Le migliori scarpe da gara con placca in carbonio del 2024: 20 modelli testati e classificati

Introduzione

Le scarpe da gara con placca in carbonio si sono ormai affermate in un mercato genuinamente competitivo. Esiste oggi uno schema collaudato, diverse schiume collaudate e una lunga lista di scarpe che possono plausibilmente aiutarti a battere il tuo primato personale. La parte difficile non è più trovare una scarpa con carbonio veloce; è trovare la scarpa con carbonio veloce che si adatta alla tua falcata, alla tua distanza di gara e al tuo budget.

Questa panoramica copre venti delle migliori scarpe da gara con placca in carbonio disponibili, dai nomi di punta come la Nike Alphafly 3 e la Asics Metaspeed Sky Paris ai promettenti esordi di Diadora e Decathlon. Per ogni scarpa esaminiamo il design, come corre e a chi è più adatta. Alcune scarpe note mancano, tra cui la Adidas Pro Evo 1, costosa, difficile da trovare e poco orientata al consumatore, e la On Cloudboom Echo 3, ormai superata dalla Cloudboom Strike.

Come abbiamo scelto

Ogni scarpa presente è stata usata estensivamente in allenamento, sessioni intense e gare dai 5K fino alla maratona. Abbiamo cercato tre cose: una corsa chiaramente veloce, una chiara indicazione di a chi è destinata la scarpa, e note sincere su durabilità, particolarità della vestibilità e prezzo. Non tutte le scarpe testate hanno superato la selezione; alcune sembravano alternative secondarie del loro marchio piuttosto che la scelta migliore.

Una tendenza spicca su tutto il campo. Le migliori scarpe con carbonio di questa generazione sono più leggere, meglio ammortizzate e più coerenti delle predecessori, e alcune, in particolare di Asics e Puma, hanno fatto passi da gigante. Altre, come la Brooks Hyperion Elite 4 e la Under Armour Velociti Elite 2, restano solide ma un gradino sotto le migliori.

Nike

Nike Alphafly 3

La Alphafly 3 è la scarpa con cui è stato stabilito il record mondiale della maratona, ed è una scarpa da gara davvero impressionante. Nike ha eliminato la intersuola disaccoppiata a favore di un design continuo che scorre più naturalmente dal tallone all’avampiede, e le capsule sull’avampiede offrono comunque una sensazione più compatta e propulsiva sotto la punta rispetto alla intersuola tutta ZoomX della Vaporfly.

È una scarpa imponente, ma non molto più pesante di prima, e funziona su tutte le distanze pur orientandosi leggermente verso la maratona. Un tester ha chilometrato parecchio senza che la suola esterna si sfaldasse, un grande punto a favore della durabilità. È anche estremamente costosa persino per una scarpa da gara con carbonio, quindi controlla bene il prezzo prima di impegnarti.

La Alphafly 3 resta una delle scarpe da gara più complete sul mercato su tutte le distanze, anche se alcuni tester preferiscono ancora la sensazione più semplice e reattiva della Alphafly 1.

Nike Vaporfly 3

La Vaporfly 3 ha aggiunto un po’ più di spessore e ridotto parte della gomma della suola esterna rispetto alla Vaporfly 2, rendendola leggermente più morbida e leggera. In occasione della Maratona di Londra si è dimostrata un’ottima opzione per la maratona, e ha un vero polivalente, con un tester che ha corsa una staffetta quasi a ritmo di primato sui 5K.

L’avvertenza principale riguarda la suola esterna. È molto essenziale e si deteriora rapidamente: un tester l’ha letteralmente consumata entro i primi 9K di una gara sui 10K. Trattala come scarpa da gara e non da allenamento, e tieni presente che spesso appare in offerta, il che può renderla una vera occasione nel mondo delle gare con carbonio. Anche così, è la scarpa che vedrai ai piedi della maggior parte delle persone in gara, e questo dice qualcosa.

Asics

Asics Metaspeed Sky Paris

La Metaspeed Sky Paris è stata la nuova scarpa con carbonio preferita dell’anno dai nostri tester, e entrambi i primati personali in maratona sono stati corsi con essa, incluso un 2:27 alla Maratona di Londra. Asics ha rielaborato la intersuola con la schiuma FF Turbo Plus, più leggera, più reattiva e più morbida di prima, e il risultato è una delle scarpe con carbonio più leggere disponibili pur restando protettiva e pronta.

La scarpa offre una vestibilità da gara aderente, una corsa rigida e propulsiva con vera precisione, e copre comodamente tutto dai 5K alla maratona. I tester hanno trovato facile attivare la placca anche da stanchi, senza affaticamento notevole del piede negli ultimi chilometri. I principali difetti sono i colori e la disponibilità incoerente.

Asics Metaspeed Edge Paris

La Edge Paris condivide lo stesso spessore e drop della Sky Paris ma con una placca più incassata che ammorbidisce l’avampiede, pensata per i corridori a cadenza che girano rapidamente le gambe invece di usare una falcata lunga. In pratica le due scarpe sono molto più vicine delle generazioni precedenti, ed entrambe sono eccezionalmente leggere.

Alcuni tester hanno trovato la Edge leggermente più ferma, mentre altri hanno preferito la Sky sulle lunghe distanze. Il nostro istinto è di provare entrambe se puoi e scegliere quella che senti meglio; se puoi comprarne solo una, la Sky Paris è la scelta più sicura. Il marketing cadenza-contro-falcata è forse esagerato, ma entrambe sono eccellenti scarpe da gara leggere con una discreta durabilità per la categoria.

Hoka

Hoka Cielo X1

La Cielo X1 è la grande e vistosa scarpa da gara di Hoka, con una intersuola PEBA a due strati, una placca integrale in carbonio e un design a rocker esagerato. È incredibilmente reattiva, forse quanto qualsiasi scarpa con carbonio in circolazione, ed è la scarpa in cui un tester ha accumulato più chilometri quest’anno, inclusa una dura sessione di allenamento di 24 miglia e una brutale sessione in pista.

Il compromesso è il peso. Sulla bilancia cede 50-70 g alle opzioni Metaspeed e Nike, il che le mette un punto interrogativo accanto per le gare più brevi. C’è anche un problema con i lacci: su un tester i lacci si sono slegati due volte, entrambe le volte in gara. Resta un’ottima opzione per la maratona e una delle scarpe con carbonio più divertenti da correre veloci.

Hoka Rocket X2

La Rocket X2 è l’opzione di gara di Hoka più tradizionale e aggressiva, con una intersuola PEBA e placca in carbonio in un design conveniente anziché la struttura a due strati della Cielo. È una bella scarpa da gara per brevi distanze con una piacevole sensazione da rocker, e è diventata capace anche di distanze maggiori.

Ha una sensazione genuinamente a drop basso con un tallone morbido, che ti conquisterà o ti allontanerà a seconda delle preferenze. Insieme alla Cielo X1, segna la prima coppia di scarpe da gara con carbonio davvero competitiva di Hoka, e entrambe sono abbastanza forti da gareggiare oggi puntando a versioni future ancora migliori.

Puma

Puma Deviate Nitro Elite 3

La Deviate Nitro Elite 3 è una vera rivelazione dell’anno e la prima scarpa da gara Puma a competere chiaramente con le migliori. Usa una nuova schiuma TPU alifatica in un design abbastanza tradizionale ad alto spessore con placca continua in carbonio, e la corsa sembra normale e gestibile piuttosto che stravagante: propulsiva, resiliente e abbastanza ferma da sembrare veloce.

La presa è probabilmente la migliore gomma in assoluto su una scarpa da gara, tanto che un tester ha gareggiato in un evento misto su bosco e strada. Con l’aumento dello spessore ora ha le carte in regola anche per la maratona oltre alle gare brevi, e nel Regno Unito scende sotto le £200, con Puma famosa per gli sconti che includono anche le scarpe. Se viene scontata, aspettati di vederne tante sulle linee di partenza.

Puma Fast-R Nitro Elite 2

La Fast-R Nitro Elite 2 mantiene la caratteristica intersuola disaccoppiata con la placca in carbonio visibile tra due blocchi di schiuma TPU alifatica, e guadagna spessore e comfort rispetto all’originale. È una corsa più propulsiva e leggermente più pesante che premia i corridori potenti ed elastici capaci di affondare nella schiuma e ricevere energia in cambio.

Diversi atleti Puma hanno battuto primati personali con essa, e ha chiaramente migliorato rispetto alla prima versione. Per la maggior parte delle persone, però, la Deviate Nitro Elite 3 è il consiglio migliore e più economico; la Fast-R è più costosa e più pesante, e si adatta a una fascia più ristretta di corridori. Se vuoi qualcosa di un po’ stravagante ma comunque da gara, merita un’occhiata.

Adidas

Adidas Adizero Adios Pro 3

La Adios Pro 3 è ormai una scarpa un po’ datata, ma si difende ancora come un’ottima scarpa da gara con carbonio, ed è per questo che se ne vedono tante sulle linee di partenza di maratone, mezze e ultramaratone. Il grande cuneo di schiuma Lightstrike Pro con barre in carbonio offre un ritorno rapido e incisivo con una gradita sensazione di fermezza e immediatezza, e il design è notevolmente duraturo per una scarpa con carbonio.

Funziona meglio nelle gare lunghe e nelle maratone cittadine in linea retta, e premia i corridori capaci di attivare costantemente schiuma e barre; quando la tecnica cala si avverte un po’ di instabilità e oscillazione. L’upper è il punto debole per alcuni tester. La buona notizia è che, essendo un modello datato, ora è disponibile a prezzi realmente scontati, il che la rende una scelta intelligente per il rapporto qualità-prezzo.

Adidas Prime X Strung 2

La Prime X Strung 2 porta uno spessore enorme di 50 mm di schiuma Lightstrike Pro con barre e placche, il che la rende troppo alta per l’élite ma legale per tutti gli altri. Questa versione è leggermente più docile dell’originale e si è spostata verso il territorio delle super scarpe da allenamento, funzionando bene per le corse lunghe e le sessioni progressive veloci.

Il problema è il peso. È nettamente più pesante di quasi tutte le altre scarpe con carbonio, e si nota, in particolare sulle distanze brevi. Sembra comunque veloce per una scarpa così imponente, ma la maggior parte dei tester preferirebbe gareggiare con la Adios Pro 3 e riservare la Prime X 2 all’allenamento. È una scarpa divertente ed esagerata, solo non la prima da scegliere per una gara.

New Balance

New Balance SC Elite v4

La SC Elite v4 è una revisione completa: intersuola interamente PEBA, molta schiuma e un rocker fluido che la rende reattiva, scorrevole e genuinamente adatta alla maratona. Un tester ha corsa la Maratona di Londra con essa insieme a molti lunghi allenamenti e l’ha trovata molto controllata, stabile e comoda, se non la più aggressiva della lista.

Orienta chiaramente verso le lunghe distanze e il lavoro a ritmo maratona anziché le sessioni più rapide del ritmo di gara. Il design del tallone ha causato problemi ad alcuni corridori, con abrasioni al tallone, quindi verifica bene quella vestibilità. Come scarpa da maratona accessibile e rifinita, è facile da consigliare; le manca solo un po’ di grinta al massimo livello.

New Balance SC Pacer v2

La SC Pacer v2 usa la stessa schiuma FuelCell di prima con uno spessore minore e un drop più alto, in un pacchetto più aggressivo sviluppato con il contributo di una maratoneta americana. Ha una sensazione più diretta e a terra della SC Elite v4 pur offrendo un vero rimbalzo, e va comodamente oltre i 5K e i 10K se gradisci una corsa più ferma e veloce.

I difetti sono lo stesso collarino problematico del tallone, che ha causato abrasioni durante una corsa progressiva di 11 miglia, e un peso sorprendentemente alto per una scarpa a spessore ridotto, più pesante della coppia Metaspeed Paris o della On Cloudboom Strike LS. Se cerchi una scarpa da gara breve e agile, quel peso conta. Resta comunque una scarpa impressionante e ben calibrata nel complesso.

On

On Cloudboom Strike LS

La Cloudboom Strike LS è la versione di On con upper spruzzato della sua nuova scarpa di punta, con un upper monopezzo senza lacci realizzato da un robot in pochissimo tempo. Pesa circa 193 g in una taglia UK 9, con solo le Asics Metaspeed più leggere, e l’upper ha tenuto saldamente i piedi stretti senza allungarsi su oltre 100K di test.

La storia più grande è sotto i piedi: On ha finalmente capito la sua intersuola. Strati di schiuma a base di elio di classe Hypergrip offrono una corsa reattiva, comoda e molto più veloce delle precedenti scarpe On con carbonio, con una geometria migliore. La LS è l’opzione più costosa e rischiosa in fatto di vestibilità, non essendoci regolabilità, e la Cloudboom Strike standard è la scommessa più sicura se la vestibilità spruzzata non ti va. In ogni caso, è una delle migliori scarpe da gara leggere disponibili, a un prezzo premium.

Saucony

Saucony Endorphin Elite

La Endorphin Elite è una delle scarpe con la sensazione più veloce di questa panoramica, ma anche una delle più strane da indossare. Ha una schiuma molto ferma ad alta energia e un rocker estremamente aggressivo che ti spinge in avanti con forza; un tester ha stabilito un primato sulla mezza maratona che regge ancora, ma ha descritto l’esperienza come estenuante verso la fine.

L’affaticamento del piede è comparso dopo appena 10K per un altro tester, e nessuno la correrebbe in maratona. È una scarpa per sforzi brevi e veloci quando ti senti in forma, non un tuttofare. La Elite 2 è stata da allora lanciata in edizione limitata e si dice sia più morbida, il che dovrebbe risolvere parte di questi problemi. A questo punto l’originale spesso appare in offerta.

Saucony Endorphin Pro 4

La Endorphin Pro 4 abbina uno strato superiore della schiuma della Elite a uno strato inferiore della schiuma più morbida PowerRun PB dei modelli precedenti, rendendola notevolmente meno aggressiva e più vivibile della sua gemella. Il rocker resta naturale, ed è più stabile e più accessibile della Endorphin Elite.

Ha dato risultati impressionanti nelle lunghe sessioni di allenamento per la maratona, aiutando a mantenere ritmi duri a lungo, e ha gestito bene una gara sui 10K. Le opinioni divergono su quale sia il miglior tuttofare tra Pro 3 e Pro 4, ma la Pro 4 è la più forte pura scarpa da gara delle due. Se sei alle prime armi con le scarpe con carbonio, questo è uno dei punti d’ingresso più amichevoli, e spesso appare in offerta.

Brooks

Brooks Hyperion Elite 4

La Hyperion Elite 4 usa una nuova versione della schiuma DNA Flash e mantiene una sensazione leggermente più ferma della maggior parte del mercato, il che la rende un po’ diversa ma anche un po’ meno vivace delle migliori scarpe con carbonio. Non ti spinge in avanti come la Alphafly o la Metaspeed Sky Paris; devi lavorare di più per la velocità, anche se poi te la ripaga.

C’è un lato positivo: è accomodante quando non stai correndo al meglio e il ritmo cala, prendendosi cura di te dove altre scarpe da gara non lo farebbero. Ha gareggiato bene alla mezza maratona di Barcellona, e si interpreta meglio come una super scarpa da allenamento veloce con capacità da gara. Considerati il prezzo di lancio e la concorrenza, Brooks ha ancora un paio di gradini da recuperare qui.

Decathlon e Diadora

Kalenji Kiprun KD900X LD

La Kiprun KD900X LD è un enorme passo avanti rispetto alla originale scarpa con carbonio Kiprun, con una nuova versione della intersuola PEBA V-foam, più spessore e una sensazione più morbida e adatta alla maratona che risolve i lamenti di rigidità della prima scarpa. È leggera, pronta e precisa, con una geometria e una vestibilità che risultano familiari accanto alla Metaspeed Sky Paris.

L’ostacolo è l’upper: nei test in maratona ha tagliato sotto la caviglia e causato vesciche alla base del tendine d’Achille, facendo persino sanguinare in un’occasione, quindi verifica attentamente la vestibilità prima di impegnarti su lunghe distanze. Al suo prezzo è un ottimo rapporto qualità-prezzo, anche se tieni presente che le scarpe di classe Vaporfly scontate possono arrivare a prezzi simili in offerta, quindi è una buona scarpa piuttosto che un’occasione imprescindibile.

Diadora Gara Carbon

La Gara Carbon è la prima scarpa da gara con carbonio di Diadora e un esordio sorprendentemente impressionante. Il suo spessore si colloca vicino alla classe della Asics Metaspeed Sky Paris, pesa poco più di 210 g in una taglia UK 8, e offre una corsa aggressiva, reattiva e con l’ammortizzazione giusta che ha funzionato bene sia nelle gare brevi sia nelle lunghe corse a ritmo maratona.

A circa £250 è prezzo al vertice assoluto del mercato, e contro le scarpe top di gamma affermate probabilmente non vale ancora del tutto il sovrapprezzo. La durabilità della suola esterna e alcuni dettagli dell’upper potrebbero essere migliori. Ciononostante, Diadora ha realizzato qui una scarpa genuinamente buona, ed è un marchio da tenere d’occhio.

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Mizuno

Mizuno Wave Rebellion Pro 2

La Wave Rebellion Pro 2 è la scarpa più stravagante di questa panoramica, con un rocker molto aggressivo, un’enorme aperture nel tallone e uno spessore all’avampiede chiaramente superiore ai 40 mm ma legalmente a norma. È incredibilmente reattiva, forse più di qualsiasi altra scarpa con carbonio, e un tester l’ha adorata per le sessioni di intervalli in preparazione alla Boston Marathon e semplicemente per rimbalzare.

È una scarpa che devi correre esattamente nel modo giusto. Atterrare sul punto dolce dell’avampiede si sente fantastico e veloce, ma quando ti stanchi diventa difficile mantenere la posizione che la scarpa ti impone, e nessuno dei due tester la sceglierebbe per una maratona o mezza maratona importante. È divertente, relativamente accessibile e già vista a metà prezzo, ma trattala come una seconda scarpa da gara particolare piuttosto che come la tua principale.

Under Armour

Under Armour Velociti Elite 2

La Velociti Elite 2 è una scarpa con carbonio nettamente a drop basso con un rocker pronunciato che funziona al meglio con appoggio sull’avampiede ad alta velocità. Ha più PEBA nella intersuola rispetto all’originale, e sembra più veloce, ma resta una scarpa pesante con un design a doppia densità che smorza il rimbalzo di quella schiuma PEBA.

Ai tester è piaciuta per intervalli e sforzi brevi e veloci, e l’upper è davvero eccellente: traspirante, arioso e sicuro, probabilmente l’esperienza opposta alla vestibilità della Adios Pro 3. Sulle corse lunghe e intense restituisce meno della concorrenza. Ai prezzi scontati, che ha già toccato in alcuni posti, potrebbe essere un affare come scarpa da allenamento veloce e occasionale da gara, ma Under Armour ha bisogno di una riprogettazione più ampia, idealmente con una intersuola tutta PEBA, per essere davvero competitiva.

Consigli d’acquisto

Se cerchi la scelta più sicura a tutto tondo, la Asics Metaspeed Sky Paris e la Nike Alphafly 3 stanno al vertice del campo, con la On Cloudboom Strike LS subito lì per le gare leggere se la vestibilità ti va bene. Se il valore conta, la Puma Deviate Nitro Elite 3, la Adidas Adios Pro 3 scontata e la Nike Vaporfly 3 in offerta offrono la maggior parte delle prestazioni per meno soldi.

Per gli specialisti della maratona, la Hoka Cielo X1 e la New Balance SC Elite v4 privilegiano comfort e protezione rispetto alla velocità pura. Per la velocità sulle brevi distanze, la Saucony Endorphin Elite e la SC Pacer v2 sono opzioni aggressive con reali riserve sul comfort. E se vuoi semplicemente qualcosa di divertente e diverso, la Mizuno Wave Rebellion Pro 2 non somiglia a nient’altro in questa lista, purché tu la tratti come contorno piuttosto che come la tua scarpa da gara principale.

Conclusione

Non è mai stato un momento migliore per comprare una scarpa da gara con carbonio, e raramente un momento migliore per comprarla scontata. La Asics Metaspeed Sky Paris è la nostra scelta di punta della generazione, ma ormai quasi ogni marchio di questa lista produce almeno una scarpa che può realmente aiutarti a correre la tua miglior gara. Abbina la scarpa alla tua falcata e alla tua distanza, controlla la vestibilità, e non temere di valutare il modello dell’anno scorso in offerta.