Recensione Apple AirPods Pro 3: cuffie da corsa serie con rilevamento della frequenza cardiaca

Introduzione

Gli AirPods Pro 3 arrivano con un design rivisto, una cancellazione attiva del rumore più forte, una migliore durabilità, un sensore di frequenza cardiaca integrato e la traduzione in tempo reale a seconda di dove ti trovi nel mondo. Si tratta di un insieme di aggiornamenti significativo per i flagship in-ear di Apple, e la domanda è semplice: sono ormai le migliori cuffie da corsa sul mercato?

Abbiamo passato circa tre settimane a correre con loro, con e senza un Apple Watch. Ciò ha incluso sessioni rumorose sul tapis roulant in palestra, strade affollate nelle ore di punta, una maratona e tanto uso quotidiano nei caffè e sui mezzi pubblici. Ecco come si sono comportati.

Cosa c’è di nuovo negli AirPods Pro 3

La funzione principale per i runner è un nuovo sensore di frequenza cardiaca integrato che rileva durante gli allenamenti. Funziona con o senza un Apple Watch e, se abbinato a un orologio, può attenuare le letture anomale dal polso, cosa che in teoria dovrebbe migliorare la precisione complessiva della frequenza cardiaca. Gli utenti di Apple Fitness Plus possono anche vedere la frequenza cardiaca e altre statistiche di allenamento, incluse le calorie bruciate, sullo schermo.

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Altrove, la forma dell’auricolare è stata modificata per migliorare vestibilità e comfort in ascolti prolungati, e Apple afferma che la cancellazione attiva del rumore è quattro volte più efficace rispetto agli AirPods Pro 2. Ora sono incluse cinque dimensioni di punte, da una nuova extra-extra-small fino a large, e le punte sono in schiuma infusa per un comfort migliore e una tenuta acustica più solida.

L’autonomia della batteria sulla carta aumenta di due ore con la cancellazione attiva del rumore attiva rispetto agli AirPods Pro 2: fino a 8 ore con ANC, 7,5 con audio spaziale, 6,5 con rilevamento della frequenza cardiaca e 10 ore in modalità trasparenza. Con la custodia, l’autonomia totale con ANC è di 24 ore. Anche la durabilità è migliorata, con gli auricolari che passano da IP54 a IP57 per una migliore resistenza a sudore, polvere e acqua, e la custodia ora vanta anch’essa una certificazione di resistenza agli agenti atmosferici.

Quanto al prezzo, gli AirPods Pro 3 costano £219 nel Regno Unito o $249 negli Stati Uniti. Nel Regno Unito costano £30 in meno rispetto al lancio degli AirPods Pro 2, pur restando più costosi degli AirPods Pro standard, attualmente a £169.

Design, vestibilità e comfort

Gli auricolari sono leggeri e compatti, e la custodia è molto adatta alle cinture da corsa, con una piccola fessura per un laccetto che permette di agganciarla a un portachiavi. La verniciatura bianca lucida si segna facilmente se condivide una tasca con altri oggetti, cosa da tenere presente.

La vestibilità è la parte più soggettiva di questa recensione. Per un tester, la nuova forma si aggancia in modo davvero saldo. Con 5.12g per auricolare, si possono inserire e dimenticare, e la tenuta delle punte è eccellente nell’isolare i suoni esterni anche prima di attivare l’ANC. Una maratona sotto le tre ore è stata completata senza un solo pensiero sul fatto che gli auricolari potessero cadere.

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Per un altro tester, la storia è diversa. Le due generazioni precedenti si allentavano durante la corsa e, nonostante il redesign, i Pro 3 si allentano ancora gradualmente sulle lunghe distanze. Sono state provate diverse dimensioni di punte senza una vestibilità completamente affidabile, ed è servito ricorrere a alette di terze parti o a una fascia per tenerli al loro posto. La modifica del design sembra in parte dettata dal posizionamento dei sensori di frequenza cardiaca, e gli auricolari potrebbero non sedersi così a filo come facevano i Pro 2. È davvero una questione individuale: se il design dei Pro ha sempre funzionato per te, questi funzioneranno probabilmente altrettanto bene.

I comandi funzionano per lo più bene in movimento. I gesti di pressione per pausa, riproduzione e salto delle tracce sono intuitivi, e l’approccio a stelo è più utilizzabile durante la corsa rispetto a un pannello touch completo. Il gesto di scorrimento per regolare il volume è più ingombrante, poiché tiri sullo stelo a ogni falcata, ma se tendi a correre a un volume fisso si tratta di una questione marginale. La consapevolezza conversazionale, che abbassa il volume quando parli, è comoda per le fermate al negozio, anche se può attivarsi se ti capita di cantare a voce alta durante la corsa.

Qualità del suono e cancellazione del rumore

La qualità del suono è molto buona. La resa è ricca e profonda, gli strumenti sono chiaramente separati e non c’è distorsione nemmeno ad alto volume. I bassi sono potenti senza sopraffare podcast o chiamate, e il bilanciamento è versatile a sufficienza per musica, audiolibri e conversazioni telefoniche. Apple limita quanto puoi modificare il suono, ma raramente sembra necessario.

La cancellazione attiva del rumore è un autentico passo avanti rispetto agli AirPods Pro 2. Silenzia il rumore della strada, attutisce la confusione della palestra sul tapis roulant e filtra le chiacchiere dei caffè, e ha gestito in modo impressionante le condizioni ventose della maratona. Si collochia accanto al miglior ANC disponibile per auricolari, paragonabile a ciò che Bose e Sony offrono all’apice del mercato.

Anche la modalità trasparenza è valida per la corsa. Ci può essere un po’ di rumore del vento quando si usano i microfoni esterni, come con la maggior parte delle cuffie in-ear, ma è meno pronunciato rispetto a molti concorrenti e offre abbastanza dettaglio dell’ambiente da farti sentire al sicuro sulle strade.

Autonomia della batteria nella pratica

Il consumo reale ha rispecchiato da vicino le stime di Apple. Un’ora di corsa con rilevamento della frequenza cardiaca e ANC attivi ha consumato il 9% della batteria. Una maratona di quasi tre ore con ANC, rilevamento della frequenza cardiaca e volume alto ha usato il 45%.

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Questo colloca le 8 ore dichiarate di autonomia ANC in una zona realistica, e disattivare il rilevamento della frequenza cardiaca o l’ANC la estende ulteriormente. Con la custodia a portata di mano, sono comodamente adatte agli ultra-run, e la custodia aggiunge la ricarica wireless in un ingombro ancora tascabile. L’autonomia della batteria non è la migliore della categoria in questo segmento, ma è competitiva e non rappresenta un punto debole.

Rilevamento della frequenza cardiaca: la grande novità

Le prestazioni della frequenza cardiaca si sono rivelate migliori del previsto, anche se non impeccabili. All’inizio delle corse, le letture a volte faticavano prima di stabilizzarsi, e una sessione sul tapis roulant ha prodotto dati erratici per alcuni tratti, forse a causa della posizione dell’auricolare o delle pause a metà corsa. Non c’è alcun avviso che ti dica che qualcosa è andato storto, quindi lo scopri dopo.

Una volta agganciato, però, il risultato è stato impressionante. Confrontato con una fascia toracica, le letture in-ear corrispondevano da vicino durante corse facili, corse lunghe e una impegnativa sessione di intervalli di 24 ripetizioni da 60 secondi di lavoro e 30 secondi di recupero flottante. Salite e discese hanno seguito la fascia toracica, e persino quando un auricolare si spostava, la precisione si manteneva in gran parte. È la migliore prestazione di frequenza cardiaca in-ear mai vista da un auricolare, molto avanti rispetto ai precedenti tentativi di altri marchi.

Il limite è il lock-in dell’ecosistema. Il sensore funziona solo con l’app Fitness di Apple e Fitness Plus, o in complemento a un Apple Watch. Al momento non può trasmettere ad altri orologi, attrezzatura da palestra o app di fitness di terze parti, anche se l’API esiste. Se i tuoi allenamenti vivono in Strava o su un Garmin, quella funzionalità non c’è ancora. L’assenza della trasmissione della frequenza cardiaca significa inoltre che non puoi alimentare l’attrezzatura da palestra, una funzione offerta da precedenti auricolari Beats.

Alternative da valutare

Se la vestibilità si rivela poco affidabile per te, i Bose QC Ultra Earbuds sono il concorrente crossover più forte, con un ottimo suono, un ANC eccellente e una vestibilità basata su alette rimasta salda su corse di 20 miglia. Costano circa £300, anche se Bose li sconta regolarmente.

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I Bose QC Earbuds standard sono un’opzione più economica, spesso ridotti a circa £130 nei saldi, con suono e ANC non molto distanti dagli AirPods Pro 3 e una vestibilità leggera e sicura.

All’interno della gamma Apple e Beats, gli AirPods Pro 2 restano un’alternativa con un buon rapporto qualità-prezzo, con un suono molto buono e un ANC solo leggermente più debole, ma senza sensore di frequenza cardiaca. I Powerbeats Pro 2 offrono un gancio auricolare completo e una vestibilità molto affidabile con una buona autonomia della batteria, ma una precisione della frequenza cardiaca più debole e un suono che non raggiunge i Pro 3. I Powerbeats Fit aggiungono un gancio auricolare più rigido per sicurezza, ma con un suono e un ANC notevolmente meno raffinati. Infine, gli AirPods 4 a struttura aperta si posizionano bene e restano saldi durante la corsa a un prezzo inferiore, rinunciando all’isolamento passivo che rende il suono dei Pro 3 complessivamente migliore.

Consigli d’acquisto

Compra gli AirPods Pro 3 se vuoi il miglior pacchetto complessivo di suono, cancellazione del rumore, autonomia della batteria e funzioni fitness, e se sei felice di vivere all’interno dell’ecosistema Apple. Sono davvero eccellenti per l’uso quotidiano, e per molti runner la vestibilità sarà sufficientemente salda per il giorno della gara.

Riflettila bene se ti affidi ad app di fitness di terze parti, vuoi la trasmissione della frequenza cardiaca all’attrezzatura da palestra o hai storicamente faticato con la vestibilità in-ear in stile Pro. Se ti servono semplicemente cuffie per le colonne sonore della corsa, esistono opzioni più economiche, e una fascia toracica resta la scelta per la massima fedeltà dei dati.

Conclusione

Sono i migliori auricolari Apple per la corsa finora. Il miglioramento della vestibilità li trasforma da opzione per una corsa occasionale a candidata per il giorno di gara, l’ANC è tra i migliori disponibili, l’autonomia della batteria è competitiva, e il sensore di frequenza cardiaca, pur non essendo da solo un motivo d’acquisto, rende finalmente il rilevamento in-ear genuinamente utilizzabile. A £219 o $249, il prezzo inizia a sembrare un buon affare. Se la vestibilità funziona per le tue orecchie, gli AirPods Pro 3 sono davvero difficili da battere.