Garmin Venu 4 Premier regard : une montre de sport qui fait désormais presque tout

Introduction

La Venu 4 de Garmin ressemble beaucoup à la précédente Venu 3, mais sous le capot, elle embarque désormais pratiquement le même ensemble de fonctionnalités que la gamme sportive de classe Fenix de la marque. Cela comprend un plus large éventail de profils sportifs, des retours plus riches sur la santé et l’entraînement, et un GPS multibande pour une meilleure précision dans des conditions difficiles. Elle ajoute également une lampe torche LED intégrée, un bonus véritablement utile pour les séances de tôt le matin ou de fin de soirée.

En plus des améliorations sportives, Garmin a introduit plusieurs nouveaux outils santé : une fonction d’état de santé qui surveille si vos métriques nocturnes restent dans les plages normales, une fonction de journalisation du mode de vie pour relier les habitudes quotidiennes aux données de santé, et un coaching sommeil élargi. Le prix est le principal bémol : la Venu 4 coûte 100 $ de plus que la Venu 3, soit le même prix que la montre sportive qu’elle imite désormais de près.

À qui s’adresse ce produit

La Venu 4 convient à quiconque souhaite une montre connectée élégante, à l’apparence classique, capable tout de même de gérer un entraînement sérieux. Par rapport à l’alternative sportive de la gamme Garmin, elle échange cinq boutons physiques contre une design plus épuré à deux boutons avec écran tactile, ce que beaucoup préféreront au quotidien au poignet.

C’est aussi un excellent choix si les informations sur la santé comptent autant que le suivi des entraînements. La capacité ECG, la surveillance continue de la fréquence cardiaque sur 24 heures, le suivi de la VFC, la température de peau, la saturation en oxygène du sang et les données de variation respiratoire nocturne sont toutes reconduites de la Venu 3, et les nouvelles fonctions relient ces métriques de manière plus utile.

Design, fabrication et écran

La Venu 4 est proposée en tailles de 41mm et 45mm, et la version plus petite ne porte plus la désignation S des générations précédentes. Le boîtier le plus grand est annoncé à 45mm, bien que plus proche de 46mm une fois mesuré, et l’épaisseur du boîtier a légèrement augmenté, probablement pour loger la lampe torche LED intégrée. La construction s’est également améliorée : là où la Venu 3 utilisait une lunette en acier inoxydable, la Venu 4 intègre davantage d’acier inoxydable dans le boîtier lui-même, même si le dos reste en plastique. Elle est un peu plus lourde en conséquence, mais reste légère et confortable.

Les tailles d’écran et la résolution restent identiques, mais la Venu 4 utilise la dernière génération d’écran AMOLED de Garmin, nettement plus lumineuse, en phase avec les montres les plus récentes de la marque. Une réserve à noter : il n’y a toujours que trois niveaux de luminosité, et même le réglage le plus bas peut sembler très lumineux en intérieur. L’augmentation de la luminosité en extérieur est bienvenue, mais des options plus fines en intérieur seraient appréciées.

Fonctions de montre connectée et usage quotidien

Côté montre connectée, la Venu 4 est très proche de la Venu 3. Vous bénéficiez des notifications, des appels au poignet via le microphone et le haut-parleur intégrés, et de l’accès à l’assistant vocal de votre téléphone, tout cela nécessitant que votre téléphone soit connecté et à portée, car il n’y a pas de cellular intégré. La musique hors ligne fonctionne avec Spotify, Deezer et Amazon Music, et Garmin Pay gère les paiements sans contact.

Nouveauté cette fois : une fonction de commande vocale pour contrôler directement les fonctions de la montre, comme lancer un entraînement, régler une alarme ou un minuteur, ou accéder à un réglage enfoui en profondeur. L’accessibilité s’est également améliorée avec un cadran parlant qui annonce l’heure et des mises à jour de santé chaque heure via le haut-parleur, ainsi que de nouvelles options de filtres de couleur pour les utilisateurs atteints de différentes formes de daltonisme.

Une petite régression : le troisième bouton de raccourci de la Venu 3 a disparu. La Venu 4 utilise deux boutons plus l’écran tactile, le bouton supérieur ouvrant les profils sportifs et le bouton inférieur servant de retour. Un appui long sur le bouton inférieur active désormais la lampe torche LED au lieu d’ouvrir les réglages, et vous pouvez ajuster la luminosité ou passer en lumière rouge via l’écran tactile, plus doux pour les yeux la nuit.

Nouvelles fonctions santé et sommeil

La Venu 4 embarque le même capteur de fréquence cardiaque de cinquième génération qu’auparavant, suivant la fréquence cardiaque en continu, la VFC pendant le sommeil, la température de peau, la saturation en oxygène du sang et les variations respiratoires nocturnes. La capacité ECG fait également son retour, ce qui reste un avantage significatif sur certaines montres sportives dépourvues du matériel nécessaire.

Les ajouts phares sont les nouvelles fonctions d’état de santé et de journalisation du mode de vie. L’état de santé regroupe la fréquence cardiaque, la VFC, l’oxygène du sang et les variations respiratoires du sommeil dans une vue unique, signalant si vos métriques sont dans ou hors de votre plage habituelle, ce qui peut laisser entrevoir, par exemple, l’arrivée d’une maladie. Il faut environ trois semaines pour établir les références, bien que les données d’une montre Garmin compatible précédente puissent être transférées.

La journalisation du mode de vie permet de suivre plus de 40 habitudes prédéfinies comme la consommation de caféine, l’exercice, les étirements et les douches froides, ou d’en créer des personnalisées. Après quatre semaines de journalisation, vous recevez des rapports sur la façon dont ces habitudes peuvent s’aligner avec les métriques de santé, par exemple si les repas tardifs correspondent à une VFC plus basse. Fait notable, ces deux fonctions vivent dans Garmin Connect, si bien que la plupart des wearables Garmin peuvent les utiliser, mais seule la Venu 4 permet actuellement de journaliser les habitudes directement sur la montre.

Le suivi du sommeil gagne aussi en profondeur. Le coach sommeil mis à jour montre désormais à quel point votre sommeil s’aligne avec votre rythme circadien naturel et la régularité de votre emploi du temps, aux côtés d’une estimation du besoin de sommeil qui prend en compte l’historique récent de sommeil, la charge d’entraînement et l’état de la VFC.

Sports, entraînements et retours d’entraînement

C’est ici que la Venu 4 réalise son plus grand bond. Garmin a ajouté un large ensemble de nouveaux types d’entraînement, dont des profils triathlon et multisport, davantage de profils cyclisme, davantage de profils de loisirs de plein air comme le rucking avec gilet lesté, et un nouveau type d’entraînement en séance mixte qui permet de lier plusieurs entraînements, par exemple de la musculation, puis une course, puis des intervalles, le tout regroupé en une seule activité multisport dans Garmin Connect.

Les retours d’entraînement s’étoffent aussi considérablement par rapport à la Venu 3, avec l’ajout du statut d’entraînement montrant la productivité de votre entraînement, des estimations de VO2 Max pour la course et le cyclisme, et le score de préparation à l’entraînement indiquant votre niveau de préparation pour votre prochaine séance ou course. La prise en charge des capteurs externes s’élargit également : le changement de vitesse électronique, les communicateurs satellite inReach, les compteurs vélo et les capteurs de clubs de golf sont désormais appairables.

Le GPS multibande est une autre mise à niveau majeure. La puce double bande utilise deux fréquences satellite simultanément pour une meilleure précision lorsque les arbres ou les grands bâtiments masquent une vue dégagée du ciel. Comme cela consomme de l’énergie, le mode auto select de Garmin bascule dynamiquement entre double bande et simple bande à la volée, et il devrait être réglé par défaut. Le laisser activé offre le meilleur équilibre entre précision et autonomie.

Autonomie

L’autonomie est proche de la génération précédente. Le modèle 41mm tient environ 10 jours en montre connectée sans écran always-on. La version plus grande tient jusqu’à 12 jours sans always-on, en léger recul par rapport aux 14 jours précédents, et jusqu’à 5 jours avec l’écran always-on, une amélioration par rapport aux 4 jours auparavant. Ce compromis semble raisonnable vu le matériel ajouté à l’intérieur.

Points à considérer avant l’achat

L’augmentation du prix est la considération la plus évidente : la Venu 4 coûte 100 $ de plus que la Venu 3, soit le même prix que la montre sportive qu’elle rivalise désormais de près. Étant donné que la Venu 4 ajoute l’ECG et la lampe torche LED, certains pourraient estimer que l’alternative sportive devrait être légèrement moins chère, même si cette montre offre cinq boutons en plus de l’écran tactile pour un contrôle plus flexible pendant les entraînements.

Il convient aussi de rappeler que l’état de santé et la journalisation du mode de vie sont des fonctions de Garmin Connect disponibles sur la plupart des wearables Garmin, donc vous n’avez pas spécifiquement besoin de la Venu 4 pour les utiliser, sauf si vous souhaitez la journalisation des habitudes au poignet.

Conseils d’achat

Si vous voulez une montre connectée du quotidien au look réussi avec de véritables capacités sportives, la Venu 4 est désormais sans doute le choix le plus complet dans sa gamme de prix, avec l’ECG, la lampe torche et un ensemble de fonctionnalités qui reflète la gamme sportive. Si vous privilégiez les boutons physiques et un look plus sportif, l’alternative à cinq boutons au même prix reste le meilleur choix. Si le budget compte le plus, la Venu 3, en fin de cycle, couvre toujours bien les fondamentaux, simplement sans GPS multibande, lampe torche ni les nouvelles fonctions d’entraînement.

Conclusion

La Venu 4 constitue une avancée significative par rapport à sa prédécesseure, comblant presque tout l’écart de fonctionnalités avec les montres sportives de Garmin tout en conservant un design plus épuré et classique. Le GPS multibande, les outils d’entraînement élargis, l’ECG et la lampe torche LED en font un modèle polyvalent bien plus capable, et le prix plus élevé en témoigne. Reste à savoir si elle se comportera aussi bien en tests quotidiens qu’elle en a l’air sur le papier, mais sur le plan des fonctionnalités, c’est l’une des montres connectées sportives du quotidien les plus complètes que Garmin ait produites.