Les meilleures super chaussures de 2022 : six chaussures de course qui méritent un examen attentif

Introduction

Le premier semestre 2022 a livré une récolte de chaussures de course inhabituellement riche. Les grandes marques ont chacune lancé un ou plusieurs modèles à empilement élevé avec plaque, et les différences entre eux sont plus importantes que ne le suggèrent les fiches techniques. La géométrie, les associations de mousses et la largeur de la plateforme comptent désormais autant que la hauteur d’empilement brute, et chacune de ces chaussures récompense un type de coureur différent.

Ce tour d’horizon met en avant six chaussures qui se sont distinguées sur trois questions : quels designs sont véritablement uniques, quelles plateformes semblent les plus stables, et quelles chaussures nous choisirions personnellement pour différentes distances.

Le design le plus unique : Puma Fast-R Nitro Elite

La Fast-R Nitro Elite est la chaussure qui a poussé le plus loin vers de nouveaux territoires cette année. Elle utilise une semelle intermédiaire à double densité avec un talon et un avant-pied découplés, reliés uniquement par la plaque en carbone : un EVA plus traditionnel au talon et une mousse Nitro Elite à base de Peba à l’avant-pied. Il existe une légère torsion, mais l’ensemble s’accorde bien et la sensation de foulée est unlike anything else de la gamme.

Ce qui la rend encore plus intéressante, c’est que ses concepteurs ont admis franchement que cette géométrie convient mieux à certains coureurs qu’à d’autres. Les coureurs qui ont tendance à poser le pied un peu plus en avant semblent s’y accommoder le mieux, tandis que d’autres préféreront peut-être l’option de course plus traditionnelle de la marque. Disposer d’une telle variété sur le marché est une bonne chose, puisque la mécanique de chaque coureur diffère.

Les chaussures de course les plus stables

La stabilité dans une super chaussure ne repose pas sur un coin médial. Avec des empilements très hauts et des mousses souples, une certaine instabilité inhérente est inévitable, donc les meilleures plateformes ici sont celles qui gardent le pied centré et en confiance dans les virages et malgré la fatigue, dans la direction dont chaque coureur a besoin.

L’Adidas Adios Pro 3 mérite sa place sur ce podium. La version précédente présentait un fort biais latéral, ce qui convenait bien à certains coureurs mais mal à quiconque souffrait d’instabilité à l’arrière-pied. La version 3 ajoute un élargissement de la semelle extérieure dans les deux directions pour centrer le coureur, ce qui en fait une chaussure de longue distance plus sûre, mais au prix de la polyvalence sur courte distance de l’ancienne version. Elle tient aussi bien dans le temps : la semelle extérieure est restée intacte au-delà de 60 miles pour un testeur qui n’obtenait jamais plus de 40 miles avec la version précédente.

L’Asics Metaspeed Edge Plus est une autre plateforme qui inspire confiance. La base semble large, l’adhérence est solide, et toute la chaussure procure cette sensation de stabilité qui rend les virages à vive allure rassurants. La Nike AlphaFly 2 complète le groupe : l’avant-pied a été élargi et légèrement déplacé, l’espace vers le talon a été comblé, et l’utilisation des flancs a été améliorée, si bien qu’elle semble plus continue sous le pied que sa prédécesseure, même si elle a un peu pris de poids.

Les favorites pour les longues distances

Pour les efforts de type marathon, la Metaspeed Edge Plus et l’AlphaFly 2 sont les deux chaussures qui inspirent le plus confiance. L’Edge Plus pèse environ 7,4 onces avec environ 39 millimètres d’empilement au talon et un drop de 8 millimètres, et elle procure une sensation de stabilité du début à la fin. Sa durabilité a été excellente, la mousse visible s’usant lentement même au-delà du point où la plupart des semelles intermédiaires de course se déchirent.

L’AlphaFly 2 semble légèrement plus sage que l’originale mais plus confortable sur la distance complète. Son rebond est énorme et elle déchire littéralement votre foulée, mais c’est exactement le type d’énergie qui exige du contrôle. Les coureurs capables de la maîtriser ont tendance à l’adorer ; les autres risquent de la trouver accablante au-delà de deux heures.

Les choix pour les courtes distances

Sur les distances de 5 km à 10 km, la Saucony Endorphin Pro 3 revient sans cesse. Cette mise à jour a comblé le médio-pied précédemment découpé et ajouté des flancs hauts des deux côtés avec un Speedroll bien réglé, verrouillant le pied mieux que presque n’importe quelle chaussure de course sur le marché. La nouvelle mousse est plus rebondissante et plus souple grâce à la hauteur d’empilement maximale, et ce rebond ouvre la foulée d’une manière presque déconcertante, dans le bon sens du terme. C’est une véritable arme du 5 km au 10 km, bien que certains coureurs puissent remarquer un glissement du médio-pied lorsque les distances s’allongent vers le semi-marathon et au-delà.

La Puma Fast-R Nitro Elite est l’autre favorite pour les courtes distances. Elle est légère, la fine tige chaussette avec quelques overlays en power tape enveloppe bien le pied, et l’avant-pied rebondit d’une manière qui rend l’accélération vraiment amusante.

Les alternatives de stabilité : des chaussures rapides sans les plateformes extrêmes

Tout le monde ne réagit pas bien aux chaussures de course hautes, souples et à plaque, et cela mérite d’être anticipé avant le jour de la course. La Saucony Tempest a été conçue précisément pour combler ce vide : elle affiche 8,9 onces en taille homme 9, remarquablement légère pour une véritable chaussure de stabilité, avec une mousse à base de Peba au centre et un EVA plus ferme agissant comme des rails de guidage bien intégrés de chaque côté. Les coureurs sensibles aux fonctions de stabilité s’en sont bien tirés, et elle est assez légère pour soutenir un rythme élevé.

Conseils d’achat

La règle la plus utile lors du choix d’une chaussure de course est la suivante : choisissez la chaussure dans laquelle vous vous sentez le plus confiant et à l’aise, et non celle qui s’avère la plus rapide pour quelqu’un d’autre. Sur un marathon complet, le confort et la confiance en la plateforme comptent bien plus sur les derniers kilomètres que toute différence de performance marginale. Entraînez-vous avec votre chaussure du jour de la course pour éviter les surprises, et adaptez le caractère de la chaussure à votre propre mécanique plutôt qu’au battage médiatique qui l’entoure.

Il convient également de rappeler qu’une plaque ne rend pas automatiquement une chaussure plus rapide. Les plaques existent pour stabiliser la mousse et guider le mouvement, et les coureurs qui ne s’entendent pas avec les plateformes rigides peuvent être tout aussi rapides avec des chaussures d’entraînement performantes et bien conçues sans plaque.

Conclusion

Le marché des chaussures de course de 2022 récompense la connaissance de soi. La Fast-R Nitro Elite domine en géométrie unique, l’Adios Pro 3 et la Metaspeed Edge Plus dominent en confiance stable, l’AlphaFly 2 et l’Endorphin Pro 3 offrent le rebond le plus agressif pour ceux capables de le contrôler, et la Tempest offre aux coureurs en quête de stabilité une alternative vraiment rapide. Choisissez selon votre mécanique et votre distance de course, et n’importe laquelle de ces six chaussures peut gagner une place de départ.