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Asics Superblast 3 vs Saucony Endorphin Speed 5: due super trainer, due personalità diverse

Entrambe le scarpe indossano l'etichetta di super trainer, ma le affrontano da estremi opposti: una cruiser ammortizzata e reattiva contro una scarpa da workout più scattante e compatta.

Scarpe da running Asics Superblast 3 e Saucony Endorphin Speed 5 affiancate su cemento

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Introduzione

Pochi confronti tra scarpe sono interessanti come quello tra la Asics Superblast 3 e la Saucony Endorphin Speed 5. Entrambe rientrano stabilmente nella categoria delle super trainer, ma lo raggiungono da direzioni opposte. La Superblast 3 è una scarpa grande, morbida e reattiva che mantiene misteriosamente un peso da scarpa quotidiana, mentre la Speed 5 è una scarpa più leggera, compatta e con placca, orientata alla corsa veloce. Questo confronto analizza specifiche, calzata, carattere di corsa e durata di ciascuna, così da poter decidere quale meriti un posto nel vostro rotation.

Super trainer vs super trainer: cosa le distingue

Sulla carta, le due scarpe sono più vicine di quanto le loro personalità lascino intendere. La Asics Superblast 3 costa £200 o $210, pesa 232 g (8.2 oz) per gli uomini in taglia 8 e ha un drop di 8 mm. La Saucony Endorphin Speed 5 costa £180 o $175, pesa 242 g (8.5 oz) nella stessa taglia e si ferma anch’essa a un drop di 8 mm. Nonostante l’aspetto da max-cushion della Superblast, è in realtà la scarpa più leggera della coppia.

La Superblast 3 introduce più cambiamenti delle due. La sua intermedia ora combina l’ammortizzazione FF Blast Plus con la schiuma FF Leap, la stessa famiglia di schiume usata nei modelli da gara Metaspeed di Asics. Secondo Asics, la FF Leap è progettata per essere il 33% più leggera e il 13% più reattiva della tecnologia FF Blast, pur ammortizzando per l’allenamento quotidiano. Una geometria della suola ispirata al trampolino nell’avampiede è studiata per favorire il ritorno di energia alla stacco delle punte, la tomaia ingegnerizzata in tessuto gestisce meglio l’umidità e un sistema ad ala per la lingua a pannello migliora la calzata del mesopiede. Lo stack è circa 1.5 mm più alto rispetto alla Superblast 2, nonostante la scarpa sia più leggera.

Due scarpe da running affiancate su una pista di atletica alla luce soffusa del giorno

La Endorphin Speed 5 è più un’evoluzione che una riprogettazione. Mantiene la stessa schiuma PWRRUN PB della predecessore, leggermente ritoccata per risultare più morbida, e la abbina a geometria e placca aggiornate per una corsa più fluida, più naturale e più stabile. La suola guadagna una copertura estesa del tallone per la durata, e una nuova tomaia in mesh ingegnerizzato a singolo strato migliora traspirabilità e comfort.

Asics Superblast 3: la cruiser ammortizzata

La Superblast 3 ha cambiato carattere in questa generazione. La schiuma è reattiva, morbida e genuinamente divertente, e la scarpa eccelle ormai soprattutto nei run facili e quotidiani. È stata usata per un’intera maratona a un ritmo di circa 5 minuti al chilometro, garantendo una corsa fluida e reattiva dall’inizio alla fine: quello sembra il suo punto di forza. Può gestire lavori più veloci, incluse ripetute di 800 m in pista e run a tempo, ma non risulta rapida e scattante quando si cerca di accelerare. Il grande tallone può risultare leggermente ingombrante per i tallonisti che passano all’avampiede.

Primo piano dei piedi di un runner a metà falcata su una strada urbana a ritmo facile

In cambio, si ottiene un’intermedia più morbida, niente placca, una geometria più rilassata e un comfort nettamente superiore alla Speed 5, soprattutto sotto l’avampiede sugli sforzi lunghi e impegnativi. È anche la più stabile delle due, con la schiuma più morbida distribuita su una base ampia. La durata della suola appare solida: dopo oltre 100 km di test, lo strato di gomma spesso non mostra segni di usura.

Saucony Endorphin Speed 5: la versatile veloce

La Speed 5 resta una scarpa molto equilibrata e molto versatile, con una propensione verso l’estremo prestazionale dello spettro. La geometria Speedroll, la placca in nylon e la schiuma PWRRUN PB si combinano per una corsa scattante, reattiva e più diretta, che funziona al meglio dal ritmo a tempo in su. Ha affrontato sedute davvero impegnative, incluso un parkrun all-out compresso tra due 5K a circa 17:30 di ritmo, e può plausibilmente sostituire una scarpa da gara in carbonio per i workout e persino il giorno della gara.

Non è però una scarpa monolitica. La corsa è compatta ma abbastanza comoda al tallone per i ritmi facili, e molti runner la useranno volentieri anche in cruise. C’è decisamente meno schiuma sotto l’avampiede rispetto alla Superblast 3, quindi non è altrettanto gentile con i piedi stanchi sugli sforzi lunghi e costanti, e per la maggior parte delle persone non è un’ottima scarpa da recupero. Presa e durata della suola hanno retto bene, con un buon strato di gomma e schiuma dell’intermedia a vista che si comporta dignitosamente nel tempo.

Runner in accelerazione durante una seduta di intervalli in pista al tramonto

Calzata e taglie

Il feedback sulla calzata tra i tester è ampiamente coerente: entrambe le scarpe vestono fedeli alla taglia per la maggior parte delle persone, con buon spazio per le dita, un blocco sicuro del mesopiede e nessuno scivolamento del tallone. La Speed 5 tiene leggermente più stretta, in particolare attorno al mignolo, con una lingua imbottita più tradizionale, mentre la Superblast 3 offre un’punta leggermente più accomodante e una lingua piatta a pannello che avvolge. L’imbottitura del colletto del tallone è simile in entrambe: comoda senza essere eccessiva. Un tester ha scoperto che scendere di mezza taglia sulla Superblast 3 funzionava bene perché la scarpa veste grande e voluminosa, quindi se preferite una calzata più compatta, può valere la pena considerarlo. Entrambe le tomaie sono traspiranti, senza segnalazioni di sfregamenti.

Confronto sulla corsa

Indossare una scarpa per piede rende il contrasto evidente. La Endorphin Speed 5 risulta più compatta, più diretta e più vivace, con uno stacco aggressivo dato da placca e rocker. La Superblast 3 risulta più morbida, più sostenitrice su entrambi i lati del piede e più fluida nei ritmi facili. In breve, la Speed 5 si comporta come una scarpa da gara in carbonio rilassata, mentre la Superblast 3 si comporta come una scarpa quotidiana elevata. Guadagnano l’etichetta di super trainer da estremi opposti: la Speed 5 eccelle nel veloce ma resta versatile, e la Superblast 3 eccelle nel facile e lungo ma può alzarsi di livello quando serve, senza però eccellere davvero lì.

Quale comprare?

Se volete un’unica scarpa che faccia tutto e date priorità al comfort sulle lunghe distanze, la Superblast 3 è l’acquisto migliore. È l’opzione ammortizzata, reattiva e divertente per i chilometri quotidiani, i run facili e i blocchi di allenamento maratona, ed è probabilmente la scarpa che la maggior parte delle persone preferirà per l’allenamento di tutti i giorni. Se volete un’arma veloce per i workout, i run a tempo e persino le gare non all-out, la Endorphin Speed 5 è la scarpa più rapida e scattante, e arriva anche più economica a £180 o $175 contro £200 o $210.

Runner che si allunga accanto alle scarpe su un marciapiede prima di un lungo facile

Alcuni runner potrebbero persino abbinarle: la Superblast 3 che assorbe i chilometri quotidiani e dei lunghi mentre la Speed 5 gestisce i workout, anche se è un modo costoso di costruire un rotation. Se dovete sceglierne solo una, pensate a dove cadono la maggior parte dei vostri chilometri. I runner ad alto volume che cercano comfort dovrebbero scegliere la Superblast 3. Chi passa la maggior parte delle settimane tra workout e sedute veloci dovrebbe scegliere la Speed 5.

Conclusione

Sia la Asics Superblast 3 sia la Saucony Endorphin Speed 5 sono ottime super trainer con solide credenziali da gara, ma svolgono ruoli diversi. La Superblast 3 è la cruiser lussuosa per il comfort dei lunghi, più morbida, più reattiva e leggermente più leggera, mentre la Speed 5 è l’opzione più compatta e agile con un vantaggio reale nella corsa veloce. Abbinate la scarpa al vostro profilo di ritmo e al vostro budget, e una delle due si guadagnerà il posto nel vostro rotation.

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