Le migliori scarpe da allenamento con placca: Adidas Boston 12 vs Saucony Endorphin Speed 4 e Speed 3

Introduzione

Le scarpe da allenamento con placca occupano un punto dolce tra i trainer giornalieri e le super scarpe, e due nomi continuano a emergere in questa conversazione: l’Adidas Boston 12 e la Saucony Endorphin Speed 4. Entrambe si collocano intorno ai $160-170, pesano nella fascia delle nove once per un US men’s size 10.5, e hanno uno stack tra i 30 e i 40 mm con un drop di 8 mm. Le differenze stanno nei dettagli, e contano più di quanto suggeriscano le schede tecniche. La Endorphin Speed 3 rimane anche nell’immagine come alternativa scontata, e per molti runner è l’acquisto più intelligente.

Perché le placche hanno senso nelle scarpe da allenamento

I marchi aggiungono placche alle scarpe da allenamento per tre motivi: un tocco di stabilità, un po’ di scatto e la sensazione da gara al ritmo tipico dell’allenamento quotidiano. Entrambe le scarpe seguono questa formula, ma lo fanno in modo diverso.

La Boston 12 si basa su una costruzione più ferma e una piattaforma più strutturata, mentre la Endorphin Speed 4 punta su una schiuma morbida e reattiva e su una placca flessibile. Nessuna delle due ha un rocker aggressivo; entrambe rullano in avanti dolcemente all’avampiede in modo molto simile.

Costruzione di intersuola e placca

La Boston 12 usa un’intersuola a doppia schiuma: la schiuma da gara LightStrike Pro in alto per rimbalzo e velocità, con la LightStrike 2.0 EVA sotto per stabilità e durata. In mezzo ci sono le energy rods in fibra di vetro, che conferiscono rigidità alla scarpa. Lo strato inferiore più fermo si allarga sul retro e risale leggermente ai lati, bloccando il piede e creando un appoggio stabile. Un avvertimento: questa intersuola richiede un rodaggio di circa 50 miglia prima di ammorbidirsi e rivelare il suo vero carattere.

La Endorphin Speed 4 usa un’intersuola al 100 percento PEBA, la PWRRUN PB, una schiuma a perle nota per essere tra i composti più reattivi e morbidi disponibili, abbinata a una placca in nylon invece delle aste in carbonio. Quella placca è più flessibile, quindi la corsa è più permissiva, ma si rinuncia a parte della rigidità. Conferisce inoltre alla Speed 4 un atterraggio sul retro visibilmente più largo ma leggermente goffo e impacciato rispetto alla Boston 12.

Tomaia, vestibilità e comfort

È qui che la maggior parte dei runner deciderà la propria scelta. La Boston 12 è molto più larga e accogliente, con una punta spaziosa, ma la tomaia è un po’ spartana: mesh sottile, lacci rigidi, una linguetta sottilissima e un minimo di imbottitura sul tallone. Serrare bene i lacci può causare un po’ di fastidio dai lacci, e il collarino del tallone minimalista rende consigliabile un calzino imbottito per evitare sfregamenti sul tallone. Il vantaggio è che la tomaia si pulisce splendidamente, restando brillante anche a quasi 300 miglia di utilizzo.

La Endorphin Speed 4 è molto più stretta con una punta rastremata, ma i materiali si sentono più elastici e comodi al piede. Ha una linguetta imbottita, un po’ di spugna attorno al tallone e un contrafforte strutturato che sostiene il retro ma può infastidire i runner che detestano i contrafforti rigidi. In entrambe, scegliete la taglia abituale; alcuni runner scendono di mezza taglia nella Boston 12, ma la vestibilità più ampia è la scommessa più sicura per la maggior parte dei piedi.

Se avete un piede largo, la Speed 4 è una calzata al limite, e la Speed 3 ha causato veri sfregamenti e disagio a un runner dal piede largo durante i test. I runner dal piede largo dovrebbero puntare sulla Boston 12 per qualcosa di veloce e più fermo, sulla New Balance SC Trainer V2 per qualcosa di più permissivo, oppure attendere una versione wide della Speed 4.

Esperienza di corsa e prestazioni

Dopo molti chilometri su entrambe, la Boston 12 offre una corsa più naturale e prevedibile. Quando volete spingere duro, risponde con rimbalzo e scatto; non appare mai troppo morbida, spugnosa o instabile a nessun ritmo. A ritmi blandi risulta stabile e diretta, quasi come un normale trainer giornaliero. Ha gestito tutto, dalle serie a ritmo 5K veloce alle lunghe oltre le 20 miglia con blocchi a ritmo maratona, restando costante dal chilometro zero fino a circa 280.

La Endorphin Speed 4 appare un po’ monocorde: la stessa corsa rimbalzante a ogni ritmo. Per i runner con alta potenza o una cadenza più bassa, si appiattisce leggermente sugli sforzi rapidi e non aggiunge scatto quando accelerate. È divertente fin dal primo uso e permissiva, il che va bene per la maggior parte dei runner, ma ha faticato a reggere gli sforzi delle lunghe intense al quarto d’appoggio.

Detto questo, la Speed 4 si sente molto simile alla Speed 3; un semplice test di durezza della schiuma ha mostrato che le due sono quasi identiche, quindi se avete trovato la Speed 3 troppo morbida e priva di morso, la Speed 4 non vi farà cambiare idea. La Boston 12 ha molto più morso e funziona meglio con meccaniche aggressive.

La Endorphin Speed 4 resta una scarpa davvero divertente per la maggior parte delle fasce di ritmo ed è la scelta migliore per i runner che vogliono un trainer con placca più morbido e permissivo fin dall’inizio.

Durata e aderenza

La durata favorisce nettamente la Boston 12. A quasi 300 miglia, la sua suola in gomma Continental a copertura integrale sta appena iniziando a consumarsi nella zona più sollecitata, e si comporta magnificamente sul bagnato, restando stabile anche sotto acquazzoni torrenziali, seconda forse solo al composto di grip di Puma. La schiuma PEBA della Endorphin Speed 4 si consuma più facilmente quando è a vista, la copertura in gomma è meno completa con una sezione scoperta al mesopiede, e la texture della gomma si sta appiattendo a appena 100 miglia. Sulla base dell’usura della Speed 3, aspettatevi foratura intorno alle 250-270 miglia.

La Speed 4 ha migliorato l’aderenza rispetto alla Speed 3 con un nuovo disegno della gomma a griglia, quindi se aderenza e durata sono la priorità, la Speed 4 vale i soldi in più rispetto alla Speed 3; altrimenti, continuate a leggere.

Quale comprare

Scegliete la Boston 12 se cercate una scarpa per la velocità massima, per l’allenamento maratona con lunghe a ritmo gara, o semplicemente un trainer con placca robusto e affidabile che sopravvive a chilometraggi intensi. Spesso va in offerta, storicamente scendendo a circa $110, il che la rende anche la scelta migliore per il rapporto qualità-prezzo.

Scegliete la Endorphin Speed 4 se preferite una corsa morbida e permissiva divertente fin dal primo uso, accettate prestazioni inferiori sulle lunghe e potete convivere con una suola meno duratura. Aspettatevi di pagare $170 negli USA per gran parte del suo ciclo di vita, con sconti limitati.

Scegliete la Endorphin Speed 3 al suo prezzo scontato di $135 se la corsa più ferma e strutturata della Boston 12 e la sua tomaia spartana non vi convincono. È praticamente la stessa scarpa della Speed 4 per la maggior parte degli scopi, con durata e aderenza leggermente peggiori, ma è l’acquisto migliore per la maggior parte dei runner.

Conclusione

La Boston 12 emerge come il trainer con placca più completo: prevedibile a ogni ritmo, stabile, duratura e aderente anche nel meteo peggiore, con una vestibilità ampia per i piedi più larghi. La Endorphin Speed 4 è l’opzione più amichevole e morbida per la maggior parte dei runner, mentre la Speed 3 scontata la batte sul prezzo con prestazioni quasi identiche. Abbinate la scarpa alla forma del vostro piede, alla durezza di corsa che preferite e a quanta durata vi serve, e la scelta giusta diventerà evidente.