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Le migliori scarpe da trail running 2022: la matrice completa del trail
Tredici scarpe da trail che si sono guadagnate il loro posto dopo un anno completo di test, ordinate per fermezza, ammortizzazione, aderenza, protezione e uso in gara.
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Introduzione
Questa è la controparte trail della matrice delle scarpe da strada: ogni scarpa presente qui è una delle migliori prestazioni testate su sentieri reali nell’ultimo anno, incluse alcune sopravvissute del 2021 che non sono ancora state superate. La lista è organizzata allo stesso modo, in base a ciò in cui una scarpa eccelle davvero, perché il trail running premia la specificità. La scelta giusta dipende da cosa cerchi: aderenza, protezione del piede, una corsa più ferma o qualcosa di costruito per la gara e i gruppi veloci.

Una nota pratica da tenere a mente: alcuni corridori riferiscono che midsole molto morbide, come quella della New Balance Fresh Foam X More Trail v2, possono dare fastidio alle ginocchia, e le scarpe più morbide possono essere un problema anche per chi soffre di fascite plantare. Se è il tuo caso, un’opzione più ferma più avanti in questa lista potrebbe fare al caso tuo.
Ferme e reattive
La Saucony Peregrine 12 è la scelta qui per una corsa ferma e reattiva, e fa da più grande punto di riferimento per l’aderenza, mordendo il terreno montano tutto il giorno. Se vuoi una scarpa che copra entrambi gli aspetti, è questa.
Massima ammortizzazione e protezione del piede
La New Balance Fresh Foam X More Trail v2 offre un’altezza stack enormi. Per alcune persone può essere troppo, ma attraverso quella midsole non sentirai nulla, il che la rende la scelta obbligata quando le gambe protestano e vuoi solo che i chilometri scorrano facili.
La Hoka Speedgoat 5 è l’altra scelta protezione, con abbastanza midsole da schermare i piedi da rocce e radici sui terreni accidentati. Se la protezione completa è la priorità, questa è la scarpa da guardare.
Trazione prima di tutto: gli specialisti dell’aderenza
Quando l’aderenza è la priorità assoluta, Inov-8 è sempre una scelta su cui puntare. La Inov-8 Parkclaw G 280 si guadagna il suo posto per la presa, con l’avvertenza che la midsole non è tra le più morbide, quindi il comfort non è il suo punto di forza.
La Inov-8 X-Talon G 210 va oltre: è quasi come un chiodo da cross, agile e aggressiva, ed è la scarpa a cui viene attribuito il maggior numero di Performance veloci in montagna sui Colorado 14ers. Se il terreno sciolto, ripido e tecnico è il tuo territorio, questo è lo strumento giusto.
La Inov-8 X-Talon Ultra 260 v2 porta lo stesso DNA orientato alla presa in un pacchetto leggermente più versatile, e conquista anche lo slot aderenza per le giornate più lunghe.
Gare e giornate veloci

La Hoka Tecton X è l’opzione da gara reattiva arancione brillante, e una delle scarpe più discusse dell’anno. Se vuoi velocità con una corsa reattiva, parti da qui.
La Saucony Endorphin Edge è un autentico tweener: abbastanza reattiva per gareggiare ma capace tutto il giorno, e ha ottenuto un punteggio tale che potrebbe a ragione anche classificarsi più in alto. Appare anche nelle categorie gara e lunga distanza, il che dice quanto sia versatile.
La La Sportiva Cyclone è l’opzione da gara più ferma, e decisamente non una corsa morbida in stile Hoka. I corridori che trovano che le scarpe molto morbide irritino le ginocchia sono ripetutamente gravitati verso questa, e detiene lo slot lato ferma per gare e sforzi veloci.
La Salomon Pulsar Trail è una sopravvissuta del 2021 che non è stata ancora superata, e per una buona ragione: è la scarpa indossata per vincere la Pikes Peak Marathon. Con una piastra nella midsole, conquista anche lo slot protezione del piede nella categoria gara.
La Nike Terra Kiger 8 chiude le scelte reattive, mantenendo una sensazione leggera e vivace sotto il piede per le giornate di trail più veloci.
Lunghe uscite e giorni ultra

La New Balance Fresh Foam X More Trail v2 è la scelta per la lunga distanza in assoluto. È semplicemente burro sotto il piede per i giorni di grande volume, e se ami correre lontano, questa è la scarpa che continua a presentarsi.
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La Saucony Exodus Ultra è un’altra opzione ammortizzata da considerare per il tempo prolungato sul sentiero, inquadrandosi comodamente nella conversazione lunga distanza accanto alle scelte più orientate al trail.
La Saucony Endorphin Edge e la Hoka Speedgoat 5 entrambi riappaiono anche qui: la Endorphin Edge per una corsa reattiva tutto-il-giorno, e la Speedgoat 5 per la protezione completa su percorsi lunghi e rocciosi. Considera il terreno su cui gareggerai realmente prima di scegliere tra le due.
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La Salomon Ultra Glide è una più recente arrivata che si è già guadagnata un posto in questa lista, con una corsa mirata in pieno alla comodità della corsa trail su lunga distanza. È una scelta promettente se il tuo obiettivo è il tempo in piedi più che i podi.
Come scegliere
Abbina la scarpa al compito. Aderenza e terreno tecnico puntano ai modelli Inov-8 o alla Peregrine 12. Gare e giornate veloci puntano alla Tecton X, Endorphin Edge, Cyclone, Pulsar Trail o Terra Kiger 8, a seconda che tu preferisca morbida e reattiva o ferma e controllata. Le giornate lunghe e i chilometri di recupero puntano alla More Trail v2, Speedgoat 5 o Ultra Glide. E se le midsole molto morbide tendono a dare fastidio alle ginocchia, privilegia l’estremità più ferma della lista.
Conclusione
Tredici scarpe, un tema chiaro: la migliore scarpa da trail è quella costruita per il terreno e la distanza specifici che corri. Scegli la tua categoria, scegli le tue priorità, e qualsiasi scarpa di questa lista ti servirà bene là fuori. Impegnati e ama i sentieri.












