Test de la Apple Watch Series 7 pour la course à pied : toujours la meilleure montre connectée pour les coureurs

Introduction

L’Apple Watch Series 7 arrive avec des boîtiers plus grands, un écran plus vaste et une meilleure résistance à la poussière, et nous lui avons consacré un mois de tests approfondis en course à pied pour voir ce que cela apporte concrètement à l’expérience de course. En résumé : les performances en running sont très proches de celles de la Series 6, mais elle reste sans doute la meilleure expérience de montre connectée qu’un coureur sur iOS puisse acheter.

À qui s’adresse ce produit ?

C’est une montre connectée pour les coureurs qui veulent une montre du quotidien aboutie, offrant également une excellente précision GPS et cardiofréquencemétrique, ainsi qu’un accès à un riche catalogue d’applications de running tierces. Si vous visez plusieurs semaines d’autonomie, une montre de sport dédiée vous conviendra mieux.

Les nouveautés de la Series 7

Le changement majeur est le boîtier plus grand : des options de 41 mm et 45 mm, contre 40 mm et 44 mm sur la Series 6. Cela offre environ 20 % de surface d’écran en plus, ce qui permet de visualiser plus de statistiques à la fois, introduit un clavier pleine taille et accueille mieux les cadrans riches en données. Les matériaux du boîtier restent l’aluminium, l’acier inoxydable et le titane.

Apple a également ajouté une certification de résistance à la poussière IP6X en complément de l’étanchéité à 50 mètres existante, ce qui la rend mieux adaptée aux courses hors route. Côté matériel, on retrouve le GPS avec prise en charge de GLONASS, Galileo, QZSS et BeiDou, un altimètre permanent et le même capteur cardiaque optique de troisième génération que la Series 6. WatchOS 8 est de la partie, même si l’essentiel de ses nouvelles fonctionnalités s’adresse aux cyclistes.

Performances en course : GPS et fréquence cardiaque

Au cours d’un mois de tests, les performances GPS se sont révélées régulièrement solides, très proches des appareils Garmin lors de courses comparatives, aussi bien en relais d’un téléphone appairé qu’en autonomie lors d’une course. Le suivi de la fréquence cardiaque figure parmi les meilleurs du marché pour un capteur au poignet, avec des mesures très proches d’une ceinture pectorale Garmin HRM Pro.

Un conseil pratique : si vous utilisez des applications tierces, enregistrez parfois une course dans l’application native dans des zones dégagées, car c’est ce qui calibre le GPS et l’accéléromètre. L’accéléromètre aide ensuite à maintenir un suivi précis de la distance lors des périodes de mauvais signal GPS.

Autonomie et recharge

L’autonomie reste inchangée avec 18 heures annoncées, et c’est toujours le principal reproche. Le nouveau chargeur magnétique rapide USB-C, reconnaissable à son liseré argenté, fait passer la montre de zéro à 80 % en environ 45 minutes, ce qui adoucit la contrainte des recharges quotidiennes.

Expérience quotidienne en course

Les détails comptent ici. Le réveil par le poignet est réactif et instantané, et l’écran permanent est suffisamment lumineux pour lire réellement ses statistiques de course en plein effort, contrairement à nombre de montres connectées trop sombres pour un coup d’œil rapide. La principale irritation vient du système de boutons : prendre un tour exige un double appui ou l’appui simultané sur les deux boutons, même dans les applications tierces, sans possibilité d’appui simple pour un tour.

L’écosystème d’applications de running

L’application d’entraînement native fait le travail, mais le véritable atout réside dans les applications tierces. WorkOutDoors est la référence, transformant la montre en quelque chose de comparable à une montre de sport dédiée avec une personnalisation poussée, des cartes en couleur et une navigation par traces pour un paiement unique d’environ sept livres. iSmoothRun est un autre suivi performant, avec une excellente personnalisation des données et la prise en charge du capteur Stryd.

On trouve aussi des applications axées sur la récupération comme Athlytic, qui utilise la variabilité de la fréquence cardiaque et les données de sommeil pour fournir des scores quotidiens de récupération et d’effort. C’est l’ampleur de ce catalogue d’applications qui élève l’expérience de running bien au-delà du suivi natif.

À considérer avant l’achat

L’autonomie demeure le principal inconvénient, et de nombreuses applications tierces n’ont pas encore pleinement exploité le grand écran ni l’affichage permanent : certaines affichent donc pour l’instant un anneau noir autour de l’interface. Les possesseurs d’Android devraient chercher ailleurs.

Conseil d’achat : Series 6 ou Series 7 ?

À moins de tenir particulièrement à l’écran plus grand, il y a un solide argument pour opter plutôt pour une Series 6 à prix réduit, puisque les performances en course sont quasiment identiques. Si vous venez d’une Series 5 ou d’un modèle antérieur, l’évolution est perceptible, notamment les améliorations GPS introduites avec la génération Series 6. L’Apple Watch SE est une bonne montre connectée, mais elle manque des capteurs et de l’écran permanent des modèles haut de gamme.

Les alternatives à considérer incluent la Huawei Watch GT 3 avec son autonomie nettement meilleure sur le papier, et la Garmin Venu 2, qui offre un suivi sportif Garmin riche, une meilleure autonomie avec écran permanent et un appairage facile avec des capteurs externes comme un cardiofréquencemètre.

Conclusion

L’Apple Watch Series 7 est la meilleure montre connectée pour la course si vous êtes sur iOS, avec un GPS précis, un excellent suivi de la fréquence cardiaque au poignet et un écosystème d’applications inégalé. L’autonomie de 18 heures est un véritable compromis, et les propriétaires de Series 6 peuvent sauter cette génération, mais pour tous les autres, elle reste la montre connectée à battre.