Come dormire meglio in natura: materassini, quilt e cuscini che vale la pena portare

Introduzione

Il sonno è la parte del backpacking che mette più in difficoltà le persone. Puoi camminare tutto il giorno, arrivare completamente esausto e passare comunque la notte a fissare il tetto della tenda. Non è un difetto di carattere, e non è qualcosa che devi semplicemente accettare. Dopo una stagione passata a testare attrezzatura da sonno, uno schema è emerso chiaramente: dormire bene in natura dipende da un sistema, non da un singolo acquisto costoso.

Quel sistema ha tre parti. Un materassino abbastanza spesso e largo da permetterti di cambiare posizione. Un’imbottitura che ti lascia muovere invece di avvolgerti. E un cuscino che mantiene la forma, così la testa e le orecchie non sono schiacciate contro un sottile strato d’aria.

Cosa conta davvero per dormire in natura

Due dimensioni del materassino contano più della marca o del prezzo. Spessore e larghezza.

Lo spessore è il concetto più facile da capire. Più sottile è un materassino ad aria, peggiore tende a essere la sensazione, motivo per cui la schiuma a cellule chiuse è una base scarsa per una notte intera di riposo. I materassini gonfiabili sono generalmente più comodi, possono essere più caldi e si compattano meglio della schiuma.

La larghezza è la dimensione che la maggior parte delle persone trascura. Su un materassino stretto da 20 pollici, chi dorme su un fianco non ha dove appoggiare un ginocchio piegato, e chi dorme sulla schiena finisce con un braccio penzolante dal bordo o piegato sul petto. Nessuna delle due posizioni produce una buona notte.

Neanche il prezzo è una scorciatoia. Un materassino gonfiabile più costoso non è automaticamente più comodo, una lezione che richiede anni per essere imparata a proprie spese. Le due cose su cui vale la pena concentrarsi sono spessore e larghezza, in quest’ordine.

Materassini: più spessi e più larghi vincono

Tre materassini gonfiabili si sono distinti durante i test, e ognuno porta a una scelta diversa a seconda di come dormi e di quanto soffri il freddo.

Nemo Tensor

Il Tensor si è rivelato il più caldo tra i materassini comodi testati, il che lo rende il punto di partenza naturale per chi dorme freddo o campeggia in condizioni di mezza stagione. Offre quel calore senza rinunciare all’imbottitura che rende un materassino gonfiabile degno di essere portato.

Sea to Summit Ether Light

L’Ether Light è la scelta di compromesso. Si colloca tra i due estremi, offrendo un equilibrio di calore e comfort che funziona bene quando vuoi un solo materassino per un’ampia gamma di uscite, invece di uno specialista per ogni stagione.

Big Agnes Q Core

Il Q Core è il materassino più comodo di questo gruppo, e la differenza si sente subito nel momento in cui ti sdrai. Il compromesso è il calore: tende al freddo, risultando anche un po’ più freddo di quanto suggerisca il suo valore ASTM R dichiarato di 3,2.

Se il comfort è la tua priorità assoluta e campeggi soprattutto in condizioni miti, questo è il materassino che lo offre. Se dormi freddo, abbinalo a un quilt più caldo o valuta il Tensor.

I quilt battono i sacchi a pelo per comfort

La maggior parte delle persone presume che campeggiare significhi un sacco a pelo. Se l’obiettivo è dormire bene, un quilt è di solito la risposta migliore.

I sacchi a pelo sono restrittivi. Avvolto come un bozzolo, girarti su un fianco ed estendere un ginocchio è difficile, e gran parte del peso di un sacco a pelo non fa nulla per te una volta che ci sei sdraiato sopra. I quilt funzionano più come una coperta. Ti permettono di distenderti, girarti e cambiare posizione senza lottare con il tessuto.

L’unico svantaggio è che un quilt ti lascia dormire direttamente sul materassino. È gestibile, ma non è la sistemazione più comoda.

Zen Bivy Sleep System

Il sistema da sonno Zen Bivy risolve questo problema abbinando un quilt a un lenzuolo che copre il materassino ad aria, così non sei disteso direttamente sul materassino. L’intera configurazione assomiglia più a un letto.

Il lenzuolo include anche un cappuccio integrato, che tiene calda la testa e mantiene il cuscino esattamente dove lo metti, invece di lasciarlo scivolare via durante la notte. Una serie di ganci e passanti ancora il quilt senza la costrizione di un sacco a pelo, e poiché ci sono più punti di attacco anziché una o due cinghie per il materassino, il quilt ha molte meno probabilità di spostarsi e lasciar entrare una corrente d’aria in una notte fredda.

I cuscini sono la vera chiave

Materassini e quilt ricevono la maggior parte dell’attenzione, ma il singolo miglioramento più grande al sonno in natura è spesso un cuscino davvero buono. Un sacco per gli indumenti di ricambio o un cuscino gonfiabile nudo raramente fanno il loro dovere, ed è di solito il pezzo che le persone sostituiscono per ultimo.

Lo schema emerso dai test sui cuscini di fascia alta è costante: l’aria pura non è ciò che vuoi sotto la testa. Un cuscino con un po’ di imbottitura sopra allevia la pressione e impedisce che le orecchie vengano schiacciate contro una superficie gonfiata dura.

Questa distinzione spiega perché le note sui cuscini qui sotto sono come sono.

Nemo Fillo

Il Fillo è diventato il preferito. È un cuscino gonfiabile con uno spesso strato di imbottitura sopra, che lo mantiene leggero pur restando comodo. Poiché l’imbottitura assorbe la pressione, non preme sulle orecchie come fa un cuscino puramente gonfiabile.

Sea to Summit Aeros Pillow

L’Aeros è l’opzione leggera e compatta di questo gruppo, e ha fatto parte dello stesso ciclo di test sui cuscini di fascia alta. È una scelta sensata quando peso minimo e ingombro ridotto contano di più.

Therm-a-Rest Compressible Pillow

Il cuscino Compressible è quello che assomiglia di più a un vero cuscino di casa, il che lo rende quello che la maggior parte delle persone si aspetta di amare. Il problema è il volume. Per restare abbastanza piccolo da essere pratico per il backpacking, si comprime troppo sotto la testa, e in poco tempo si appiattisce abbastanza da compromettere il sonno.

Zenbivy Inflatable Pillow

Il cuscino gonfiabile Zenbivy proviene dalla stessa marca del sistema da sonno sopra e è stato testato insieme alle altre opzioni di fascia alta. È un design gonfiabile semplice, il che significa che resta leggero ma offre meno imbottitura rispetto a un cuscino con la parte superiore imbottita.

Prima il calore: abbinare le valutazioni di materassino e quilt

Nessuno dei consigli sul comfort di cui sopra conta se passi la notte a tremare. La temperatura viene prima.

Il quilt e il materassino lavorano insieme per tenerti caldo, quindi le loro valutazioni devono essere considerate in coppia anziché separatamente. Un quilt valutato per il freddo su un materassino che non isola bene ti lascerà comunque al freddo dal basso, non importa quanto sia buono il quilt.

Vale anche la pena trattare le valutazioni di temperatura con una certa cautela. Come una marca arrivi a un numero non è sempre ovvio, quindi conviene controllare i dettagli dietro una valutazione prima di fare affidamento su di essa per un’uscita in cui il freddo è un rischio reale.

Consigli per l’acquisto

Costruisci il sistema nell’ordine che risolve il tuo problema reale.

Se stai ancora dormendo su schiuma a cellule chiuse, inizia con un materassino gonfiabile, e scegli più spesso e più largo di quanto pensi ti serva. Chi dorme su un fianco e chi si muove durante la notte dovrebbe guardare specificamente alle versioni larghe, perché è lì che si trova il maggior guadagno di comfort.

Poi, decidi tra un sacco a pelo e un quilt. Se vuoi cambiare posizione liberamente, un quilt è la scelta più naturale, e un sistema quilt e lenzuolo rende la transizione più facile e mantiene il cuscino al suo posto.

Infine, non trattare il cuscino come un ripensamento. È il pezzo che più probabilmente cambia come si sente una notte, e un cuscino gonfiabile imbottito è una scommessa migliore di uno nudo o di un sacco per gli indumenti.

Se dormi freddo, metti il calore in cima alla lista e abbina di conseguenza le valutazioni di materassino e quilt. Se dormi caldo e dai priorità al comfort, i materassini più morbidi e i cuscini imbottiti sono dove i tuoi soldi lavorano di più.

Conclusione

Dormire bene in natura è un sistema: un materassino abbastanza spesso e largo da sostenerti, un’imbottitura che ti lascia muovere e un cuscino che mantiene la forma per tutta la notte. Azzecca questi tre, mantieni oneste le tue valutazioni di temperatura, e il mattino dopo una lunga giornata smette di essere la parte peggiore del viaggio.