Saucony Endorphin Speed 3 vs Endorphin Pro 3 : laquelle mérite vos pieds ?

Introduction

La série Saucony Endorphin représente la tentative de la marque pour regagner le haut du tableau des chaussures de running performantes, et l’Endorphin Speed 3 et l’Endorphin Pro 3 en sont les deux têtes d’affiche. Elles se ressemblent comme deux sœurs et partagent la même technologie de base, mais Saucony a volontairement creusé l’écart entre elles ces dernières générations.

En résumé : la Speed 3 est l’option la plus souple, la plus stable et la plus polyvalente pour l’entraînement rapide, tandis que la Pro 3 est la chaussure de compétition plus affûtée à plaque carbone, conçue pour les jours de course et les longues sorties de qualité. Choisir entre les deux revient à décider ce que vous voulez vraiment que la chaussure fasse.

La base commune : la mousse PWRRUN PB et le Speedroll

Les deux chaussures reposent sur le même composé de semelle intermédiaire, la PWRRUN PB. C’est la super mousse à base de peba de Saucony, avec une texture perlée distinctive que l’on peut observer de près, et dans les deux modèles elle offre une foulée souple, rebondissante, amortie et réactive.

Ce qui fait qu’une Endorphin est une Endorphin, c’est la géométrie Speedroll. C’est le nom déposé par Saucony pour la plateforme rocker à l’avant de la chaussure : l’avant-pied remonte en courbe sur les deux modèles. Quand vous posez le talon ou l’avant du médio-pied, la plateforme vous fait rouler en douceur vers la poussée des orteils au lieu de vous laisser faire tout le travail. Résultat concret : l’effort de course semble un peu plus facile, surtout quand la fatigue s’installe.

Saucony Endorphin Speed 3 : l’entraîneur-compétiteur polyvalent

La Speed 3 utilise une plaque en nylon au lieu d’une plaque carbone. Le nylon ajoute une touche de stabilité et de structure à la plateforme, mais il n’apporte pas énormément de dynamisme ou de rebond à lui seul. La sensation de vitesse de cette chaussure vient de la mousse PWRRUN PB elle-même et du rocker Speedroll à l’avant. En course, on ne sent pas vraiment la plaque travailler, et à certaines allures la foulée peut paraître un peu molle, particulièrement pour les coureurs plus lourds ou plus puissants.

La tige est un tricot stretch avec des lacets plus souples et plus extensibles, et elle reste confortable sans aucune morsure de lacets, même bien serrée. Le contrefort du talon comporte un élément réfléchissant en plastique qui permet un certain affaissement latéral tout en conservant la structure verticale. Visuellement, elle partage le même langage de design que la Pro 3, avec quelques fioritures supplémentaires, dont un élément de plaque en aile visible sur le côté et quelques détails réfléchissants.

En tant que chaussure de vitesse à usage quasi quotidien, elle est véritablement polyvalente. Elle fonctionne bien pour les séances progressives, les accélérations et les journées d’entraînement plus rapides. Pour un coureur courant environ 120 à 125 miles par semaine, s’entraînant pour un semi-marathon à une allure d’environ cinq minutes et quelques au mile et pesant environ 160 à 165 livres, elle peut paraître un peu molle sur les efforts les plus rapides. Elle fait aussi une partie du travail de la course pour vous, ce qui n’en fait pas une chaussure idéale pour tous les jours ; la plupart des coureurs voudront une chaussure d’entraînement plus ferme dans leur rotation pour continuer à faire travailler certains muscles.

Pour les coureurs débutants qui possèdent déjà une chaussure d’entraînement quotidienne et veulent une seule chaussure capable de gérer les efforts rapides en entraînement tout en servant de chaussure de course pour un premier bloc d’entraînement, la Speed 3 est un excellent choix.

Saucony Endorphin Pro 3 : l’arme du jour de course

La Pro 3 est la chaussure de compétition haut de gamme de Saucony, et cette génération l’a fermement placée dans la strate supérieure des chaussures de course performantes. Saucony a reformulé la mousse PWRRUN PB, revu la tige et retravaillé toute l’architecture de la foulée. La plaque en fibre de carbone interagit admirablement avec la mousse, offrant un équilibre entre souplesse, réactivité et rigidité qui fonctionne aux allures lentes comme rapides.

La tige est un mesh plus structuré et plus rigide, avec un matériau irisé tissé à l’intérieur, plus proche d’un maillot de basketball au toucher que d’un tricot. Les lacets d’origine sont plus fermes et légèrement plus rugueux que ceux de la Speed 3, donc si vous les serrez fortement le jour de la course, vous risquez quelques morsures de lacets. Le collier du talon s’affaisse totalement sous la pression, procurant une sensation très libre et confortable à l’arrière. Esthétiquement, la Pro 3 est la plus épurée des deux, avec moins de fioritures et un look plus simple.

C’est sur la sortie longue avec du travail à allure de course mélangé que la Pro 3 justifie vraiment sa place. Un cas d’usage typique : une sortie de 16 miles avec quatre miles d’échauffement, six miles à allure marathon ou plus vite au milieu, et six miles de retour au calme. La Pro 3 gère cela à merveille, car sa base est légèrement plus large que celle d’autres super chaussures, et la géométrie Speedroll la fait bien fonctionner aux allures lentes comme rapides, avec des transitions fluides entre les deux.

En tant que chaussure de compétition, c’est un choix crédible, que vous fassiez l’acquisition de votre première chaussure à plaque carbone ou que vous ajoutiez une option à votre collection. Certains coureurs préfèrent des rivales comme la Nike Vaporfly pour la course pure ; honnêtement, les deux sont au coude à coude, et le meilleur choix est celle qui vous a procuré cette magie lors de votre dernier grand bloc d’entraînement. La Pro 3 a une identité claire : la chaussure fiable, confortable et rapide pour les sorties longues et le jour de course.

Semelles extérieures : un renversement surprenant

D’ordinaire, les chaussures de compétition lésinent sur la couverture de la semelle extérieure, mais Saucony inverse la tendance ici. La Pro 3 possède en réalité plus de surface couverte, tant à l’avant-pied qu’à l’arrière, avec une couche plus fine de caoutchouc XT-900 appliquée assez généreusement pour offrir de l’adhérence dans toutes les conditions du jour de course. La Speed 3 a moins de couverture mais une couche plus épaisse du même caoutchouc.

Les deux chaussures arborent le logo de la technologie Speedroll visible sur les pièces de la semelle extérieure, et la plaque en fibre de carbone de la Pro 3 se voit au milieu de la semelle.

La durabilité : le seul vrai point faible

Voilà la partie frustrante. La paire de Speed 3 montrée avec environ 280 miles au compteur a déjà rongé son caoutchouc XT-900 et commence à attaquer la mousse, tombant en réalité en deçà des 300 miles. La Pro 3, à environ 200 miles, est déjà presque usée sur une zone de caoutchouc, avec une durée de vie réaliste comprise entre 200 et 250 miles avant que le caoutchouc ne rende l’âme.

La bonne nouvelle, c’est que la mousse elle-même tient bien : la PWRRUN PB semble plus résistante que quelque chose comme la Nike ZoomX, avec très peu d’écrasement ou d’affaissement visible sur les flancs, même sur des paires usées. Le caoutchouc, en revanche, est le maillon clairement faible, et les coureurs soucieux de durabilité devraient intégrer une durée de vie réduite de la semelle extérieure dans le coût réel de possession.

Conseils d’achat globaux

Choisissez la Speed 3 si vous voulez une chaussure polyvalente pour les séances rapides, les sorties progressives et votre première course, surtout si vous débutez dans l’entraînement structuré et que vous possédez déjà une chaussure quotidienne plus ferme. Évitez de courir avec tous les jours ; sa plateforme rebondissante et rockered fait une partie du travail à votre place, et vos jambes ont besoin de temps dans une chaussure plus ferme.

Choisissez la Pro 3 si vous voulez une chaussure à plaque carbone pour le jour du marathon ou du semi-marathon, ou une chaussure rapide, confortable et fiable pour les sorties longues avec du travail à allure de course intégré. Si vous possédez déjà une rivale à plaque carbone que vous adorez, la Pro 3 mérite tout de même une place comme compagne de sorties longues dans votre rotation.

Conclusion

L’Endorphin Speed 3 et la Pro 3 partagent la mousse PWRRUN PB, la géométrie Speedroll et un look très similaire, mais elles servent des coureurs différents. La Speed 3 est l’option accessible, plus souple et à plaque nylon, pour l’entraînement et les premières courses. La Pro 3 est la chaussure de compétition carbone plus affûtée qui brille à l’allure de course et sur les longues sorties de qualité. Les deux offrent une foulée véritablement rapide, mais gardez un œil sur cette semelle XT-900, car le caoutchouc s’use bien avant la mousse.