Test de dureté des semelles intercalaires de chaussures de running : à quel point votre mousse est-elle vraiment molle ?

Introduction

La sensation de la semelle intercalaire est l’un des aspects les plus subjectifs des tests de chaussures de running, mais cela n’a pas à le rester. Pour introduire des chiffres dans la discussion, nous avons réalisé un test au duromètre Shore A sur neuf chaussures populaires, allant des entraîneurs quotidiens moelleux à une configuration de mousse prête pour la course et un outlier de trail ferme. Des lectures plus basses signifient une mousse plus souple et plus flexible. Des lectures plus élevées signifient un contact au sol plus ferme et moins de cette sensation moelleuse d’enfoncement.

Les résultats expliquent beaucoup de choses : pourquoi une chaussure de trail s’est révélée impitoyable, pourquoi certains entraîneurs quotidiens méritent leur réputation d’amorti, et ce qu’une paire de chaussures laissée dans des conditions glaciales peut nous apprendre sur le comportement de la mousse en hiver.

Ce que mesure réellement le test au duromètre

Un duromètre Shore A mesure la résistance d’un matériau à la pénétration en surface. L’appareil possède un petit pied-presseur qui s’enfonce dans la mousse et renvoie un chiffre sur un écran. Les duromètres couvrent tout, des caoutchoucs et mousses flexibles jusqu’aux plastiques semi-rigides presque sans flexibilité, ce qui en fait un outil raisonnablement adapté aux semelles intercalaires.

La méthode idéale serait de couper chaque chaussure en deux et de mesurer depuis l’intérieur, mais cela sacrifierait chaque paire du placard. À la place, chaque mesure a été prise sur l’extérieur de la semelle intercalaire, après que les chaussures ont été laissées à l’intérieur assez longtemps pour se réchauffer, et les lectures ci-dessous doivent être considérées comme indicatives plutôt que de qualité laboratoire.

Adidas Aggravix Terrex Ultra

La surprise de la session. La majeure partie de la semelle intercalaire de l’Adidas Aggravix Terrex Ultra, construite sur mousse Lightstrike, a mesuré entre 50 et 51,5 au duromètre. C’est nettement plus ferme que toutes les autres chaussures testées, et cela explique en grande partie pourquoi cette chaussure de trail n’a pas convenu au coureur qui y a accumulé de vrais kilomètres.

Si vous recherchez une plateforme de trail ferme et protectrice, ce n’est pas nécessairement un défaut. Mais si l’expression « chaussure de trail souple » figure quelque part dans vos attentes, les chiffres disent de chercher ailleurs.

Saucony Endorphin Pro 2

La Saucony Endorphin Pro 2 s’est située autour de 34,5, ce qui la place résolument dans le camp des chaussures souples pour un modèle performant. Une lecture de la zone de la semelle intérieure d’environ 35,5 était dans la même fourchette. Pour une chaussure conçue pour les jours rapides, ce niveau de souplesse suggère que l’accent est mis sur le confort autant que sur la vitesse.

New Balance Fresh Foam More v3

La New Balance Fresh Foam More v3 a affiché 36,5 après quelques lectures qui se stabilisaient près de 36. C’est légèrement plus souple que plusieurs autres entraîneurs quotidiens du test et cela correspond à la réputation de la chaussure comme option à amorti maximal. Si vous privilégiez une foulée douce pour les kilomètres tranquilles, cette mesure soutient l’argument.

Hoka Rincon 2

La Hoka Rincon 2 a mesuré 35,5, à peine plus souple que la Fresh Foam More v3. Cela la place parmi les chaussures les plus souples du groupe malgré sa silhouette plus légère et plus fine, ce qui aide à expliquer pourquoi elle est souvent recommandée comme option d’amorti légère.

Skechers Max Road 5

La Skechers Max Road 5 était plus délicate à tester car la surface de la semelle intercalaire présente des creux, donc plusieurs emplacements ont été vérifiés. Les lectures se regroupaient entre 38 et 41, se stabilisant près de 38 à 39 sur les zones les plus plates. C’est nettement plus ferme que les chaussures les plus souples ici, mais toujours confortablement dans la gamme d’entraînement quotidien.

Hoka Kawana

La Hoka Kawana, un ajout plus récent à la gamme Hoka, a mesuré environ 36 après des lectures de 35 et 36. Elle s’est retrouvée au milieu doux à modéré du peloton, cohérente avec une chaussure destinée aux jours faciles et à l’usage quotidien. C’est aussi la chaussure portée lors d’une sortie de 17 miles sous la neige, ce qui constitue une preuve réelle décente de son confort.

Salomon Pulsar

La Salomon Pulsar, la chaussure derrière une victoire au marathon de Pikes Peak, a affiché 38 au duromètre. C’est un chiffre modérément ferme, en accord avec un entraîneur orienté trail réactif plutôt qu’un modèle moelleux.

Asics Nova Blast 2

L’Asics Nova Blast 2 s’est révélée être la chaussure la plus souple testée, avec des lectures allant d’environ 23 à 28 selon l’endroit de la semelle intercalaire. La forme incurvée de la semelle a rendu impossible une lecture unique propre, donc considérez cette fourchette avec quelque prudence. Cela dit, chaque lecture s’est située bien en dessous du reste du peloton, et cette souplesse fait partie des raisons pour lesquelles cette chaussure est si largement appréciée. Cela implique aussi que la mousse pourrait paraître encore plus souple une fois chauffée.

New Balance Rebel v2

Contrairement au reste de la gamme, la New Balance Rebel v2 de ce test était une paire bien portée, déjà testée, plutôt qu’une paire neuve. Sa présence avait un autre but : le prochain cycle de tests au duromètre. Il convient de garder à l’esprit que l’historique de la mousse d’une chaussure testée peut affecter les lectures, ce qui est une raison de plus de considérer les chiffres des semelles intercalaires comme un guide plutôt qu’un évangile.

L’expérience du congélateur

Une autre pièce du puzzle est en cours : une paire neuve de New Balance Rebel v2, dont une chaussure passe la nuit au congélateur et l’autre reste à température ambiante. La question est de savoir si les températures glaciales modifient du tout au tout le score au duromètre, ce qui compte pour quiconque court à travers un hiver nordique. La chaleur, le froid et l’humidité sont tous connus pour dégrader les semelles intercalaires plus vite, donc ce type de comparaison pourrait devenir un élément récurrent des futurs tests.

Conseils d’achat

Si vous voulez la foulée la plus souple du groupe, l’Asics Nova Blast 2 a mesuré bien au-dessus du peloton. La Hoka Rincon 2 et la Fresh Foam More v3 offrent des chiffres souples dans des enveloppes plus traditionnelles d’entraîneur quotidien, et la Hoka Kawana se situe confortablement au milieu. La Saucony Endorphin Pro 2 se distingue comme un choix souple pour la course rapide.

Les goûts plus fermes seront mieux servis par la Skechers Max Road 5 et la Salomon Pulsar, tandis que l’Adidas Aggravix Terrex Ultra occupe une catégorie de fermeté à part entière. Adaptez la lecture du duromètre aux sorties que vous faites réellement : souple pour les kilomètres tranquilles, plus ferme pour l’accroche en trail et le sens du sol.

Conclusion

Un simple duromètre a mis des chiffres concrets sur quelque chose que les coureurs ne décrivent généralement qu’avec des adjectifs, et l’écart entre ces neuf chaussures était plus large que prévu. La dureté de la mousse n’est qu’une pièce du comportement d’une chaussure, mais c’est une pièce utile et reproductible, et elle fait désormais partie de l’approche de test des chaussures de running à l’avenir.