Recensione FORM Smart Swim 2: frequenza cardiaca, nuoto in linea retta e un display che dimentichi di avere addosso

Introduzione

Il FORM Smart Swim 2 è la seconda versione degli smart occhialini da nuoto di FORM, e la formula rimane invariata: tutte le informazioni su vasche e frazionati appaiono direttamente su un display trasparente all’interno dell’occhiale stesso, così non devi mai sbirciare un orologio a metà vasca. La nuova generazione aggiunge la frequenza cardiaca ottica e i dettagli direzionali per l’acqua libera, ed è stata sottoposta a un utilizzo a lungo termine sia in piscina sia in acque libere, inclusi test in acqua fredda a 8°C (46°F).

Esiste anche un modello di prima generazione più economico che resta in vendita, con il sensore di frequenza cardiaca ottico e la vestibilità aggiornata come principali differenze hardware. Questa recensione si concentra su come si comporta lo Smart Swim 2 nel nuoto reale, e su dove il modello in abbonamento crea complicazioni.

Design, vestibilità e batteria

A prima vista lo Smart Swim 2 appare molto simile all’originale, ma l’unità tecnologica laterale è circa un 15% più piccola. Più importante ancora, un piccolo elemento si estende ora verso la tempia della testa: è il nuovo sensore di frequenza cardiaca ottico, e ha bisogno di un contatto saldamente sulla tempia per funzionare. Le cinghie si estendono anche un po’ più di prima, permettendo una vestibilità leggermente più stretta e sicura.

Il design della lente non è cambiato, e resta praticamente identico alla prima versione. La custodia in dotazione è più pratica del vecchio case sottile, e la confezione include diversi ponticelli nasali aggiuntivi per calibrare la vestibilità.

L’autonomia dichiarata è di 14 ore. In caso di necessità, 10 minuti di ricarica garantiscono circa due ore di nuoto, una promessa di ricarica rapida davvero utile. La ricarica avviene tramite un semplice cavo che si aggancia lateralmente.

Il prezzo è di 179 $ per gli occhialini di prima generazione e 249 $ per lo Smart Swim 2 da qui in avanti.

Vestibilità e configurazione

L’accensione è semplice: premi il pulsante di accensione frontale, attendi la luce verde e usa il pulsante posteriore per cambiare le opzioni del menu. Una volta acceso, gli occhialini si indossano normalmente sul viso e le cinghie vengono serrate.

La fase di vestibilità conta più di quanto pensi, perché il sensore di frequenza cardiaca ottico deve premere contro la tempia. I primi nuoti senza il posizionamento corretto non registravano proprio la frequenza cardiaca. Due modifiche l’hanno risolto del tutto: indossare la cuffia sopra la cinghia e serrare leggermente gli occhialini. Da quel momento in poi, le letture della frequenza cardiaca sono state accurate su tutta la linea, e puoi confermare che la frequenza venga rilevata prima ancora di iniziare a nuotare.

Esperienza in piscina e campi dati

In piscina scegli la modalità vasca o acqua libera, poi seleziona tra gli allenamenti salvati, il tuo piano di allenamento o il nuoto libero. Da lì ti limiti a nuotare. Le vasche sono tracciate automaticamente, e alla fine di ogni lunghezza i frazionati compaiono sul display, insieme alle statistiche di intervallo e alle medie totali. Tutto è personalizzabile tramite l’app FORM per smartphone, e c’è praticamente ogni campo dati che puoi desiderare.

Il display stesso è fenomenale. Nitidissimo, senza pixel visibili o pixel spenti, e da anni è un punto di forza di questi occhialini. La vera comodità si vede in virata: di solito spingi dal muro e provi a sbirciare l’orologio nell’esatto momento giusto. Con questi occhialini le statistiche sono semplicemente davanti ai tuoi occhi. Tra le serie, ottieni i tempi della serie precedente e un timer a countdown per gli intervalli o gli allenamenti strutturati.

L’unica critica significativa, condivisa con la prima versione, riguarda la visibilità laterale. La lente offre una buona visione frontale ma una visibilità periferica limitata, il che conta se vuoi vedere chi ti sorpassa in una corsia affollata, o goderti il panorama durante un nuoto scenografico in acque libere. Se nuoti un’ora o due per sessione, è una vera considerazione di qualità della vita.

L’accuratezza del tracciamento di vasche e distanze è eccellente. Dopo la prima sessione, non c’è mai stato un solo problema con le metriche registrate. Un piccolo neo: la prima lunghezza di un intervallo a volte risulta un paio di secondi veloce, come se il primo secondo o due non venissero registrati. Dopo quella prima lunghezza, tutto va bene. Da notare anche che questi test riguardano solo lo stile libero, che gli occhialini identificano correttamente in automatico.

Allenamenti strutturati e abbonamento

È qui che la faccenda si complica. FORM richiede un abbonamento per diverse funzionalità oltre al semplice nuoto: 15 $ al mese o 99 $ all’anno, con i primi due mesi gratuiti dopo l’acquisto. L’abbonamento copre il FORM Score, la funzionalità in acqua libera Swim Straight, l’accesso a circa 1.500 allenamenti e 45 piani di allenamento (inclusi piani di nuoto soli per triathlon Sprint, Olympic e Ironman), i contenuti di head coaching e l’integrazione push di TrainingPeaks, da TrainingPeaks fino agli occhialini.

Per essere onesti, la libreria è enorme e inviare un allenamento scelto agli occhialini richiede secondi: scegli un allenamento, rivedi riscaldamento, preset e serie principali, tocca salva sugli occhialini, e hai finito. Durante il nuoto, gli occhialini ti guidano attraverso ogni serie, livello di intensità e distanza rimanente, rendendo gli allenamenti strutturati davvero facili da seguire.

Restano due punti dolenti. Gli allenamenti manuali personalizzati richiedono l’abbonamento, cosa che dovrebbe essere gratuita con un paio di occhialini da 249 $. E i piani triathlon sono solo nuoto, il che duplica ciò che la maggior parte dei triatleti ottiene già da un piano completo nuoto-bici-corsa. Un livello intermedio per chi vuole solo allenamenti strutturati personalizzati sarebbe benvenuto.

Acque libere: nuotare in linea retta e abbinamento con l’orologio

Per l’acqua libera ci sono due opzioni: gli occhialini da soli, oppure abbinati a un Garmin o Apple Watch per distanza e passo basati su GPS. Gli occhialini stessi non hanno GPS; invece ospitano una serie di altri sensori che rilevano ciò che stai facendo senza sapere esattamente dove ti trovi.

La nuova funzione di punta è Swim Straight, che arriverà anche via aggiornamento firmware agli occhialini di prima generazione. Fornisce una vera e propria bussola con rotta. Prima di ogni nuoto esegui una rapida calibrazione che richiede solo un paio di secondi: gira la testa in basso a destra, a sinistra, poi ruota su te stesso. Una volta in acqua, avvisti normalmente, e la bussola in cima al display ti indica la rotta, ad esempio 175 gradi. Se tendi verso i 160, sai che devi correggere verso i 175. Se non avvisti entro 20 secondi, gli occhialini te lo ricordano.

Questa funzione è davvero preziosa in acqua mosso, dove l’orizzonte e i tuoi punti di riferimento continuano a sparire. Invece di perdere di vista una torre o una boa tra le onde, tieni semplicemente la tua rotta bussola e prosegui. FORM ha inoltre ottenuto certificazioni da diverse organizzazioni che ne consentono l’uso durante le gare, un vantaggio pratico importante per nuotatori competitivi e triatleti.

Accuratezza della frequenza cardiaca ottica

Il sensore di frequenza cardiaca ottico è il principale upgrade hardware rispetto alla prima versione, quindi vale la differenza di circa 70 $? Le fasce toraciche sono il tradizionale standard d’oro, ma come FORM stesso sottolinea, le fasce tendono a scivolare in vita dopo poche spinte dal muro per i nuotatori maschi senza top da nuoto, cosa che corrisponde all’esperienza reale fatta qui, a prescindere da serraggio o posizione della fascia.

La validazione è stata quindi fatta confrontando due orologi con frequenza cardiaca ottica. Un orologio dava letture semplicemente sbagliate, ma il confronto con il Garmin era molto vicino ai dati FORM in quasi tutte le serie. In modo cruciale, il pattern era coerente: durante gli intervalli con frequenza in salita, il Garmin perdeva periodicamente il segnale mentre FORM puntava con precisione la curva ascendente. Finché la connettività era mantenuta, i valori erano solidi e in generale molto accurati per tutta la durata.

Con l’avvertenza che la tripla validazione è difficile senza una fascia toracica affidabile in piscina, questa è una delle migliori opzioni disponibili oggi per una frequenza cardiaca ottica accurata durante il nuoto.

Consigli d’acquisto

Se nuoti molto, questi occhialini sono eccellenti, che tu scelga lo Smart Swim 2 o il modello di prima generazione. Avere tutti i dati su vasche, frazionati e intervalli nel tuo campo visivo senza sbattimenti con l’orologio è un modo genuinamente migliore di nuotare, e la sincronizzazione con l’app e poi verso piattaforme come Strava funziona senza intoppi. L’app registra anche la frequenza cardiaca per tutta la sessione, la distanza, metriche di nuoto come l’inclinazione della testa, le zone di frequenza cardiaca e le analisi per serie e per lunghezza.

Scegli lo Smart Swim 2 a 249 $ se la frequenza cardiaca ottica e la vestibilità migliorata contano per te, oppure la versione di prima generazione a 179 $ se vuoi soprattutto l’esperienza core del display integrato e otterrai Swim Straight via firmware. La principale riserva, condivisa da molti utenti di lunga data, riguarda la struttura in abbonamento: FORM ha provato ogni modello di prezzo in circa cinque anni, e l’abbonamento è ciò che tiene in piedi l’azienda, ma un livello più economico per chi vuole solo allenamenti strutturati personalizzati renderebbe la raccomandazione più facile.

Conclusione

Il FORM Smart Swim 2 mantiene il miglior display integrato nel nuoto e aggiunge due funzioni che contano davvero: una frequenza cardiaca ottica affidabile e una rotta bussola per l’acqua libera. La vestibilità è migliorata, l’autonomia è solida e il tracciamento delle vasche è di fatto impeccabile. Il paywall in abbonamento attorno agli allenamenti strutturati resta il principale punto d’attrito, ma per chi passa molte ore in piscina o in acque libere, sono tra gli smart occhialini più capaci disponibili.