361 Miro vs Adidas Adizero Pro Evo 1 : les deux super chaussures les plus légères comparées

Introduction

Quand on parle des super chaussures les plus légères du marché, deux noms reviennent sans cesse : l’Adidas Adizero Pro Evo 1 et la 361 Miro. Toutes deux sont des outils de performance extrême plutôt que des chaussures d’entraînement quotidiennes, mais elles sont conçues pour des usages presque opposés. La Pro Evo 1 est devenue le choix standard des marathoniens professionnels, même si son prix très élevé a suscité de nombreuses discussions. La 361 Miro est arrivée bien plus discrètement, et elle est encore plus légère.

Voici comment elles se comparent en termes de poids, d’amorti, de fit, de stabilité et de durabilité, afin que vous puissiez déterminer laquelle correspond à vos objectifs de course.

La fiche technique : poids et hauteur de semelle

Mesurée en taille homme 10, l’Adizero Pro Evo 1 affiche environ 5,2 oz (148 g), tandis que la 361 Miro pèse environ 4,3 oz (122 g). C’est presque une once entière d’écart entre deux chaussures qui sont déjà ultra-légères à tout point de vue.

La Pro Evo 1 affiche 39 mm au talon et 33 mm à l’avant-pied pour un drop de 6 mm. Les chiffres de stack publiés pour la Miro sont plus difficiles à établir ; les valeurs couramment citées sont d’environ 36 mm au talon et 27 mm à l’avant-pied pour un drop de 9 mm, même si en charge, le talon paraît bien plus bas, plus proche d’un drop de 5 à 6 mm en pratique. Malgré des poids très proches sur le papier, ce sont des chaussures très différentes sous le pied.

Adidas Adizero Pro Evo 1 : conçue pour le marathon

L’Adizero Pro Evo 1 est conçue pour une chose : les efforts de course sur longue distance comme les semi-marathons et les marathons. Sa mousse Lightstrike Pro n’est pas la plus rebondissante des super mousses du marché, et son but est de procurer une sensation de légèreté extrême. Cela la rend excellente sur les efforts au tempo et au-delà, et elle défile en douceur sous le pied sur les longues sorties. Là où elle peine, c’est quand on tente de la pousser vers une fréquence plus rapide et plus agressive, où une plateforme plus rebondissante offre tout simplement davantage.

Avec sa plaque en fibre de carbone et un amorti suffisant pour tenir sur 26,2 miles, la Pro Evo 1 est la grande gagnante de ce duo pour la course du semi-marathon au marathon.

361 Miro : vitesse pure pour les distances plus courtes

La 361 Miro est l’exact opposé. Elle donne une impression de vitesse incroyable et excelle sur le 5K, le 10K et les efforts plus courts. Elle a offert de véritables séances au tempo très réussies et des entraînements sur 400 mètres, et la mousse supercritique rebondissante se révèle d’autant mieux que l’on court vite, même dans une chaussure plus fine et plus basse. Sa plaque en carbone offre juste un peu plus de flexibilité et défile très bien à haute vitesse.

Un détail à connaître : le biseau de la Miro est très long, donc elle privilégie une réception un peu plus en avant. L’attaque talon reste praticable, mais la chaussure vous encourage en permanence à monter sur la pointe des pieds, ce qui explique exactement pourquoi les distances courtes et rapides sont si agréables. 361 présente la Miro comme une chaussure de marathon, mais à moins d’être un coureur très efficient de niveau élite, elle est mieux réservée aux courses plus rapides et plus courtes.

Amorti et sensations : le jour et la nuit

Malgré un positionnement ultra-léger similaire, ces deux chaussures se situent aux extrémités opposées du spectre. La Pro Evo 1 privilégie la légèreté au rebond et convient aux efforts longs et vallonnés, tandis que la Miro s’appuie sur sa mousse plus rebondissante et sa géométrie agressive pour récompenser la course rapide et intense.

Stabilité et guidage du pied

Adidas utilise sa classique bulle postérieure latérale de taille importante au talon sur la Pro Evo 1, si bien que les réceptions talon se sentent stables, même s’il existe un biais latéral que les coureurs sensibles devraient noter. Le médio-pied se rétrécit considérablement et devient assez neutre, tandis que l’avant-pied est raisonnablement large avec un bon débord de semelle, ce qui aide les attaquants avant-pied qui souhaitent un léger guidage.

La Miro a surpris avec de très grands flancs latéraux sur toute la longueur. Si vous êtes sensible aux flancs, soyez prudent, car ils peuvent provoquer des ampoules. En pratique, ils ont maintenu le pied bien centré malgré un médio-pied extrêmement étroit, et la chaussure vous tire vers l’avant. Globalement, la Miro donne un sentiment de guidage un peu plus marqué, tandis que la Pro Evo 1 offre un roulement légèrement plus équilibré où il faut un peu plus puiser dans ses propres qualités.

Fit et tige

La Pro Evo 1 chausse un peu court au début, puis se détend pour atteindre sa taille réelle. La tige est de très faible volume, donc les coureurs aux pieds volumineux peuvent être à l’étroit, même si elle offre un peu plus de largeur une fois rodée, laissant les orteils s’étaler. Elle verrouille bien le pied et se fait oublier, avec un contrefort de talon plus marqué.

La Miro est plus étroite mais offre légèrement plus de volume, et le maintien était facile à obtenir. Il n’y a pour ainsi dire aucun contrefort de talon, ce qui est un avantage si vous êtes sensible à cette zone. La tige de la Miro évoque davantage une pointe de piste, tandis que la Pro Evo 1 ressemble à une chaussure de marathon basse qui gagne un peu d’espace après le rodage.

Durabilité et rapport qualité-prix

Aucune de ces chaussures n’est conçue pour durer. Ce sont des outils de performance ultime, pas des chaussures d’entraînement durables. À environ 20 miles, la Miro commence déjà à montrer des signes d’usure, même s’il reste encore beaucoup de kilomètres. Sur la Pro Evo 1, une pièce de la semelle en caoutchouc s’est déchirée assez rapidement, et à environ 500 $, le rythme d’usure fait plus mal.

La Miro offre le meilleur rapport qualité-prix des deux, actuellement disponible à environ 189 $, ce qui la rend beaucoup plus facile à justifier comme arme de course sur courte distance, surtout si vous êtes dur avec les semelles. Si vous broyez régulièrement vos talons et votre caoutchouc, les deux chaussures décevront ; elles ne sont pas faites pour durer.

Conclusion

Ce sont deux des super chaussures les plus légères disponibles, mais elles servent des objectifs opposés. Choisissez l’Adidas Adizero Pro Evo 1 si votre objectif est le semi-marathon ou le marathon et que vous voulez un amorti éprouvé et prêt pour le marathon. Choisissez la 361 Miro si vous courez des 5K et 10K et que vous voulez une chaussure plus rebondissante et encore plus légère qui récompense une fréquence rapide. C’est en associant la chaussure à la distance que l’un ou l’autre devient un excellent achat.