Saucony Endorphin Pro 3 vs Endorphin Speed 3 : quelle chaussure à plaque mériterait sa place dans votre rotation ?

Introduction

Saucony a conçu l’Endorphin Pro 3 et l’Endorphin Speed 3 pour fonctionner presque comme un système : la Pro 3 est la chaussure de course haut de gamme à plaque carbone, tandis que la Speed 3 utilise une plaque en nylon et est conçue comme sa partenaire d’entraînement, notamment pour les séances rapides. Ensemble, elles peuvent couvrir presque toute une rotation de chaussures, et c’est exactement ainsi que nous les avons testées.

Comment nous les avons comparées

Les deux chaussures ont traversé des blocs d’entraînement marathon : courses quotidiennes en aisance et sorties longues jusqu’à 16k, séances sur piste, travail au seuil et tentatives de 5k chronométrées. Nous avons examiné l’ajustement, la sensation de foulée, la géométrie de l’empilement, les signaux de durabilité et la place que chaque chaussure mérite dans une rotation.

Deux chaussures, un système

La recette commune, c’est la mousse PWRRUN PB de Saucony et la technologie Speedroll, qui donnent aux deux chaussures une foulée basculante et propulsive. Elles partagent toutes deux un drop de 8 mm, mais la Pro 3 est la plus haute avec 39,5 mm d’empilement au talon, tandis que la Speed 3 affiche 36 mm. Les deux versions ont gagné un peu de hauteur d’empilement par rapport à leurs prédécesseures, même si la Pro 3 a bondi de quatre millimètres complets par rapport à la Pro 2 alors que la Speed 3 n’en a ajouté qu’un demi.

La Pro 3 est la plus légère avec 217g en taille UK 9, contre 240g pour la Speed 3. Les prix reflètent la hiérarchie : la Speed 3 coûte 165 £ au Royaume-Uni (environ 170 $ aux États-Unis), tandis que la Pro 3 se vend 210 £ au Royaume-Uni ou 225 $ aux États-Unis.

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Saucony Endorphin Pro 3

La Pro 3 est la vedette de l’annonce. Elle gagne en hauteur d’empilement tout en étant plus légère que la Pro 2, aidée par une tige en mesh très fine et respirante, avec de larges orifices de ventilation sur la languette. Le rembourrage de la languette est minimal, mais le maintien autour du talon est solide.

À l’intérieur, une plaque carbone traverse la mousse PWRRUN PB, associée à Speedroll pour fluidifier la transition du talon jusqu’à l’impulsion des orteils. La semelle extérieure en caoutchouc XT-900 est généreuse pour une chaussure si légère, avec des découpes au médio-pied et à l’avant-pied pour économiser du poids.

La foulée est le grand changement. Ce n’est pas une chaussure de compétition ferme et sévère : elle est moelleuse, rebondissante et vraiment confortable, proche des autres super shoes haut de gamme, tout en restant vive et agile quand on accélère le rythme. L’un d’entre nous a battu son record personnel sur 5k presque par accident, et les sorties longues se sont terminées sans aucune douleur à l’avant-pied, ce que la Pro 2, plus ferme, ne parvenait pas à faire. C’est aussi une chaussure remarquablement stable et proche du sol, ce qui la rend plus adaptée que certaines rivales aux longues sorties d’entraînement, pas seulement à la compétition.

Le contrepartie, c’est la durabilité. La tige en mesh fin semble presque transparente, et la mousse pourrait ne pas égaler certaines alternatives qui s’usent plus lentement. Le conseil issu des tests est simple : n’achetez pas la Pro 2, moins chère, en vous attendant à la même chaussure. La Pro 3 est une chaussure complètement différente et bien meilleure, et elle vaut le supplément.

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Saucony Endorphin Speed 3

La Speed 3 conserve la même mousse PWRRUN PB mais remplace la plaque carbone par une plaque en nylon dotée de petits ailerons de chaque côté, conçus pour aider à bien positionner le pied sur la plaque et ajouter de la stabilité. La base et l’ajustement général sont plus larges que sur la Speed 2, répondant aux plaintes concernant l’étroitesse de la version précédente, et la disposition du caoutchouc diffère légèrement : moins de caoutchouc que la Pro 3 et sans découpes, mais offrant tout de même une bonne adhérence et une excellente durabilité de la semelle extérieure.

Sur la route, elle semble rassurairement familière. Par rapport à la Speed 2, elle est légèrement plus moelleuse avec un peu plus de semelle intermédiaire, mais elle offre sinon la même foulée douce et confortable sur toute la gamme d’entraînements : séances sur piste, courses de 16 km en aisance, travail au seuil et sorties longues de préparation marathon jusqu’à 16k. Elle excelle dans l’entraînement quotidien rapide et reste confortable même les jours de récupération lents. Les amateurs de vitesse seront heureux d’apprendre qu’elle n’a nécessité aucune période de rodage, contrairement à la Speed 2.

L’ajustement est le seul bémol. Si vous avez les pieds étroits, la tige plus large peut sembler un peu lâche au médio-pied même avec les lacets bien serrés, ce qui peut provoquer des frottements au talon sur les sorties de plus d’une heure. Pour les pieds de largeur moyenne, les deux testeurs l’ont trouvée fidèle à la taille, sans besoin de monter ou descendre d’une taille.

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Conseils d’achat : laquelle choisir ?

La dynamique de la gamme s’est inversée. Autrefois, la Speed était la plus confortable des deux et le choix évident pour les sorties longues et les entraînements soutenus. Désormais, la Pro 3 est sans doute la plus confortable des deux, et un véritable bond en avant par rapport à la Speed 3 qui justifie son prix plus élevé.

Si vous ne pouvez acheter qu’une seule chaussure, la Speed 3 reste le choix le plus logique pour la majorité : elle est moins chère, plus durable et suffisamment polyvalente pour presque tout faire. Si le budget n’est pas un souci, la Pro 3 est assez bonne pour servir aussi d’entraîneuse quotidienne rapide.

La stratégie la plus maligne pour beaucoup de coureurs est un hybride : saisir la Speed 2 avec une grosse remise, puisqu’elle convient mieux aux pieds étroits, et consacrer l’économie à une Pro 3 pour la compétition. Et un avertissement dans l’autre sens : la Pro 2 n’est pas un substitut économique à la Pro 3. C’est une chaussure plus ferme, plus basse et très différente.

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Conclusion

Saucony possède peut-être la gamme à plaque de deux chaussures la plus solide du marché actuellement. La Pro 3 est une mise à niveau spectaculaire — moelleuse, rapide, légère et assez stable pour courir du 5k au marathon — tandis que la Speed 3 demeure l’une des meilleures chaussures d’entraînement rapides disponibles, quasi irréprochable pour l’entraînement quotidien. Achetées ensemble, elles peuvent aisément constituer une rotation complète, et chacune seule est un achat en toute confiance.