Cinq produits de running populaires testés : ce qui mérite vraiment votre argent

Introduction

Les produits de running promus par les influenceurs promettent beaucoup, et avec les codes de réduction qui circulent partout, il peut être difficile de savoir ce qui est réellement utile et ce qui relève du simple marketing bien rodé. Pour le savoir, nous avons dépensé bien plus de £700 de notre propre argent sur trois mois en testant cinq des produits les plus mis en avant dans cet univers : un baume musculaire au CBD, une poudre de magnésium pour le sommeil et la récupération, un pistolet de massage compact, des écouteurs à conduction osseuse et une paire de lunettes de running. Tout a été acheté comme n’importe quel acheteur ordinaire, sans échantillons gratuits, si bien que toute l’expérience d’achat compte aussi. Voici le verdict honnête sur chacun d’entre eux, ainsi que ce que nous achèterions à la place si le prix vous fait hésiter.

Pure Sport CBD Muscle Balm

Ce baume musculaire est destiné aux muscles fatigués et endoloris et contient 1 000 mg de CBD, plus du magnésium et de l’arnica. Il existe depuis assez longtemps pour s’être forgé une clientèle fidèle, et plusieurs pots ont été achetés au cours des deux dernières années à £40 chacun, soit environ £210 dépensés au total auprès de la marque.

Les points positifs sont faciles à lister. Il encourage une bonne routine de prise en charge de son corps, avec un peu d’automassage et le traitement des petites douleurs quotidiennes. Il est certifié Informed Sport, vous pouvez donc faire confiance à sa composition, et le service client s’est montré réactif lorsque nous l’avons contacté. Il sent bon et est agréable sur la peau, les ingrédients semblent réellement de haute qualité, et pour la quantité de CBD qu’il contient, il est raisonnablement puissant. Si vous voulez essayer ce type de produit, c’est une option premium solide.

Les points négatifs sont tout aussi clairs. Il est très cher, et une partie de ce prix relève clairement du marketing. Les bénéfices ressentis semblent minimes : le soulagement venait probablement du massage lui-même plutôt que du baume, et un résultat similaire pourrait sans doute être obtenu avec presque n’importe quel baume musculaire. Pour une vraie blessure comme une entorse de la cheville, une poche de glace reste le meilleur choix. Des alternatives moins chères existent, notamment un baume au CBD de Holland & Barrett (moins puissant et sans l’arnica ni le magnésium) et une option à l’arnica de Neil’s Yard sans CBD qui coûte nettement moins cher. Note : 3 sur 5. À essayer si vous avez les moyens, mais apprenez d’abord les bonnes techniques d’automassage. Se contenter de l’appliquer en espérant se sentir mieux au matin ne fonctionnera pas.

Pillar Performance Triple Magnesium Powder

Il s’agit d’une poudre de magnésium à diluer dans une boisson, à raison d’une dose dans 250 ml d’eau, idéalement bue environ 30 minutes avant le coucher. Elle est positionnée autour du soutien de la fonction musculaire, de la réduction de la tiredness et de la fatigue, et de l’aide au sommeil et à la récupération. Elle vient d’une marque australienne qui sponsorise un certain nombre d’athlètes australiens, est disponible aux saveurs baie et ananas, en poudre et en gélules, et coûte £45 le paquet de 40 doses.

Les points positifs : elle se mélange très facilement sans grumeaux, et elle utilise du glycinate de magnésium, considéré comme l’une des meilleures formes pour les muscles fatigués. Plus important encore, la qualité du sommeil s’est réellement améliorée. L’endormissement initial n’était pas plus rapide, mais se rendormir après un réveil nocturne était nettement plus facile, et la récupération semblait meilleure dans l’ensemble, sans aucune blessure durant les mois d’utilisation. Quelques rêves plutôt étranges sont venus avec, également.

Les points négatifs : elle est assez chère, la saveur baie est extrêmement sucrée et artificielle, au point de rappeler un bonbon pour enfants, et elle n’a rien fait pour aider à s’endormir plus vite au départ. Une alternative en gélules est disponible chez Pure Sport, qui ajoute en plus de la betterave. Note : 4 sur 5. Elle sera conservée pour les blocs d’entraînement intensifs plutôt que pour une utilisation toute l’année, uniquement pour des raisons de coût.

Theragun Mini (Version 2)

Les pistolets de massage sont devenus le rouleau de massage de l’athlète moderne au cours des cinq à dix dernières années, et Theragun est la marque de référence qui sponsorise de nombreuses équipes et athlètes de haut niveau. Le Mini (Version 2) a un prix de lancement de £175, mais celui-ci a été acheté sur eBay pour £125. Le colis comprend l’appareil, un câble USB-C et trois têtes d’embout clipsables. Il fonctionne à trois vitesses, indiquées par des LED latérales, avec une amplitude de 12 mm.

Sa caractéristique la plus remarquable n’est en réalité pas l’appareil lui-même mais l’application compagnon. Elle se synchronise en Bluetooth et vous guide à travers des vidéos montrant la pression à appliquer et où placer l’appareil pour vos zones problématiques spécifiques, ce qui répond au plus gros problème que la plupart des gens ont avec les pistolets de massage : ne tout simplement pas savoir comment les utiliser en toute sécurité. L’application vaut la peine d’être utilisée même si vous possédez une autre marque. La recharge USB-C facilite les voyages, il est passé sans problème aux contrôles de sécurité des bagages à main, et l’autonomie offre environ deux heures d’utilisation, soit à peu près dix jours à deux semaines de séances. Il est étonnamment puissant pour sa taille, largement suffisant pour la grande majorité des coureurs, et il a réellement aidé à dénouer des fléchisseurs de hanche tendus par de longs trajets en voiture.

En revanche, aucun chargeur n’est inclus, la forme de la poignée limite la pression que vous pouvez appliquer par rapport à un pistolet de massage classique, et le prix de lancement complet est élevé. Les alternatives incluent le pistolet de massage Bob and Brad, un bon vieux rouleau de massage, ou mieux encore, des séances régulières avec un masseur-thérapeute humain, ce qui aidera bien davantage que n’importe quel appareil. Note : 4,5 sur 5. Celui-ci voyage partout et est sincèrement recommandé.

Shokz OpenRun Pro

Anciennement connue sous le nom d’AfterShokz, Shokz fabrique des écouteurs à conduction osseuse pour les personnes actives. Ils se posent sur le côté de la tête et convertissent le son en vibrations mécaniques transmises à travers la peau et l’os temporal jusqu’à votre oreille interne. Les OpenRun Pro coûtent £60 et sont livrés avec un câble de charge et un étui de voyage, avec deux tailles de bandeau incluses.

La qualité sonore pour les podcasts, livres audio et contenus parlés est plutôt bonne, et le bénéfice en matière de sécurité est réel : sans rien dans les oreilles, vous pouvez entendre la circulation, les autres personnes et les cyclistes autour de vous. C’est aussi pourquoi ils sont autorisés dans la plupart des courses au Royaume-Uni même quand les casques classiques sont interdits, mais vous devriez toujours vérifier auprès de l’organisateur de la course. Ils se connectent aussi bien aux téléphones qu’aux montres, vous pouvez donc laisser le téléphone à la maison et les appairer avec une Garmin. Ils sont assez confortables pour être portés toute la journée, la batterie dure environ 10 heures, la charge passe de zéro à 60 % en environ 20 minutes, et la qualité de fabrication est superbe : de fortes pluies n’ont jamais posé de problème sur trois paires.

Les inconvénients : la qualité musicale, surtout les basses, n’est pas formidable même sur la version Pro, donc les audiophiles devraient regarder ailleurs. Dans des environnements urbains vraiment bruyants, on n’entend pas grand-chose à travers eux, les téléphones avertissent du volume d’écoute élevé car on a tendance à les faire tourner près de 80 %, et ils ne passent pas sous un bonnet en hiver. Si vous êtes à la recherche de ce type de produit, envisagez d’économiser avec l’OpenRun standard : il est moins cher, a une meilleure étanchéité, et en course la différence est difficile à remarquer. La section reconditionnée de la marque offre aussi de grosses remises. Note : 4,5 sur 5, utilisés à chaque sortie.

SunGod Running Sunglasses

SunGod est une marque britannique qui sponsorise de nombreux pros et influenceurs, proposant des lunettes de soleil fortement personnalisables. Celles-ci coûtaient £30, sont livrées avec un étui et trois embouts de nez interchangeables pour ajuster la tenue, et la monture peut être choisie en matériau recyclé sans supplément.

La tenue est l’argument vedette : elles ne bougent ni ne rebondissent du tout, même en pleine course sous la chaleur et la transpiration estivales, et à seulement 26 g elles sont extrêmement légères. Elles bloquent totalement la lumière parasite autour du visage, et le verre teinté jaune testé a bien géré aussi bien la faible lumière que le soleil éclatant, permettant de passer de l’ombre à la lumière et inversement sans jamais les soulever. Aucun problème de buée n’est apparu, et la marque offre une garantie à vie avec des retours d’expérience reportedly positifs d’autres propriétaires en ligne. Elles se combinent aussi confortablement avec des écouteurs à conduction osseuse.

Les frustrations étaient surtout liées au service : une offre un acheté-un-offert du week-end a expiré en pleine finalisation de commande et le service client n’a pas voulu l’honorer, une commande en livraison le lendemain est arrivée avec un jour de retard et a fait manquer un voyage, et certaines options de personnalisation étaient indisponibles au moment de la commande. Les alternatives incluent Goodr, bien moins chères mais sujettes aux rayures sévères, et Oakley, qui a un solide palmarès. Note : 4 sur 5. Difficile à critiquer en tant que lunettes de soleil, même si le style ne sera pas pour tout le monde.

Conseils d’achat d’ensemble

Le schéma qui se dégage de ces cinq produits est clair : le meilleur rapport qualité-prix venait des articles qui résolvent un problème concret, comme le Theragun Mini pour le soulagement musculaire adapté aux voyages et le Shokz OpenRun Pro pour l’écoute en sécurité pendant la course, tandis que les produits les plus survendus, comme le baume au CBD, ont apporté le moins de bénéfices mesurables pour l’argent dépensé. Avant d’acheter quoi que ce soit promu avec un code de réduction, demandez-vous s’il répond à un problème que vous avez réellement, et vérifiez si une alternative moins chère fait 90 % du travail. Pour le sommeil et la récupération, la poudre de magnésium est celle qui mérite qu’on la prévoie au budget pendant les blocs d’entraînement intensifs, et un bon masseur-thérapeute surpassera toujours n’importe quel gadget.

Conclusion

Tout ce que l’algorithme pousse n’est pas un gaspillage d’argent, mais tout ne tient pas non plus ses promesses. Le Theragun Mini et le Shokz OpenRun Pro ont gagné leur note par leur utilité au quotidien, la poudre de magnésium a tenu ses promesses sur le sommeil et la récupération, et les lunettes SunGod ont impressionné par leur tenue et leur qualité malgré des déceptions côté service. Le baume au CBD, quant à lui, est un produit premium dont les bénéfices viennent probablement davantage du rituel du massage que du baume lui-même. Achetez pour vos besoins réels, pas pour le code promo.