Cinque scarpe da allenamento a cui sto puntando in questo periodo

Introduzione

Questa non è una lista delle migliori scarpe da running di sempre, e nemmeno le migliori dell’anno. È una carrellata delle cinque scarpe da allenamento più utilizzate in questo momento, dopo una maratona a ottobre e una fase di ricostruzione verso la piena forma fisica. Le scelte vanno dalla meno costosa alla più costosa e coprono uno spettro volutamente vario: una speed trainer economica e compatta, una scarpa daily a basso stack e reattiva, una scarpa casual con ammortizzazione maxim, una workhorse daily per i chilometri veloci e un’arma tempo premium che fa tutto. Se stai costruendo una rotazione, il filo conduttore qui è la varietà: mescolare i tipi di scarpa distribuisce lo stress sul corpo e mantiene l’allenamento fresco.

Tier Maverick

Iniziamo con la scarpa meno costosa del gruppo: la Tier Maverick è una daily trainer e scarpa da speed senza piastra, con un drop di 8 mm. È costruita su una schiuma a miscela PEBA EVA che offre una corsa energica, e assomiglia a una versione daily trainer della Saucony Endorphin Elite OG. Una volta messa in movimento, la geometria a rocker ti invita ad accelerare e a partire.

Il compromesso è il comfort. La Maverick tende a essere compatta, con una sensazione leggermente dura e un basso livello di morbidezza, quindi considerala una daily trainer o scarpa da speed divertente e compatta, piuttosto che un’opzione con ammortizzazione maxim per il recupero. È più veloce e aggressiva di qualcosa come una Nova Blast, ma non così comoda come una Vomero Plus o una scarpa tipo Mag Max. Il vantaggio è il prezzo: spesso la trovi a circa 100 dollari, il che la rende a tutti gli effetti la miglior offerta di allenamento sul mercato in questo momento.

Puma Velocity Nitro 4

La Puma Velocity Nitro 4 costa 140 dollari e offre qualcosa di diverso dal resto di questa lista. È una scarpa a stack più basso, circa 35 mm sul tallone e tra i 20 e i 29 sull’avampiede, con un drop di 10 mm, buona flessibilità e una delle versioni più rimbalzanti ed energiche della schiuma alifatica TPU Nitro in circolazione.

Un’avvertenza importante: la scatola del punta è stretta. Se hai un piede largo, la Velocity Nitro e la Deviate Nitro non-Elite sono i modelli Puma da evitare, mentre la Mag Max, la Deviate Nitro Elite 3, la Fast R 3 e la Magnify Nitro hanno scatole del punta che vanno da accettabili a buone.

Questa scarpa eccelle nei lavori brevi e veloci. Per ripetute da 400 m, ripetute da 200 m o sprint in salita, è difficile da battere: ottimo contatto e controllo con il terreno nella parte anteriore, frequenza di passo fluida, una schiuma brillante e la presa Puma che tiene bene il terreno. Quella presa la rende anche una valida opzione di allenamento invernale per neve, slush e terreno fangoso, anche se nessuna gomma ti protegge dal ghiaccio nero. Ha gestito una seduta di sprint in salita di 10 miglia senza problemi, ed è un’opzione daily divertente e leggera, con una sensazione più tradizionale.

New Balance More v6

Ecco la sorpresa della lista: la New Balance More v6, a circa 155-160 dollari, qui non viene realmente usata come scarpa da running. È stata indossata quasi ogni giorno per il viaggio a scuola con i bambini, passeggiate in quartiere e commissioni, e potrebbe essere la scarpa più comoda del 2025. L’intermedio con ammortizzazione maxim coccola semplicemente i piedi, e la piattaforma è abbastanza larga da offrire una stabilità discreta.

Per correre, è un’altra storia. Anche durante una fase estiva di allenamento più lenta, un run di recupero con questa scarpa sembrava una fatica, con le gambe che faticavano a girare. Ma come scarpa da passeggiata e uso casual, soprattutto se accumuli molti chilometri di allenamento o allenamenti intensi e vuoi la cosa più comoda ai piedi quando non corri, è una raccomandazione immediata. Ha sostituito la Nimbus come paio casual quotidiano, e regge bene anche l’usura extra che l’uso quotidiano comporta.

Nike Vomero Plus

La Nike Vomero Plus, al prezzo di 180 dollari, è finora probabilmente stata la scarpa preferita della fase di ricostruzione. Eccella sui chilometri daily veloci: non rapida come una scarpa speed dedicata, ma lontana dall’essere una scarpa da recupero. A ritmi intorno ai 7:00-7:20 al miglio, risulta divertente ed energica, con un ottimo rapporto protezione/peso e una schiuma che sotto il piede è un vero carroarmato.

Nel suo punto debole, è una scarpa discretamente leggera con un lastrone di schiuma sopra. Nel suo punto migliore, è una scarpa davvero divertente, quasi tipo Super Blast, ottima per i chilometri lunghi e per un generoso ritorno di energia. È stata la prima scelta per i doppi pomeridiani più brevi in questo ciclo. Una nota per i corridori più pesanti: alcuni riferiscono di preferirla più come scarpa daily o da recupero, poiché le forze maggiori cambiano la sensazione di corsa.

C’è un vero problema sul tomaia. Un difetto al laccetto e ai passanti è comparso su questo paio e su quelli di altre persone, inclusi resoconti di lacci che si spezzano durante le prove in negozio. La soluzione di saltare il passante problematico vicino alla lingua ha funzionato bene per un run di 30 minuti, anche se il fissaggio ha leggermente sofferto. La suola in gomma, intanto, sta reggendo bene.

Rad UFO

La scelta più costosa, a 200 dollari, è anche quella che riceve più entusiasmo: la Rad UFO è veloce, divertente e comoda allo stesso tempo. Monta un intermedio dual-foam PEBA con una tomaia ben realizzata che include una generosa imbottitura sulla lingua e intorno al tallone.

Questa è la definizione di trainer versatile che fa tutto, al livello della Hyperion Mach 3 e della Mega Blast, e preferibile alla Evo SL semplicemente perché è molto più comoda. Ha gestito run costanti, lavori a ritmo di mezza maratona inclusa un’ultima frazione a ritmo 5:26, stride e sprint in salita. Sugli stride e negli sprint in salita è molto rapida, solo leggermente indietro alla Velocity Nitro per controllo e agilità, e potrebbe persino eguagliare la Evo SL in velocità. Quello che perdi rispetto a una scarpa da gara, lo guadagni in comfort e assorbimento degli impatti, così ti senti molto meno logorato dopo le sedute dure.

Un limite onesto: non sono ancora stati tentati veri run di recupero, e un lungo completo di 20 miglia è ancora nella to-do list. Ma per i chilometri daily veloci e i brevi run pomeridiani è stata una campionessa, e insieme alla Vomero Plus è la scarpa più usata in questo periodo.

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Consigli d’acquisto

Se puoi sceglierne solo due da questo gruppo, la Vomero Plus e la Rad UFO sono le più candidate per una fase di ricostruzione centrata sui chilometri daily veloci. Ma la scelta giusta dipende dal tuo allenamento: una scarpa che a gennaio dava grandi soddisfazioni può risultare sbagliata a novembre, e viceversa. Conta anche il fit, quindi fai attenzione al fit stretto delle Puma prima di ordinare. Ruotare più tipi di scarpa resta uno dei modi più semplici per distribuire lo stress sul corpo e ridurre il rischio di infortuni, quindi abbina ogni acquisto a un ruolo specifico invece di cercare un’unica scarpa che fa tutto.

Conclusione

Queste cinque scarpe coprono quasi ogni compito di una settimana di allenamento: lavoro di speed a prezzo contenuto, contatto col terreno su uno stack basso e reattivo, comfort casual con ammortizzazione maxim, chilometraggio daily veloce e prestazioni tempo premium e versatili. Nessuna di esse rende obsoleti i vecchi preferiti; sono semplicemente ciò che l’attuale fase di allenamento richiede. Scegli quella che si adatta al tuo prossimo blocco di allenamento e lascia che la rotazione faccia il resto.