Saucony Endorphin Pro 4 vs Pro 5 : Quelle chaussure de course acheter ?

Introduction

La série Endorphin Pro est la chaussure de course super phare de Saucony, et l’une des premières véritables super chaussures à arriver sur le marché après la Nike Vaporfly. Elle combinait les trois éléments qui définissent la catégorie : une mousse super, une plaque en fibre de carbone et une géométrie maximale. Les deux premières versions étaient correctes sans dominer la catégorie. La version trois a complètement changé cette perception, et la version quatre s’est taillé sa propre niche en tant que chaussure neutre de course plus douce et plus stable.

La version cinq, bien qu’elle partage la plupart des noms de composants, est une chaussure réellement différente. Si vous avez adoré la Pro 4, la question est de savoir si la Pro 5 vaut la mise à niveau, ou si l’achat d’une autre paire de Pro 4 a plus de sens. Ces deux chaussures servent des objectifs nettement différents, donc cette comparaison devrait vous aider à décider laquelle correspond à votre style de course et d’entraînement.

Caractéristiques et premières impressions

En taille homme 10, les deux chaussures partagent exactement la même hauteur d’amorti : 39,5 mm au talon, 31,5 mm à l’avant-pied, pour un drop de 8 mm, ce qui correspond à la sensation sous le pied. Le poids est là où elles commencent à se distinguer. La Pro 4 est légèrement plus légère à 7,9 oz (environ 226 g), tandis que la Pro 5 monte à 8,1 oz (environ 228 g). Cette petite différence provient probablement des changements au niveau de la semelle extérieure.

Sur le papier, les chaussures semblent donc presque identiques. Sous le pied, elles n’ont rien de commun.

Semelle extérieure, adhérence et fermeté de la semelle intermédiaire

Si vous avez eu du mal avec l’adhérence de la semelle extérieure sur routes mouillées avec la Pro 4, la Pro 5 y répond directement. Saucony est passé au caoutchouc Pwrtrac, le même composé utilisé sur nombre de ses chaussures de trail. L’adhérence sur sol mouillé est nettement améliorée, et la durabilité tient bien : après 40 miles, la semelle extérieure ne montre pratiquement aucune usure. Le composé plus ferme aide probablement ici.

L’histoire de la semelle intermédiaire est tout aussi importante. La Pro 4 conservait une sensation légèrement douce avec sa Pwrrun PB, un peu plus tolérante que la configuration plus ferme de l’Endorphin Pro 3. La Pro 5 est beaucoup plus ferme sous le pied. Oui, elle ajoute une couche supérieure de Pwrrun HG pour le rebond, mais cette couche était déjà présente dans la Pro 4, donc l’effet net est une foulée nettement plus ferme et plus dynamique.

Cette fermeté fait de la Pro 5 une chaussure plus rapide. La Pro 4, en revanche, est la super chaussure de course la plus confortable, surtout pour les longues séances de tempo et les kilomètres faciles.

Différences de foulée et de performance

La Pro 4 n’a jamais semblé être la chaussure la plus agressive de la série. Sa semelle intermédiaire plus douce en faisait une option confortable pour les courses faciles, les longues sorties et les longs tempos. Les efforts rapides étaient possibles, mais cela demandait un peu d’adaptation, et elle n’a jamais été le meilleur outil pour la tâche. Considérez-la comme une super chaussure de course confortable qui excelle du semi-marathon au marathon.

La Pro 5 est un animal complètement différent. Elle possède un basculeur d’avant-pied long plus prononcé et récompense les appuis talon et médio-pied avec un déroulé fluide vers l’avant. Poser le pied à l’avant-pied semble moins naturel que sur la Pro 4, qui permettait indifféremment les appuis talon, médio-pied ou avant-pied. La foulée plus ferme et plus rigide fait ressortir le rebond de la Pwrrun HG et rend la Pro 5 réellement rapide, en particulier sur les allures du 5K au semi-marathon. Une longue séance de tempo avec cette chaussure a produit certains des miles les plus rapides enregistrés depuis longtemps, dont un mile à 5:18 à la fin d’un tempo.

Le compromis : la Pro 5 n’est pas agréable en course facile. Les échauffements sont inconfortables, et une longue sortie avec cette chaussure figure parmi les moins agréables de la mémoire récente. Le talon demande un rodage, similaire à la géométrie de l’Endorphin Speed 4, et la foulée ne prend vraiment vie qu’à des allures plus rapides. Ce n’est plus la super chaussure démocratique qu’était la Pro 4 ; c’est un outil de course et d’entraînement.

Stabilité : un véritable point de différenciation

La Pro 4 s’est forgé une réputation comme l’une des super chaussures neutres les plus stables du marché. Une base large, de bons contreforts latéraux et une plaque rigide la rendaient stable et neutre du talon à l’avant-pied, c’est pourquoi elle fonctionnait si bien pour les efforts longs et pour les coureurs ayant des besoins de stabilité légers.

La Pro 5 conserve certains de ces éléments. Il y a des contreforts, un médio-pied plus large, une rainure de centrage et un avant-pied plus large, et le talon et le médio-pied offrent toujours un certain degré de stabilité. Mais la plaque de l’avant-pied est fendue du côté latéral au côté médial. Cela maintient la rigidité de flexion longitudinale et garde la chaussure dynamique, mais rend l’avant-pied plus flexible en torsion.

Pour les coureurs présentant des instabilités de l’avant-pied, surtout du côté médial, c’est une véritable préoccupation. La chaussure peut donner l’impression de basculer du côté médial sous l’avant-pied jusqu’à ce que la plaque soit rodée. Pour les efforts courts qui pivotent sur le gros orteil, cela peut convenir, mais les coureurs atteints d’hallux rigidus ou ayant besoin de stabilité médiale de l’avant-pied devraient être prudents. L’objectif déclaré de Saucony était de rendre la transition pour les coureurs à l’avant-pied latéral plus fluide et plus naturelle, ce qui peut bien fonctionner pour certains, mais la Pro 5 n’est plus aussi stable sur toute la longueur de la chaussure que sa prédécesseure.

Ajustement de la tige et confort

La tige de la Pro 4 était initialement frustrante en raison de son très grand volume, mais une fois ajustée, elle était vraiment confortable. Pour les pieds larges ou à fort volume, elle reste une référence, car la plupart des super chaussures taillent fin, serré et étroit.

La Pro 5 se resserre nettement. Il y a encore un peu de volume supplémentaire, et la taille est assez normale pour une super chaussure de course, mais le plissement au niveau du médio-pied impose d’être attentif au laçage. Serrer davantage les lacets a produit immédiatement un effet de lacets douloureux sur le dessus du pied, il a donc fallu garder les lacets plus lâches, ce qui a légèrement réduit le maintien. La languette du talon de la Pro 5 est également agressive et peut creuser le tendon d’Achille, les chaussettes hautes sont donc fortement recommandées ; sans elles, certains testeurs ont subi des frottements importants. La tige en mesh recyclé de la Pro 5 est plus fine et plus rigide que le matériau plus doux et plus confortable de la Pro 4, donc l’ensemble de la chaussure semble plus agressif.

Laquelle devriez-vous acheter ?

Si vous voulez une chaussure neutre et stable avec une foulée plus douce et plus confortable, adaptée du semi-marathon au marathon, l’Endorphin Pro 4 est le meilleur choix. Elle est plus spacieuse, plus tolérante et plus stable, avec comme compromis qu’elle est moins incisive à des allures très rapides.

Si vous voulez une chaussure plus rapide et plus agressive pour les séances et les courses courtes, avec une adhérence nettement meilleure sur routes mouillées, et que le système plus ferme, la tige plus rigide et une stabilité réduite de l’avant-pied ne vous dérangent pas, l’Endorphin Pro 5 est le meilleur choix. Elle doit plutôt être considérée comme une chaussure de course-entraînement pour les jours rapides que comme une chaussure polyvalente quotidienne.

Conclusion

L’Endorphin Pro 4 et la Pro 5 sont bien plus différentes que leurs caractéristiques communes ne le suggèrent. La Pro 4 reste l’option confortable, stable et adaptée au marathon avec une tige plus spacieuse. La Pro 5 est plus ferme, plus dynamique et plus rapide, avec une adhérence améliorée mais une stabilité réduite et un ajustement plus exigeant. Choisir entre elles revient à décider où vous voulez que la chaussure brille : sur la distance, avec confort, ou sur la vitesse, en courte distance.