Brooks Ghost 15 vs Brooks Glycerin 20 : Quelle est la meilleure chaussure d'entraînement quotidienne amortie ?

Introduction

La Brooks Ghost et la Brooks Glycerin figurent parmi les chaussures de running les plus populaires au monde, celles qu’on enfile dans un magasin de course à pied et qu’on garde fidèlement pendant des années. Toutes deux ont reçu des mises à jour assez importantes pour cette génération, ce qui en fait le bon moment pour les comparer en tant que chaussures d’entraînement quotidiennes et de running amorties.

Sur le papier, ce sont des sœurs presque jumelles. En pratique, la différence sur la route est bien plus grande que ce que suggère la fiche technique.

Prix, poids et récapitulatif technique

La Glycerin 20 est la chaussure la plus chère : 55 £ de plus au Royaume-Uni, à 130 £ contre 75 £… en réalité affichée à 130 $/160 $ aux États-Unis, tandis que la Ghost se positionne à 130 £/140 $. La Glycerin est aussi légèrement plus lourde, à 314 g (11 oz) en pointure UK 9, contre 297 g (10,5 oz) pour la Ghost.

Le drop et la hauteur de semelle diffèrent également. La Ghost affiche le drop le plus élevé à 12 mm, avec une semelle de 35 mm au talon qui descend à 23 mm à l’avant-pied. La Glycerin offre un drop de 10 mm avec 34 mm au talon et 24 mm à l’avant-pied, ce qui lui donne une géométrie légèrement plus ferme et un drop étonnamment bas selon les standards actuels pour la Ghost.

Maintien et confort : quasi identiques dès le premier essayage

Les deux chaussures taillent conformément à la taille et offrent un maintien essentiellement identique. Toutes deux utilisent une empeigne en mesh technique avec un rembourrage généreux autour de la languette et du col, cette signature Brooks qu’on ressent dès qu’on glisse son pied à l’intérieur confortablement. Toutes deux ajoutent aussi de la stabilité au talon grâce à des contreforts en plastique.

Si vous avez un pied large, la Ghost 15 offre un tout petit peu plus d’espace, mais aucune des deux n’est une chaussure étroite ou serrée. Le talon fortement rembourré signifie que les deux se sentent formidables dès qu’on les enfile en magasin, c’est aussi pourquoi il est difficile de les distinguer une fois debout dedans.

Différences de construction et de semelle intermédiaire

Les semelles extérieures sont très similaires, avec une bonne couverture en caoutchouc et un design segmenté à l’arrière pour favoriser des transitions fluides. Fait intéressant, c’est la Ghost qui arbore en fait le caoutchouc le plus épais, avec un vrai bloc de gomme sur le côté latéral. Toutes deux sont durables et adhèrent bien par toutes les conditions.

La semelle intermédiaire est ce qui distingue véritablement les deux chaussures. La Glycerin 20 reçoit la DNA Loft v3, une mousse supercritique infusée à l’azote apparue pour la première fois sur l’Aurora BL, la rendant plus légère et plus réactive que la DNA Loft précédente. La Ghost 15 a aussi bénéficié d’une mise à jour DNA Loft, mais en v2, un mélange de caoutchouc, d’air et de mousse EVA visant une sensation plus légère que les versions passées. Ce choix de mousse différent est la principale raison pour laquelle ces deux chaussures offrent des sensations si différentes sur la route.

Test de foulée : deux expériences très différentes

La Glycerin 20 est une chaussure amortie vraiment impressionnante. La semelle intermédiaire infusée à l’azote est douce sans être la plus moelleuse du marché, avec un bel équilibre entre amorti et un certain retour d’énergie. Ce qui saute le plus aux yeux, c’est la constance : la sensation reste la même tout au long de la course, ne donnant jamais l’impression d’être épuisée ou tassée, et le confort est tel qu’on a envie de continuer à la fin d’une sortie. Passer d’une allure tranquille à une allure soutenue se fait facilement, et sur les longues sorties, elle reste confortable et agréable même quand le rythme s’intensifie. Elle est plus polyvalente que la plupart des chaussures amorties et que ses prédécesseures, et se classe confortablement parmi les meilleures chaussures amorties disponibles actuellement.

La Ghost 15 est une autre histoire. C’est nominativement la chaussure d’entraînement quotidienne la plus légère, et elle fera très bien l’affaire sur les sorties faciles : elle vous protège, absorbe joliment les impacts et possède une semelle extérieure durable. Mais accélérer avec elle n’est pas agréable. La géométrie paraît pataude, la foulée est un peu molle, et la semelle intermédiaire ne rend que très peu de rebond ou d’énergie. Elle est correcte, mais face à la génération actuelle d’excellentes chaussures quotidiennes et amorties, elle ne fait vraiment rien qui sorte du lot.

Toutes deux sont stables pour des chaussures neutres, sans éléments de stabilité agressifs, bien qu’une version stabilité de la Glycerin avec GuideRails soit disponible. Un point possible en faveur de la Ghost : sa semelle intermédiaire est légèrement plus ferme et plus dense, ce que les coureurs plus lourds pourraient apprécier, et le drop de 12 mm est inhabituellement élevé aujourd’hui, ce qui réduit la charge sur les mollets si vous venez de chaussures à drop nul ou faible et que vous trouvez vos mollets fatigués.

Verdict : laquelle choisir ?

C’est un choix assez simple. La Glycerin 20 coûte plus cher, mais les sensations au sol sont tout simplement plus agréables, et elle se défend très bien dans la catégorie premium amortie. La Ghost a vu son prix grimper au fil des années, et à son niveau actuel elle est dépassée par plusieurs alternatives, tandis que la Glycerin justifie son prix.

Si vous êtes un fan de longue date de la Ghost ou un coureur débutant, la Ghost 15 coche les cases qu’elle a toujours cochées : fiable, durable, efficace pour absorber les impacts de la course. Mais il y a peu de raisons de la choisir plutôt que la Glycerin si le budget le permet. La Glycerin est la chaussure la plus sûre et la meilleure, et l’une des options premium amorties les plus solides du marché cette année.

Conclusion

Brooks a mis à jour les deux chaussures avec une nouvelle mousse de semelle intermédiaire pour cette génération, mais seule la Glycerin 20 a reçu la DNA Loft v3 supercritique infusée à l’azote, et ça se sent. Si vous cherchez une chaussure d’entraînement quotidienne amortie offrant des sensations confortables, constantes et polyvalentes, la Glycerin 20 est le choix évident de ce duo.