Français · Running Shoes

Tour d'horizon des chaussures de running Puma : cinq modèles Nitro à connaître

Du radical Fast-R Nitro Elite aux fins de course au modèle féminin Run XX Nitro, voici comment la gamme Nitro de Puma se positionne pour les différents profils de coureurs.

Voir la version anglaise

Introduction

Puma a rapidement bâti l’une des gammes de running les plus intéressantes, et la mousse Nitro de la marque équipe désormais tout, des entraîneurs quotidiens aux racers d’élite pour marathon. La gamme se distingue aussi par ses choix d’ingénierie : un talon découplé sur son racer phare, un fit réellement spécifique aux femmes avec le Run XX Nitro, et une technologie de plaques ajustée différemment selon l’usage.

Ce tour d’horizon détaille cinq modèles de la gamme, à qui chacun convient, et à quoi s’attendre en termes de prix et de durabilité.

Puma Fast-R Nitro Elite

Le Fast-R Nitro Elite est le racer phare de Puma, et sa caractéristique la plus reconnaissable est le talon découplé. L’idée vient de la biomécanique : quand le pied se pose, il se comporte brièvement comme un sac d’os détendu, si bien que la mousse du talon est volontairement souple et amortissante pour absorber l’impact et stabiliser le pied le plus vite possible. Le talon et l’avant-pied peuvent bouger de manière indépendante, ce qui procure une foulée remarquablement fluide.

L’avant-pied utilise un EVA spécifique conçu pour ralentir la contraction musculaire, et des muscles plus lents consomment moins d’énergie, d’où viennent les gains d’efficacité. À la poussée, une version biosourcée de la mousse Nitro Elite, dérivée du ricin plutôt que du pétrole, offre le meilleur rebond jamais testé en laboratoire par la marque. La plaque à carbone power a demandé environ deux ans et demi de développement, avec des couches de carbone optimisées pour la rigidité en flexion lorsque le pied se transforme en levier de propulsion.

Gros plan du talon d'une chaussure de running avec un talon fendu et découplé posé sur le bitume

La tige associe un tricot technique au contact du pied pour un effet chaussette à un mono mesh monocouche robuste qui aide dans les virages, et l’aileron du contrefort de talon externe maintient la tige bien ajustée autour de la cheville. Les athlètes d’élite qui l’ont testée seraient impatients de courir avec, avec des marathoniens sous les 2h10 alignés pour la lancer en Europe et au Japon.

Le prix de vente est de 220 $ avec un lancement limité en février, suivi d’un déploiement mondial en juin. La durabilité est meilleure que la moyenne de la catégorie : après environ 4 000 miles de tests, la marque prévoit environ quatre marathons d’utilisation, soit une fourchette d’environ 100 à 150 miles, séances longues pré-course incluses.

Puma Run XX Nitro

Le Run XX Nitro, nommé d’après les chromosomes XX, est conçu comme une chaussure exclusivement féminine, avec un fit et une géométrie réservés aux femmes. Il répond à une observation simple : les femmes ont généralement un talon plus étroit et un avant-pied plus large, et la chaussure est façonnée exactement autour de cela.

Coureuse sur une route de banlieue tranquille à la lumière du petit matin

Elle s’inscrit dans une initiative plus large de conception pour les femmes plutôt que de réduire des formes masculines. Fait notable, presque toutes les recherches en biomécanique de la chaussure de running des dernières décennies ont été menées sur des hommes en taille neuf, donc Puma a construit cette chaussure à partir de ses propres tests, y compris une étude indépendante de l’Université du Massachusetts sur la façon dont les femmes réagissent à la chaussure. Des coureuses ont indiqué à l’équipe de conception que le maintien compte le plus entre cinq et dix miles, et la chaussure est conçue pour cette fenêtre.

La mousse est un nouveau duromètre de Nitro : le Nitro standard se situe autour de 43C, tandis que cette version est plus proche de 50. L’objectif est une foulée plus ferme, plus fluide et plus constante, même au plus profond des sorties longues. C’est un entraîneur quotidien lancé en mai à 130 $, qui comble un vide qu’un modèle unisexe réduit ne couvre pas vraiment.

Puma Velocity Nitro 2

La Velocity Nitro 2 est le cheval de bataille quotidien de la gamme à 120 $, et c’est la première chaussure du lancement initial de cinq modèles à recevoir une seconde version. Le fit et la foulée restent constants avec le premier modèle, avec une foulée légèrement plus fluide grâce à la superposition des deux couches de mousse : Nitro au-dessus, avec une mousse plus durable en dessous.

Semelle extérieure d'une chaussure de running accrochant une surface mixte mouillée de route et de chemin gravillonné

Le caoutchouc de semelle PumaGrip est un point fort constant des chaussures de la marque, et c’est sur l’une d’elles qu’il compte le plus. L’adhérence la rend véritablement polyvalente pour les coureurs qui alternent route et trail, y compris des terrains qui passent de la route à l’Appalachian Trail et se terminent sur du gravier concassé.

Si vous vous demandez quelle Puma essayer en premier comme entraîneur quotidien, c’est celle-ci. Elle offre beaucoup pour le prix, avec une tige simple, fluide et bien ajustée, sans artifices.

Puma Deviate Nitro

À 160 $, la Deviate Nitro est le modèle vedette de la gamme et la chaussure dans laquelle de nombreux coureurs, y compris des athlètes d’élite, effectuent l’essentiel de leur entraînement. Elle comporte une plaque composite carbone, ce qui signifie ici des couches de carbone déposées et assemblées avec du TPU, une construction plus souple optimisée pour l’entraînement quotidien.

Cette plaque ajoute un peu de pep et de propulsion pour les séances au rythme tout en conservant une bonne durabilité à long terme. C’est un excellent choix si vous n’avez jamais essayé de chaussure à plaque : la plaque est là, mais elle n’est pas intrusive, et la foulée déroule agréablement sur des miles doux et amortis.

Une mise à jour est prévue pour le second semestre 2022 avec deux ou trois petits ajustements, potentiellement la mousse Nitro Elite et une construction plus légère, tout en gardant constants la foulée et la sensation appréciées. Pour l’instant, elle reste la recommandation facile pour les journées d’entraînement quotidien ou de jambes un peu lourdes quand on veut quand même avancer avec intention.

Puma Deviate Nitro Elite

La Deviate Nitro Elite pousse le même concept au plus haut niveau, à 200 $. Sa plaque est une plaque entièrement carbone thermoformée, ce qui la rend plus robuste et plus légère que le composite en couches de la Deviate standard. Le thermoformage est coûteux à produire, ce qui explique principalement l’écart de prix.

Le résultat est un hybride entraînement-course à plaque qui conserve un amorti significatif tout en ajoutant un levier plus vif et plus rigide sous le pied. Si vous voulez l’expérience Deviate avec plus de propulsion pour les jours rapides ou les courses au long objectif plus ambitieux, c’est cette version qu’il faut regarder.

Coureur terminant un long run sur route au crépuscule sous de douces lumières urbaines

Conseils d’achat

La gamme correspond clairement à votre façon de courir. Si vous voulez une seule chaussure à essayer en premier, la Velocity Nitro 2 est le choix économique et l’entraîneur quotidien le plus sûr. Si vous courez principalement entre cinq et dix miles et voulez un fit pensé pour le pied d’une femme, la Run XX Nitro est l’option la plus spécialisée de cette sélection. Si les plaques vous intriguent mais que vous cherchez quelque chose à porter tous les jours, la Deviate Nitro est la porte d’entrée la plus douce, tandis que la Deviate Nitro Elite ajoute une plaque pleine carbone pour les séances plus rapides. Et le jour de la course venu, le Fast-R Nitro Elite est la chaussure pour laquelle l’équipe d’élite fait la queue.

Conclusion

La gamme Nitro de Puma couvre désormais presque tous les usages du running avec une ingénierie distincte et réfléchie, plutôt que de simples remaniements mineurs. La constance du fit et de la foulée entre les mises à jour, un caoutchouc d’adhérence remarquable et une véritable conception spécifique aux femmes sont ce qui distingue cette gamme. Choisissez en fonction des miles que vous courez réellement, et n’importe laquelle de ces cinq chaussures vous servira bien.

Lectures complémentaires

Avis connexes

Rotation de chaussures pour semi-marathon : 9 paires de running qui ont porté une préparation vers un record à 1:23

Running Shoes

Rotation de chaussures pour semi-marathon : 9 paires de running qui ont porté une préparation vers un record à 1:23

Des daily trainers aux supershoes du jour de course en passant par les chaussures des jours de pluie, cette rotation de neuf paires montre comment chaque rôle s'intègre dans un plan d'entraînement pour semi-marathon.

30/09/2026
Three stability-oriented running shoes arranged on a concrete surface

Running Shoes

Trois chaussures d'entraînement quotidiennes adaptées à la stabilité pour les gros kilométrages : Diadora Nucleo 2, Puma ForeverRun et Hoka Skyflow

Trois chaussures d'entraînement quotidiennes avec une stabilité intégrée de type rail-guide pour les coureurs qui recherchent un soutien lorsque les jambes fatiguent, comparées sur la foulée, la conception et le prix.

30/09/2026
Rotation d'entraînement pour gros kilométrage : trois chaussures de running pensées pour des semaines de 100 miles

Running Shoes

Rotation d'entraînement pour gros kilométrage : trois chaussures de running pensées pour des semaines de 100 miles

Une rotation de trois chaussures pour construire une grosse base aérobie : la Nike Vomero 17 pour les kilomètres quotidiens, l'Adidas Boston 12 pour les sorties longues et les efforts rapides, et la New Balance 1080 v13 pour les jours de récupération.

30/09/2026