New Balance Rebel V4 vs Saucony Endorphin Speed 4 et Speed 2 : quelle chaussure de vitesse convient à votre course ?

Introduction

La catégorie des entraîneurs de vitesse s’est divisée en deux camps : les modèles hauts, à plaque et protecteurs qui font une partie du travail à votre place, et les chaussures basses et légères qui récompensent les pieds forts. Ce test met aux prises un représentant de chaque camp, plus un joker légendaire, lors d’une vraie séance de fartlek construite autour de répétitions à l’allure marathon.

Les concurrentes sont la New Balance Rebel V4, un entraîneur minimaliste à stack bas avec une semelle intermédiaire FuelCell mêlant Pebax, la Saucony Endorphin Speed 4, un modèle haut à plaque nylon construite sur une mousse PEBA intégrale, et la Saucony Endorphin Speed 2, un modèle un peu plus ancien que beaucoup de coureurs considèrent encore comme l’un des meilleurs entraîneurs de vitesse des années 2020. Voici comment elles se sont comparées.

Comment le test a été mené

La séance était un fartlek — littéralement « jeu de vitesse » en suédois — construit autour d’environ huit répétitions à l’allure marathon : des blocs de 800 mètres à environ l’allure marathon, entrecoupés de deux à trois minutes de jogging tranquille. Le format était simple : un échauffement et une première série dans la Rebel V4, puis une série dans la Endorphin Speed 4, puis une dernière série dans la Endorphin Speed 2, la Rebel revenant pour le retour au calme. L’objectif n’était pas une séance extrême mais un travail de fréquence pour affiner l’allure de course et comparer le comportement de chaque chaussure sur les allures rapides.

Cette structure importe car elle a permis de véritables transitions enchaînées entre les chaussures, et c’est là que les différences de poids, de hauteur de stack et de largeur de plateforme deviennent évidentes.

New Balance Rebel V4 : la chaussure de vitesse minimaliste qui se révèle avec le temps

La Rebel V4 est légère, basse sur le sol, et construite sur une semelle intermédiaire FuelCell qui intègre du Pebax dans de l’EVA. À la sortie de la boîte, elle peut sembler être une chaussure EVA assez traditionnelle et légèrement molle, mais le rodage est le détail clé ici. Vers 30 miles, la mousse s’est assouplie, est devenue plus flexible, et la teneur en Pebax a commencé à s’exprimer. Les chaussures EVA traditionnelles se rodent généralement entre 30 et 70 miles, et celle-ci a atteint le bas de cette fourchette.

Une fois rodée, la chaussure a pris vie aux allures stables sous 7 minutes au mile. Elle se sent comme une extension du pied, avec un upper large et accommodant qui laisse le pied bien s’installer à l’intérieur. La plateforme est nettement plus large que celle de la Endorphin Speed 4, ce qui, combiné au stack plus bas, crée une sensation rare : beaucoup de stabilité, tout en restant rapide. Elle a également gagné un peu de géométrie rocker par rapport à la V3, et le stack du talon est passé de 27.5mm à 30mm.

Les compromis sont réels. La Rebel n’apporte pas beaucoup d’aide à la vitesse ; il faut fournir l’effort pour gagner en vitesse. Son amorti des impacts est limité, donc un entraînement marathon à gros volume peut vous laisser wanting plus de protection. La durabilité est aussi une interrogation, avec une usure visible de la mousse après 30 à 40 miles, même si le composé à base d’EVA laisse penser qu’elle devrait confortablement atteindre 200 à 250 miles. Ce n’est pas le meilleur entraîneur de vitesse pour tout le monde, mais en tant qu’option légère sans fioritures au feeling naturel pour un travail plus court et plus rapide, elle fait partie des meilleures du marché.

Saucony Endorphin Speed 4 : la protection avant la vitesse pure

La Endorphin Speed 4 adopte l’approche inverse : environ 9 ounces contre environ 7 pour la Rebel, avec un stack plus haut, une semelle intermédiaire PEBA PWRRUN PB intégrale et une plaque nylon flexible. Cette construction généreuse la fait paraître pesante sous le pied et, au début, maladroite et lourdaude comparée à la Rebel. Le fit est étroit, et elle ne donne pas l’impression d’une chaussure cohérente en main.

Mais une fois lancée dans les répétitions, elle a commencé à briller. L’épaisse couche de mousse PEBA offre un vrai retour d’énergie, et la plaque apporte une aide notable aux allures rapides, réduisant l’effort nécessaire pour tenir environ 6:10 au mile. C’est la plus protectrice des trois chaussures, ce qui s’est confirmé sur les efforts longs : elle a tenu jusqu’à 22 miles et décharge les jambes bien mieux que la Rebel. Le revers, c’est que la PEBA peut sembler molle et pâteuse sur de longues distances, et le talon volumineux peut agir comme un frein plutôt que de vous faire rouler vers l’avant.

C’est une chaussure polyvalente, bonne en tout sans exceller dans un domaine précis. Si votre priorité est la protection des jambes sur les sorties longues et que vous voulez un entraîneur à plaque qui aide à tenir l’allure, c’est une option solide. Si vous cherchez une chaussure qui excelle dans une tâche précise, elle est plus difficile à aimer.

Saucony Endorphin Speed 2 : la favorite du public tient toujours la distance

La Endorphin Speed 2 revient sans cesse comme favorite de tous les temps, alors elle a mérité une série bonus dans ce test. Dès la sortie de la boîte, elle semblait plus naturelle que la Speed 4, plus proche d’une chaussure normale, et c’était la première vraie séance avec cette paire.

Dans les répétitions, elle se sentait plus légère au pied que la Speed 4, plus rapide et plus directe : les réceptions traversaient la plateforme sans détour avec un pop net de la plaque à travers le haut de la semelle intermédiaire. Le talon plus étroit et l’arrière-pied moins généreux aident la chaussure à vous faire rouler vers l’avant au lieu d’absorber l’énergie. Elle est plus fun que la Speed 4, quoique aussi un peu plus rigide, puisque c’est le stack supplémentaire de la Speed 4 qui lui donne son avantage en protection.

Qu’elle demeure ou non le meilleur entraîneur de vitesse de son époque face à des options plus récentes comme la Rebel V4 est discutable, mais en tant qu’entraîneur à plaque plus léger et plus direct que la Speed 4, elle tient encore remarquablement bien la route.

Comparaison côte à côte

Le contraste le plus net est celui entre la Rebel V4 et la Endorphin Speed 4. La Rebel est environ deux ounces plus légère, bien plus basse sur le sol, et offre une plateforme de talon et d’avant-pied bien plus large, ce qui en fait un excellent choix pour les coureurs aux pieds larges qui veulent une option de vitesse à stack bas. La Speed 4 répond avec beaucoup plus de protection, une plaque qui aide à tenir l’allure et une meilleure endurance sur les longues distances.

Face à la Speed 2, la Rebel reste la chaussure la plus minimaliste, mais la Speed 2 est plus proche de la philosophie de la Rebel : basse, légère et directe, simplement avec une plaque pour du pop supplémentaire. Si vous valorisez le contact avec le sol et le renforcement des pieds, la Rebel est le choix. Si vous voulez que la chaussure absorbe le travail, prenez la Speed 4. Si vous voulez le modèle à plaque le plus léger et le plus direct des trois, la Speed 2 reste un excellent achat.

Conseils d’achat

Choisissez la New Balance Rebel V4 si vous voulez un entraîneur quotidien simple, sans fioritures et léger qui récompense les pieds forts et excelle aux allures plus courtes et plus rapides, et si vous n’avez pas besoin d’une protection maximale ni n’enchaînez un volume particulièrement élevé. Choisissez la Saucony Endorphin Speed 4 si votre priorité est un entraîneur à plaque protecteur pour les sorties longues et la préparation marathon, et que vous acceptez de troquer un peu d’agilité contre de l’amorti. La Saucony Endorphin Speed 2 a du sens si vous voulez l’entraîneur à plaque le plus léger et le plus véloce des trois et que vous ne craignez pas une foulée un peu plus rigide.

Conclusion

La Rebel V4 a été la nette gagnante de cette séance particulière, grâce à sa plateforme large et stable, son feeling proche du sol, et la manière dont sa mousse FuelCell s’est révélée après le rodage. Mais le meilleur choix dépend de vos besoins : la Speed 4 reste l’option à plaque protectrice pour les gros kilomètres, et la Speed 2 prouve qu’une chaussure bien conçue peut vieillir avec élégance. Adapter la chaussure à l’usage compte plus que désigner un seul gagnant.