ASICS SuperBlast vs Saucony Endorphin Speed 3 : quelle chaussure d'entraînement rapide choisir ?

Introduction

Quand vous cherchez une chaussure d’entraînement quotidienne orientée vers des allures rapides, deux modèles reviennent sans cesse : l’ASICS SuperBlast et la Saucony Endorphin Speed 3. Ce n’est pas un duel évident, puisque l’une possède une plaque en nylon et l’autre non, mais en pratique elles occupent un terrain très similaire. Toutes deux sont conçues pour accompagner une chaussure de compétition à plaque carbone, vous permettant de faire des séances tempo et des efforts rapides plus longs sans user vos chaussures de course. Cette comparaison examine comment chacune se comporte sur tout l’éventail de l’entraînement et laquelle offre le meilleur rapport qualité-prix global.

Caractéristiques en bref

La Saucony Endorphin Speed 3 coûte 165 pounds au Royaume-Uni ou 170 dollars aux États-Unis, pèse 230 g (8.1 oz) pour les hommes en taille 8 et affiche un drop de 8mm. L’ASICS SuperBlast pèse 237 g (8.4 oz) dans la même taille avec le même drop de 8mm, et se situe dans le haut de gamme des tarifs, affichée à 210 pounds. L’Endorphin Speed 3 est donc la chaussure la plus légère et la moins chère, et cet écart de prix aura son importance dans cette comparaison.

Design et construction

La SuperBlast est une chaussure d’entraînement quotidienne conçue pour s’orienter vers des efforts plus rapides et plus longs. Sa semelle intermédiaire associe la mousse FF Blast Plus, utilisée dans la Novablast 3, à la mousse FF Blast Turbo, l’amorti orienté vitesse d’ASICS que l’on retrouve dans la Metaspeed Sky Plus. Ce mélange vise à offrir une foulée à la fois amortie et réactive sur une variété de séances. La chaussure comporte aussi une fine tige asymétrique en mesh, un stabilisateur de talon pour un maintien sûr, une semelle extérieure en caoutchouc ASICS Plus pour l’adhérence, et un design inspiré du trampoline dans la semelle pour un rebond plus réactif.

L’Endorphin Speed 3 s’appuie sur un héritage solide. Les Speed 1 et 2 ont longtemps été les options de référence pour les coureurs en quête d’une chaussure capable de tout faire, et Saucony a gardé des changements minimes dans cette version. Les mises à jour se concentrent sur l’amélioration de la stabilité de la semelle intermédiaire et l’élargissement de l’ajustement. La recette de base reste une plaque nylon à ailes sur toute la longueur, associée à l’amorti Powerfoam de la semelle intermédiaire et au design à rocker Speedroll, en faisant une véritable option d’entraînement polyvalente, des kilomètres tranquilles au jour de la course.

L’amorti : comparaison à l’usage

De manière surprenante, la SuperBlast sans plaque donne la sensation d’une chaussure à plaque carbone. Elle est nettement rigide et dynamique, vous propulsant depuis l’avant-pied d’une manière qui pourrait vous faire croire qu’il y a une plaque à l’intérieur. Cela s’explique par la mousse FF Blast Turbo, qui domine la foulée ; la couche FF Blast Plus est à peine perceptible. Lors des tests, elle a donné le meilleur d’elle-même sur des courses rapides plus longues, avec des séances tempo jusqu’à environ 12 miles comme point fort. Elle maintient une cadence fluide et rapide, exactement ce qu’on recherche quand on tient une allure constante en préparation marathon. Sur piste, elle s’est bien comportée, même si elle manque un peu de dynamisme face à un modèle plus léger dédié, et elle n’est pas une option naturelle pour les jours faciles.

L’Endorphin Speed 3 penche vers les courses rapides mais sait vraiment tout faire. Les footings faciles et les courses de récupération y sont agréables, les séances sur piste et l’entraînement rapide fonctionnent bien, et des coureurs l’ont utilisée pour des marathons complets avec tout l’entraînement effectué dans la même paire. Une grande partie de son mouvement efficace vient de la combinaison de la plaque en nylon travaillant avec la mousse de la semelle intermédiaire. En termes de sensations, la SuperBlast offre un amorti et un rebond légèrement supérieurs pour les efforts longs, tandis que la Speed 3 tire sa vitesse de la synergie entre plaque et mousse. En polyvalence, la Saucony est clairement la chaussure la plus aboutie.

Tige, ajustement et confort

La SuperBlast chante juste au niveau de la taille avec un avant-pied raisonnablement ajusté, proche en sensation de la Novablast. Les coureurs aux pieds larges peuvent rencontrer des difficultés, donc prendre sa taille habituelle est le choix le plus sûr. La tige est de style course : fine, légère et un peu plastifiée plutôt que moelleuse. Elle n’est pas inconfortable et n’a posé aucun problème lors des tests, mais ce n’est pas la tige la plus agréable à porter.

L’Endorphin Speed 3 chante aussi juste au niveau de la taille, et sa tige est la meilleure des deux. Le mesh est doux, confortable et agréable à porter même s’il n’est pas très moelleux. La principale réserve concerne l’ajustement élargi par rapport à la Speed 2, que certains coureurs adorent et que d’autres trouvent qu’il modifie le maintien et le verrouillage auxquels ils étaient habitués. Si l’ajustement est votre priorité, la Speed 2 reste à considérer car les différences entre les deux versions sont faibles. La stabilité est très bonne dans les deux chaussures pourvu que l’ajustement soit bon.

Durabilité et adhérence

La couverture en caoutchouc de la semelle extérieure est similaire sur les deux chaussures, avec un composé collant sur chacune qui n’a posé aucun problème d’adhérence lors des tests. Les semelles intermédiaires se ressemblent également en termes de comportement à l’usage, la SuperBlast prenant l’avantage sur l’amorti pour les longues distances et la Speed 3 gagnant son efficacité grâce à la plaque.

Laquelle acheter ?

La SuperBlast est une chaussure fantastique mais spécifique. Elle est vraiment bien conçue pour les séances tempo et l’entraînement longue distance, où elle est réellement agréable et maintient une belle cadence. Elle est moins à l’aise sur les courses faciles, et les séances quotidiennes ne conviennent que si elles ne sont pas majoritairement faciles. Cette spécificité est renforcée par son prix : à 210 pounds, c’est un investissement significatif dans une chaussure qui peut encore nécessiter une compagne pour les jours faciles dans votre rotation.

L’Endorphin Speed 3 est, rapport qualité-prix, la chaussure la plus rentable et, franchement, la meilleure polyvalente. À 165 pounds, elle est nettement moins chère, gère tous les types de séances sans vous frustrer, et peut vous emmener jusqu’au jour de la course avec des sensations légères et naturelles. Si vous voulez une chaussure pour tout faire, c’est la recommandation la plus évidente. Il est également à noter que l’Endorphin Speed 2 diffère très peu et se trouve autour de 100 pounds, ce qui en fait une alternative excellente rapport qualité-prix. La Hoka Mach 5, une option plus légère sans plaque très utilisée en préparation marathon, et la New Balance SuperComp Trainer, un choix de niche moins cher à réserver aux sorties de moins de 20K environ, complètent les alternatives.

Conclusion

Les deux chaussures remplissent la mission de vous permettre de vous entraîner vite sans toucher à vos modèles carbone, mais elles servent des coureurs légèrement différents. L’ASICS SuperBlast est l’outil tempo et longues sorties supérieur si vous avez le budget et une seconde chaussure pour les jours faciles. La Saucony Endorphin Speed 3 offre le meilleur rapport qualité-prix, est plus polyvalente, et constitue pour la plupart des gens l’achat le plus malin comme chaussure quotidienne unique d’entraînement rapide.