Mizuno Wave Rider 28 vs 29 : Laquelle convient à votre style de course ?

Introduction

La Mizuno Wave Rider est le modèle d’entraînement neutre phare de Mizuno depuis près de 30 ans, et pendant la majeure partie de cette période, la formule est restée quasi inchangée : plus ferme que la moyenne, réactive, légèrement stable-neutre, avec un drop classique et élevé de 12mm. On savait toujours à quoi s’attendre.

La Wave Rider 29 rompt ce schéma en profondeur. Elle adopte une semelle intermédiaire intégrale en Mizuno Energy NXT, un ressenti plus moelleux et plus flexible, un drop réduit à 10mm et un maintien du dessus de la chaussure entièrement différent. Il s’agit de véritables chaussures distinctes, ce qui rend le choix entre elles plus significatif qu’une simple mise à jour annuelle habituelle. Si vous possédez la 28 et hésitez entre profiter d’une paire à prix réduit ou passer à la nouvelle version, cette comparaison devrait vous aider à décider.

Caractéristiques en un coup d’œil

En taille homme 10, la Wave Rider 28 pèse 10,1 oz (environ 286g), tandis que la 29 est nettement plus légère à 9,6 oz (environ 274g). C’est une réduction de poids appréciable qui ramène la Rider vers le segment le plus léger de la catégorie d’entraînement neutre.

Les hauteurs de semelle ont également changé. La Wave Rider 28 affiche 37mm au talon et 25mm à l’avant-pied, conservant le drop classique de 12mm de Mizuno. La Wave Rider 29 est, à notre connaissance, la première Wave Rider avec un drop de 10mm, avec 39mm au talon et 29mm à l’avant-pied. Sur le papier, le talon est plus haut, mais la compression plus moelleuse de la semelle intermédiaire donne en pratique une impression beaucoup plus basse.

Le ressenti et la semelle intermédiaire : deux chaussures très différentes

La Wave Rider 28 est la chaussure classique : une semelle intermédiaire plus ferme et plus réactive, avec la plaque Wave apportant structure et absorption des chocs, plus l’espace traditionnel dans la semelle intermédiaire. Elle ne se compresse pas beaucoup, si bien que le drop de 12mm reste perceptible tout au long de la course.

La Wave Rider 29 est la première Wave Rider dotée d’une plaque intégrale de Mizuno Energy NXT. Il en résulte un atterrissage talon moelleux, un avant-pied très flexible et une flexibilité nettement accrue, y compris au niveau de la plaque elle-même. Comme la semelle intermédiaire se compresse fortement sous le talon, le drop semble en réalité inférieur aux 10mm annoncés, une bonne nouvelle pour les coureurs qui n’aiment pas les chaussures à drop élevé.

Si vous recherchez moelleux et flexibilité, la 29 gagne. Si vous préférez un ressenti plus ferme et plus constant, restez fidèle à la 28.

Polyvalence de vitesse et stabilité

Les deux chaussures gèrent étonnamment bien les courses rapides. La semelle intermédiaire de la 29 offre plus de rebond, ce qui compense l’absence de fermeté réactive, et sa transition à l’avant-pied fonctionne sur une gamme d’allures. Combinée à la réduction de poids, elle fonctionne comme une chaussure d’entraînement quotidienne pouvant même servir de chaussure de marathon pour les coureurs qui ne veulent pas d’une super shoe.

La stabilité est une autre histoire. La semelle intermédiaire plus moelleuse et ce qui semble être un médio-pied légèrement plus étroit font de la 29 une chaussure véritablement neutre : pas instable, mais pas stable-neutre non plus, surtout avec la plaque plus plate. La 28 conserve le ressenti ferme et stable-neutre qui a fait la réputation de la série. Les coureurs qui recherchent ce petit supplément de guidage préféreront l’ancienne version.

La durabilité et l’adhérence de la semelle extérieure sont solides sur les deux. Une paire de test de la 29 ayant parcouru 40 miles tient extrêmement bien, et la série Rider a toujours été fiable sur ce point.

Différences de maintien du dessus

Les dessus des chaussures sont très différents. La Wave Rider 28 et les versions précédentes utilisent un dessus plus fin avec un avant-pied plus large, une marque de fabrique historique de Mizuno.

La Wave Rider 29 bénéficie d’un dessus plus épais avec plus de rembourrage autour de la cheville et du talon, ce qui est réellement bienvenu pour les coureurs au tendon d’Achille irrité. Le contrefort du talon est rigide mais moins intrusif, car il y a globalement moins de matière. Un rembourrage accru à l’avant-pied et au médio-pied confère à la 29 une largeur plus standard et une boîte à orteils légèrement effilée : les pieds fins la préféreront, tandis que les avant-pieds plus larges resteront fidèles à la 28.

Laquelle acheter ?

Si vous aimez une chaussure d’entraînement au drop constant de 12mm, au caractère ferme et stable-neutre, la Wave Rider 28 demeure l’une des dernières chaussures grand public de ce gabarit, et il vaut la peine de la conserver ou de l’acheter en promotion.

Si vous voulez une chaussure d’entraînement plus moelleuse, plus flexible et plus légère, avec un drop perçu plus modéré et une meilleure polyvalence de vitesse, la Wave Rider 29 est le meilleur choix, même si elle convient à un coureur différent de sa prédécesseure.

Un avertissement important : si vous passez de la 28 à la 29, y allez progressivement. Le drop plus faible et la semelle intermédiaire plus moelleuse impliquent une amplitude de cheville bien plus grande, vos mollets et vos tendons d’Achille travailleront donc davantage. Développez progressivement la mobilité des mollets et des chevilles et augmentez le kilométrage en douceur.

Conclusion

La Wave Rider 28 et la 29 sont des chaussures étonnamment différentes plutôt qu’une simple mise à jour. La 28 offre le ressenti ferme, stable-neutre et à drop élevé qui a bâti la réputation de la série. La 29 offre un ressenti moelleux, rebondissant et plus flexible, avec un drop perçu plus faible et un maintien neutre plus traditionnel. Choisissez la chaussure en fonction de vos pieds et de votre pratique, et l’une comme l’autre peut être une véritable excellente chaussure d’entraînement quotidienne.