Asics Superblast 3 vs Saucony Endorphin Speed 5 : deux super entraîneurs, deux personnalités différentes

Introduction

Peu de duels de chaussures sont aussi intéressants que celui entre l’Asics Superblast 3 et la Saucony Endorphin Speed 5. Toutes deux s’inscrivent résolument dans la catégorie des super entraîneurs, mais elles y parviennent par des chemins opposés. La Superblast 3 est une grande chaussure moelleuse et rebondissante qui conserve malgré tout un poids de chaussure quotidienne, tandis que la Speed 5 est plus légère, plus ferme et équipée d’une plaque, et penche vers la course rapide. Cette comparaison détaille les caractéristiques, l’ajustement, le comportement de course et la durabilité de chacune pour vous aider à décider laquelle mérite une place dans votre rotation.

Super entraîneur contre super entraîneur : ce qui les distingue

Sur le papier, les deux chaussures sont plus proches que leurs personnalités ne le laissent penser. L’Asics Superblast 3 coûte 200 £ ou 210 $, pèse 232 g (8,2 oz) en taille 8 homme et affiche un drop de 8 mm. La Saucony Endorphin Speed 5 coûte 180 £ ou 175 $, pèse 242 g (8,5 oz) dans la même taille et affiche elle aussi un drop de 8 mm. Malgré son allure maximale d’amorti, la Superblast est en réalité la plus légère des deux.

La Superblast 3 est celle qui apporte le plus de changements. Sa semelle intermédiaire associe désormais l’amorti FF Blast Plus à la mousse FF Leap, la même famille de mousse utilisée dans les modèles de course Metaspeed d’Asics. Selon Asics, la FF Leap est conçue pour être 33 % plus légère et 13 % plus réactive que la technologie FF Blast tout en amortissant pour l’entraînement quotidien. Une géométrie de semelle extérieure inspirée du trampoline à l’avant-pied est censée favoriser le retour d’énergie au décollage des orteils, la tige tissée engineered gère mieux l’humidité, et un système d’ailes de languette à soufflet améliore le maintien du médio-pied. La pile est environ 1,5 mm plus haute que celle de la Superblast 2, malgré le poids inférieur de la chaussure.

L’Endorphin Speed 5 relève plus de l’évolution que de la refonte. Elle conserve la même mousse PWRRUN PB que sa prédécesseure, légèrement retravaillée pour un toucher plus moelleux, et l’associe à une géométrie et un dessin de plaque actualisés pour une foulée plus fluide, plus naturelle et plus stable. La semelle extérieure gagne une couverture de talon élargie pour la durabilité, et une nouvelle tige en mesh engineered monocouche améliore la respirabilité et le confort.

Asics Superblast 3 : la cruiser amortie

La Superblast 3 a changé de caractère dans cette génération. La mousse est rebondissante, douce et franchement ludique, et la chaussure excelle désormais surtout sur les sorties faciles et quotidiennes. Elle a été utilisée pour un marathon complet à une allure d’environ 5 minutes au kilomètre et a offert une foulée fluide et rebondissante du début à la fin, ce qui semble être son point fort. Elle peut gérer des efforts plus rapides, notamment des 800 m sur piste et des séances au tempo, mais elle ne paraît ni rapide ni nerveuse quand on accélère. Le grand talon peut sembler légèrement encombrant pour les attaquants talon qui se projettent vers l’avant-pied.

En échange, vous obtenez une semelle intermédiaire plus douce, pas de plaque, une géométrie plus détendue et un confort nettement supérieur à la Speed 5, surtout sous l’avant-pied lors des longs efforts intenses. C’est aussi la plus stable des deux, avec sa mousse plus moelleuse répartie sur une base large. La durabilité de la semelle extérieure semble solide : après plus de 100 km de test, la couche de caoutchouc épaisse ne montre aucun signe d’usure.

Saucony Endorphin Speed 5 : le polyvalent rapide

La Speed 5 reste une chaussure très équilibrée et très polyvalente, qui penche vers le versant performance du spectre. La géométrie Speedroll, la plaque en nylon et la mousse PWRRUN PB se combinent pour une foulée nerveuse, réactive et plus directe, idéale à partir de l’allure tempo. Elle a encaissé des séances vraiment corsées, dont un parkrun à fond encadré par deux 5 km à environ 17 min 30, et elle peut vraisemblablement remplacer une chaussure à carbone pour les entraînements et même le jour de la course.

Ce n’est toutefois pas une chaussure mono-usage. La foulée est ferme mais assez confortable au talon pour les allures faciles, et beaucoup de coureurs s’y plairont en croisière. On note nettement moins de mousse sous l’avant-pied que sur la Superblast 3, donc elle est moins indulgente pour des pieds fatigués lors des longs efforts soutenus, et ce n’est pas une bonne chaussure de récupération pour la plupart des gens. L’adhérence et la durabilité de la semelle extérieure ont bien tenu, avec une bonne couche de caoutchouc et de la mousse de semelle intermédiaire exposée qui résiste raisonnablement au fil du temps.

Ajustement et tailles

Les retours d’ajustement des testeurs sont largement cohérents : les deux chaussures taillent normalement pour la plupart des gens, avec un bon espace aux orteils, un bon maintien du médio-pied et aucun glissement du talon. La Speed 5 enveloppe légèrement plus, notamment au niveau du petit orteil, avec une languette rembourrée plus classique, tandis que la Superblast 3 offre un embout un peu plus accommodant et une languette plate à soufflet qui enveloppe bien. Le rembourrage du collier de talon est similaire sur les deux : confortable sans être excessif. Un testeur a constaté que prendre une demi-taille en dessous sur la Superblast 3 fonctionnait bien, car la chaussure taille grand et est volumineuse ; si vous préférez un maintien plus compact, cela vaut peut-être la peine d’y songer. Les deux tiges sont respirantes, sans frottement signalé.

Comparaison de la foulée

Porter une chaussure à chaque pied rend le contraste évident. L’Endorphin Speed 5 semble plus ferme, plus directe et plus pétillante, avec un décollage agressif grâce à la plaque et au rocker. La Superblast 3 semble plus douce, plus enveloppante de chaque côté du pied et plus fluide aux allures faciles. En résumé, la Speed 5 se comporte comme une chaussure de course à carbone décontractée, tandis que la Superblast 3 se comporte comme une chaussure quotidienne haut de gamme. Elles méritent l’étiquette de super entraîneur par les deux bouts : la Speed 5 excelle sur le rapide tout en restant polyvalente, et la Superblast 3 excelle sur l’ facile et le long, mais peut monter en régime à la demande sans y exceller véritablement.

Laquelle acheter ?

Si vous voulez une seule chaussure capable de tout faire et privilégiez le confort sur les longues distances, la Superblast 3 est le meilleur achat. C’est l’option amortie, rebondissante et ludique pour les kilomètres quotidiens, les sorties faciles et les blocs de préparation marathon, et c’est probablement la chaussure que la plupart des gens préféreront pour l’entraînement au quotidien. Si vous voulez une arme d’entraînement rapide pour les séances, les tempos et même les courses sans enjeu maximal, l’Endorphin Speed 5 est la chaussure la plus rapide et la plus nerveuse, et elle revient moins chère à 180 £ ou 175 $ contre 200 £ ou 210 $.

Certains coureurs peuvent même associer les deux : la Superblast 3 absorbant les kilomètres quotidiens et les longues sorties tandis que la Speed 5 gère les séances, bien que ce soit une façon coûteuse de construire une rotation. Si vous devez n’en choisir qu’une, réfléchissez à où se situent la plupart de vos kilomètres. Les coureurs à fort volume qui veulent du confort devraient choisir la Superblast 3. Les coureurs qui passent la plupart de leurs semaines en séances et efforts rapides devraient choisir la Speed 5.

Conclusion

L’Asics Superblast 3 comme la Saucony Endorphin Speed 5 sont d’excellents super entraîneurs avec de solides références en course, mais elles servent des rôles différents. La Superblast 3 est la cruiser de confort pour les longues sorties, plus douce, plus rebondissante et légèrement plus légère, tandis que la Speed 5 est l’option plus ferme et plus agile avec un véritable avantage pour la course rapide. Adaptez la chaussure à votre profil d’allure et à votre budget, et l’une comme l’autre gagnera sa place dans votre rotation.