vesciche nelle prove recenti. Sono costose, con un prezzo consigliato di circa £25, ma si trovano a meno in varie colorazioni, il che le rende molto più convenienti se cercate bene.

Shorts ASICS Fuji Trail

Gli shorts ASICS Fuji Trail sono pensati per i trail in primo luogo, ma funzionano bene anche oltre. Lo stoccaggio è il titolo: multiple aree elastiche per gel e snack, una tasca zip posteriore pensata come porta-telefono (i telefoni grandi potrebbero non entrare, quindi verificate il vostro), un moschettone laterale per agganciare una giacca arrotolata, e piccole cinghie laterali per legare pezzi extra.

Il tessuto è leggero e sottile con un fondo interno in stile calzoncino corto piuttosto che un fondello completo a gamba. Vestono più aderenti alla gamba rispetto allo stile largo che alcuni runner preferiscono, ma sono elastici e ampi abbastanza da risultare molto comodi, e il taglio snello funziona bene. In prova sono stati usati anche per tanta corsa su strada, semplicemente perché sembravano più leggeri e comodi degli shorts dedicati alla strada.

Se volete un solido paio di shorts duraturi che copra trail, stoccaggio di gel per il giorno di gara e allenamento quotidiano, la gamma Fuji Trail si sta dimostrando una delle attrezzature da running più affidabili di ASICS in questo momento.

Consigli generali d’acquisto

Abbinate l’attrezzatura alla corsa. Per la flessibilità nutrizionale in ultramaratona, i gel Torque si sono guadagnati il loro posto su 100 miglia. Per l’allenamento quotidiano con vero spazio in tasca e una fascia vita perdonante, i Bimble and Bolt Super Strider sono un ottimo rapporto qualità-prezzo. Gli shorts Velocity X e la canotta Key Flow di Nadao sono opzioni genuine per il giorno di gara se la tagliatura vi va bene. Per le calze, le Monkey Sox Ultra Geo vincono su storia e vestibilità stabile, mentre le Smartwool Run Crew sono l’opzione più convenzionale, duratura e versatile. E gli shorts ASICS Fuji Trail sono la scelta versatile che copre trail e strada in un solo capo.

Conclusione

La rassegna di questo mese copre molto terreno, ma alcuni temi emergono: lo stoccaggio sta diventando il fattore distintivo negli shorts, i piccoli marchi competono seriamente sul comfort, e la giusta opzione nutrizionale può fare o disfare una lunga gara. Qualunque articolo corrisponda al vostro prossimo blocco di allenamento, ognuno di questi si è guadagnato il suo posto attraverso un uso reale, non solo le schede tecniche.