Nike Zoom Fly 6 vs Adidas Adizero Boston 12 : quelle chaussure légère convient à votre course ?

Introduction

La Nike Zoom Fly 6 et l’Adidas Adizero Boston 12 occupent pratiquement le même créneau : des chaussures légères qui servent aussi de chaussures de performance. La Zoom Fly ne mérite cette description que depuis récemment, car les versions précédentes étaient plus lourdes et moins raffinées. Cette génération a perdu beaucoup de poids et a été repensée de fond en comble. Le Boston 12, à l’inverse, est depuis longtemps un favori comme chaussure alternative pour la compétition et l’entraînement, adaptée à une grande variété de coureurs.

Comme les deux sont si similaires, la vraie question n’est pas de savoir laquelle est meilleure en général, mais laquelle correspond le mieux à votre foulée, vos allures et vos préférences d’ajustement. Voici comment elles se comparent.

Caractéristiques et poids

Les deux chaussures sont réellement légères, mais la Zoom Fly 6 fait un bond en avant plus marqué. En taille homme 10, elle pèse environ 8,9 oz (environ 254 g), ce qui est bien plus léger que les versions précédentes de la Zoom Fly. L’Adizero Boston 12 affiche environ 9,2 à 9,3 oz (environ 262 g) dans la même taille.

La hauteur de la semelle diffère aussi légèrement. La Zoom Fly 6 présente un talon de 40 mm et un avant-pied de 32 mm, soit un drop de 8 mm. Le Boston 12 mesure 35 mm au talon et 28 mm à l’avant-pied, pour un drop de 6,5 mm. Les deux sont des chaussures basses, mais la Zoom Fly est un peu plus haute.

Dynamique et réactivité

Malgré des configurations similaires, les sensations sont nettement différentes. Le Boston 12 est un tout petit peu plus souple, car ses tiges de fibre de carbone sont dynamiques tout en laissant une certaine déformabilité, ce qui rend la chaussure plus vivante et plus réactive. Les semelles intermédiaires Lightstrike Pro et Lightstrike sont rebondissantes et réactives.

La Zoom Fly 6 utilise une Flyplate en fibre de carbone pleine et se sent plus rigide et plus effilée sous le pied. Sa mousse est plus douce et légèrement plus confortable, ce qui aide sur les sorties faciles, mais elle n’a pas tout à fait le rebond du Boston.

En pratique, les deux chaussures ont encaissé une grande variété de séances. La Zoom Fly 6 a été utilisée sur environ 35 miles de tests, incluant des sorties faciles, une séance de côtes, des intervalles sur piste et un tempo, et elle les a toutes enchaînées confortablement. Le Boston 12 dépasse largement les 100 miles et a été excellent pour presque tout, les longues sorties étant la seule exception pour certains testeurs, principalement parce qu’il n’est pas tout à fait aussi stable à mi-pied.

Guidage et stabilité

Aucune des deux n’est une chaussure de stabilité, mais toutes deux offrent des types de guidage différents. La Zoom Fly 6 est plus centrée sur toute la longueur de la chaussure, avec une plateforme légèrement plus large, une gorge centrale et une rigidité latérale accrue qui la rendent intrinsèquement un peu plus stable sans vous pousser dans une direction quelconque.

Le Boston 12 est plus orienté dans certaines directions. Il penche du côté latéral au talon, ce qui peut aider les coureurs ayant besoin d’un peu de guidage au talon, tandis que les extensions des tiges de carbone sous le mi-pied vous ramènent vers l’intérieur si vous partez trop vers l’extérieur. L’avant-pied est assez bien centré.

Si vous ne voulez aucun biais directionnel, la Zoom Fly 6 est le choix le plus sûr. Si votre foulée profite de ce guidage spécifique du Boston 12, il peut être un excellent choix, mais cela dépend de votre façon de courir.

Ajustement et différences de tige

C’est au niveau de l’ajustement que les deux divergent le plus. La Zoom Fly 6 offre un ajustement plus anatomique avec une boîte à orteils beaucoup plus arrondie et un bel espace à l’avant-pied. Son volume est toutefois plus bas, avec un cou-de-pied et un mi-pied bas, si bien qu’elle peut même sembler légèrement courte au début en raison de la faible hauteur de la tige.

Le Boston 12 a une boîte à orteils plus effilée mais un peu plus de volume vertical, et la tige est légèrement plus épaisse et plus structurée, ce qui la rend aussi un peu plus ajustable.

Quelques détails d’ajustement supplémentaires à peser : le contrefort de talon plus rigide de la Zoom Fly 6 convient aux coureurs qui recherchent ce sentiment de maintien, tandis que le contrefort moins agressif du Boston 12 est un peu plus tolérant. Si vous voulez une tige plus légère, la Zoom Fly 6 gagne ; si vous préférez plus de structure et de matière, le Boston 12 est la meilleure option.

Laquelle acheter ?

Choisissez le Boston 12 si vous voulez une dynamique plus nerveuse, plus rebondissante et légèrement plus ferme, avec un peu plus de hauteur à l’avant-pied et un ajustement effilé. Il prend l’avantage sur la Zoom Fly 6 pour les allures rapides et les jours de séance dédiée.

Choisissez la Zoom Fly 6 si vous voulez une dynamique légèrement plus douce et plus rigide, plus confortable aux allures faciles, une boîte à orteils plus arrondie avec plus de largeur mais un volume plus bas, et une plateforme plus neutre et centrée.

Toutes deux sont d’excellentes chaussures d’entraînement et de compétition pour un grand nombre de coureurs pour qui les super chaussures plus agressives ne sont pas idéales. Elles fonctionnent aussi très bien comme partenaires d’entraînement des super chaussures les jours de course, offrant un caractère similaire sans être aussi agressives ou instables que des modèles comme la famille Alphafly ou Adios Pro. À noter également : un Boston 13 devrait arriver bientôt, ce qui peut valoir la peine d’être surveillé si cette formule vous plaît.

Conclusion

La Zoom Fly 6 et le Boston 12 sont des chaussures très similaires avec des personnalités distinctes. Le Boston 12 apporte le dynamisme pour les efforts rapides, tandis que la Zoom Fly 6 apporte le confort pour les jours faciles et une dynamique neutre et centrée. Accordez le caractère de la dynamique et la forme de l’ajustement à votre propre course, et l’une comme l’autre vous servira bien lors des séances, des kilomètres faciles et le jour de la course.