Meilleures chaussures de running pour longues sorties : six modèles testés à six niveaux de prix

Introduction

Les longues sorties sont sans doute la séance la plus importante de la semaine pour quiconque se prépare à des distances plus longues, et les fabricants ont répondu avec une véritable explosion de chaussures dédiées aux longues sorties. Conçues pour rester confortables pendant des heures, elles affichent des stacks massifs et des mousses plus souples pour préserver vos jambes et limiter la fatigue au maximum.

Six chaussures ont été retenues ici, toutes testées sur des longues sorties à six niveaux de prix différents, en commençant par la moins chère et en terminant par la plus chère. Chaque chaussure a été achetée au prix public complet, sans aucune implication de marque, les impressions ci-dessous sont donc honnêtes et indépendantes.

Choix budget : Puma Velocity Nitro 3

La Puma Velocity Nitro 3 coûte 110 £ au détail au Royaume-Uni, mais on la trouve généralement en promo aux alentours de 88 £. Ses caractéristiques : un stack talon de 36 mm, un drop de 10 mm et 336 g en taille UK 12. La semelle intermédiaire utilise la mousse Nitro de Puma, sans plaque, et la taille est conforme.

La mousse Nitro est amusante et rebondissante, et la chaussure semble bien plus chère qu’elle ne l’est. C’est une véritable option polyvalente pour l’entraînement quotidien, efficace sur une large gamme d’allures et de distances.

Le principal défaut vient de la coupe : elle taillée un peu étroite, donc idéale pour les coureurs aux pieds fins. Un pied de largeur moyenne passera, mais le maintien peut sembler serré, et une version wide est difficile à trouver. En tant que modèle économique, c’est davantage une chaussure polyvalente du quotidien qu’une chaussure dédiée aux longues sorties, mais à ce prix, elle s’en rapproche remarquablement, et elle offre en prime une adhérence fantastique par temps humide.

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Asics Novablast 4

L’Asics Novablast 4 est sortie plus tôt cette année au prix de 135 £. Elle affiche un stack talon de 41 mm, un drop de 8 mm et un poids agréablement léger de 300 g. La semelle intermédiaire est en amorti FF Blast Eco Plus, et la taille grandit, il est donc recommandé de prendre une demi-taille en dessous.

Ce qui se distingue, c’est l’équilibre entre amorti léger et réactivité tout en restant confortable. La chaussure offre aussi de la largeur supplémentaire, ce qui en fait une solide option pour les pieds larges, et elle peut accélérer quand nécessaire au lieu d’être limitée aux longues sorties.

L’adhérence sur sol mouillé n’est pas fantastique, mais Asics propose une version trail de cette chaussure avec exactement la même construction, juste une semelle extérieure mieux accrochante, ce qui pourrait être une bonne option hivernale. À environ 135 £, le rapport qualité-prix est difficile à battre : le stack plus élevé absorbe davantage d’impacts de la route et garde vos jambes fraîches plus longtemps.

Brooks Ghost Max 2

La Brooks Ghost Max 2 est récemment sortie à 145 £. Elle affiche un stack talon de 38 mm, un drop de 6 mm, et est un peu lourde avec 373 g en taille UK 12. La semelle intermédiaire est un DNA Loft v3 mis à jour, et la taille est conforme.

Brooks propose ici des largeurs medium, wide et extra wide, ce qui en fait la seule chaussure de cette liste à offrir ces options. Si vous êtes un coureur aux pieds larges, c’est celle qu’il faut regarder.

La semelle mise à jour est nettement améliorée, et il y a beaucoup de mousse pour prendre soin de vos jambes sur les longues sorties. Une géométrie basculante (rocker) à l’avant de la chaussure aide à rouler en douceur après la pose du pied, pour une belle transition. Elle est fiable plutôt qu’excitante, et c’est une bonne option pour les débutants ou coureurs récents grâce à sa stabilité et son confort.

Côté négatif, elle est assez lourde et possède un énorme rembourrage autour de la cheville, que certains adoreront mais qui frôle le superflu. Elle peine aussi à accélérer, satisfaite de croiser à allure marathon, endurance ou récupération. Si vous appréciez déjà la Ghost comme entraîneuse quotidienne, c’est essentiellement elle avec beaucoup plus de mousse, bien mieux adaptée aux longues sorties.

Hoka Skyward X

La Hoka Skyward X coûtait 185 £ à plein tarif, sans réduction disponible. Elle affiche un stack talon franchement énorme de 48 mm, un drop de 5 mm et 378 g en taille UK 12, ce qui en fait probablement la chaussure la plus lourde testée ici. La semelle intermédiaire comporte deux couches : une mousse PEBA premium très souple du type utilisé dans les chaussures de course haut de gamme, plus une couche d’EVA supercritique pour la durabilité, avec une plaque carbone en X qui est là pour la stabilité plutôt que pour la vitesse.

L’enfiler est étrange, comme se balader à près de deux mètres et demi du sol. Mais elle est vraiment amusante à courir, étonnamment fluide malgré son volume, et inspire une belle impression de qualité. Elle est idéale pour les longues sorties ou les longues marches, et il y a tellement de mousse sous vos pieds que les impacts sont entièrement absorbés.

Elle est lourde et volumineuse, et ne convient vraiment qu’à allure marathon ou plus lente. Mais si vous ne vous souciez pas de l’allure et voulez simplement quelque chose de fiable et ultra confortable pour de très longues sorties, c’est un bon pari, notamment pour les coureurs plus lourds dont les chaussures pourraient sinon s’écraser complètement.

Asics Superblast 2

L’Asics Superblast 2 coûtait 200 £ et a été une favorite de l’année, en rupture de stock presque partout. Pas de plaque carbone, mais vous profitez d’une semelle PEBA haut de gamme sur toute la longueur avec un stack talon massif de 45 mm, un drop de 8 mm et un poids splendidement léger de 288 g. La semelle est principalement en FF Turbo avec une petite tranche de mousse Asics plus durable, et les tailles Asics grandissent, donc une demi-taille en dessous est la recommandation habituelle.

C’est de loin la chaussure la plus polyvalente ici. Elle sait vraiment tout faire : courses, fractionné, endurance, longues sorties. Elle est assez légère pour accélérer facilement, gère les séances à allure 5K et 10K, a couru un semi-marathon avec brio, et a été poussée jusqu’à 36 km en préparation marathon.

La foulée plutôt ferme mérite d’être notée : si vous voulez quelque chose de plus doux et moelleux pour chouchouter vos jambes, regardez la Skyward X ou la SC Trainer ci-dessous. La durabilité est fantastique, avec environ 800 bons kilomètres d’entraînement attendus avant que la mousse ne meure. Le seul vrai problème, c’est la disponibilité, qui reste très difficile dans les tailles standards.

New Balance SC Trainer v3

La New Balance SC Trainer v3 coûtait 230 £ au Royaume-Uni, mais est bien moins chère aux États-Unis, autour de 180 $ (et environ 185 $ CAD au Canada), le prix régional compte donc beaucoup ici. Elle affiche un stack talon de 40 mm, un drop de 6 mm et 225 g. La semelle intermédiaire est un mélange de PEBA et d’EVA, un bon compromis entre douceur, réactivité et durabilité, avec une plaque carbone sur toute la longueur qui, là encore, penche vers la stabilité plutôt que la vitesse pure. Elle taille conformément.

Elle est confortable dès la sortie de la boîte, et la plaque apporte une bonne stabilité. La mousse douce et moelleuse comme un marshmallow absorbe magnifiquement les impacts, ce qui est particulièrement bienvenu pour les coureurs urbains passant l’essentiel de leur temps sur l’asphalte et le bitume. Elle convient aux allures plus lentes : endurance, récupération, marathon et jusqu’à l’allure semi-marathon.

Le prix hors des États-Unis et du Canada est la grande plainte, surtout pour une chaussure un peu de niche pour les longues sorties. Si vous pouvez l’obtenir autour de 180 $, c’est un excellent choix ; au Royaume-Uni, la Skyward X offre une sensation très similaire, juste plus massive et plus lourde, tandis que la SC Trainer v3 est plus légère et plus agile.

Conseils d’achat

Il n’y a pas de chaussure ultime ici, car chacune répond à un besoin différent. La Superblast 2 est sans doute la meilleure de l’année si vous parvenez à la trouver et à la payer. Pour le pur confort et le plaisir, la Skyward X est un pari sûr, et la SC Trainer v3 est un excellent choix si vous vivez aux États-Unis ou au Canada, ou si vous les visitez.

La Ghost Max 2 convient aux coureurs récents et débutants grâce à sa fiabilité et son confort, et personne ne devrait se sentir lésé par la Puma Velocity Nitro 3 ou la Novablast 4 à leurs niveaux de prix. Les six chaussures prendront bien soin de vous sur les longues sorties ; les moins chères risquent simplement de durer un peu moins longtemps et d’être un peu moins premium.

Conclusion

Des chaussures dédiées aux longues sorties existent désormais à tous les prix, et le bon choix dépend de vos pieds, de votre allure et de votre budget. Les coureurs aux pieds fins avec un petit budget devraient commencer par la Velocity Nitro 3, les coureurs aux pieds larges devraient examiner de près la Ghost Max 2, et quiconque cherche la meilleure expérience de longue sortie toute ronde devrait traquer la Superblast 2.