Migliori sistemi da sonno per il backpacking: materassini, cuscini e quilt

Introduzione

Esiste una versione dell’attrezzatura da sonno per il backpacking che sulla carta sembra efficiente e alle due di notte risulta miserabile: un materassino auto-gonfiante spesso appena un pollice, una sacca impermeabile riempita con vestiti di ricambio usata come cuscino e una coperta sottile per il calore. Quella configurazione occupa poco spazio e fa risparmiare peso, ma i compromessi emergono presto. Su un materassino sottile, l’anca di chi dorme su un fianco sopporta tutto il carico e un braccio può intorpidirsi nel corso della notte. Scegli un materassino a tre quarti di lunghezza per risparmiare ancora più peso e le gambe restano fuori dall’estremità e si raffreddano. Una sacca impermeabile riempita di vestiti raramente offre altezza sufficiente e scivola via dal materassino, così la notte si trasforma in una caccia al cuscino.

Un sistema migliore si basa su tre elementi che lavorano insieme: un materassino che allevia la pressione e isola dal terreno, un isolamento che trattiene il calore senza limitare i movimenti e un cuscino che resta dove lo metti. Le sezioni seguenti illustrano cosa cercare in ciascun elemento, insieme ai materassini, ai cuscini e ai quilt specifici che superano la selezione.

Cosa cercare in un sistema da sonno per il backpacking

Valore R del materassino

Per l’uso nelle tre stagioni, punta a un materassino con un valore R di almeno 3. In climi più freddi, o per i backpacker che escono spesso nelle stagioni intermedie, un valore R di almeno 4 è l’obiettivo migliore. Il valore R è il numero più diretto per valutare quanto bene un materassino trattiene il calore contro il terreno freddo.

Alleviamento della pressione e design delle baffle

Il calore è solo metà del comfort di un materassino. Chi dorme su un fianco ha bisogno di una superficie che distribuisca il carico lontano da anca e spalla invece di concentrarlo in un punto. Il design delle baffle fa gran parte di questo lavoro. Un motivo a baffle con incavi, con aree in rilievo separate da incavi, è particolarmente efficace nell’alleviare i punti di pressione ed è spesso la differenza tra svegliarsi con un’anca dolorante e dormire tutta la notte.

Supporto del cuscino, baffling e cinghie per il materassino

Una sacca impermeabile piena di vestiti fallisce per due motivi: non fornisce altezza o supporto sufficienti per testa e collo e non ha modo di restare sul materassino. Un cuscino dedicato da backpacking risolve entrambi. I cuscini gonfiabili mantengono la forma per tutta la notte invece di comprimersi come fa un cuscino comprimibile o una sacca piena di vestiti. Un baffling di supporto mantiene la superficie simile a un cuscino di casa invece che a un pallone che affonda da un lato e si gonfia dall’altro. Il cuscino ha anche bisogno di un modo per attaccarsi al materassino, tramite anelli che accettano un cordino elastico o tramite una cinghia per materassino integrata nel cuscino.

Perché un quilt invece di un sacco a pelo

Una coperta sottile non è abbastanza calda, ma azzecca una cosa: permette di girarsi e rigirarsi senza la restrizione di un sacco a pelo. Un quilt da backpacking mantiene quella libertà e aggiunge le caratteristiche che mancano a una coperta. Ha un footbox chiuso, di solito fino a circa le ginocchia, e si apre sopra le ginocchia come una coperta. Le cinghie per materassino lo bloccano sul materassino, e un cordino e una chiusura a scatto lo serrano intorno al collo per tenere fuori le correnti d’aria. Il risultato è la libertà di una coperta con una gestione del calore molto migliore.

Materassini

Un materassino ha due compiti: tenerti caldo e tenerti comodo. I tre seguenti sono quelli che garantiscono in modo affidabile una notte intera di sonno.

REI Helix

Il REI Helix ha un valore R di 4,9, abbastanza caldo per le escursioni nelle stagioni intermedie e resistente su terreno freddo e in condizioni sotto lo zero. Neve e terreno ghiacciato sono un’altra storia, ed è qui che pecca. Ciò che distingue l’Helix è il suo motivo a baffle con incavi, composto da aree in rilievo e incavi. Questa disposizione è insolitamente efficace nell’alleviare i punti di pressione, così chi dorme su un fianco può evitare un’anca dolorante e impedire che un braccio si intorpidisca.

L’Helix appartiene a un piccolo gruppo di materassini abbastanza comodi da dormirci tutta la notte. Per il backpacking nelle tre stagioni e le escursioni nelle stagioni intermedie quando il terreno non è ghiacciato, è una delle opzioni di comfort più valide disponibili.

Sea to Summit Ether Light XT

Il Sea to Summit Ether Light XT è un altro materassino in quella breve lista di superfici abbastanza comode da dormirci tutta la notte. È un’opzione orientata al comfort per i backpacker che vogliono un materassino su cui contare notte dopo notte, e si abbina bene all’Helix per chi costruisce un sistema intorno all’alleviamento della pressione.

Big Agnes QCore

Il Big Agnes QCore completa il gruppo di materassini che rendono facile dormire tutta la notte. Come gli altri due, è un design orientato al comfort per i backpacker la cui priorità è svegliarsi senza un’anca dolorante o un braccio intorpidito.

Cuscini

Un manipolo di cuscini è abbastanza comodo da portare sul sentiero. I due seguenti mostrano le caratteristiche che fanno funzionare un cuscino da backpacking.

Exped Mega Pillow

L’Exped Mega Pillow ha le tre qualità che contano di più in un cuscino da campeggio. Ha altezza sufficiente per sostenere testa e collo. Poiché è gonfiabile, mantiene la forma per tutta la notte invece di comprimersi come fa una sacca piena di vestiti o un cuscino comprimibile. Il suo baffling è di supporto, quindi si avvicina più a un cuscino di casa che a un pallone che si sposta quando ti giri. Ha anche anelli su entrambi i lati che accettano un cordino elastico, il che significa che può essere attaccato al materassino e restare in posizione.

Cuscino Trekology 2.0

Il cuscino Trekology 2.0 copre lo stesso terreno con una cinghia per materassino integrata direttamente nel cuscino invece che con anelli separati, il che lo rende la scelta per le escursioni leggere. Ha l’altezza e il baffling di supporto necessari per una notte confortevole, e la cinghia integrata lo mantiene ancorato al materassino invece di farlo scivolare via.

Quilt

Un quilt è essenzialmente una coperta migliorata: chiuso al footbox, aperto sopra le ginocchia, tenuto sul materassino con cinghie e chiuso al collo con un cordino e uno scatto. L’intervallo di temperatura è il principale punto di decisione.

Hammock Gear Econ Burrow

L’Hammock Gear Econ Burrow è un ottimo quilt e uno dei modi più convenienti per avvicinarsi all’isolamento in stile quilt. Segue la stessa formula degli altri quilt della categoria: un footbox chiuso per il calore ai piedi, una sezione superiore aperta che consente di muoversi, cinghie per materassino che lo bloccano sul materassino e un cordino e uno scatto al collo per tenere fuori le correnti d’aria.

Per i backpacker che vogliono il calore e la libertà di un quilt senza pagarla al prezzo più alto, l’Econ Burrow è un punto di partenza sensato.

Enlightened Equipment Revelation

L’Enlightened Equipment Revelation è il quilt da scegliere quando le temperature notturne restano di solito intorno ai 10 °C o più calde. Il suo footbox aperto può essere aperto quando una notte diventa calda, il che lo rende il più adattabile dei due modelli Enlightened Equipment in condizioni miti e variabili.

Enlightened Equipment Enigma

L’Enlightened Equipment Enigma è la controparte per il clima più freddo, destinata alle escursioni in cui le temperature scendono di solito sotto i 10 °C e decisamente sotto lo zero. Entrambi i quilt Enlightened Equipment sono altamente personalizzabili e possono essere costruiti per un peso molto ridotto, il che piace ai backpacker che vogliono un isolamento calibrato sulle proprie escursioni.

REI Magma Quilt

Il REI Magma Quilt è adatto a chi vuole provare un quilt prima in negozio o a chi dà valore a una solida politica di reso. Il suo limite è la temperatura: funziona fino a circa lo zero e non è la scelta giusta per le notti più fredde.

Consigli per l’acquisto

Abbina ogni elemento alle condizioni in cui campeggi davvero. Per le escursioni nelle tre stagioni, un materassino con valore R pari o superiore a 3 è la base, e un valore R pari o superiore a 4 è l’obiettivo migliore per climi freddi e uso nelle stagioni intermedie. Se neve o terreno ghiacciato sono in programma, prevedi più isolamento di quanto offra un materassino da tre stagioni.

Per chi dorme su un fianco, l’alleviamento della pressione merita tanta attenzione quanto il calore, ed è qui che il design delle baffle si guadagna il suo posto. Un cuscino è l’elemento meno costoso del sistema e quello più probabile che cambi come si sente una notte, e i requisiti sono semplici: altezza sufficiente, baffling di supporto e una cinghia che lo attacchi al materassino. Sul fronte dell’isolamento, scegli prima l’intervallo di temperatura e poi la marca. Un quilt con footbox aperto si adatta alle notti miti e a chi dorme caldo, mentre un quilt chiuso e più caldo è la scelta giusta quando le temperature scendono sotto lo zero. Se hai dubbi sui quilt in generale, acquistare da un negozio dove puoi provarne uno e restituirlo facilmente riduce il rischio.

Conclusione

Vale la pena definire presto un sistema da sonno confortevole, e i tre elementi si rafforzano a vicenda: un materassino che allevia la pressione e isola dal terreno freddo, un cuscino che sostiene il collo e resta sul materassino e un quilt che trattiene il calore lasciandoti comunque muovere. Inizia dal valore R e dal design delle baffle del materassino, aggiungi un cuscino con una cinghia per materassino, poi scegli un quilt per le temperature in cui dormi davvero.