Italiano · Running Shoes

Asics Super Blast 3 vs Mega Blast: quale trainer premium merita i tuoi soldi?

Due delle migliori scarpe da running premium sul mercato in questo momento, a confronto su geometrie, vestibilità, carattere di corsa e su quale runner ognuna sia davvero adatta.

Scarpe da running Asics Super Blast 3 e Mega Blast affiancate su cemento

Visualizza la versione in inglese

Introduzione

Le Asics Super Blast 3 e Mega Blast sono due delle scarpe da running premium più discusse del momento, e non a caso. Sono entrambe costose, entrambe promettono di fare un po’ di tutto e entrambe si sono dimostrate all’altezza sulle distanze da maratona. Ma non sono la stessa scarpa, e scegliere tra le due dipende dal tipo di corsa che fai davvero più spesso.

Questo confronto analizza la schiuma, la vestibilità, il carattere di corsa e la durabilità di ciascuna, così puoi capire quale merita un posto nella tua rotazione.

In sintesi: specifiche e prezzi

Le Asics Super Blast 3 costano £200 o $210, pesano 232 g (8.2 oz) per gli uomini in taglia 8 e hanno un drop di 8 mm. Le Mega Blast costano £210 o $225, pesano 225 g (7.9 oz) nella stessa taglia e hanno anch’esse un drop di 8 mm. Entrambe si collocano saldamente nella fascia di prezzo premium, ed entrambe sono leggere per la quantità di ammortizzazione che offrono.

Due scarpe da running premium affiancate su una pista silenziosa nella dolce luce del mattino

Asics Super Blast 3: un trainer quotidiano più morbido e reattivo

La Super Blast 3 apporta diversi aggiornamenti di materiali e design focalizzati su prestazioni della midsole, vestibilità e sostenibilità. La midsole ora combina l’ammortizzazione FF Blast Plus con la nuova schiuma FF Leap utilizzata nei modelli da gara Meta Speed del brand. Quella schiuma è progettata per essere più leggera del 33% e più reattiva del 13% rispetto alla tecnologia FF Blast, pur mantenendo ammortizzazione sufficiente per l’allenamento quotidiano.

Una geometria della suola ridisegnata sul davanti, ispirata a un trampolino elastico, favorisce un maggiore ritorno di energia durante la spinta delle dita, e l’upper in tessuto tecnico utilizza materiali traspiranti per aiutare a gestire l’umidità. Una lingua con soffietto e un sistema ad ali migliorano la vestibilità sul midfoot e riducono il movimento della lingua. L’altezza della midsole è leggermente superiore rispetto alla Super Blast 2, sebbene la scarpa sia più leggera.

Dettaglio della midsole di una scarpa da running con la geometria della schiuma e la forma a rocker

Su strada, la Super Blast 3 eccelle sia nei run facili che nei tempi di ritmo sostenuto. La schiuma FF Leap è più morbida e reattiva rispetto a prima, restituendo più energia ai ritmi costanti, anche se rinuncia un po’ alla reattività decisa che le schiume più veloci offrono. Ha un’azione di rotazione fluida che divora i chilometri con comodità, ed è davvero piacevole sia ai ritmi facili che nelle lunghe sedute a passo maratona. Non è una scarpa pensata per gli intervalli, poiché non ha piastra e la schiuma non è progettata per riprendersi rapidamente tra sforzi veloci.

Considerala una Nova Blast potenziata: una scarpa quotidiana comoda con energia autentica, che si estende fino ad allenamenti più veloci e persino gare a ritmi più blandi, a un prezzo più alto.

View more details for Asics Super Blast 3

Asics Mega Blast: l’opzione più reattiva

La Mega Blast segue l’enorme popolarità della Super Blast e della Super Blast 2, puntando a una maggiore versatilità con una midsole FF Turbo Squared che bilancia una corsa ammortizzata e fluida con un alto livello di ritorno di energia. La suola Grip è progettata per migliorare trazione e controllo, supportando accelerazioni fluide e un uso efficiente dell’energia, e l’upper in tessuto tecnico è leggero e traspirante per le sedute più veloci.

Runner a metà falcata su una strada silenziosa durante un allenamento veloce al tramonto

Nella pratica, la Mega Blast risulta leggermente più ferma della Super Blast 3 ma reagisce in modo notevolmente più rapido. Mettetele una accanto all’altra e a ritmi lenti le schiume sono difficili da distinguere, ma quando aumenti la velocità, la Mega Blast restituisce energia in fretta. Gestisce ripetute da 200 m e 400 m, lavoro di ritmo più sostenuto e sforzi a passo gara con più entusiasmo, rendendola la cugina più vicina a una vera scarpa da gara. Va bene nei run facili, ma non è lì che giustifica il suo prezzo.

Se il tuo obiettivo è una maratona più veloce e vuoi una sola scarpa per coprire gli allenamenti più rapidi precedenti alla gara, la Mega Blast è lo strumento più affilato.

Vestibilità e comfort

Entrambe le scarpe sono state indossate comodamente in taglia UK 8, e entrambe si sono dimostrate all’altezza della maratona: la Super Blast 3 è stata usata per una maratona in 3:30 e la Mega Blast per un 3:30 a Loch Ness, con entrambe classificate tra le scarpe da maratona più comodi indossate. Nessuna delle due sembra una scarpa da gara aggressiva; entrambe hanno basi larghe, assorbono gli impatti e ti accompagnano naturalmente lungo il ciclo della falcata.

C’è una differenza di vestibilità significativa. La Mega Blast ha leggermente meno spazio verticale nella scatola del tallone anteriore, e alcuni runner hanno segnalato sfregamenti sulla parte superiore dell’avampiede. La Super Blast 3 è più permissiva nella parte anteriore, quindi se vuoi spazio per muovere le dita dei piedi, ha il vantaggio. Le larghezze sono abbastanza simili tra le due scarpe, ed entrambe si adattano a piedi di larghezza media. Il midfoot ha un po’ di volume in più in entrambe, quindi potresti dover stringere i lacci.

La lingua della Mega Blast è molto sottile, mentre la Super Blast 3 ha più imbottitura, ma entrambe sono risultate comode su lunghe distanze. Per entrambe è consigliabile attenersi alla taglia abituale.

Durabilità e suola

Entrambe le scarpe hanno suole solide con un buon livello di copertura in gomma. La Mega Blast ha affrontato parecchie corse su bagnato senza lamentele di grip, e poggia leggermente di più, il che suggerisce che potrebbe rivelarsi un po’ più duratura nel tempo. Anche la Super Blast 3 non mostra ancora segni evidenti di usura. Entrambe si guadagnano voti solidi in questo ambito.

Dettaglio della suola di una scarpa da running con copertura in gomma su una superficie in cemento

Quale comprare?

Per la maggior parte dei runner, non è un vero duello diretto; le due scarpe servono scopi diversi sullo stesso spettro. La Super Blast 3 copre dai run facili fino al lavoro di ritmo e persino gare più lente, rendendola la scelta migliore come scarpa unica se la maggior parte dei tuoi chilometri è facile e lunga e apprezzi morbidezza e comfort. Se punti a qualcosa come una maratona in 3:30 e vuoi una sola scarpa per allenamento e giorno di gara, è la scelta più sicura.

La Mega Blast si orienta verso l’estremità veloce: ritmo, sedute di velocità e gare. Se stai inseguendo un tempo di maratona più rapido, fai intervalli regolari e vuoi una scarpa da allenamento che si avvicini a una scarpa da gara, è l’opzione più forte, ed è a tutti gli effetti il tuttofare più versatile se puoi possederne solo una delle due.

Conclusione

Entrambe sono tra i migliori trainer premium disponibili in questo momento, ed entrambe hanno regalato maratone comode e piacevoli. Scegli la Super Blast 3 per una corsa quotidiana più morbida e permissiva, che va dai chilometri facili al lavoro di ritmo. Scegli la Mega Blast se la tua corsa tende verso le sedute di velocità e vuoi un ritorno di energia più rapido. Abbina la scarpa al tipo di corsa che fai più spesso, e nessuna delle due ti deluderà.

Ulteriori letture

Recensioni correlate

10 scarpe da marathon training trascurate che meritano una seconda occhiata

Running Shoes

10 scarpe da marathon training trascurate che meritano una seconda occhiata

Oltre l'hype: dieci scarpe da running solide o spettacolari che vengono ignorate, dai modelli stabili e ammortizzati alle super trainer scontate.

30/09/2026
10 Scarpe da Running da Tenere d'Occhio: Dieci Aggiornamenti e Protagonisti che Stiamo Testando

Running Shoes

10 Scarpe da Running da Tenere d'Occhio: Dieci Aggiornamenti e Protagonisti che Stiamo Testando

Dalle scarpe da gara con piastra alle trainer flessibili fino alle scarpe da trail, ecco cosa pensiamo di dieci scarpe da running attualmente in fase di test.

30/09/2026
Undici scarpe da running di stili diversi allineate su un pavimento in cemento da studio

Running Shoes

10 scarpe da running da conoscere subito

Undici scelte di spicco che coprono scarpe da gara, scarpe da tempo, daily trainer e un'opzione gravel fuori dal coro, selezionate per quanto rispondono alle vere esigenze di chi corre.

30/09/2026