Test de la Puma Liberate Nitro 2 : une affaire légère pour courir plus vite

Introduction

La Puma Liberate Nitro 2 passe un peu sous le radar par rapport à ses grandes sœurs de la gamme Puma, et c’est dommage. C’est une chaussure super légère à stack bas, destinée à la course rapide sur des distances plus courtes, où les énormes empilements de mousse n’ont simplement pas lieu d’être. Elle est aussi étonnamment abordable, avec des prix en ligne souvent bien en dessous du tarif conseillé, ce qui en fait l’une des options speed économiques les plus intéressantes du moment.

Si votre rotation inclut des séances, des intervalles et des courses au tempo plutôt que de longs kilomètres tranquilles, cette chaussure mérite un examen attentif. Voici son bilan après les premières sorties.

Fiche technique et ajustement

Les chiffres d’abord. La Liberate Nitro 2 pèse 241 grammes, soit 8,5 onces, en taille UK 11 / US 12. La Liberate Nitro originale affichait environ 223 grammes dans la même taille, donc cette version est légèrement plus lourde, mais elle reste incroyablement légère au pied. Pour donner un ordre d’idée, certaines chaussures quotidiennes grand public tournent autour de 100 grammes de plus.

La hauteur de stack est de 31 millimètres de mousse Nitro au talon et de 25 millimètres à l’avant-pied, pour un drop de 6 millimètres. Il y a environ 2 millimètres de mousse de plus à l’avant-pied que sur l’originale, ce qui corrige une critique fréquente selon laquelle la première version manquait d’amorti à l’avant pour les efforts plus longs.

La chaussure chausse fidèlement à sa taille en longueur, gardez donc votre pointure habituelle de running. La tige est un peu plus généreuse que celle du modèle précédent et loin d’être aussi restrictive que certaines chaussures de course étroites, même si la semelle intérieure paraît encore un peu plus étroite que celle de la Puma Velocity Nitro 2. La fermeté de la mousse mesure environ 33 sur l’échelle Shore A, plus ferme que la moyenne des mousses de running, autour de 28.

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Tige : minimaliste et respirante

C’est très nettement une chaussure ajustée comme un gant à l’avant. Puma a réduit les matériaux au strict minimum : un mesh simple autour du pied avec seulement un soupçon de bande de renfort sur le côté latéral de la boîte à orteils pour la durabilité. L’orteil n’est plus aussi effilé et pointu que sur la première version, et l’ajustement convient à un bon maintien serré pour la course rapide.

Le talon est minimal, plus proche du ressenti de certains talons de chaussures de course à faible épaisseur ; si vous aimez cette sensation épurée, vous vous sentirez chez vous. Les lacets ne sont pas trop élastiques et la tige garde bien sa forme sur les premiers kilomètres. Une chaussette légèrement rembourrée peut aider à affiner le maintien sur le dessus du pied.

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Deux petits défauts : la languette dépasse un peu autour de la cheville et a tendance à glisser et bouger quelque peu, et la semelle intérieure en mousse standard est assez fine. Rien de rédhibitoire, mais si vous voulez des matériaux douillets, ce n’est pas votre chaussure. Elle est minimaliste, comme une voiture de rallye dépouillée de ses sièges moelleux. Côté positif, le mesh simple est très respirant et un excellent choix par temps chaud.

Semelle intermédiaire : ferme, rapide, près du sol

Côté semelle intermédiaire, c’est une chaussure qu’on adore ou qu’on n’aime pas. Selon les standards actuels, c’est un stack très bas avec un excellent contact au sol, et la mousse Nitro est plus ferme que les super mousses plus rebondissantes qu’on trouve dans certains modèles de compétition haut de gamme. Cette fermeté est le but : la Liberate Nitro 2 est réactive et veut vite tourner, aidée par son faible poids et son drop de 6 millimètres.

Elle est conçue pour la course rapide. Les répétitions, le travail d’intervalles et le rythme tempo sont là où elle excelle. Elle a géré confortablement des répétitions au rythme semi-marathon, et les efforts plus courts sous six minutes par mile sont naturels. Ce n’est certes pas la chaussure des jours faciles, mais elle pourrait tout à fait servir de chaussure de course sur des distances plus courtes en plus d’être une chaussure d’entraînement.

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En termes de gammes de distances, le 5K au 10K est confortable, et 10 miles semblent réalistes. Un semi-marathon pourrait être un défi pour les coureurs plus lourds, même si les plus légers s’en sortiront probablement bien. La mousse Nitro a aussi tendance à se roder avec le temps, devenant un peu plus aérienne à l’usage. Autre point positif : la mousse Nitro est plus durable que certaines super mousses fragiles, et la chaussure pourrait même convenir sur des sentiers faciles.

Semelle extérieure et adhérence

La semelle extérieure comporte une grande dalle de caoutchouc Puma Grip à l’avant avec des crampons assez profonds qui mordent le sol, plus des crampons légèrement plus lisses au talon. Le motif sera familier à quiconque a possédé d’autres chaussures Puma, et son placement permet une flexion naturelle de la zone médio-avant-pied sans rigidité excessive.

Le Puma Grip est sans doute le meilleur caoutchouc de running routier du moment, et son application ici est difficile à critiquer. L’adhérence est vraiment excellente, et la semelle extérieure ne montre aucun souci majeur de durabilité à ce jour. Attendez-vous à ce que la semelle intermédiaire perde son éclat bien avant que les crampons ne s’usent. Cette chaussure convient mieux aux coureurs médio-avant-pied, chez qui le caoutchouc minimal du talon importe moins.

Rapport qualité-prix et verdict

La Liberate Nitro 2 est vendue à un prix étonnamment bas, et les prix en ligne sont souvent bien inférieurs au tarif conseillé, donc les bonnes affaires existent. Comparée aux chaussures d’entraînement légères haut de gamme, elle coûte nettement moins cher tout en offrant une foulée vraiment fun et propulsive pour la course axée sur la vitesse.

Elle manque de la polyvalence des chaussures tempo plus amorties, et les coureurs qui ont besoin d’un amorti quotidien résistant devraient chercher ailleurs. Mais si vous êtes un fan de Puma cherchant un modèle pour la route et la piste, ou un coureur rapide qui ne veut pas traîner du rembourrage superflu, cette chaussure de niche en offre beaucoup pour l’argent. C’est une favorite pour le travail de vitesse, et remplacer la semelle intérieure par une version un peu plus épaisse est un moyen facile d’ajuster le ressenti, même si les semelles amortissantes vont à l’encontre de la vocation speed-first de la chaussure.

Conclusion

La Puma Liberate Nitro 2 est une chaussure très propulsive et très fun pour la course rapide. Avec ses 241 grammes, son stack bas de 31/25 millimètres, sa semelle extérieure Puma Grip excellente et son prix inférieur à celui de la majeure partie de la concurrence, elle gagne sa place de chaussure speed économique. Elle n’est pas pour tout le monde, et les coureurs en quête de plus de stack ou de moelleux devraient passer leur chemin, mais pour les sorties tempo, les intervalles et les courses courtes, elle mérite vraiment d’intégrer votre rotation.