Cinque scarpe da running che meritano una rotazione subito, più i punti di forza delle scarpe veloci

Introduzione

Tra l’ultimo lotto di lanci di scarpe da running, un pugno di modelli si è guadagnato un posto fisso nella rotazione. Questa selezione mette in evidenza cinque preferite nelle categorie daily, recovery e super-stack, più giudizi rapidi sulle recenti scarpe veloci, inclusa una veterana che ancora nulla è riuscito a scalzare.

Ogni scarpa qui svolge un ruolo distinto. Pensate a questa selezione meno come a una classifica piatta e più come a un modo di costruire una rotazione a partire dagli ultimi dodici mesi di lanci: una scarpa morbida e divertente, una daily workhorse, una comfort cruiser, una super-stack tuttofare e poi le candidate per i giorni di velocità.

Criteri di valutazione

Ogni scelta ha superato test reali ad alto chilometraggio, non una singola corsa di lancio. Le scarpe qui sotto sono state giudicate sull’affidabilità con cui performano su ritmi diversi, su quanto restano comode sulle lunghe distanze, se la vestibilità e la struttura reggono, e su quale ruolo coprono meglio in una rotazione multi-scarpa. Va notato che alcune scelte risalgono a inizio anno o all’anno scorso, perché nulla di più recente le ha superate.

Mizuno Neo Zen: la scarpa morbida e divertente

La Mizuno Neo Zen è stata amatissima in ogni singola corsa, incluso un ciclo di 10 miglia a circa 7:30 al miglio. Pensatela come una New Balance 1080 con più brio: davvero morbida, genuinamente divertente e sorprendentemente capace di coprire la distanza. Una giornata da 20 miglia con essa è stata ottima e, nonostante la morbidezza, non crolla mai.

Non è priva di difetti. Non è la scarpa più stabile, l’upper potrebbe essere migliore e non è la più supportive sul retro. Durante le strides si è fermata intorno a 5:10 al miglio, dove una scarpa più compatta e reattiva scenderebbe più vicino a 4:40-4:50. È un jolly, non una scarpa da allenamento, ma se cercate una scarpa morbida, veloce e leggera, divertente, questa è quella giusta. Se volete sostituire qualcosa come la SL2 o la Hoka Mach 6, ricopre quel ruolo e aggiunge sopra un’alta stack height.

ASICS Novablast 5: la daily trainer completa

La Novablast 5 è la daily trainer numero uno al momento. Dopo 100 miglia, è la più affidabile di tutte per ogni tipo di corsa: se una sola scarpa dovesse coprire un’intera settimana da 100 miglia, sarebbe questa. La schiuma è viva, più morbida della generazione precedente ma non quanto la Neo Zen, e la geometria incoraggia un passo più rapido, tipicamente 7:40 al miglio o meno.

Ha un vero raggio d’azione: leggera quanto basta, imbottitura comoda attorno all’upper e buona struttura e supporto. Due avvertenze. L’appoggio sul tallone ai ritmi lenti di 8:30-8:40 non è la sua modalità migliore, quindi premia la corsa sull’avampiede o sulla parte anteriore del piede, e per le corse di recupero vere e proprie un’altra scarpa della rotazione è più adatta. La presa sul bagnato è l’unico vero punto debole, quindi evitate lo speedwork sotto la pioggia. A 140 $, si colloca in cima alla categoria ed è la scelta per la maggior parte delle persone che vogliono una daily trainer che faccia il suo lavoro restando divertente.

Hoka Bondi: la scelta per comfort e recupero

La Hoka Bondi è la preferita per le corse lente e rilassate, per girare sul tapis roulant, camminare e stare in piedi a lungo. Non è una scarpa morbida come la Neo Zen o la Novablast 5; è una scarpa strutturata. Però è molto fluida, funziona bene con qualsiasi meccanica di corsa e si attiva sia con il tempo sui piedi sia con la corporatura del runner, il che la rende particolarmente interessante per i runner più corporaturi.

È più pesante delle due scarpe sopra, ma è la scarpa comfort preferita del gruppo, con una buona imbottitura dell’upper e una base ampia e gradevole. Ha retto bene oltre 100 miglia. La presa sul bagnato era appena sufficiente, testata su superfici di pietra scivolosa nelle condizioni umide di New York: non il meglio, non il peggio. A 170 $ si colloca sul lato costoso dello spettro max-cushion, ma è una scelta affidabile e senza problemi, e un’opzione a scarpa singola migliore per i runner alle prime armi di qualsiasi altra qui.

Puma MagMax: la leader del super-stack

La Puma MagMax ha richiesto un periodo di rodaggio, ma una volta entrata in sintonia è diventata la scarpa da chilometraggio di elezione: la più divertente del gruppo pur offrendo comfort, stabilità e supporto. Di fatto combina il divertimento e il rimbalzo della Neo Zen, la stabilità e la grinta della Novablast 5 e l’affidabilità, la struttura e la protezione della Bondi.

C’è sovrapposizione con le altre scelte, quindi probabilmente non le usereste tutte insieme. Scegliete o questa o la Neo Zen, e o questa o la Bondi, a seconda delle preferenze. Confrontandole direttamente: ha molta più stabilità della Neo Zen, ed è più facile corrervi rilassati rispetto alla Novablast 5, pur facendo percepire un prodotto prestazionale di fascia alta piuttosto che una scarpa comfort quotidiana. La presa sul bagnato è semplicemente la ciliegina sulla torta, performando bene nel freddo e nella neve. La stack height misurata è rimasta sotto i 40mm a 150-160 miglia.

Giudizi rapidi sulle scarpe veloci: Adios 9 ed Evo SL

I recenti lanci di scarpe veloci sono stati in gran parte deludenti. La Adidas Adios 9 ha una stack troppo bassa per essere una trainer da maratona ad alto chilometraggio, la vestibilità era angusta e ti fa fare gran parte del lavoro di correre. L’hanno paragonata a un chiodo da pista versione light, qualcosa in cui scaldarsi prima di mettersi i chiodi, e è un’impostazione corretta. Per la corsa leggera e minimalista funziona; come daily speed trainer per allenarsi alla maratona non è la scelta giusta.

La Adidas Evo SL ha preso un sei su 10: solida, ma priva della qualità speciale delle preferite di questa categoria come la Boston 12, la Speed 3 o la Mach X2. Persino il prezzo di 150 $, la metà della scarpa top di Adidas, la tariffa come un sei su 10. Ha gestito bene un allenamento impegnativo e non è una brutta scarpa, ma non offre una corsa superiore alle aspettative.

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Giudizi rapidi sulle scarpe da gara: Adios Pro 4 ed Endorphin Elite 2

La Adidas Adios Pro 4 è stata un disastro per questo tester, anche se tanti altri runner la gradiscono. La sensazione al tallone non funzionava, la nuova versione della Lightstrike Pro non ha reso e le rods nella parte anteriore si sentivano troppo morbide rispetto ai gusti. Su questa sono a metà strada, ma l’esperienza è stata reale.

La Saucony Endorphin Elite 2 ha una schiuma davvero divertente da correre, ma la vestibilità era strana e crollava, con la piastra sentibile persino nell’avampiede. Altri runner riferiscono di gradirla, anche se molti di loro non corrono a 5:30 al miglio con essa misurando 6’2”. Un fallimento di preferenza personale nonostante la schiuma piacevole.

Nike Alphafly 3: ancora il riferimento per la velocità

Tornando alla Nike Alphafly 3, è ancora la preferita nella categoria velocità. Nulla di recente ha offerto lo stesso mix di affidabilità, comfort, entusiasmo e divertimento. Prende le qualità che rendono attraenti la Bondi, la MagMax e la Novablast e le confeziona in una geometria veloce e aggressiva costruita per la velocità.

I pods danno struttura nella parte anteriore, così non crolla mai, la schiuma resta discretamente comoda e la vestibilità è solida. Un allenamento con essa la scorsa settimana ne ha confermato il ruolo di partner di allenamento preferito per i giorni di velocità. Nuove pretendenti come la Hyperion Elite 4pb e la Hoka Cielo X1 2.0 sono nella lista dei test, e la Puma Deviate Nitro Elite 3 è pure ottima, ma per ora la Alphafly 3 resta la da battere.

Consigli d’acquisto

Se volete una sola scarpa, la ASICS Novablast 5 è la scelta a tutto tondo più sicura, con la Hoka Bondi come opzione migliore per i runner alle prime armi o per chi dà priorità al comfort. Per la maggior parte delle persone ha più senso costruire una rotazione da due a tre scarpe: abbinare la Novablast 5 alla Neo Zen per chilometri morbidi e divertenti, o aggiungere la MagMax se volete una scarpa che unisca i punti di forza di diverse. Per i giorni di velocità, la Alphafly 3 guida ancora, e i recenti lanci veloci di Adidas vanno affrontati con aspettative misurate.

Conclusione

L’attuale mercato premia chi sa quale ruolo copre ogni scarpa. La Neo Zen è il jolly morbido, la Novablast 5 l’affidabile daily workhorse, la Bondi la specialista del comfort e la MagMax la super-stack tuttofare. Sul fronte velocità, i recenti modelli Adidas sono rimasti sotto le aspettative, mentre la Alphafly 3 ha dimostrato di meritare ancora il suo posto in cima.