Test gara 10K a Londra: 8 pezzi di abbigliamento running messi alla prova in una gara vera

Introduzione

Un 10K nel centro di Londra, caldo, umido e tortuoso, è quanto di più lontano da un test di laboratorio controllato, il che lo rende un ottimo posto per vedere come si comporta davvero l’attrezzatura da gara. Otto prodotti sono scesi in gara: due scarpe da gara e da allenamento Saucony Endorphin, tre orologi Garmin, un Apple Watch Ultra 2, un paio di cuffie open-ear Shokz OpenFit 2 Plus e un sensore di idratazione Nix. Ecco come ognuno di essi ha retto quando la temperatura è salita e le curve non finivano mai.

Saucony Endorphin Elite 2

La Endorphin Elite 2 è una scarpa da gara davvero vivace e aggressiva. Su un percorso pieno di curve strette e inversioni a U, richiede concentrazione nei tornanti più stretti, e l’intersuola molto morbida e super reattiva resta un po’ instabile se non si corre con un appoggio aggressivo e avanzato sul mesopiede. Ma sui rettilinei ha restituito grande energia per tutto il tragitto, e il giorno dopo uno sforzo massimale le gambe risultavano ancora sorprendentemente fresche.

È sensibilmente più morbida e reattiva della maggior parte delle scarpe da gara con piastra in carbonio, cosa che alcuni corridori adoreranno e altri no. Calza anche leggermente piccolo, quindi vale la pena considerare una taglia in più. Per un 10K corso a tutta, è una scarpa davvero divertente; per la parte finale di una maratona, scarpe da gara in carbonio più stabili possono essere una scelta più sicura.

Saucony Endorphin Speed 5

La Endorphin Speed 5 si è rivelata la scelta migliore per un 10K corso appena sotto la propria reale condizione da 10K. La geometria SpeedRoll ti fa rotolare in avanti rapidamente senza mai risultare troppo aggressiva, e c’è ancora una bella vivacità e reattività nell’intersuola. È rimasta stabile attraverso le numerose curve del percorso, anche se il tracciato tortuoso ha richiesto di prendere una linea leggermente più larga.

Come scarpa da allenamento veloce resta una delle migliori tuttofare disponibili: si sente naturale al piede, si riesce ad aumentare il ritmo facilmente, e rallentare non risulta mai goffo. Rispetto a una scarpa da gara con piastra in carbonio rinuncia a un po’ di aggressività allo sforzo massimo, ma per le corse a ritmo, il lavoro a ritmo maratona e le gare sui 10K a velocità moderate, ha dato tutto ciò che le è stato chiesto.

Se state decidendo tra le due Saucony, la distinzione ora è abbastanza chiara: la Elite 2 è l’opzione da gara più morbida, più reattiva e più leggera, mentre la Speed 5 è la scarpa da allenamento veloce versatile che gestisce molto bene anche le gare sulle distanze più brevi.

Garmin Venu X1

Il Venu X1 è un orologio sportivo completo in un corpo sorprendentemente leggero e sottile, il che lo rende uno dei Garmin più comodi da indossare con il caldo. Ha quasi tutte le migliori funzioni sportive di Garmin, con una grande eccezione: nessun GPS a doppia frequenza multiband, solo tracciamento all-systems.

Questo ha pesato nel cuore di Londra. Su un percorso pieno di tornanti tra edifici alti, la traccia GPS è uscita dalla strada in punti dove gli orologi dual-band sono rimasti ancorati, e un parziale di passo di un giro vicino a Temple Station risultava troppo veloce perché la traccia si era spostata di lato. La batteria è l’altro compromesso: Garmin dichiara 14 ore di GPS in modalità all-systems, e le attività GPS lunghe la consumano rapidamente, anche se con l’display always-on l’uso generale dura comodamente due giorni. La navigazione si basa sul touchscreen, che per lo più ha funzionato bene anche con le dita sudate, ma mettere in pausa e riprendere richiede una certa attenzione. Nel complesso resta comunque un ottimo orologio sportivo dal design fantastico, con solo due aspetti da valutare se correte spesso in città.

Garmin Forerunner 970

Il Forerunner 970 è probabilmente il rivale più diretto del Venu X1, e nella gara urbana aveva il vantaggio proprio dove il Venu X1 è carente. Con il GPS dual-band ha registrato una traccia più stabile che è rimasta sul percorso corretto attraverso le curve strette, e la sua distanza totale si è avvicinata di più a quella reale. Garmin dichiara 21 ore di GPS in modalità multiband, e in questo test entrambi gli orologi si sono scaricati quasi esattamente in linea con i dati ufficiali.

Aggiungete il design a cinque pulsanti, che evita qualsiasi errore sul touchscreen quando si mette in pausa a metà gara, più un prezzo leggermente inferiore a quello del Venu X1, e il 970 si propone con forza per i corridori che svolgono la maggior parte delle loro corse in aree edificate. Anche la corrispondenza della frequenza cardiaca con una fascia toracica è stata eccellente per tutta la durata.

Garmin Forerunner 570

Il Forerunner 570 è stato testato fianco a fianco con il 970 in modalità dual-frequency di massima precisione, e entrambi gli orologi hanno cronometrato il percorso sorprendentemente bene. Il 570 ha registrato 10,14 km contro i 10,28 km del 970, il passo in tempo reale è stato molto simile tra i due per tutta la durata, e i principali riferimenti chilometrici coincidevano bene con i calcoli.

Il consumo della batteria in gara per lo sforzo di circa 40 minuti è stato identico a quello del 970, circa 4,5 percento all’ora, con il 570 leggermente avanti sull’intera mattinata. Anche il rilevamento della frequenza cardiaca ha coinciso con una fascia toracica entro due o tre battiti per quasi tutta la gara. Le tracce GPS di entrambi gli orologi si sono discostate un po’ dal percorso esatto in alcuni punti, ma la distanza complessiva e il passo in tempo reale erano abbastanza vicini da fare poca differenza pratica. Una prestazione solida per una gara urbana in area edificata.

Shokz OpenFit 2 Plus

Le OpenFit 2 Plus sono il raro aggiornamento open-ear che azzecca i fondamentali. Sono estremamente comode, al punto che si sentono a malapena sulla testa, e il suono è abbastanza forte e pieno da rendere i podcast perfettamente facili da seguire mentre si corre. Durante i tratti più rumorosi e affollati della gara parte di quella fedeltà è naturalmente scomparsa, il che è intrinseco ai design open-ear più che un difetto.

L’unica stranezza da conoscere: poiché nulla vi ostruisce le orecchie, con il caldo il sudore può gocciolare direttamente al loro interno, cosa che le cuffie in-ear evitano. È stata più una curiosità che un problema, e sotto ogni altro aspetto queste rappresentano un vero passo avanti rispetto alla generazione precedente.

Apple Watch Ultra 2

L’Apple Watch Ultra 2 si è confrontato con il Venu X1 nel test GPS, uscendone leggermente avanti quanto a precisione. La sua traccia aderiva meglio ai riferimenti dei giri, e la distanza finale è risultata un po’ più vicina ai veri 10K, grazie alla modalità GPS a doppia frequenza multiband che il Garmin non ha.

Questa precisione ha un costo: con entrambi gli orologi con display always-on, l’Ultra 2 ha consumato più batteria del Venu X1 durante la gara, che è il rovescio della medaglia dell’uso della sua modalità di posizionamento più energivora. Se volete uno smartwatch quadrato che tracci con precisione le gare in città, l’Ultra 2 ha guadagnato il suo posto qui.

Nix Hydration Sensor

Il Nix è una piccola patch da indossare sul braccio che monitora in tempo reale la perdita di liquidi, elettroliti e sodio, e ha prodotto numeri davvero interessanti in una giornata di gara calda e umida. L’app ha riportato 899 millilitri di liquidi, 721 milligrammi di elettroliti e 342 milligrammi di sodio persi durante il 10K, valori ragionevolmente vicini a una stima separata di perdita di liquidi di Garmin.

L’app è piacevolmente semplice, e se i dati sono anche solo lontanamente accurati, potrebbe essere davvero utile per eventi lunghi dove l’equilibrio di liquidi e sali salta nel finale, con avvisi in tempo reale man mano che le perdite aumentano. Due riserve: ogni sensore dura solo circa 36 ore, e non sono economici, quindi è un acquisto ponderato più che d’impulso. Per i corridori di ultra-distanza, però, è uno strumento intrigante.

Consigli per l’acquisto

Per le scarpe da gara, la scelta riguarda il temperamento: la Endorphin Elite 2 premia i corridori sicuri e aggressivi sul 10K, mentre la Speed 5 si adatta alla maggior parte delle persone tra gara e allenamento veloce. Tra gli orologi, chi corre in città dovrebbe dare priorità al GPS dual-band, il che indirizza verso il Forerunner 970, il Forerunner 570 o l’Apple Watch Ultra 2, mentre il Venu X1 vince su comfort e design. Le OpenFit 2 Plus sono una raccomandazione facile per chiunque voglia musica senza isolarsi dalla strada, e il Nix ha senso principalmente per gli atleti di lunga durata che già sanno che l’idratazione è il loro punto debole.

Conclusione

Condizioni calde, umide e affollate sono il test onesto, e gran parte di questa attrezzatura è uscita bene. Le due Saucony hanno trovato ciascuna il proprio ruolo ben definito, i Garmin dual-band e l’Apple Watch Ultra 2 hanno gestito al meglio la sfida del GPS urbano, e le OpenFit 2 Plus e il Nix hanno entrambi meritato altri chilometri. Abbinate ogni prodotto al modo in cui correte davvero, e c’è ben poco qui che potrebbe deludere.