Italiano · Running Shoes

Recensione Brooks Glycerin 22: una max cushion familiare con la nuova schiuma DNA tuned

La Glycerin 22 porta la intersuola DNA tuned sul trainer a massima ammortizzazione di punta di Brooks, più quattro alternative che vale la pena confrontare: Glycerin Max, Glycerin 21, Puma ForeverRun 2 e ASICS Nimbus 27.

Scarpa da running a massima ammortizzazione bianca e gialla su una superficie di cemento opaco

Visualizza la versione in inglese

Introduzione

Brooks ha preso l’intersuola DNA tuned introdotta con la Glycerin Max e l’ha portata sul trainer a massima ammortizzazione di punta, la Glycerin 22. È una scarpa con molte novità e, allo stesso tempo, molto di familiare. Questa guida analizza cosa fa bene la Glycerin 22, dove resta indietro e quali alternative hanno senso a seconda del budget e dello stile di corsa.

Primo sguardo e specifiche

La Glycerin 22 ha uno stack di 38 mm con un drop di 10 mm, che lascia 28 mm di stack nell’avampiede. L’intersuola utilizza il Brooks DNA tuned, un sistema di schiuma supercritica a doppia densità. In termini semplici, una schiuma esterna più rigida agisce come una vasca da bagno attorno a una schiuma interna più morbida, e le due vengono lavorate insieme in modo da espandersi come un unico pezzo.

Brooks ha la cortesia di distinguere le due schiume con colori diversi. La schiuma bianca è lo strato esterno più rigido, posizionato dove il controllo conta di più: la zona d’impatto del tallone per i tallonisti e i lati anteriori del piede dove si verificano supinazione o iperpronazione. La schiuma gialla più morbida attraversa tutto il movimento dal piede al terreno, con binari laterali traslucidi che offrono un tocco più leggero di guida.

Primo piano dell'intersuola bistrato di una scarpa da running su strada con schiuma bicolore visibile attraverso la gomma della suola

La copertura in gomma della suola è quasi totale, con uno strato spesso che garantisce ottima aderenza e durata. Le scarpe Brooks sono costruite come carri armati per gli alti chilometraggi, e anche le piccole aree di schiuma esposta non destano preoccupazione viste quanto tende a durare questo tipo di schiuma supercritica. L’upper in mesh a doppio strato è elastico, traspirante e comodo, con vestibilità fedele alla taglia. La linguetta è generosamente imbottita, forse più del necessario, e la morbidezza prosegue nel collo del tallone fino a una linguetta di tiraggio foderata in maglia.

Il peso dichiarato è 10.2 oz, anche se un paio in taglia US uomo 9 pesava leggermente di più, 10.5 oz, ovvero esattamente 300 g.

Come corre

Ai piedi, la Glycerin 22 è genuinamente comoda. Il tallone avvolgente, la scamosciata e ampia scatola delle dita e l’intersuola morbida DNA tuned rendono la camminata un’esperienza molto piacevole. Per chi sta in piedi gran parte della giornata, o fa molte sessioni di run-walk, è una raccomandazione immediata.

La corsa è una storia leggermente diversa. Molta della morbidezza che ci si aspetterebbe dal design bicolore DNA tuned qui risulta attenuata. C’è notevolmente meno schiuma gialla morbida rispetto alla Glycerin Max, e la geometria resta fedele alla Glycerin tradizionale: un po’ tozza, un po’ con i gomiti fuori al tallone, e costruita più per il controllo del movimento che per il movimento. Questo si traduce in una certa goffaggine nella parte posteriore del tallone per i runner che appoggiano più leggeri, e la transizione dall’appoggio alla spinta del piede risulta più rigida del previsto.

Collo del tallone avvolgente e linguetta di tiraggio imbottita di una scarpa da running a massima ammortizzazione

Dove la scarpa brilla davvero è quando si alza il ritmo: metti dentro più forza e ottieni indietro più reattività. Ma a 10.5 oz per una taglia 9, non è pensata per il lavoro di velocità. Questa è una scarpa adatta ai runner più grandi, più alti o più pesanti che mettono più forza in ogni appoggio, e ai fedeli della Glycerin che apprezzano una corsa stabile e prevedibile. Perfino i fan della linea troveranno che la 22 è ancora molto una Glycerin, con un enorme crash pad sul tallone e un’esperienza complessiva comoda e stabile.

Dove si colloca la Glycerin 22 nella gamma Brooks

All’interno della gamma Brooks, la Ghost è il daily trainer e il fulcro della maggior parte delle rotazioni: duratura, versatile nei ritmi e valida per la maggior parte delle corse nella maggior parte dei giorni. La Glycerin 22 è di fatto la sorella a massima ammortizzazione della Ghost, pensata per lunghe giornate in piedi, tentativi di PR su lunghe distanze o comfort extra dopo un allenamento duro. L’estremità da gara della gamma è la Hyperion Elite 4 PB con schiuma Pebax, mentre la Hyperion standard funge da opzione tempo che mescola caratteristiche da scarpa da gara alla durabilità di un daily trainer.

Brooks gestisce anche una gamma parallela speculare: le scarpe Max. La Glycerin Max è lo stesso concetto eseguito per un runner diverso, con molta più schiuma gialla morbida e una sensazione molto più avvolgente. Esiste una Ghost Max come daily trainer alternativo, e una Hyperion Max come opzione tempo più morbida e più stackata. Se le scarpe Brooks standard ti sembrano troppo rigide o troppo costrittive, la linea Max merita un’occhiata.

Alternative che vale la pena confrontare

La Glycerin 21 dell’anno scorso è la via economico per entrare nella famiglia. Utilizza la schiuma DNA Loft v3 invece del DNA tuned, e il modo più semplice per descrivere la differenza è che la 21 è essenzialmente costruita solo con la schiuma bianca più rigida. Geometria, obiettivi e sensazioni sono molto simili tra i due modelli, a un prezzo molto più basso.

Fuori da Brooks, la Puma ForeverRun 2 utilizza un sistema supercritico a doppia schiuma molto simile, con schiuma bianca più rigida come binari di guida lungo i lati e schiuma blu più morbida al centro. I concetti sono quasi identici, ma la ForeverRun 2 porta una proporzione maggiore di schiuma morbida, il che la rende più comoda e notevolmente meno goffa al tallone. Condivide anche lo stesso linguaggio di design: una scatola delle dita traspirante ed elastica e un collo del tallone sovrabbondante con linguetta di tiraggio. La scelta tra le due si riduce a carattere e prezzo: la ForeverRun 2 si legge come un daily trainer leggermente stabilizzato, mentre la Glycerin 22 punta alla max cushion, e la Puma costa meno.

La ASICS Nimbus 27 è un’altra concorrente stretta che fa le stesse cose in modi simili. Ha lo stesso linguaggio di design con scatola delle dita elastica, collo del tallone morbido come un cuscino e linguetta di tiraggio, ma si affida a una schiuma singola, la ASICS FF Blast Plus, con solo una quantità minima di PureGel nel tallone. Quella configurazione a schiuma singola offre una corsa più morbida e fluida rispetto alla Glycerin 22, anche se condivide un tallone simile, largo e massiccio, che può risultare un po’ goffo. Entrambe le scarpe sono prezzate identicamente a $165, quindi la decisione dipende in larga misura da quale sensazione d’intersuola preferisci.

Runner che cammina su un marciapiede cittadino con scarpe ammortizzate comode durante il tragitto mattutino

Se il budget non è un problema e vuoi la piena morbidezza del concetto DNA tuned, la Glycerin Max resta la versione più convincente. Non è semplicemente una Glycerin più raffinata; è la stessa idea tarata per un runner diverso, con molta più schiuma gialla morbida e una corsa più avvolgente e perdonante. A $200 è un investimento serio, ma per i runner che non andavano d’accordo con la sensazione più rigida e controllata della Glycerin standard può essere la scelta migliore.

E per chi resta fedele alla linea Glycerin al suo prezzo standard, la Glycerin 22 stessa resta un trainer a massima ammortizzazione stabile, prevedibile e comodo, con un’eccellente durata.

Diverse scarpe da running a massima ammortizzazione allineate fianco a fianco per il confronto su un pavimento da studio

Consigli d’acquisto

La Glycerin 22 costa $165, il che la sente circa $5 troppo cara. Se $160 superano quanto vuoi spendere, la Glycerin 21 a $110 offre un’esperienza molto simile con la schiuma della generazione precedente. La Puma ForeverRun 2 sottocosta entrambe a $150 con una sensazione più morbida e meno goffa, mentre la ASICS Nimbus 27 si allinea al prezzo della Glycerin 22 e offre una corsa più fluida a schiuma singola. I runner più pesanti o con appoggi più duri, e chi dà priorità alla stabilità sopra ogni cosa, trarranno il massimo dalla Glycerin 22; tutti gli altri dovrebbero confrontarla con attenzione con le alternative dalla corsa più morbida prima di impegnarsi.

Conclusione

La Glycerin 22 porta con successo il DNA tuned sul trainer a massima ammortizzazione di punta di Brooks, e resta un’ottima Glycerin: stabile, prevedibile, duratura e comoda. È semplicemente tarata più rigida e controllata rispetto alla Glycerin Max, il che significa che i runner più leggeri potrebbero preferire la versione Max, la più morbida Nimbus 27 o la più economica ForeverRun 2. Abbina la scarpa a quanto duramente colpisci il terreno e a quanta morbidezza desideri davvero, e la scelta giusta diventa abbastanza chiara.

Ulteriori letture

Recensioni correlate

Le migliori rotazioni di tre scarpe da running 2026: tre configurazioni per ogni tipo di runner immagine di copertina

Running Shoes

Le migliori rotazioni di tre scarpe da running 2026: tre configurazioni per ogni tipo di runner

Tre complete rotazioni a tre scarpe che coprono i chilometri quotidiani, le sedute veloci e il giorno della gara, costruite attorno a nove scarpe eccezionali, dalle occasioni economiche ai super trainer dal tacco massimo.

30/09/2026
Le migliori scarpe da gara per 5K e 10K: Adidas Adizero Takumi Sen 8 vs New Balance SuperComp Pacer vs Nike ZoomX Streakfly

Running Shoes

Le migliori scarpe da gara per 5K e 10K: Adidas Adizero Takumi Sen 8 vs New Balance SuperComp Pacer vs Nike ZoomX Streakfly

Tre scarpe da gara leggere per la velocità sulle distanze brevi, a confronto su ammortizzazione, calzata, sensazione di corsa e versatilità.

30/09/2026
Le migliori scarpe da gara per 5K e 10K: quattro runner performanti a confronto

Running Shoes

Le migliori scarpe da gara per 5K e 10K: quattro runner performanti a confronto

Dall'ultra-aggressiva Nike Streakfly 2 alla più allenabile Puma Fast-FWD Nitro Elite 2, fino a un'alternativa super shoe da maratona, ecco come si posizionano quattro scarpe da running performanti.

30/09/2026