Français · Running Shoes

Test du Brooks Glycerin 21 : un entraîneur quotidien max cushion plus fluide, plus les chaussures à associer et à comparer

La Glycerin 19 reçoit enfin la mousse DNA Loft v3 infusée à l'azote...

Chaussure de running à amorti maximal avec épaisse semelle intermédiaire blanche sur une surface en béton

Voir la version anglaise

Introduction

Pendant longtemps, la Brooks Glycerin a été une chaussure que beaucoup de coureurs respectaient mais que seuls quelques-uns appréciaient vraiment. La Glycerin 21 change la donne en apportant une nouvelle mousse de semelle intermédiaire infusée à l’azote au modèle phare à amorti maximal de Brooks. Le résultat est une chaussure qui conserve le caractère familier de la Glycerin tout en ajoutant un peu plus de douceur et un peu plus de rebond.

Cet article couvre ce que la Glycerin 21 fait bien, ce qu’il faut vérifier avant l’achat, et quelles chaussures s’y associent ou s’y opposent, notamment la Brooks Hyperion Max, la Saucony Endorphin Pro 3, la Saucony Triumph RFG et la Brooks Ghost Max.

Fiche technique et ajustement : ce que Brooks a changé

La Glycerin 21 affiche une pile de 28 mm avec un drop de 10 mm, laissant 18 mm de mousse sous l’avant-pied. La grande nouveauté est la DNA Loft version 3, une mousse à l’azote, qui remplace l’ancien composé. Pour protéger cette semelle intermédiaire, Brooks utilise sa semelle extérieure Road Tack, un mélange de caoutchouc et de silice offrant une couverture presque totale, ce qui devrait se traduire par de nombreux kilomètres durables.

La tige utilise ce que Brooks appelle un warp knit. Ce n’est pas le tricot traditionnel effet chaussette que l’on trouve sur la Glycerin Stealth Fit, mais il est doux et extensible. La pointure normale a bien fonctionné, et l’ajustement semble cohérent avec les autres modèles Brooks récents. Le rembourrage est généreux partout : une languette moelleuse, des lacets gonflés et un contrefort de talon bien rembourré, renforcé par des pièces plastiques internes et externes pour qu’il ne paraisse pas mollasson. Tout cela amène la chaussure à 9.8 oz (277 g).

Coureur ajustant les lacets d'une chaussure de route à amorti maximal sur un trottoir urbain à l'aube

Comportement de la Glycerin 21 en course

C’est la version de la Glycerin qui fonctionne enfin à tous points de vue. La semelle DNA Loft v3 conserve la sensation traditionnelle de la Glycerin tout en ajoutant de la douceur et un peu de rebond : vous obtenez donc plus d’amorti et plus d’énergie en même temps. Globalement, il s’agit toujours d’une chaussure relativement ferme, et les fans des précédentes Glycerin s’y sentiront chez eux, mais le roulement est nettement plus fluide cette année.

Elle gère même raisonnablement les courts efforts de vitesse, comme des accélérations au milieu d’une sortie facile. Sa vraie place reste toutefois l’entraînement quotidien : kilomètres faciles, gros volumes hebdomadaires et utilisation fréquente plusieurs fois par semaine. Elle est également suffisamment confortable pour être portée au quotidien.

Gros plan sur la mousse épaisse et blanche de la semelle intermédiaire d'une chaussure de running sous une lumière douce

Construire une rotation autour de la Glycerin 21

Considérez la Glycerin 21 comme votre chaussure pour les sorties de récupération, les runs faciles et les longues sorties lentes. Pour compléter une rotation, il vous faut un entraîneur orienté vitesse et une chaussure de course.

Jours de vitesse : Brooks Hyperion Max

La Hyperion Max utilise la DNA Flash, une mousse à l’azote apparentée à la DNA Loft v3 de la Glycerin. Elle roule légèrement plus ferme et est conçue pour accélérer le rythme, ce qui en fait une option ludique pour les jours rapides dans une rotation basée sur la Glycerin.

Jour de course : Saucony Endorphin Pro 3

Pour le jour de la course, l’Endorphin Pro 3 est un choix accessible qui conviendra aux fans de la Glycerin. Elle offre un bon niveau d’amorti ainsi qu’un vrai dynamisme, et la plaque en fibre de carbone la rend réactive et stable. Beaucoup de coureurs pourront bien courir avec dès le départ.

Coureur effectuant une séance de fractionnée au lever du soleil sur une piste d'athlétisme déserte

Guide d’achat : comment se positionne la Glycerin 21

La Glycerin 21 coûte 160 $, ce qui est devenu le tarif standard pour les entraîneurs quotidiens premium à amorti maximal. Dans cette optique, voici les alternatives les plus proches.

Rival la plus proche : Saucony Triumph RFG

La Triumph RFG est la comparaison la plus directe chez Saucony. Les deux chaussures occupent le créneau des entraîneurs quotidiens premium à amorti maximal : beaucoup de hauteur de pile avec une bonne fermeté et stabilité, plus la capacité d’accélérer sur de courts efforts. La semelle de la Triumph RFG semble un peu plus amortie et plus dynamique, ce qui en fait notre préférence ici, même si les deux sont vendues 160 $.

Le rival interne de Brooks : Brooks Ghost Max

Ironie du sort, la plus rude concurrence de la Glycerin 21 vient de Brooks lui-même, sous la forme de la Ghost Max, une déclinaison plus haute et plus moelleuse de la Ghost classique. Elle utilise la DNA Loft v2 de la génération précédente, mais dans une version plus aérée et plus spongieuse. Elle est un peu moins dynamique sur tapis ou en tempo, mais pour simplement absorber les kilomètres quotidiens et enchaîner les gros volumes, son attitude plus décontractée est séduisante. À 150 $, elle est aussi 10 $ moins chère que la Glycerin.

Deux chaussures d'entraînement quotidien à empilement élevé côte à côte sur un sol en béton pour comparaison

Conclusion

La Glycerin 21 gagne enfin sa place d’entraîneur quotidien à amorti maximal, avec la nouvelle mousse DNA Loft v3 qui offre un roulement plus fluide et légèrement plus dynamique tout en conservant la sensation Glycerin familière, ferme mais moelleuse. Associez-la à la Hyperion Max pour les jours de vitesse et à l’Endorphin Pro 3 pour les courses, ou confrontez-la à la Saucony Triumph RFG et à la Brooks Ghost Max à 150 $ si vous voulez une autre saveur de la même catégorie. Chacune de ces quatre chaussures peut ancrer une routine confortable à gros kilométrage ; le bon choix dépend de ce que vous préférez : un peu plus de rebond, un roulement plus décontracté, ou l’option la plus équilibrée du lot.

Lectures complémentaires

Avis connexes

Les meilleures chaussures de running Brooks pour la préparation marathon

Running Shoes

Les meilleures chaussures de running Brooks pour la préparation marathon

Quatre chaussures Brooks couvrant chaque phase d'une préparation marathon : une chaussure quotidienne durable, une chaussure rapide et réactive, un modèle à amorti maximal pour la récupération, et une chaussure de course à plaque carbone pour le jour de la course.

30/09/2026
Les meilleures chaussures de running Brooks pour 2023 : cinq modèles à considérer

Running Shoes

Les meilleures chaussures de running Brooks pour 2023 : cinq modèles à considérer

De l'entraîneur quotidien emblématique à la vitesse du jour de course, un examen approfondi de cinq chaussures de running Brooks pour 2023 et de ce que chacune est conçue pour faire.

30/09/2026
Five Brooks running shoes arranged in a row on a concrete surface

Running Shoes

Les meilleures chaussures de running Brooks : cinq modèles comparés

Cinq des chaussures de running les plus vendues de Brooks, comparées selon le prix, l'amorti, la sensation de foulée et le type de coureur auquel chacune convient le mieux.

30/09/2026