Le migliori super trainer da running: 7 modelli con piastra a metà strada tra l'allenamento quotidiano e il giorno di gara

Introduzione

Le super trainer sono diventate uno dei segmenti più discussi nel mondo delle calzature da running. Si collocano nel divario tra le scarpe daily trainer per l’uso quotidiano e le scarpe da maratona note come super shoes, promettendo tecnologia ispirata alla gara in un pacchetto capace di sopravvivere all’allenamento di tutti i giorni. La categoria è stata inaugurata dalla Nike Tempo Next% nel 2020, e oggi quasi ogni grande marchio ha un suo contendente. Ecco cosa definisce la categoria e le sette scarpe che ne fanno parte.

Cosa rende una super trainer una super trainer

La definizione operativa si riduce a quattro elementi chiave, e una scarpa deve soddisfarne almeno tre per guadagnarsi l’etichetta:

• Una piastra. Può essere una piastra in fibra di carbonio, una piastra in composito di carbonio, una piastra in plastica o nylon, oppure persino una barra sotto il medio piede. L’importante è un elemento di rinforzo che aggiunga rigidità ed energia alla piattaforma.
• Peso inferiore alle nove once. Le daily trainer si collocano generalmente tra le otto e le dieci once, mentre le scarpe veloci girano tra le sei e le nove once. Le super trainer nella maggior parte dei casi scendono sotto le nove once.
• La migliore schiuma del marchio. Che si tratti di schiuma Pebax, EVA supercritica o TPU supercritico, almeno una delle schiume nella intersuola deve essere di livello top. Le intersuole a doppia schiuma sono comuni qui, ma una delle due deve essere la vera deal.
• DNA progettuale condiviso con la racer del marchio. Geometria della intersuola, tomaia, denominazione e atmosfera generale dovrebbero riprendere dalla scarpa da maratona a cui questi modelli sono destinati a fare da complemento.

Sul versante daily trainer, le super trainer offrono in genere una durabilità migliore rispetto alle pur race shoes, con coperture della suola esterna più consistenti che resistono nel lungo periodo. Inoltre tendono a costare circa 50-75 dollari in meno rispetto alle loro equivalenti super shoe. La maggior parte si colloca a 200 dollari o meno, con il nucleo del mercato nella fascia 160-180 dollari. Una scarpa da 250 dollari non dovrebbe essere chiamata super trainer; a quel prezzo dovresti gareggiare con essa.

Le scarpe che rientrano nei criteri

Applicando quei criteri, ecco le sette scarpe che si qualificano.

Nike Tempo Next%

La scarpa che ha dato il via a tutto. Uscita nel 2020 per sostituire la Pegasus Turbo, ha fatto da compagna di allenamento alla Alphafly e ha definito la categoria delle super trainer. Spunta tutte le caselle: schiuma ZoomX Pebax, piastra in composito di carbonio e un peso inferiore alle nove once, precisamente 8.9 once. Essendo una scarpa di tre anni fa non riceve tanta attenzione quanto le uscite più recenti, ma resta il modello di riferimento per la categoria.

Saucony Endorphin Speed 3

Una qualificatrice perfetta, quattro su quattro. Utilizza schiuma Pebax, una piastra in nylon, pesa meno di nove once ed è posizionata come compagna di allenamento della Endorphin Pro 3. È una preferita per gli allenamenti quotidiani più veloci, donando al corridore una sensazione di velocità e reattività maggiori senza essere uno strumento dedicato agli allenamenti strutturati.

New Balance SC Trainer V2

Questo modello impiega la migliore schiuma supercritica TPU FuelCell del marchio e una piastra in fibra di carbonio, ma non soddisfa il requisito del peso inferiore alle nove once. Raggiungere tre criteri su quattro le vale comunque lo status di super trainer.

ASICS Magic Speed 3

Questa scarpa ha una piastra in fibra di carbonio a tutta lunghezza e un peso inferiore alle nove once, 7.7 once nella misura campione US men’s nine, ed è posizionata come compagna di allenamento della MetaSpeed Edge Sky. Gli manca la migliore schiuma del marchio, ma la FF Blast Turbo che monta è tra le migliori sul mercato oggi, presente anche nella Novablast, nella Nimbus e nella Cumulus. È morbidissima e reattiva, quasi quanto le schiume da gara di altri marchi.

Puma Deviate Nitro 2

Qui troviamo una intersuola a doppia schiuma, con una delle due costituita dalla Nitro Elite supercritica a base Pebax. Monta inoltre una piastra in carbonio e riprende l’assetto della scarpa da gara Puma, guadagnandosi un posto chiaro nella categoria.

Hoka Mach X

La Mach X utilizza schiuma Pebax come la Rocket X 2 e monta una piastra in plastica. Non scende sotto le nove once e risulta un po’ più pesante, ma la combinazione piastra-schiuma le consente comunque di qualificarsi come super trainer.

Adidas Adizero Boston 12

La Boston 12 porta la schiuma supercritica Lightstrike Pro, una piastra e gli energy rods di Adidas, ed è la compagna di allenamento della Adizero Adios Pro 3. Pesa oltre nove once ma si qualifica comunque come super trainer grazie alla schiuma, alla piastra e al DNA condiviso con la racer.

Come usare le super trainer nella tua rotazione

Se una super trainer ti ispira ad assicurarti l’uscita e spingerti un po’ di più nei giorni di allenamento, potrebbe meritarsi il suo posto. Una scarpa con piastra come la Endorphin Speed 3 può rendere gli allenamenti quotidiani più veloci più brillanti, e molti corridori apprezzano quella sensazione senza avere bisogno di un allenamento strutturato. Detto questo, un allenamento regolare con un mix di scarpe con e senza piastra è un approccio sensato, e non esiste alcun bisogno rigoroso che questo segmento di mercato esista affatto.

La categoria è nata perché i marchi hanno visto uno spazio vuoto e un’opportunità, e una volta che una scarpa ha decollato, ogni marchio ha dovuto partecipare. Resta da vedere se si rivelerà una categoria con una duratura presa sul mercato o una moda passeggera. Le piastre in carbonio sono chiaramente qui per restare, ma questo non significa che correre ogni giorno con scarpe con piastra sia necessario.

Consigli generali per l’acquisto

Se volete una sola scelta da questa lista, la Saucony Endorphin Speed 3 è il miglior tuttofare per la corsa quotidiana veloce. La Nike Tempo Next% resta un’opzione interessante per chi vuole l’originale, soprattutto considerata la sua età. Per chi non disdeggia un po’ di peso in più, la New Balance SC Trainer V2 e la Adidas Adizero Boston 12 offrono allestimenti premium di schiuma e piastra, mentre la ASICS Magic Speed 3, la Puma Deviate Nitro 2 e la Hoka Mach X presentano ciascuna la loro miscela di piastra, schiuma e design derivato dalle racer.

Qualunque direzione scegliate, la regola pratica resta valida: le super trainer danno il meglio di sé come compagne di allenamento, non come sostitute di una scarpa da gara dedicata, e la maggior parte del mercato si colloca comodamente nella fascia ideale dei 160-180 dollari.

Conclusione

Le super trainer occupano una vera e propria via di mezzo: tecnologia da giorno di gara, durabilità per l’uso quotidiano e un prezzo più amichevole rispetto alle racer da maratona che imitano. Le sette scarpe qui presentate soddisfano la maggior parte o tutti i criteri che definiscono la categoria, e la scelta migliore dipende da cosa privilegiate nella vostra rotazione quotidiana: peso, sensazione della schiuma o durabilità.