Français · Trail Running Shoes

Test de la Nike Zegama 2 : 100 miles sur la chaussure de trail longue distance révisée de Nike

La Nike Zegama 2 reçoit enfin la semelle Vibram Megagrip que la méritait déjà la première version, mais une tige plus étroite et quelques petites régressions méritent qu'on s'y arrête avant l'achat.

Chaussure de trail Nike Zegama 2 sur une surface en béton, vue de trois quarts

Voir la version anglaise

Introduction

La première Zegama avait beaucoup d’atouts : un amorti généreux, un confort utilisable toute la journée, une vraie chaussure de trail longue distance pour avaler les kilomètres en roue libre. Elle avait aussi un défaut flagrant, et tous ceux qui ont couru dans des conditions humides savaient exactement lequel. L’accroche de la semelle était franchement mauvaise, surtout sur sol mouillé, et cela pénalisait toute la chaussure.

Nike lance désormais la Zegama 2, et le changement majeur répond précisément à ce problème. J’ai parcouru 100 miles avec cette paire pour déterminer si Nike a résolu le problème d’accroche, ce qui a changé par ailleurs, et si cette chaussure mérite une place dans une rotation régulière. Cette paire a été achetée sur mes fonds personnels : ces impressions sont donc indépendantes et impartiales.

Coureur de trail sur un long chemin de gravier avec des chaussures de trail amorties visibles en pleine foulée

Caractéristiques et points clés

La Zegama 2 est résolument une chaussure de trail longue distance, taillée pour la fluidité et construite autour du confort. Le tarif annoncé était de £160 au Royaume-Uni au lancement, et elle se situe autour de 180 $ ou 180 € sur les autres marchés.

Nike n’est pas très bavard sur les hauteurs de semelle, mais le stack arrière serait d’environ 36mm avec un drop d’environ 4mm. Le poids est de 389g en pointure UK 12, essentiellement identique au modèle précédent (387g) : les mises à jour n’apportent donc aucun surpoids.

Faisons le tour de la chaussure : une tige en mesh technique visant la respirabilité, une semelle intermédiaire construite sur la mousse phare ZoomX de Nike, enveloppée dans une mousse protectrice pour la durabilité en trail, et une plateforme neutre sans option de largeur. Deux coloris ont été lancés au Royaume-Uni et cinq aux États-Unis, tous dans des teintes assez claires — un choix légèrement étonnant pour des sentiers boueux. La pointure est fidèle à la taille habituelle, comme le modèle sortant.

Nouveautés de la Zegama 2

La grande nouveauté est la toute nouvelle semelle Vibram Megagrip, et c’est le changement que la plupart des gens attendaient. Nike a aussi légèrement affiné la tige, soigné les petits détails, rendu la chaussure un peu plus aérodynamique et ajouté un léger rocker à l’avant.

Profil de crampons profond d'une semelle de chaussure de trail robuste sur un terrain rocheux

Il est également à noter que la Zegama rejoint désormais la Nike Ultrafly, la chaussure de trail à plaque carbone phare de la marque, dans la famille des chaussures équipées de la semelle Megagrip. À noter : la Nike Pegasus Trail 5 n’a pas bénéficié du même traitement.

Les points forts : là où elle excelle

La semelle est la vedette. L’accroche sur sol mouillé, sur sol sec et l’adhérence globale sont incomparablement meilleures que sur la première version. Sur 100 miles à travers la boue, les rochers et la terre humide, à peine un glissement, et chaque surface s’est révélée brillante.

La stabilité s’est elle aussi améliorée. La foulée au moment de l’appui est fluide et stable, avec beaucoup moins du mouvement latéral qui pénalisait le modèle précédent. La chaussure gère les virages et les changements de direction avec assurance, et le rocker accru la rend naturelle sur le bitume pour les journées route-trail.

Le confort reste l’atout central. La haute pile de mousse ZoomX procure une foulée ultra douce et ultra rebondissante qui enroule rochers et racines sans que vous les ressentiez vraiment. Après 100 miles, la semelle extérieure présente très peu d’usure, ce qui est prometteur pour la durabilité. Le gaiter de cheville à l’arrière a gardé les débris à distance, et aucun problème de glissement du talon n’est apparu.

Les points négatifs : ce qui doit encore être retravaillé

C’est toujours une chaussure imposante et un peu encombrante, même si au moins elle n’a pas pris de poids. Elle chauffe aussi un peu : les pieds sont devenus sensiblement chauds lors des sorties estivales, ce qui peut compter dans les climats particulièrement chauds.

Coureur de trail gravissant un sentier de montagne rocheux sous un soleil éclatant

Le problème le plus surprenant est l’ajustement. La nouvelle tige a sensiblement moins de volume et paraît étroite au niveau de l’avant-pied. Après une longue course avec la chaussure, les pieds étaient écrasés, et quelques petites ampoules ont commencé à se former. Sur des sorties d’entraînement plus courtes, aucun souci, mais lors d’une très longue journée, quand les pieds gonflent, le manque de place se fait sentir. Il n’existe pas de version large : si vous avez les pieds larges, passez votre chemin.

Les lacets sont aussi étrangement courts, ce qui rend difficile un laçage verrouillé au talon si vous souffrez de glissement du talon. Et alors que la première version disposait d’un pare-orteil correct, il a disparu ici. Choc contre un rocher ou une racine, et les orteils douloureux — un point qui compte sur les sentiers de montagne techniques.

Pour qui acheter la Zegama 2

Si vous cherchez une chaussure longue distance, taillée pour la fluidité, qui crie confort toute la journée, et que vos pieds ne sont pas trop larges, c’est un excellent choix, désormais appuyé par l’assurance de courir par tous les temps grâce à la semelle révisée. Si vous voulez une chaussure légère et agile, ou si vous avez un pied large, regardez ailleurs.

Les amateurs de la Zegama 1 aimeront très probablement cette version, principalement pour la mise à niveau de la semelle. Elle mérite une place dans une rotation régulière pour l’entraînement. Pour une course demain, le verdict est plus prudent : l’avant plus étroit fait du modèle original le choix le plus sûr, jusqu’à ce que davantage de kilomètres confirment si cette étroitesse est constante.

Coureur de trail longue distance se reposant sur une crête montagneuse, les pieds fatigués surélevés

Conseils d’achat

Si vous achetez une paire, testez-la soigneusement à l’intérieur avant de sortir. Vérifiez le maintien, assurez-vous qu’il n’y a aucun glissement du talon, et soyez attentif à la sensation de l’avant de la chaussure au niveau des orteils. Ces cinq minutes de vérification vous diront rapidement si la tige plus étroite conviendra à vos pieds.

Conclusion

La Zegama 2 est une mise à jour formidable là où il faut. La semelle Vibram Megagrip transforme l’accroche par temps sec comme humide, la stabilité et l’assurance ont progressé, et le confort moelleux signature perdure. L’avant-pied plus étroit et l’absence de pare-orteil sont de véritables inconvénients, mais pour de longs kilomètres de trail confortables dans la plupart des conditions, cette chaussure présente désormais un argument bien plus convaincant que sa prédécesseure.

Lien du produit

Voir plus de détails pour Nike Zegama 2

Ce produit est mentionné dans cet avis. Avant d'acheter, confirmez les spécifications, les options et la compatibilité.

Voir plus de détails pour Nike Zegama 2

Lectures complémentaires

Avis connexes

Chaussure de trail running Adidas Terrex Agravic TT sur une surface en béton

Trail Running Shoes

Test de l'Adidas Terrex Agravic TT : une chaussure de trail technique conçue pour les terrains rocheux

L'Adidas Terrex Agravic TT associe une plaque de protection intégrale contre les rochers à une semelle intermédiaire plus ferme pour offrir protection et stabilité sur les sentiers techniques et rocailleux. Un choix judicieux pour les coureurs qui privilégient la protection sous le pied à un amorti léger.

29/06/2026
Chaussure de trail Arc'teryx Sylan Pro sur fond neutre montrant la tige Matryx et la semelle extérieure Vibram

Trail Running Shoes

Test de l'Arc'teryx Sylan Pro : une chaussure de trail axée sur le rocker testée sur 32 km

L'Arc'teryx Sylan Pro apporte une géométrie rocker prononcée et un maintien sûr sur les terrains de montagne. Nous l'avons testée sur une boucle de 32 km dans les Sawtooth pour évaluer son efficacité en montée, sa protection et son comportement dans les descentes techniques.

29/06/2026
Trois chaussures de trail posées sur du béton : La Sportiva Prodigio Pro, Saucony Xodus Ultra 4 et ASICS Gel-Trabuco 13

Trail Running Shoes

Les meilleures chaussures de trail all-mountain : trois options polyvalentes pour tous les sentiers

Une sélection ciblée de trois chaussures de trail all-mountain capables d'affronter les terrains techniques, les longues distances et les conditions variables avec de vrais atouts et des compromis pratiques.

27/06/2026