Test du Brooks Glycerin 21 : l'entraîneur quotidien à amorti maximal fiable

Introduction

Le Brooks Glycerin 21 est la dernière version de l’un des noms les plus anciens de la chaussure de running. Il utilise la même mousse supercritique DNA Loft v3 que la Brooks Ghost 16, une belle grosse dalle, enveloppée dans une tige structurée avec un drop de 10 mm. Sur la balance, il affiche environ 299,5 g, ce qui est solide pour un entraîneur quotidien et vraiment léger pour une chaussure à amorti maximal.

L’attrait évident, c’est la polyvalence. Oui, vous pouvez enchaîner les kilomètres sérieusement, mais avec autant de chaussures à amorti maximal à plaque orientées performance désormais sur le marché, la Glycerin fonctionne tout aussi bien pour des sorties détendues, des runs de récupération et la marche en ville. Elle ne cherche pas à être la plus douce, la plus rebondissante ou la plus excitante. Elle cherche à être celle que vous prenez chaque jour.

À qui s’adresse ce produit

C’est le choix classique pour les coureurs plus lourds qui veulent du soutien et du confort supplémentaires sous le pied, et c’est cette chaussure depuis des années. La mousse est dense et moelleuse plutôt que profonde et enfonçante, elle tient donc sous la puissance au lieu de s’écraser.

Si vous adorez un drop de 10 mm avec une grosse masse de mousse au talon, cette chaussure vous offre ce feeling au maximum. Le stack au talon paraît énorme, et les attaquants talon bénéficient d’une zone de réception très tolérante. Si vous n’aimez pas les drops de 10 mm, la Ghost Max, avec son drop plus faible de 4 mm et son roulis de marche plus fluide, pourrait mieux vous convenir, et la Ghost Max 2 à venir devrait utiliser une mousse similaire à celle de la Glycerin.

Principaux atouts

La semelle intermédiaire est le cœur de l’histoire. La DNA Loft v3 est une mousse supercritique, ce qui signifie que du gaz est injecté pendant la fabrication pour la rendre plus aérée, plus légère et plus rebondissante que l’EVA standard. En pratique, elle se situe du côté souple du spectre sans être la plus douce, et elle est plus rebondissante que moelleuse. C’est l’une des meilleures mousses quotidiennes à sensation traditionnelle disponibles : une bonne absorption des impacts avec un rebond vraiment agréable.

La durabilité est un autre atout. Brooks pose une énorme couche de caoutchouc sur la semelle extérieure, ce qui protège la grosse dalle de mousse en dessous. La base est raisonnablement large, surtout au talon, et la stabilité semble solide. Il existe aussi une version GTS (Go-To Support) avec un système de stabilité plus prescriptif si vous en avez besoin.

Le fit est fidèle à la forme : la tige est structurée, surtout au contrefort du talon, le rembourrage est confortable, et la languette est bien amortie. La respirabilité est moyenne, mais c’est attendu pour un entraîneur orienté confort plutôt qu’une chaussure de course. La chaussure existe aussi en plusieurs largeurs, dont wide, et le fit standard taille un peu étroit, donc les coureurs aux pieds larges devraient envisager l’option wide.

À considérer avant l’achat

Le drop de 10 mm est le principal point de réflexion. Il est excellent pour l’attaque talon, mais les chaussures à drop élevé peuvent modifier la foulée de certains coureurs de manière qu’ils n’apprécient pas. Le rocker est également plus agressif que celui de la Ghost Max, vous penchant vers l’avant au déroulé, ce que certains adoreront et d’autres pas.

À 160 $, elle se situe au-dessus de la catégorie traditionnelle des entraîneurs quotidiens à 140 $ et rivalise avec des chaussures comme la Nimbus et la 1080. Elle n’est ni la plus douce, ni la plus stable, ni la plus excitante du groupe. Ce qu’elle propose à la place, c’est de l’équilibre : assez d’amorti, assez de rebond, et rien qui ne gêne. La toe box taille étroit, donc vérifier la largeur supérieure vaut la peine. La colorway tout blanc testée ici est magnifique mais exige d’être traitée avec soin si vous comptez l’utiliser comme chaussure de voyage ou de road-trip.

Comportement à l’entraînement

Sur une sortie de 10 miles qui a commencé détendue et monté vers une allure de 7:30 à 7:40, la Glycerin 21 a fait tout ce qu’on lui demandait. Premières impressions : il n’y a rien d’objectionnable dans cette chaussure, et c’est le plus beau compliment pour cette catégorie. La mousse s’est révélée davantage quand l’allure a augmenté, suggérant que la chaussure récompense les coureurs qui y mettent une vraie puissance.

Au mile 7, la chaussure avait littéralement disparu du pied. Elle fournit exactement ce dont vous avez besoin et rien de ce que vous ne voulez pas. En glissant des accélérations jusqu’à une allure de 5:20 à la fin, elle s’est bien comportée, ce qui témoigne d’une polyvalence au-delà des kilomètres faciles. Pour les efforts longs, il est plus facile de lui faire confiance au-delà de 90 minutes qu’à quelque chose comme la 1080, et elle projette confortablement vers des journées de plus de 20 miles. Les marathoniens s’y entraînent régulièrement, et pour cause.

Comparée à la Ghost Max, la Glycerin semble nettement plus haute sous le pied, avec plus de pep dans la mousse. Comparée à l’Invincible 3, elle est moins moelleuse et beaucoup plus normale, sans le rebond incontrôlable.

Conseils d’achat

Si vous voulez une chaussure simple à sensation traditionnelle avec un amorti moderne, c’est l’une des meilleures options disponibles. Elle occupe le rôle que tenaient la Pegasus et la Ride, avec plus de stack, plus d’équilibre et une touche d’excitation supplémentaire. Pour la course détendue, le kilométrage quotidien, l’entraînement marathon et même l’usure occasionnelle, c’est une vraie option polyvalente.

Une remarque après la première sortie : de fins plis apparaissent déjà dans la mousse, et elle va probablement ramollir légèrement sur les premiers kilomètres. C’est normal pour les mousses supercritiques et cela ne devrait qu’améliorer le comportement. Si vous avez besoin de plus de place à l’avant, prenez la wide. Si vous voulez le même confort avec un roulis de marche plus fluide et un drop plus faible, regardez plutôt la Ghost Max.

Conclusion

Le Brooks Glycerin 21 est une discrète surperformeuse. Elle n’a aucun superlatif, sauf si « la plus normale » en compte, et c’est précisément pour cela qu’elle fonctionne. Elle se fond dans le décor, gère les kilomètres faciles, l’entraînement marathon, les accélérations et les courses sans se plaindre, et sa mousse dense DNA Loft v3 la rend particulièrement accueillante pour les coureurs plus lourds. Si vous cherchiez depuis un moment un entraîneur quotidien fiable, confortable, à sensation traditionnelle avec un amorti moderne, la Glycerin 21 mérite une place au sommet de votre liste.