Test sur un 10 km à Londres : 8 équipements de course passés au crible d'une vraie compétition

Introduction

Un 10 km dans le centre de Londres, par une chaleur humide et un parcours sinueux, c’est à peu près l’opposé d’un test en laboratoire contrôlé, ce qui en fait un excellent terrain pour voir comment l’équipement de course se comporte réellement. Huit produits ont pris le départ : deux chaussures de course et d’entraînement Saucony Endorphin, trois montres Garmin, une Apple Watch Ultra 2, une paire d’écouteurs ouverts Shokz OpenFit 2 Plus et un capteur d’hydratation Nix. Voici comment chacun a tenu le choc quand la température est montée et que les virages se sont enchaînés.

Saucony Endorphin Elite 2

L’Endorphin Elite 2 est une véritable chaussure de course vive et agressive. Sur un parcours plein de virages serrés et de demi-tours, elle a exigé de la concentration dans les courbes les plus serrées, et sa semelle intermédiaire très souple et ultra dynamique reste un peu instable si l’on ne court pas avec une foulée attaquante vers l’avant du pied. Mais sur les lignes droites, elle a offert un retour d’énergie considérable tout au long du parcours, et les jambes semblaient encore étonnamment fraîches le lendemain d’un effort maximal.

Elle est nettement plus souple et plus rebondissante que la plupart des chaussures de course à plaque carbone, ce que certains coureurs adoreront et que d’autres apprécieront moins. Elle taille aussi légèrement petit, donc il vaut la peine d’envisager une pointure au-dessus. Pour un 10 km couru à fond, c’est une chaussure vraiment amusante ; pour la fin d’un marathon, des chaussures carbone plus stables seront peut-être un choix plus sûr.

Saucony Endorphin Speed 5

L’Endorphin Speed 5 s’est révélée mieux adaptée à un 10 km couru juste en dessous de sa vraie condition sur la distance. La géométrie SpeedRoll fait rouler le pied vers l’avant rapidement sans jamais paraître trop agressive, et la semelle intermédiaire conserve une belle vivacité et un bon rebond. Elle est restée stable dans les nombreux virages du parcours, même si le tracé sinueux a obligé à prendre une trajectoire légèrement plus large.

Comme chaussure d’entraînement rapide, elle reste l’une des meilleures polyvalentes disponibles : elle paraît naturelle au pied, on peut accélérer facilement, et ralentir ne semble pas gênant. Comparée à une véritable chaussure de course carbone, elle perd un peu d’agressivité à effort maximal, mais pour les séances au seuil, le travail à allure marathon et la course sur 10 km à des allures modérées, elle a donné tout ce qu’on lui demandait.

Si vous hésitez entre les deux Saucony, la répartition est désormais très claire : l’Elite 2 est l’option de jour de course plus souple, plus rebondissante et plus légère, tandis que la Speed 5 est la chaussure d’entraînement rapide polyvalente qui gère très bien les courtes distances en compétition.

Garmin Venu X1

La Venu X1 est une montre de sport complète dans un boîtier étonnamment léger et fin, ce qui en fait l’une des Garmin les plus confortables à porter par temps chaud. Elle possède presque toutes les meilleures fonctions sportives de Garmin, avec une grande omission : pas de GPS bi-fréquence multibande, seulement un suivi tous systèmes.

Cela a compté au cœur de Londres. Sur un parcours en lacets entre de grands bâtiments, la trace GPS a dévié de la route là où les montres bi-bande restaient bien accrochées, et un partiel d’allure près de Temple Station affichait une vitesse bien trop élevée parce que la trace s’était écartée. L’autonomie est l’autre compromis : Garmin annonce 14 heures de GPS en mode tous systèmes, et les longues activités GPS la vident rapidement, même si l’usage général tient confortablement deux jours avec l’écran toujours allumé. La navigation repose sur l’écran tactile, qui a globalement bien fonctionné même avec les doigts moites, mais mettre en pause et reprendre demande un peu d’attention. Dans l’ensemble, cela reste une très bonne montre de sport au design fantastique, avec simplement deux points à peser si vous courez souvent en ville.

Garmin Forerunner 970

La Forerunner 970 est sans doute la rivale la plus directe de la Venu X1, et lors de la course urbaine, elle a pris l’avantage là où la Venu X1 est à la peine. Avec son GPS bi-bande, elle a enregistré une trace plus stable qui est restée sur le bon chemin dans les virages serrés, et sa distance totale s’est rapprochée de la réalité. Garmin annonce 21 heures de GPS en mode multibande, et lors de ce test, les deux montres se sont vidées presque exactement conformément aux chiffres officiels.

Ajoutez à cela la conception à cinq boutons, qui évite toute erreur tactile lors d’une pause en pleine course, plus un prix légèrement inférieur à celui de la Venu X1, et la 970 plaide fortement en faveur des coureurs qui s’entraînent surtout en zone urbaine dense. La concordance de la fréquence cardiaque avec une ceinture pectorale a également été excellente tout du long.

Garmin Forerunner 570

La Forerunner 570 a été testée côte à côte avec la 970 en mode bi-fréquence de précision maximale, et les deux montres ont mesuré le parcours étonnamment bien. La 570 a enregistré 10,14 km contre 10,28 km pour la 970, l’allure en temps réel était très proche entre les deux tout du long, et les marqueurs kilométriques clés correspondaient bien aux calculs.

La vitesse de combustion pour cet effort d’environ 40 minutes était identique à celle de la 970, à environ 4,5 % par heure, la 570 étant légèrement devant sur une matinée complète. Le suivi de la fréquence cardiaque correspondait aussi à une ceinture pectorale à deux ou trois battements près pendant presque toute la course. Les traces GPS des deux montres ont un peu divagué par endroits par rapport au tracé exact, mais la distance globale et l’allure en direct étaient suffisamment proches pour que la différence pratique soit minime. Une solide performance pour une course en milieu urbain dense.

Shokz OpenFit 2 Plus

Les OpenFit 2 Plus sont l’une de ces rares mises à jour d’écouteurs ouverts qui soignent les fondamentaux. Ils sont extrêmement confortables, au point qu’on les sent à peine sur la tête, et le son est assez fort et plein pour suivre parfaitement des podcasts en courant. Dans les passages les plus bruyants et les plus bondés de la course, une partie de cette fidélité disparaît naturellement, ce qui est inhérent aux conceptions ouvertes plutôt qu’un défaut.

La seule bizarrerie à connaître : comme rien n’obstrue vos oreilles, la sueur peut y couler directement par temps chaud, ce que les écouteurs intra-auriculaires évitent. C’était plus une curiosité qu’un défaut rédhibitoire, et sur tous les autres plans, ces écouteurs représentaient une véritable avancée par rapport à la génération précédente.

Apple Watch Ultra 2

L’Apple Watch Ultra 2 s’est mesurée à la Venu X1 lors du test GPS, et elle est sortie légèrement devant en précision. Sa trace collait davantage aux marqueurs de tour, et sa distance finale s’approchait un peu plus du vrai 10 km, grâce au mode GPS bi-fréquence multibande qui manque à la Garmin.

Cette précision a un coût : avec les deux montres en écran toujours allumé, l’Ultra 2 a perdu plus de batterie que la Venu X1 pendant la course, ce qui est le revers de la médaille de son mode de positionnement le plus énergivore. Si vous voulez une montre connectée carrée qui suit étroitement les courses urbaines, l’Ultra 2 a gagné sa place ici.

Nix Hydration Sensor

Le Nix est un petit patch porté au bras qui suit en temps réel les pertes de liquide, d’électrolytes et de sodium, et il a produit des chiffres vraiment intéressants lors d’une journée de course chaude et humide. L’application a signalé 899 millilitres de liquide, 721 milligrammes d’électrolytes et 342 milligrammes de sodium perdus sur le 10 km, ce qui reste raisonnablement proche d’une estimation distincte de perte de liquide fournie par Garmin.

L’application est agréablement simple, et si les données sont à peu près exactes, elle pourrait être vraiment utile pour les longues épreuves où l’équilibre hydrique et salin s’effondre en fin de journée, avec des alertes en temps réel à mesure que les pertes s’accumulent. Deux réserves : chaque capteur ne dure qu’environ 36 heures, et ils ne sont pas bon marché, donc c’est un achat réfléchi plutôt qu’impulsif. Pour les coureurs d’ultra-distance, cela reste toutefois un outil intrigant.

Conseils d’achat

Pour les chaussures de jour de course, le choix tient au tempérament : l’Endorphin Elite 2 récompense les coureurs confiants et offensifs sur 10 km, tandis que la Speed 5 convient à la plupart des gens en course comme en entraînement rapide. Parmi les montres, les coureurs urbains devraient privilégier le GPS bi-bande, ce qui oriente vers la Forerunner 970, la Forerunner 570 ou l’Apple Watch Ultra 2, tandis que la Venu X1 l’emporte sur le confort et le design. Les OpenFit 2 Plus sont une recommandation facile pour quiconque veut de la musique sans se couper de la route, et le Nix a surtout du sens pour les athlètes de longue durée qui savent déjà que l’hydratation est leur point faible.

Conclusion

Des conditions chaudes, humides et bondées constituent le test honnête, et la plupart de cet équipement s’en est bien sorti. Les deux Saucony ont chacune trouvé leur rôle clairement défini, les Garmin bi-bande et l’Apple Watch Ultra 2 ont le mieux géré le défi du GPS urbain, et les OpenFit 2 Plus comme le Nix ont mérité d’autres kilomètres. Faites correspondre chaque produit à votre façon réelle de courir, et il y a très peu de choses ici qui vous décevront.