Adidas Adizero Adios Pro 3 vs Nike Alphafly Next% 2: sfida tra scarpe super per la maratona

Introduzione

La adidas Adizero Adios Pro 3 e la Nike Alphafly Next% 2 rappresentano gli ultimi modelli di punta per le lunghe distanze di due dei nomi più importanti del mondo della corsa. Entrambe sono super scarpe voluminose e generose con placca in carbonio, pensate per le lunghe distanze, e entrambe hanno prezzi elevati. L’Alphafly si colloca in cima al mercato a 275 sterline nel Regno Unito o 275 dollari negli Stati Uniti, mentre la Adios Pro 3 è notevolmente più economica, a 225 sterline nel Regno Unito o 250 dollari negli Stati Uniti.

Anche il peso è simile. L’Alphafly è dichiarata a 249 grammi (8.8 once) in un UK 9, con coppie reali che oscillano intorno a quel valore, tra circa 244 e poco oltre 250 grammi. La adidas è dichiarata a 247 grammi (8.7 once), ma in un UK 8.5 leggermente più piccolo. Le altezze dell’interplantare sul tacco di entrambe sfiorano il limite World Athletics di 40 millimeters. L’Alphafly ha un drop tacco-punta di 8mm, mentre la adidas scende a 6.5mm.

Adidas Adizero Adios Pro 3

La Adios Pro 3 ha un’interplantare molto scolpita con numerosi incavi, una tomaia in mesh sottile e una configurazione in carbonio riprogettata all’interno. Le cinque energy rods che attraversano l’avampiede ora si collegano fino a una piccola placca in carbonio sotto il tacco. Nella versione precedente, le barre e la placca erano separate; ora sono collegate, creando una transizione migliore e un funzionamento leggermente più rigido nel complesso. L’interplantare è in Lightstrike Pro a doppia densità, con due strati calibrati in modo leggermente diverso, anche se al tatto è difficile percepire la differenza.

La suola esterna utilizza gomma Continental nell’avampiede, la zona chiave per l’aderenza alla spinta, con un materiale secondario più sottile che offre una buona copertura altrove, così da non correre sulla schiuma a nudo. Il drop è stato ridotto a 6.5mm, aggiungendo più spessore sotto l’avampiede per una sensazione più confortevole, e la parte anteriore della scarpa presenta un toe spring molto aggressivo e accentuato.

La taglia è la principale considerazione di vestibilità. Un UK 9.5, mezza taglia in più rispetto alla solita, calzava perfettamente. La punta si restringe in una punta affilata e, nella taglia normale, sarebbe potuta risultare stretta sulle dita. Il mesh della tomaia è leggermente ruvido, sono stati segnalati alcuni problemi legati al particolare linguetta posteriore del tacco, e vale la pena valutare attentamente la vestibilità prima di acquistare.

Nike Alphafly Next% 2

L’Alphafly Next% 2 utilizza una tomaia strutturata in Atomknit con una buona rinforzo attorno al tacco. L’interplantare è in ZoomX, la schiuma morbida e reattiva a base PEBA di Nike, oltre a pod Air Zoom sotto l’avampiede. Una grande novità di questa seconda versione è la schiuma ZoomX che corre sotto i pod Air Zoom. All’interno si trova una placca in carbonio a lunghezza intera, visibile attraverso un incavo dell’interplantare ampliato. La suola esterna offre una buona copertura dell’avampiede e due strisce posteriori, con materiale leggermente più sottile rispetto alla versione precedente e un nuovo pattern di aderenza pensato per la gara.

La vestibilità è tipo stivale, con la lingua integrata nella scarpa e due linguette che aiutano a infilarla. A volte è un po’ difficoltosa da mettere, ma una volta indossata è molto comoda, con una tenuta salda su tutto il piede, e il tacco rinforzato mantiene tutto bloccato durante la corsa. La taglia giusta ha funzionato bene, senza problemi al tacco.

Comportamento e prestazioni

Con oltre 90km percorsi con l’Alphafly e oltre 80km con la Adios Pro 3, tra lunghe uscite, sedute intense e gare a tutto ritmo, emerge un quadro chiaro. La Adios Pro 3 non ha colpito all’inizio: una prima seduta dura di 5k l’ha lasciata percepita come rigida, poco permissiva e poco adatta ai ritmi rapidi dei 5k. Ma la scarpa si ammorbidisce in modo evidente dopo i primi 20km circa, ed è venuta fuori sulle distanze lunghe. Uscite da 50 miles a un ritmo intorno ai sei minuti al miglio si sono rivelate comode e reattive, e il toe spring aggressivo non ha mai prodotto una corsa effettivamente aggressiva. Dà il meglio sul ritmo da maratona, dove avanza come una grande nave: morbida, stabile e con una transizione tacco-punta più fluida e meno scattante rispetto alla sua antenata. Il drop ridotto ha contribuito a eliminare il fastidio all’avampiede sulle corse molto lunghe.

L’Alphafly è la più esplosiva delle due. Fin dalla prima seduta dura si è sentita forte e potente, con una sensazione di quasi invincibilità una volta che si comincia a correre veloci. In una gara di cinque miles nel bel mezzo di un intenso preparazione alla maratona, nonostante le gambe stanche, la scarpa continuava semplicemente a scorrere a un ritmo più veloce del previsto. Una uscita di 20 miles gestita a sensazione è sembrata senza fatica, con i ritmi rapidi che non registravano proprio come fatica.

Entrambe rendono il ritmo da maratona più gestibile, ma la combinazione di schiuma ZoomX e pod dà all’Alphafly il vantaggio in termini di pura esplosività. Inoltre regge meglio i ritmi rapidi: anche sotto i 5:30 al miglio si è sentita più comoda e più facile da sostenere rispetto a una super scarpa con interplantare più basso.

Nessuna delle due è ottima in curve affrontate ad alta velocità. La Adios Pro 3 è nettamente più stabile grazie alla base dell’avampiede allargata, mentre l’Alphafly può risultare un po’ instabile su strade scivolose. Entrambe danno il meglio su buone superfici, linee rette e curve dolci.

Consigli d’acquisto: in quale correre la gara?

Entrambi i brand hanno fatto un ottimo lavoro con queste ultime versioni, ed entrambe ti aiuteranno a correre maratone veloci con gambe più fresche al traguardo. Se puoi permetterti di allenarti con esse, entrambe aiutano anche a proteggere le gambe nelle lunghe uscite e favoriscono un recupero più rapido per il giorno successivo.

L’Alphafly offre maggiore versatilità sui ritmi. Probabilmente non è la scelta migliore per percorsi tortuosi di 5k e 10k, ma su un percorso rettilineo o con curve dolci è difficile da battere a quasi qualsiasi distanza grazie alla combinazione di schiuma e placca. Per gare più corte, la Takumi Sen di adidas sarebbe la scelta migliore in quel intervallo.

Sulla distanza della maratona è quasi un lancio della moneta, e la adidas è notevolmente più economica, circa 50 sterline in meno. La schiuma ZoomX resta comunque superiore alla Lightstrike Pro nel ritorno di energia, quindi se il denaro non fosse un problema l’Alphafly sarebbe la scelta per la maratona e per gareggiare a qualsiasi distanza. Se invece vuoi risparmiare, la Adios Pro 3 è una scarpa fantastica per le lunghe gare, a patto che le sue peculiarità di vestibilità non ti scoraggino.

Conclusione

Non resterai deluso da nessuna delle due. La Nike Alphafly Next% 2 è quella leggermente più impressionante ed esplosiva, efficace su un numero maggiore di distanze, mentre la adidas Adizero Adios Pro 3 offre un’alternativa molto comoda, stabile e più economica che eccelle sul ritmo da maratona. Valuta attentamente le taglie sulla adidas, affidati alla scarpa il giorno della gara, e entrambe ti serviranno bene.