Italiano · Running Shoes

Scarpe Adidas Adizero Speed a confronto: Takumi Sen 10, Boston 12, Adios Pro 3 e i rivali

Abbiamo messo la Takumi Sen 10 alla prova in una cronoscalata di 10K su strada bagnata contro la Takumi Sen 8, la Boston 12, l'Adios Pro 3, la Nike Vaporfly e l'Asics Metaspeed Sky Paris, per capire dove ogni scarpa trovi posto nel vostro gruppo.

Visualizza la versione in inglese

Introduzione

La linea performance Adizero di Adidas copre un ampio spettro: una scarpa da gara dedicata ai 5K e 10K, una scarpa da allenamento per la maratona e una scarpa da gara sulla maratona. In una grigia e piovosa mattina abbiamo corso una prova cronometrata di 10K con la Takumi Sen 10, riscaldandoci con la Boston 12 e defaticando con l’Adios Pro 3, per poi confrontarle tutte e tre con la precedente Takumi Sen 8, la Nike Vaporfly e l’Asics Metaspeed Sky Paris.

In sintesi: la Takumi Sen 10 è una scarpa davvero divertente per correre veloce, ma il suo caso d’uso limitato e il suo peso rispetto a scarpe da gara per maratona più leggere la rendono un acquisto difficile da giustificare per la maggior parte dei corridori amatoriali. La Boston 12 e l’Adios Pro 3 restano gli acquisti più versatili.

La scarpa per le gare brevi: Adidas Adizero Takumi Sen 10

La Takumi Sen 10 è la scarpa da gara 5K e 10K di Adidas, costruita su una ricetta simile a quella dell’Adios Pro 3: schiuma Lightstrike Pro nella mescola, gomma Continental sulla suola esterna e tomaia leggera. La differenza chiave è un tallone più basso, 33mm contro circa 40mm dell’Adios Pro 3, insieme a una piattaforma più stretta e affusolata.

Sulla bilancia ha segnato 215g, appena poco più dei 213g della Takumi Sen 8. Ai piedi si sente leggera, veloce e aggressiva, e dà il suo meglio a ritmi di 5:40-5:50 al km. La corsa è stabile e diretta, con una sensazione di corsa pura: quello che ci metti è quello che ottieni indietro, e non si percepisce mai la piastra né le aste interne come elementi separati.

Un corridore allaccia una scarpa da gara leggera su una strada di periferia bagnata

Il punto debole sono il comfort e la calzata. La tomaia è aderente e capricciosa, e i lacci passano direttamente attraverso la tomaia, quindi occorre stringerli a fondo per evitare che il piede scivoli. Se li allacciate loschi, perdete energia lateralmente. Oltre i 30 minuti circa, i 33mm di spessore risultano sottili secondo gli standard odierni, e al quinto e sesto chilometro i piedi si sentivano martellati. Inoltre ha assorbito circa 25g d’acqua sotto la pioggia, il che mina tutta la filosofia del peso contenuto.

La generazione precedente: Adidas Adizero Takumi Sen 8

A prima vista non c’è molto che separi la Sen 8 dalla Sen 10 al di là della colorazione. La Sen 8 è risultata leggermente più leggera, 213g, e in corsa si è sentita un po’ più reattiva, probabilmente per una formulazione leggermente diversa della Lightstrike Pro.

Due generazioni di scarpe da gara leggere affiancate su una panca di legno

Le due modifiche tecniche significative nella Sen 10 sono un tallone leggermente allargato e aste passate dal carbonio alla fibra di vetro, cambiamenti che la maggior parte dei corridori non noterà. La Sen 8 condivide però lo stesso problema: una tomaia rigida e difficile da calzare che, allacciata losca, sembra una benda legata a una rampa di lancio.

Se riuscite a trovare la generazione precedente scontata, spesso è l’acquisto più intelligente. È la stessa categoria di scarpa, con la stessa sensazione diretta e agile, e si è dimostrata all’altezza in tutto, dagli allenamenti in pista a un mezzo maratona consigliato a malincuore.

La scarpa da maratona: Adidas Adizero Boston 12

La Boston 12 è la scarpa da allenamento per la maratona della gamma, e a oltre 300 miglia di utilizzo sembrava e correva ancora sorprendentemente bene. È il cavallo di battaglia versatile delle tre: abbastanza resistente per l’alto chilometraggio, abbastanza comoda per i lunghi, e abbastanza pronta per i giorni di qualità, compresi chilometri a ritmo di 5:10-5:30 al km.

Scarpa da allenamento resistente con la schiuma della mescola visibile dopo molti chilometri

Con l’uso, la Lightstrike Pro si è ammorbidita leggermente, scambiando un po’ di rimbalzo con una sensazione più ammortizzata e leggermente più morbida, che sfiora quella di una scarpa daily trainer a massimo ammortizzamento. Non è un difetto in una scarpa da allenamento, dove comfort e durata contano più della reattività di picco. La tomaia è più rigida e industriale della media, ma calza bene con piccole regolazioni dei lacci e torna come nuova dopo fango e pioggia.

Al suo frequente prezzo in offerta di $120, è probabilmente il miglior rapporto qualità-prezzo dell’intera gamma e la scarpa in cui la maggior parte delle persone potrebbe correre felicemente una maratona.

La scarpa da maratona da gara: Adidas Adizero Adios Pro 3

L’Adios Pro 3 è la scarpa di punta per la maratona, e a 242g si colloca tra la Boston 12 e la Takumi Sen 10 sulla bilancia, con circa 40mm di spessore al tallone per un ammortizzamento e una protezione nettamente superiori sulle lunghe distanze.

Come tutte le scarpe performance Adizero, la tecnologia scompare nella corsa: non si percepiscono singolarmente gli elementi della mescola, semplicemente supportano e potenziano la vostra corsa. È meno stabile della Boston 12, motivo per cui alcuni corridori preferiscono la Boston per i normali giorni di allenamento, ma come scarpa da gara con una reale utilità per tutto, dalla defaticazione alla maratona, offre molto più di una scarpa da gara dedicata alle distanze brevi.

I rivali affermati: Nike Vaporfly

La Nike Vaporfly resta la risposta di default quando la maggior parte dei corridori cerca una scarpa da gara per 5K o 10K, e quella reputazione fa parte del suo fascino. Qui ha segnato 275g, più pesante della Takumi Sen 10 sulla bilancia, cosa sorprendente per una scarpa presentata come lo standard delle distanze brevi.

Non è nemmeno l’opzione più comoda sulle distanze più lunghe, ma è una scarpa da gara collaudata e facilmente reperibile, e per molti corridori resta una scelta facile e familiare per gare brevi e mezze maratone.

Asics Metaspeed Sky Paris

L’Asics Metaspeed Sky Paris è la colonna sonora più potente di questo confronto. A 195g è stata la scarpa più leggera sulla bilancia, più leggera della Takumi Sen 10 pur offrendo più schiuma, più spinta e più comfort.

È una corsa aggressiva, e non è la scarpa da maratona che si sente più ammortizzata, ma ha regalato un record personale in maratona, e anche un precedente record personale sui 10K è stato stabilito con essa. Se cercate qualcosa di leggero, veloce e aggressivo, è stata la scelta evidente rispetto alla Takumi Sen 10, nonostante un prezzo più alto di circa $70.

Quale comprare

Per la maggior parte dei corridori amatoriali che si allenano per una maratona, la Boston 12 è quella da prendere, soprattutto vicino al suo prezzo in offerta di $120, con l’Adios Pro 3 come upgrade per il giorno di gara. Per gli specialisti delle distanze brevi, i corridori delle scuole superiori e universitari, o chiunque faccia ripetute regolari in pista, la Takumi Sen 10 si guadagna il suo posto: rende più facile correre alle massime velocità, con un ottimo controllo della parte anteriore della piattaforma e una presa della suola eccellente.

Un corridore esegue ripetute veloci su un sentiero asfaltato alla luce grigia del giorno

Se il vostro obiettivo è semplicemente un record personale veloce sui 10K o 5K, la Metaspeed Sky Paris o la Vaporfly restano le scelte più solide. E se volete semplicemente una nuova daily trainer divertente, una scarpa da allenamento versatile orientata alla velocità verrà usata molto più di una scarpa da gara iperspecializzata con 33mm di spessore.

Conclusione

La Takumi Sen 10 è una scarpa divertente, diretta e veloce che fa esattamente ciò per cui è stata progettata, ma il suo caso d’uso ristretto, la tomaia capricciosa e un peso poco remarkable rendono la più versatile Boston 12 e l’Adios Pro 3 acquisti migliori per la maggior parte dei corridori. Gli specialisti delle distanze brevi alla ricerca della massima velocità hanno qui una vera contendente; tutti gli altri dovrebbero guardare una categoria sopra.

Ulteriori letture

Recensioni correlate

10 scarpe da marathon training trascurate che meritano una seconda occhiata

Running Shoes

10 scarpe da marathon training trascurate che meritano una seconda occhiata

Oltre l'hype: dieci scarpe da running solide o spettacolari che vengono ignorate, dai modelli stabili e ammortizzati alle super trainer scontate.

30/09/2026
10 Scarpe da Running da Tenere d'Occhio: Dieci Aggiornamenti e Protagonisti che Stiamo Testando

Running Shoes

10 Scarpe da Running da Tenere d'Occhio: Dieci Aggiornamenti e Protagonisti che Stiamo Testando

Dalle scarpe da gara con piastra alle trainer flessibili fino alle scarpe da trail, ecco cosa pensiamo di dieci scarpe da running attualmente in fase di test.

30/09/2026
Undici scarpe da running di stili diversi allineate su un pavimento in cemento da studio

Running Shoes

10 scarpe da running da conoscere subito

Undici scelte di spicco che coprono scarpe da gara, scarpe da tempo, daily trainer e un'opzione gravel fuori dal coro, selezionate per quanto rispondono alle vere esigenze di chi corre.

30/09/2026