Recensione Garmin Forerunner 255: un升级 multisport completo a prezzo ragionevole

Introduzione

Il Garmin Forerunner 255 rappresenta un enorme salto rispetto al Forerunner 245. Quello che era un orologio orientato alla corsa è ora un orologio multisport completo, e acquisisce una lunga lista di funzioni che prima esistevano solo su dispositivi molto più costosi. Lo abbiamo utilizzato in nuoto, ciclismo, corsa ed escursionismo per capire dove funziona bene e dove ha ancora bisogno di qualche affinamento.

È disponibile in quattro varianti: due dimensioni, ciascuna in versione musicale o non musicale. Il 255 standard ha una cassa da 46mm, mentre il più piccolo 255S è da 42mm. Entrambe le dimensioni costano lo stesso prezzo: 349 $ per la versione non musicale e 399 $ per la versione musicale. A parte le differenze di autonomia legate alle dimensioni della cassa e allo spazio di archiviazione musicale integrato, il set di funzioni è identico in tutte le versioni.

Da orologio da corsa a orologio multisport completo

La più grande novità strutturale è il supporto multisport completo. Il 245 aveva il nuoto in piscina, ma niente nuoto in acque libere e nessun modo di concatenare le discipline in un unico evento coeso come un triathlon. Il 255 gestisce tutto questo, oltre al supporto per i misuratori di potenza per ciclismo, del tutto assenti nella generazione 245. Puoi abbinare un misuratore di potenza e un rullo da interno e ottenere essenzialmente un’esperienza da triathlon completa, simile a quanto Garmin ha fatto con la serie Instinct 2 a un prezzo molto simile.

Un’avvertenza: ClimbPro non è ancora arrivato su questo orologio. Se desideri quel tracciamento a schermo dei segmenti in salita, devi salire di livello con qualcosa come il 745 o il 955.

Precisione del GPS: la doppia frequenza fatta bene

L’aggiunta del GPS multibanda (dual-frequency) a questo prezzo è davvero sorprendente. Questa tecnologia ha debuttato sulle versioni Fenix 7 Sapphire ed Epix a quasi mille dollari, ed ora la troviamo in un orologio da 349 $. Il GPS dual-frequency è ampiamente considerato il Santo Graal della precisione GPS, e i risultati sul 255 lo confermano.

In ambienti urbani fitti, correndo tra edifici alti 20-30 piani su strade strette, il 255 blocca il tracciato quasi alla perfezione. Rispetto a orologi come il Forerunner 945 LTE, il Coros Vertex 2 e il Polar Pacer Pro, nessuno di questi gli si avvicinava nemmeno lontanamente: erano categorie a parte in termini di precisione. Nei nuoti in acque libere, nei tratti boschivi e sulle strade di campagna, i tracciati sono rimasti impeccabili su tutta la linea.

Garmin ha anche aggiunto un altimetro barometrico al 255, una novità per un Forerunner a un prezzo anche solo vagamente simile. Fornisce dati di elevazione più accurati del tipico altimetro basato sul GPS, anche se, come sopra indicato, non include ClimbPro.

Potenza in corsa, finalmente nativa

Insieme al 955, è la prima volta che Garmin offre la potenza in corsa nativa in un orologio. Prima era necessario un’app Connect IQ, e serve comunque un accessorio Garmin: un RD Pod, oppure una delle fasce HRM Run, HRM Tri o HRM Pro. Una volta abbinata, la potenza in corsa appare sullo schermo, e puoi personalizzare le zone di potenza in corsa separatamente dalle zone di ciclismo e costruire allenamenti strutturati basati sulla potenza.

La precisione è invariata rispetto alla vecchia versione basata su app. Non esiste ancora uno standard di settore per la precisione della potenza in corsa, e chiunque affermi il contrario sta cercando di venderti qualcosa. Detto questo, una di queste fonti è generalmente abbastanza coerente da poterla usare come riferimento di ritmo, e questa non fa eccezione.

Monitoraggio notturno dell’HRV e Morning Report

Il 255 aggiunge il monitoraggio notturno dello stato HRV. La cosa fondamentale da capire è che si tratta di uno strumento per le tendenze a lungo termine, non di un punteggio su una singola notte. La tua baseline personale viene stabilita dopo circa 19 giorni di dati e poi confrontata con una cronologia fino a 90 giorni. La tua zona HRV è personalizzata per te e può essere più ampia o più stretta a seconda di quanto i tuoi valori variano da notte a notte.

Molti fattori influenzano l’HRV, tra cui alcol, sonno, fatica, allenamento e recupero, e perfino il lato su cui dormi può spostare le letture. Una singola notte non dovrebbe pesare molto; l’obiettivo è un controllo a lungo termine su whether stai progredendo nella direzione giusta.

Ogni mattina l’orologio propone anche il nuovo Morning Report, che mostra le statistiche del sonno della notte precedente, lo stato HRV attuale, gli allenamenti in arrivo e il meteo. È personalizzabile, oppure puoi disattivarlo del tutto, ma è un utile controllo a colpo d’occhio ogni giorno.

Widget di gara e piani di allenamento adattivi

I nuovi widget di gara sono divisi in un calendario gare e nell’evento stesso. Puoi cercare eventi esistenti importati da Active.com o crearne di tuoi, e aggiungere la posizione di un percorso genera molte informazioni utili: un conto alla rovescia, un tempo di arrivo stimato in base al tuo attuale VO2 Max e alla distanza del percorso, la temperatura media all’ora di partenza, le temperature massime e minime e il profilo del percorso. Man mano che ci si avvicina al giorno della gara, appare la previsione meteo esatta per l’evento. Nota che le stime di arrivo predittive sono per ora solo per la corsa; gli eventi di ciclismo non le hanno ancora.

Sotto il cofano, aggiungere una gara costruisce silenziosamente l’intero piano di allenamento. Gli Allenamenti Suggeriti Giornalieri ora procedono a fasi verso il tuo evento obiettivo, con fasi di sviluppo, picco e tapering, e ogni settimana genera gli allenamenti specifici. Puoi impostare in quale giorno cade il tuo allenamento lungo, scegliere tra ritmo e frequenza cardiaca come tipo di obiettivo e mettere in pausa l’intero piano se preferisci fare di testa tua.

Tutto questo alimenta direttamente lo Status di Allenamento e il carico di allenamento. L’orologio mostra il tuo carico di sette giorni rispetto a un intervallo ottimale, il carico di esercizio suddiviso in fasce anaerobica, aerobica alta e aerobica bassa, una tendenza del focus del carico su quattro settimane, il tempo di recupero fino al prossimo allenamento intenso e il VO2 Max sia per corsa che per ciclismo. Ricorda che il VO2 Max per il ciclismo richiede un misuratore di potenza.

Configurazione e praticità quotidiana

Due aggiunte minori rendono più fluido l’uso quotidiano. La prima: ora puoi configurare ogni impostazione, campo dati e pagina dati dal telefono, invece di premere i tasti dell’orologio. La seconda: una nuova funzione Up Ahead, introdotta con il Fenix 7, mostra i waypoint che hai definito in Garmin Connect su un percorso caricato, con distanze calcolate lungo l’effettivo tracciato del percorso e non in linea d’aria. È particolarmente utile sui percorsi più lunghi, ad esempio per sapere quanto manca alla prossima sosta al bar.

Garmin Pay è a bordo. Tenendo premuto il tasto superiore sinistro si apre il portafoglio, dove puoi memorizzare una carta e avvicinarla a qualsiasi lettore NFC contactless per pagare. La disponibilità dipende dal fatto che la tua banca supporti il servizio, non dal circuito della carta stessa.

Autonomia della batteria e uso quotidiano

L’autonomia della batteria differisce tra le due dimensioni perché la cassa da 46mm è più grande. In modalità GPS base il 255 arriva fino a 30 ore, e in modalità orologio standby dura fino a 14 giorni. Quel dato di standby è il doppio di quanto offrisse il 245, un aumento enorme. Il 255S da 42mm si colloca sotto queste cifre, e le versioni musicali si scaricano ancora più in fretta.

La precisione della frequenza cardiaca si è dimostrata buona nei test: impeccabile nelle corse a ritmo costante e negli intervalli sul rullo, occasionalmente superiore a una fascia toracica proprio all’inizio di un allenamento, e per lo più accettabile nelle uscite in bici all’aperto nonostante qualche incertezza sui ciottoli vicino alla città. Le ripetute sprint di una sessione a intervalli di 20x20 secondi sono state rilevate alla perfezione.

Conclusioni

A 349 $, il Garmin Forerunner 255 è un orologio sorprendente e notevole. Prende tutto ciò che ha reso la serie Instinct 2 un orologio da triathlon completo e lo porta ancora più in alto, aggiungendo il GPS dual-frequency che all’Instinct 2 manca. Se hai ancora un 245, questo è l’aggiornamento che aspettavi.