Meilleurs sacs de course et gourdes d'hydratation : quoi rechercher et cinq gourdes à considérer

Introduction

Les sacs de course et les vestes d’hydratation sont discrètement devenus courants. Là où, il y a quelques années, il était rare de voir un coureur porter autre chose qu’une bouteille à main, il est désormais courant de voir tout, des coureurs de marathon aux explorateurs de trail du week-end, porter une forme de sac de course, que ce soit pour de longues séances d’entraînement, un marathon de trail rempli de collations ou une course d’ultra chargée d’équipement obligatoire.

Le point délicat est que ces produits se déclinent dans une gamme déroutante de formes, de couleurs et de volumes, et la terminologie n’aide pas toujours. Ce guide explique comment choisir le bon type et la bonne taille de gourde, les fonctionnalités qui comptent vraiment, et cinq gourdes couvrant la plupart de ce dont un coureur est susceptible d’avoir besoin.

Sac de course vs veste d’hydratation : quelle est la différence ?

Un sac à dos de course est similaire dans sa construction à un sac à dos traditionnel, simplement conçu pour un environnement de course. Il a tendance à se placer un peu plus haut dans le dos, plus près des épaules, avec une construction légère et respirante, et il transporte les liquides soit via une poche à eau dans le dos, soit via des flasques souples et des bouteilles rigides dans les poches avant. Les sacs de course sont généralement en une seule taille avec de nombreuses sangles d’ajustement sur les côtés et l’avant, afin que vous puissiez les serrer ou les desserrer selon votre morphologie.

Une veste de course ou une veste d’hydratation, en revanche, ressemble davantage à un vêtement. Plutôt qu’une seule taille ajustable, elle se décline en tailles réelles telles que très petit, petit, moyen et grand, ce qui offre un ajustement bien plus précis. Les vestes tendent à être un peu plus épurées et plus légères dans leur construction, tout en offrant un rangement avant pour les flasques souples ou les bouteilles, des poches accessibles en mouvement, et un compartiment principal à l’arrière pour l’équipement essentiel.

Choisir le bon volume

La première décision à prendre est de savoir de combien d’espace de rangement vous avez réellement besoin, et le volume est la manière la plus simple de segmenter le marché.

• 2 à 3 litres : Idéal pour les séances d’entraînement de marathon sur route où vous souhaitez avoir un peu de liquide, un téléphone, un peu de nutrition et peut-être une veste légère. Une veste de cette gamme peut également fonctionner pour des marathons de trail ou même des courses de 50K si vous voyagez léger.
• 5 à 8 litres : Plus polyvalent. Vous obtenez tout ce que les plus petits sacs offrent, plus plus de rangement dans le compartiment principal, ce qui les rend parfaits pour les longues séances d’entraînement, les marathons de trail et les 50K, et toujours utilisables pour des épreuves de 50 milles ou 100K si vous faites vos bagages efficacement.
• 10 à 12 litres : À notre avis, le point idéal et la catégorie la plus polyvalente, surtout si vous voulez un seul sac qui fait tout.
• 25 à 30 litres : Territoire spécialisé pour les courses de plusieurs jours et le fastpacking, où vous devez être autonome. Des marques comme Salomon, Raidlight et Ultimate Direction en fabriquent, mais elles ne sont pas polyvalentes pour des courses plus courtes avec moins d’équipement.

Si vous n’avez le budget que pour un seul sac, ou si vous débutez dans le trail et prévoyez que vos distances augmentent au fil des ans, une veste de 10 à 12 litres est le choix le plus raisonnable.

Notre choix : Salomon Advanced Skin 12

La Salomon Advanced Skin 12 Set est la veste vers laquelle nous revenons sans cesse. Elle a géré de longues séances d’entraînement, des courses de trail de 50K, et même l’UTMB, où la liste d’équipement obligatoire est aussi complète qu’il est possible. À travers tout cela, elle a très bien fonctionné.

Une partie de son attrait est l’ajustabilité du système de fermeture, qui vous permet d’adapter l’ajustement à votre morphologie, et elle prend également en charge un carquois à bâtons accessoire qui se clipse à l’arrière du sac pour transporter les bâtons sur les routes de montagne.

Polyvalent de volume moyen : Salomon Sense Pro 5

La Salomon Sense Pro 5 Set est une veste de cinq litres qui offre bien plus que son volume annoncé. Elle dispose d’une poche principale très extensible à l’arrière ainsi que de nombreuses petites poches de rangement accessibles en mouvement.

Il est vraiment impressionnant de voir la quantité d’équipement que ces vestes plus petites peuvent absorber. Dans un défi de rangement, l’équipement obligatoire pour une course de 100 milles a été intégré dans cette veste de cinq litres en voyageant léger et en compressant tout dans un sac étanche. Si vous avez tendance à transporter un équipement minimal mais courez de longues distances, c’est une excellente option.

Option à multiples poches : Inov-8 Race Ultra Pro 5

La Inov-8 Race Ultra Pro 5 est un excellent exemple de l’évolution de la conception des vestes de course. Elle a des poches absolument partout, vous permettant de transporter votre téléphone, lampe frontale, gels, barres, gants, buffs, comprimés de sel et plus encore, chacun à sa place appropriée.

Si vous privilégiez un rangement accessible avant tout, et que vous souhaitez une veste de course où chaque pièce d’équipement a une place dédiée, c’est le type de conception à rechercher.

La solution tout-en-un : Harrier Kinder 10

La Harrier Kinder 10 est une veste de dix litres qui montre pourquoi cette classe de volume est si polyvalente. La fonctionnalité clé est un système élastique à l’arrière : si vous partez avec seulement une veste légère, vous pouvez resserrer le compartiment principal pour que rien ne rebondisse ou ne bouge pendant que vous courez.

Elle est également réfléchie en ce qui concerne le transport des bâtons, avec deux options de fixation. Vous disposez de deux élastiques avant qui entourent vos bâtons pour un système de fixation avant, plus deux élastiques à l’arrière, vous pouvez donc ranger les bâtons où cela vous convient le mieux. Pour toute personne se préparant progressivement vers des courses plus longues et des distances d’ultra au fil du temps, c’est un achat unique très performant.

Polyvalent de milieu de gamme : Salomon Active 8

Se positionnant entre les vestes de course plus petites et les plus grandes options d’ultra, la Salomon Active 8 Set occupe la classe de huit litres qui convient particulièrement bien aux longues séances d’entraînement, aux marathons de trail et aux courses de 50K. Elle offre le rangement accessible et l’ajustement confortable que l’on attend de la catégorie, avec suffisamment d’espace dans le compartiment principal pour couvrir de longues journées.

Si cinq litres vous semblent un peu serrés mais que douze vous semblent plus que nécessaire, c’est la bande de volume à privilégier.

Pourquoi le rangement accessible est si important

S’il y a une fonctionnalité que nous ne pouvons pas assez souligner, c’est le rangement accessible. Vous ne pouvez vraiment jamais avoir trop de poches accessibles en mouvement. Rien n’est plus agaçant en course que de devoir s’arrêter, retirer le sac, et fouiller dans le compartiment principal chaque fois que vous avez besoin d’un gel.

La conception des vestes s’est énormément améliorée au fil des ans. Les premiers sacs avaient un grand compartiment principal, deux poches avant pour des bouteilles en plastique rigide, et deux petites poches en dessous où l’on pouvait à peine insérer un gel et une barre. Les vestes modernes, en comparaison, offrent des poches dédiées pour les téléphones, lampes frontales, gels, barres, gants et tout ce qui existe entre les deux.

Ajustement et taille : les vestes surpassent les sacs ajustables

Nous avons couru avec de nombreux sacs au fil des ans, à travers de nombreuses marques et classes de volume, et cette expérience a systématiquement favorisé les vestes de course par rapport aux sacs ajustables en une seule taille. Une veste de la bonne taille offre un ajustement beaucoup plus personnalisé. Les sacs ajustables, en revanche, ont tendance à vous laisser avec des sangles excédentaires qui battent et vous claquent au visage, et il semble toujours y avoir un peu plus de mouvement pendant la course.

Notre conseil : visitez un magasin spécialisé en course qui propose des vestes de course, parlez à quelqu’un de compétent, et essayez plusieurs marques et tailles jusqu’à trouver celle qui s’adapte réellement à votre morphologie.

Transport des bâtons et fonctionnalités d’ajustement

Avec les bâtons devenant de plus en plus populaires parmi les coureurs, un système de transport de bâtons sécurisé mérite d’être recherché, surtout si l’entraînement en montagne ou la course en montagne est dans vos projets, où les bâtons font vraiment la différence. Certaines vestes utilisent de simples boucles élastiques, tandis que des options comme la Salomon Advanced Skin 12 acceptent également un carquois à bâtons séparé, une poche étroite qui se clipse à l’arrière du sac pour vous permettre de ranger les bâtons dans les descentes et de les sortir à nouveau pour la montée.

Un peu d’ajustabilité sur le système de fermeture est également une bonne chose, car les coureurs se présentent sous toutes les formes et tailles. Recherchez des systèmes à velcro ou à crochet qui vous permettent de déplacer la fermeture vers le haut ou vers le bas pour positionner l’ajustement exactement où vous le souhaitez.

Bouteilles et flasques souples

Enfin, assurez-vous que le sac ou la veste que vous choisissez soit livré avec des bouteilles spécialement conçues pour ses poches avant. Quelques sacs au fil des ans ont été expédiés sans bouteilles, et trouver une bouteille qui correspond à ces poches est étonnamment difficile : trop grande et elle n’entrera pas, trop étroite et elle glissera vers le bas à l’intérieur.

Nous privilégions toujours un système de flasque souple. Les flasques souples épousent mieux le corps que les bouteilles en plastique rigide, elles courent donc plus confortablement, et à mesure que vous buvez, l’air quitte la flasque de sorte que le liquide reste en place plutôt que de s’agiter pendant que vous courez.

Conclusion

Les sacs de course et les vestes d’hydratation font désormais partie intégrante de l’équipement du coureur, et bien choisir se résume à trois choses : le bon volume pour vos courses habituelles, un ajustement adapté à votre morphologie, et suffisamment de rangement accessible pour ne jamais avoir à s’arrêter en pleine course. La Salomon Advanced Skin 12 reste le choix polyvalent le plus remarquable pour les longues journées exigeantes, la Harrier Kinder 10 est une excellente réponse en un seul sac à mesure que vos distances augmentent, et la Sense Pro 5, la Race Ultra Pro 5 et l’Active 8 couvrent chacune des besoins spécifiques dans la bande de cinq à huit litres. Adaptez la veste à la distance que vous courez réellement, et vous en tirerez des années d’utilisation confortable.